Có nên xóa thông tin liên lạc của người yêu cũ sau khi chia tay? Người có trí tuệ cảm xúc cao sẽ làm được điều này

11:11 09/10/2023

Chia tay là một phần tất yếu của cuộc hành trình tình yêu, nhưng cách xử lý thông tin liên lạc của người yêu cũ sau khi chia tay luôn là chủ đề gây tranh cãi.

Một số người nói rằng việc xóa thông tin liên hệ có thể giúp bạn thoát khỏi bóng tối một cách nhanh chóng. Một số người khác lại nói rằng việc lưu giữ thông tin liên lạc sẽ tạo ra những kỷ niệm. Một số người cho rằng xóa hay không xóa phụ thuộc vào tính cách cá nhân và nhu cầu tình cảm của bạn. Vậy liệu những người có trí tuệ cảm xúc cao có xóa thông tin liên lạc của người yêu cũ không? Hãy cùng nhau thảo luận về vấn đề này.

người yêu cũ, chia tay, xóa thông tin liên lạc

1. Tôn trọng quyết định cá nhân

Việc có xóa thông tin liên lạc của người yêu cũ sau khi chia tay hay không là một quyết định rất cá nhân. Như một nhà tâm lý học nổi tiếng đã nói: “Trải nghiệm và cảm xúc của mỗi người là riêng biệt, nên cách xử lý cảm xúc cũng nên khác nhau ở mỗi người”. Vì vậy, chúng ta nên tôn trọng sự lựa chọn của mỗi người, dù họ chọn cách giữ hay xóa liên lạc thông tin. Đối với người yêu cũ, cần phải hiểu và chấp nhận điều đó.

2. Học cách buông bỏ quá khứ

Đôi khi, chúng ta có thể miễn cưỡng xóa thông tin liên hệ của người yêu cũ do mất kết nối về mặt cảm xúc. Tuy nhiên, sự mất kết nối này có thể ảnh hưởng một cách tinh vi đến mối quan hệ của chúng ta với người khác và thậm chí cả sức khỏe tinh thần của chúng ta. Vì vậy, chúng ta phải học cách buông bỏ quá khứ và để mình thoát ra khỏi cái bóng của quá khứ.

người yêu cũ, chia tay, xóa thông tin liên lạc

3. Tránh những vấn đề không đáng có

Đôi khi chúng ta có thể miễn cưỡng xóa thông tin liên hệ của đối tác cũ vì bất kỳ lý do gì. Tuy nhiên, hành vi này có thể gây ra những vấn đề không đáng có. Ví dụ: chúng ta có thể vô tình tiết lộ thông tin cá nhân của mình hoặc xảy ra những tranh cãi không cần thiết với đối tác cũ trên mạng xã hội. Vì vậy, chúng ta phải học cách nhìn nhận vấn đề một cách hợp lý để tránh những vấn đề không đáng có.

4. Chấp nhận những cảm xúc mới

Khi chấp nhận một mối quan hệ mới, chúng ta có thể nhận ra rằng mình cần xóa thông tin liên hệ của người yêu cũ. Các mối quan hệ mới đòi hỏi chúng ta phải đầu tư nhiều thời gian và sức lực hơn để duy trì và điều hành chúng, đồng thời việc lưu giữ thông tin liên hệ của người yêu cũ có thể có tác động tiêu cực đến các mối quan hệ mới của chúng ta. Vì vậy, chúng ta phải học cách buông bỏ quá khứ trước khi có thể chấp nhận những tình cảm mới.

người yêu cũ, chia tay, xóa thông tin liên lạc

Kết luận: Tóm lại, việc có xóa thông tin liên lạc của người yêu cũ hay không phụ thuộc vào nhu cầu tình cảm và đặc điểm tính cách cá nhân của bạn. Những người có trí tuệ cảm xúc cao thường tôn trọng nhu cầu cảm xúc của chính họ và đặc điểm tính cách của người khác, đồng thời giải quyết vấn đề một cách hợp lý và khách quan. Họ sẽ không thúc đẩy một cách mù quáng những quan điểm chủ đạo của xã hội, cũng như sẽ không đưa ra quyết định dưới áp lực từ bên ngoài. Thay vào đó, họ lắng nghe tiếng nói bên trong mình và hiểu nhu cầu cũng như giá trị cảm xúc của mình để đưa ra những quyết định tốt nhất cho mình. Khi giải quyết việc liên lạc sau chia tay, những người có trí tuệ cảm xúc cao thường tuân theo các nguyên tắc sau: thứ nhất, họ sẽ không ép mình làm những việc mình không muốn; thứ hai, họ sẽ không đưa ra quyết định vì áp lực bên ngoài hoặc xu hướng xã hội chủ đạo. Cuối cùng họ sẽ tôn trọng nhu cầu tình cảm và đặc điểm tính cách của chính họ trong khi tôn trọng người khác.

