Không phải kể lể như Nam Em, đây là những điều Hà Anh khuyên phụ nữ nên làm khi trái tim tan vỡ

14:25 26/03/2018

Hà Anh nhắn nhủ tới những phụ nữ thất tình: 'Hãy biết yêu thương chính bản thân mình bởi chỉ khi yêu chính bản thân mình, bạn mới có thể thực sự yêu một người khác'.

Theo Hà Anh, việc yêu và nhận lại kết cục là trái tim tan vỡ là trường hợp mà ai cũng có thể gặp phải. Cô cũng hiểu rằng khi bị tổn thương vì yêu, nhiều người nghĩ rằng mọi thứ sụp đổ, chẳng thiết sống hay ăn uống. Thậm chí họ, cũng có thể làm những điều điên rồ khi thất tình, muốn trả thù, khóc thật nhiều và vùng lên phá phách tất cả...

Nhưng thay vì như thế, Hà Anh đã "hiến kế" cho chị em các bước để hàn gắn trái tim tan vỡ của chính mình. Hà Anh thừa nhận mình không phải chuyên gia tâm lý nhưng bằng khả năng quan sát, đúc rút kinh nghiệm cô mong rằng những điều mình tổng kết sẽ giúp được các phụ nữ khác khi thất tình.

nam em, hà anh, thất tình

Không phải kể lể như Nam Em, đây là những điều Hà Anh khuyên
phụ nữ nên làm khi trái tim tan vỡ

Dưới đây là những bước cụ thể Hà Anh chia sẻ:

"1. Hãy nhắc nhở bản thân mình "Mình không đơn độc"

Nhớ không, không ai là ngoại lệ cả, dù bạn có là tổng tống, siêu sao hay tỉ phú. Chúng ta có hợp, ắt sẽ có tan. Tan vì nhiều lý do, nhiều hoàn cảnh khác nhau. Phần lớn, chúng ta không thể làm chủ được những tình huống này. Vậy nên hãy thôi đừng dằn vặt chính mình "giá như mình không thế này, thì có thể mọi việc sẽ khác" hay tự hoài nghi chính bản thân mình "liệu tôi xấu xí, kém cỏi, không xứng đáng được thương yêu?".

Hãy nhớ, dù bạn có là tổng thống, siêu mẫu, Hoa hậu, vận động viên thể thao cừ khôi… thì bạn cũng không phải là ngoại lệ đối với trái tim tan vỡ. Vì vậy, hãy đừng trách móc, than thân, hoài nghi nữa. Hãy nói với chính bản thân mình "I will be okay!" (Tôi sẽ ổn thôi!).

2. Hãy tắm nước nóng

Vâng, nghe thì hơi buồn cười đó! Nhưng quả thật vậy, bạn đã ủ rũ nhiều ngày. Quần áo bạn xộc xệch, đầu tóc bù xù, cơ thể dệu dã.

Bạn đã khóc đủ rồi! Hãy đứng dậy, rũ bỏ lớp quần áo nhầu nhĩ, chỉ mình bạn, bước vào phòng tắm và hoà mình vào dòng nước như thức tỉnh bạn.

Hãy bước ra, thật thơm tho dịu ngọt. Hãy thoa cho mình chút kem dưỡng da, xịt chút nước hoa, ngắm nhìn mình trong gương và nói: "Tôi là một người tốt và tôi xứng đáng được yêu thương".

nam em, hà anh, thất tình

Theo Hà Anh, tắm nước nóng là cách hay để lấy lại tinh thần

3. Tắt ngay mớ nhạc ủ rũ về những mối tình tan vỡ

Nào là "Một ngày nào đó chúng ta sẽ tìm thấy nhau" hay "Giờ này em ở đâu, có biết anh đang nhớ thương?"...

Tắt! Tắt và tắt cái mớ thê lương ủ rũ. Đừng hoài phí cả ngày của mình viết những dòng thê lương trên Facebook và post những bản nhạc tình ca sầu não để mong người đó sẽ đọc và hiểu được lòng mình!

