Hôn nhân của bạn đang gặp trục trặc? Đừng vội vàng ly hôn! 3 'sát thủ vô hình' này đang âm thầm bào mòn hạnh phúc của bạn

Nhà văn Pháp André Gide từng nhận định: “Hôn nhân là sự giao hòa của hai tâm hồn, không phải sự chắp vá của hai cơ thể”. Nhưng trong thực tế, không ít gia đình rơi vào cảnh chung nhà nhưng không chung tiếng nói. Sự thấu hiểu dần nhường chỗ cho thói quen, trách móc, và đôi khi là sự lạnh lùng vô thức.

Giới chuyên gia của các trung tâm tư vấn hôn nhân nhận định những vấn đề đẩy hôn nhân đến bờ vực đổ vỡ không hẳn đến từ ngoại tình hay bạo lực, mà chủ yếu xuất phát từ các “sát thủ thầm lặng” xuất hiện trong đời sống thường nhật.

Những vấn đề đẩy hôn nhân đến bờ vực đổ vỡ thường đến từ những điều rất nhỏ trong cuộc sống

Dưới đây là 3 yếu tố được xem là âm thầm nhưng tác động mạnh mẽ đến sự bền vững của hôn nhân.

Sự mặc định giết chết cảm xúc

Không ít người vợ duy trì thói quen chăm lo mọi việc trong nhà suốt nhiều năm như nấu nướng, dọn dẹp, đưa đón con cái. Điều đáng nói là sự cố gắng này dần bị xem như nghĩa vụ hiển nhiên.

Khi người vợ ốm nặng, một số ông chồng chỉ hỗ trợ qua loa, thậm chí tỏ thái độ khó chịu khi được nhờ vả. Sự vô tâm đó khiến nhiều phụ nữ cảm thấy tổn thương, không phải vì thiếu giúp đỡ, mà vì cảm giác không được ghi nhận.

(Ảnh minh họa)

Các nhà nghiên cứu cho rằng, khi sự biết ơn biến mất khỏi hôn nhân, tình yêu sẽ bốc hơi nhanh chóng. Những câu nói đơn giản như “Cảm ơn”, “Em vất vả rồi” đôi khi chính là chất keo gắn kết quan trọng nhất.

Giao tiếp biến thành chỉ trích

Nhiều cuộc tranh cãi bắt đầu từ những vấn đề nhỏ như đồ đạc bừa bộn, bát đũa chưa rửa, thói quen sinh hoạt khác nhau. Khi cảm xúc dồn nén, vợ chồng dễ chuyển từ trao đổi sang chỉ trích, rồi dần leo thang thành công kích cá nhân.

Theo các chuyên gia tâm lý, giao tiếp trong hôn nhân cần hướng tới việc bày tỏ nhu cầu thay vì đổ lỗi. Thay vì “Anh lúc nào cũng bừa bộn”, một câu nói như “Em sẽ thoải mái hơn nếu chúng ta cùng giữ nhà cửa gọn gàng” sẽ tạo hiệu ứng tích cực hơn.

(Ảnh minh họa)

Nhiều cuộc hôn nhân rạn nứt không phải vì bất đồng quan điểm, mà vì cách nói chuyện khiến hai người ngày càng xa cách.

Hy sinh quá mức dẫn đến đánh mất bản thân

Một số phụ nữ quyết định từ bỏ công việc và đam mê để ở nhà chăm sóc con cái, hỗ trợ chồng phát triển sự nghiệp. Tuy nhiên, việc quá phụ thuộc vào vai trò gia đình lâu dài khiến họ dễ cảm thấy hụt hẫng, thu mình và mất đi sự kết nối xã hội.

(Ảnh minh họa)

Khi bản thân không còn cơ hội phát triển, cảm giác tự ti và thiếu giá trị xuất hiện, tạo nên khoảng cách giữa vợ chồng. Một người tiến về phía trước, trong khi người kia thu hẹp thế giới của mình, đó là nguyên nhân khiến hai người trở nên xa lạ.

Các chuyên gia khuyến cáo, hôn nhân không phải sự hy sinh một chiều. Mỗi cá nhân cần duy trì giá trị riêng, sở thích riêng và sự độc lập nhất định để giữ được tiếng nói trong gia đình.