Để làm cái quái gì cơ chứ? Nếu anh ta/cô ta ngu ngốc đến mức để bạn vuột khỏi cuộc đời họ thì hãy đi hẳn đi...

4. Hãy vứt hết, trả hết các vật dụng liên quan đến họ, gợi nhớ đến kỷ niệm 2 người. Xoá hết ảnh, thư, tất cả!

Nhiều người hay tiếc nuối kỷ niệm. Rằng là dù sao nó cũng thuộc về quá khứ của mình! Phải, mọi quá khứ đều làm nên chúng ta, kể cả tốt và xấu. Hãy biết trân trọng nó, nhưng đứng mắc kẹt trong nó.

Một bức ảnh hai người ôm nhau dưới chân cầu ánh sao, giữ làm gì cơ chứ? Chúng ta như một chiếc máy tính. Lưu cữu nhiều những điều cũ kỹ, sẽ làm chúng ta chậm chạp, quá tải. Tôi thường xuyên xoá, unload những thứ cũ kỹ. Để dành sức lực, tâm hồn, năng lượng để chúng ta có thể hoàn toàn làm mới trái tim mình, và yêu một lần nữa.

nam em, hà anh, thất tình

Cô cho biết nên xóa hoặc vứt hết những thứ liên quan đến người cũ

5. Hãy mỉm cười, hãy biết làm đẹp, hãy làm cho mình bận rộn với những công việc mới để bản thân mình không còn thời gian để nghĩ đến những chuyện sầu não.

Hào hứng với tương lai là thứ năng lượng bạn cần. Những người bạn nhạy cảm, không đánh giá bạn, luôn ở bên là những người bạn cần. Tình yêu thương, ủng hộ của gia đình là năng lượng là điều bạn cần.

Còn lại, không có điều gì là có ý nghĩa hơn nữa. Ngày mai sẽ là một ngày mới! Hãy nhớ "Một cánh cửa đóng vào, một (nhiều) cánh cửa khác sẽ mở ra. Hạnh phúc đang chờ bạn ở phía trước, vì bạn thực sự xứng đáng!

6. Hãy cởi mở mình với mối quan hệ mới, không nhất thiết là tình yêu!

Đâu phải lúc nào cũng cần phải yêu ngay lập tức. Hãy tìm cho mình ai đó khiến mình có thể mỉm cười, cười thật to, làm mình cảm thấy xinh đẹp, quyến rũ, và thật đặc biệt!

Nếu một người không làm bạn cảm thấy mọi điều trên. Tại sao từ chối mình sự quan tâm của nhiều người, và mỗi, có thể làm bạn cảm thấy một hoặc nhiều điều kể trên.

Đừng cảm thấy tội lỗi, hãy cho phép mình vui vẻ, hạnh phúc, bởi cuộc sống quá ngắn ngủi và bạn xứng đáng được hạnh phúc!

nam em, hà anh, thất tình

Cuối cùng, cô nhắn nhủ: Hãy biết yêu thương chính bản thân mình bởi chỉ khi yêu
chính bản thân mình, bạn mới có thể thực sự yêu một người khác - Một người xứng đáng!".

>> Bụng bầu 7 tháng, Hà Anh vẫn gợi cảm hết mức trong bộ ảnh nóng bỏng

A.N (Theo Nld.com.vn)
Hận chị dâu đối xử tệ bạc với mẹ, để rồi khi không kiếm nổi người giúp việc tôi đã hiểu ra sự thật phũ phàng

Hận chị dâu đối xử tệ bạc với mẹ, để rồi khi không kiếm nổi người giúp việc tôi đã hiểu ra...

Tâm sự - 2 ngày, 15 giờ trước

Mẹ tôi sinh được hai người con, một trai một gái. Bố mất từ khi chúng tôi còn rất nhỏ, mẹ ở vậy chăm sóc hai anh em tôi lớn lên thành người.

Chồng đưa 3 triệu bảo chi tiền ăn cả tháng, tôi hào phóng đưa hẳn 5 triệu để anh tự đi chợ và cái kết bất ngờ

Chồng đưa 3 triệu bảo chi tiền ăn cả tháng, tôi hào phóng đưa hẳn 5 triệu để anh tự đi chợ...

Tâm sự - 2 ngày, 7 giờ trước

Đàn ông cứ tưởng chuyện chi tiêu là dễ dàng, rồi nghĩ rằng vợ chi tiền vào những khoản linh tinh nhưng đâu có ngờ việc đó lại khó đến vậy.

Sáng vừa mở mắt ra đã thấy ngõ chung của nhà tôi và anh bị cưa đôi, để rồi khi biết sự thật tôi suýt ngất đi

Sáng vừa mở mắt ra đã thấy ngõ chung của nhà tôi và anh bị cưa đôi, để rồi khi biết sự...

Tâm sự - 3 ngày, 16 giờ trước

Tuổi thơ của tôi và anh gắn với chiếc ngõ chung ấy, thế mà một ngày nó lại bị cưa đôi giữa lúc tình yêu đang nồng cháy trong tôi.

Đòi ly hôn sau 7 năm chung sống, chồng tôi chẳng níu kéo mà đưa ngay 3 tỷ cùng câu nói lạnh lùng

Đòi ly hôn sau 7 năm chung sống, chồng tôi chẳng níu kéo mà đưa ngay 3 tỷ cùng câu nói lạnh...

Tâm sự - 3 ngày, 11 giờ trước

Hóa ra suốt 7 năm qua, anh chỉ xem tôi như một đứa ở, 1 người đẻ thuê không hơn không kém nên mới rũ bỏ một cách lạnh lùng như vậy khi tôi...

Nhìn 'mâm cơm thừa' được để phần mà không nén nổi nước mắt, nàng dâu hành động khiến mẹ chồng bối rối

Nhìn 'mâm cơm thừa' được để phần mà không nén nổi nước mắt, nàng dâu hành động khiến mẹ chồng bối rối...

Tâm sự - 4 ngày, 14 giờ trước

Khi tôi về tới nhà, đồng hồ điểm hơn 10 rưỡi, mâm cơm chẳng đậy lồng bàn lại còn lộn xộn như thể đồ thừa. Bát bẩn vẫn ở trên mâm, đũa dùng rồi...

Tiết lộ mới gây chú ý: Công nương Diana và Thái tử Charles đã cùng bật khóc khi ký vào đơn ly hôn

Tiết lộ mới gây chú ý: Công nương Diana và Thái tử Charles đã cùng bật khóc khi ký vào đơn ly...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 19 phút trước

Sau nhiều năm, vụ ly hôn của Công nương Diana và Thái tử Charles vẫn được công chúng đặc biệt chú ý.

Kỉ niệm 1 năm yêu nhau, Khánh My khoe căn phòng lãng mạn do bạn trai đích thân chuẩn bị cho mình

Kỉ niệm 1 năm yêu nhau, Khánh My khoe căn phòng lãng mạn do bạn trai đích thân chuẩn bị cho mình...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 19 phút trước

"Mỹ nhân Sài thành" vừa chia sẻ dòng trạng thái vô cùng hạnh phúc trên mạng xã hội về ngày đặc biệt này.

Bạn gái Phan Hoàng xinh như búp bê bên cạnh món quà sinh nhật 'khổng lồ' trong tiệc sinh nhật sớm

Bạn gái Phan Hoàng xinh như búp bê bên cạnh món quà sinh nhật 'khổng lồ' trong tiệc sinh nhật sớm

Đời sống trẻ - 1 giờ, 28 phút trước

Không phải là món quà quá "xịn xò" nhưng Khánh Hà - bạn gái Phan Hoàng vẫn tự hào khoe loạt ảnh được bạn trai thiếu gia tổ chức sinh nhật sớm 2 ngày....

Vắng bóng cha, 'công chúa một thời của Hollywood' Suri Cruise mặc xuề xoà nhưng vẫn gây sốt vì xinh ngỡ ngàng

Vắng bóng cha, 'công chúa một thời của Hollywood' Suri Cruise mặc xuề xoà nhưng vẫn gây sốt vì xinh ngỡ ngàng...

Thời trang sao - 2 giờ, 45 phút trước

Hai mẹ con Katie Holmes và Suri Cruise đang trên đường về nhà sau chuyến đi đến các trại tị nạn tại Hy Lạp.

Dân mạng thở phào nhẹ nhõm khi Song Joong Ki đăng ảnh ngọt ngào chụp cùng Song Hye Kyo đập tan tin đồn ly hôn

Dân mạng thở phào nhẹ nhõm khi Song Joong Ki đăng ảnh ngọt ngào chụp cùng Song Hye Kyo đập tan tin...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 58 phút trước

Một động thái mới của Song Joong Ki cũng đủ an ủi người hâm mộ giữa tin đồn ly hôn với Song Hye Kyo.

Vợ Bùi Văn Công chứng kiến nữ sinh bị hãm hại nhưng chỉ càu nhàu: 'Chúng mày đừng làm trò đó trong buồng của tao!'

Vợ Bùi Văn Công chứng kiến nữ sinh bị hãm hại nhưng chỉ càu nhàu: 'Chúng mày đừng làm trò đó trong...

Dòng sự kiện - 3 giờ, 10 phút trước

Chứng kiến cảnh nạn nhân bị giở trò đồi bại ngay trong nhà mình, Bùi Thị Kim Thu không hề can ngăn hay tố giác mà chỉ đứng càu nhàu: "Chúng mày đừng làm...

Diện trang phục giản dị, Thu Minh gây sốt với thần thái soái tỷ

Diện trang phục giản dị, Thu Minh gây sốt với thần thái soái tỷ

Thời trang sao - 3 giờ, 23 phút trước

Nữ diva vừa đáp chuyến bay đến Hà Nội để tham gia một sự kiện lớn diễn ra tại đây vào tối 24/3.

Không chỉ gọi Cường Đô La là 'bạn cùng nhà', Đàm Thu Trang còn tiết lộ điểm chưa hài lòng ở chồng

Không chỉ gọi Cường Đô La là 'bạn cùng nhà', Đàm Thu Trang còn tiết lộ điểm chưa hài lòng ở chồng...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 25 phút trước

Cựu người mẫu cho biết vị hôn phu vẫn chưa cải thiện được trình độ chụp ảnh dẫn đến bức ảnh "hơi kì" này.

Bà xã Lý Hải - Minh Hà đón sinh nhật tuổi 34 ấm áp bên chồng và các con

Bà xã Lý Hải - Minh Hà đón sinh nhật tuổi 34 ấm áp bên chồng và các con

Chuyện làng sao - 3 giờ, 27 phút trước

'Cám ơn cả nhà đã dành cho Hà những lời chúc tốt đẹp. Năm nay làm sinh nhật sớm chứ 27/3 mới đúng ngày ạ. Chúc cả nhà cuối tuần vui vẻ nhé' -...

Thanh Thúy làm lễ rửa tội cho con trai và tiết lộ bí quyết làm sao để có sữa sau khi sinh mổ

Thanh Thúy làm lễ rửa tội cho con trai và tiết lộ bí quyết làm sao để có sữa sau khi sinh...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 28 phút trước

Không đủ sữa cho con luôn là nỗi lo sợ của các mẹ sau khi sinh, đặc biệt với những ai sinh mổ. Thế nhưng nếu áp dụng những cách dưới đây của diễn...

Tiệc sinh nhật tuổi 16 cực hoành tráng của đại tiểu thư - con gái Mai Thu Huyền

Tiệc sinh nhật tuổi 16 cực hoành tráng của đại tiểu thư - con gái Mai Thu Huyền

Chuyện làng sao - 3 giờ, 29 phút trước

Mai Thu Huyền tổ chức tiệc sinh nhật tuổi 16 cho con gái lớn vô cùng hoành tráng với sự tham gia của đông đủ bạn bè và những người thân thiết trong gia...

Dừng xe dưới lòng đường dùng điện thoại, người phụ nữ bị ô tô húc văng từ phía sau

Dừng xe dưới lòng đường dùng điện thoại, người phụ nữ bị ô tô húc văng từ phía sau

VIDEO - 4 giờ, 31 phút trước

Người phụ nữ đang dừng xe bên lề đường dùng điện thoại thì bất ngờ bị chiếc ô tô từ phía sau tông trúng.

Siêu trộm dùng đũa gắp điện thoại trong túi người phụ nữ giữa chợ

Siêu trộm dùng đũa gắp điện thoại trong túi người phụ nữ giữa chợ

VIDEO - 4 giờ, 31 phút trước

Hành động dùng đũa gắp điện thoại trong túi người phụ nữ của tên trộm trên phố Trung Quốc khiến nhiều người ngỡ ngàng.

Tài xế Grabbike làm 'lá chắn' giúp cụ già ngồi xe lăn qua đường khiến dân mạng cảm phục

Tài xế Grabbike làm 'lá chắn' giúp cụ già ngồi xe lăn qua đường khiến dân mạng cảm phục

VIDEO - 4 giờ, 32 phút trước

Clip do camera hành trình của một ô tô ghi lại trên đường Nguyễn Thiện Thuật, quận 3, TP.HCM chiều 23/3. Hành động đẹp của tài xế Grabbike nhận được cơn mưa lời khen...

Vĩnh Thuỵ chưa lên tiếng, cư dân mạng đã truy lùng ra cô gái lạ tình tứ bên anh

Vĩnh Thuỵ chưa lên tiếng, cư dân mạng đã truy lùng ra cô gái lạ tình tứ bên anh

Chuyện làng sao - 4 giờ, 32 phút trước

Nhiều cư dân mạng cho rằng, cô gái Vĩnh Thuỵ ôm trong thang máy chính là tình cũ của anh, siêu mẫu Thu Hằng.

Trương Quỳnh Anh gây sốt với vẻ đẹp rạng ngời khí chất

Trương Quỳnh Anh gây sốt với vẻ đẹp rạng ngời khí chất

Chuyện làng sao - 6 giờ trước

Trở lại với MV mới, Trương Quỳnh Anh lập tức được sự ủng hộ nồng nhiệt từ phía khán giả.

Thoải mái tạo hình chụp ảnh cùng fan, Thư Dung bị chỉ trích vì 'tướng kì', độn mông thái quá

Thoải mái tạo hình chụp ảnh cùng fan, Thư Dung bị chỉ trích vì 'tướng kì', độn mông thái quá

Chuyện làng sao - 6 giờ, 7 phút trước

Nhiều cư dân mạng đã liên tục để lại bình luận chê bai cách tạo dáng của Thư Dung.

Bức ảnh em bé với thần thái đi 'giải cứu thế giới' nhận bão like

Bức ảnh em bé với thần thái đi 'giải cứu thế giới' nhận bão like

Đời sống trẻ - 6 giờ, 10 phút trước

Biểu cảm siêu đáng yêu của em bé sau khi các bác sĩ kéo ra từ bụng mẹ đã nhận được sự yêu thích của hàng chục nghìn người.

Hiền Thục viết tâm thư đầy xúc động khi phải xa con gái: 'Mẹ khóc. Mẹ thương nó luôn thích ăn kem mà phải sợ mẹ'

Hiền Thục viết tâm thư đầy xúc động khi phải xa con gái: 'Mẹ khóc. Mẹ thương nó luôn thích ăn kem...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 11 phút trước

'Mẹ nhớ con gái chiều nào đó với ánh mắt thiết tha: 'Mẹ ơi! Con ăn 1 cây kem được không?' Mẹ khóc... Mẹ thương nó luôn thích ăn kem mà phải sợ mẹ...

Con gái Hoa hậu Thu Thảo diện váy hàng hiệu 10 triệu đồng, sành điệu không kém sao nhí Hollywood

Con gái Hoa hậu Thu Thảo diện váy hàng hiệu 10 triệu đồng, sành điệu không kém sao nhí Hollywood

Thời trang sao - 6 giờ, 14 phút trước

Dù còn bé nhưng con gái Đặng Thu Thảo đã được mẹ đỏm dáng về trang phục sành điệu chẳng kém sao nhí Hollywood.