Nhìn chung, việc giải quyết liên lạc sau khi chia tay là một quyết định mang tính cá nhân. Chúng ta nên tôn trọng sự lựa chọn của mỗi người, đồng thời học cách buông bỏ quá khứ và đón nhận những cảm xúc, cuộc sống mới. Trong quá trình này, những người có trí tuệ cảm xúc cao sẽ giải quyết vấn đề một cách hợp lý, khách quan và đưa ra quyết định phù hợp nhất với mình.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)
Khi phụ nữ bước vào tuổi trung niên, họ dễ dàng say mê ba kiểu đàn ông này. Bạn có nằm trong số họ không?

Khi phụ nữ bước vào tuổi trung niên, họ dễ dàng say mê ba kiểu đàn ông này. Bạn có nằm trong...

Yêu - 3 ngày, 6 giờ trước

Tình yêu, nó cũng sẽ thay đổi theo tuổi tác. Khi còn trẻ, phụ nữ có thể thích mẫu đàn ông ngọt ngào, có thể khiến họ hạnh phúc, bởi vì phụ nữ ở...

Đi họp lớp, tôi nói vẫn ở nhà thuê, còn các bạn khoe sở hữu hàng loạt bất động sản: Không ngờ, bản thân nhận được bài học đắt giá

Đi họp lớp, tôi nói vẫn ở nhà thuê, còn các bạn khoe sở hữu hàng loạt bất động sản: Không ngờ,...

Tâm sự - 4 ngày, 3 giờ trước

Khi các bạn học cũ khoe thu nhập cao cùng việc sở hữu hàng loạt bất động sản, tôi lặng lẽ giấu mức thu nhập thực sự của mình và nói vẫn đang ở...

Trong quan hệ tình dục: Phụ nữ có thể chấp nhận 'quan hệ' với đàn ông nhiều nhất ở độ tuổi nào? Sự thật là tàn khốc

Trong quan hệ tình dục: Phụ nữ có thể chấp nhận 'quan hệ' với đàn ông nhiều nhất ở độ tuổi nào?...

Yêu - 5 ngày, 14 giờ trước

"Bạn có thể chấp nhận quan hệ với người đàn ông lớn hơn mình bao nhiêu tuổi khi tìm kiếm bạn đời?". Một người bạn đột nhiên nêu ra câu hỏi này trong một...

Phỏng vấn 100 người đàn ông đã ly hôn: 90% các cuộc hôn nhân tan vỡ đều bắt nguồn từ 5 vấn đề chí mạng này

Phỏng vấn 100 người đàn ông đã ly hôn: 90% các cuộc hôn nhân tan vỡ đều bắt nguồn từ 5 vấn...

Yêu - 06.07.2025

Hôn nhân không tan vỡ trong một sớm một chiều, nó bắt đầu từ những thay đổi nhỏ: ít trò chuyện, bớt quan tâm hay những áp lực âm thầm tích tụ rồi bùng...

Giữa vợ chồng, đàn ông càng quát tháo, đối xử thô bạo, vô lễ với bạn, bạn càng nhớ ba câu này thì bạn sẽ thắng

Giữa vợ chồng, đàn ông càng quát tháo, đối xử thô bạo, vô lễ với bạn, bạn càng nhớ ba câu này...

Yêu - 06.07.2025

Hy vọng rằng trong cuộc hôn nhân của bạn, bạn sẽ không còn là một ninja thầm lặng nữa mà là một người trưởng thành có sức mạnh, định hướng và sự tự tin...

Chính thức từ 1/7: Thêm 1,2 triệu người thuộc đối tượng này được nhận trợ cấp chưa từng có, biết để lĩnh đủ

Chính thức từ 1/7: Thêm 1,2 triệu người thuộc đối tượng này được nhận trợ cấp chưa từng có, biết để lĩnh...

Kiến thức - 14 phút trước

Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7 tới đây, bổ sung chính sách trợ cấp hưu trí xã hội - một điểm mới đáng chú...

Chú ý: Thông tin quan trọng cho hàng triệu người dùng Facebook

Chú ý: Thông tin quan trọng cho hàng triệu người dùng Facebook

Đời sống số - 1 giờ, 7 phút trước

Cơ quan Công an cảnh báo người dùng Facebook phải hết sức cảnh giác.

Thông tin mới nhất từ phòng chấm thi: Điểm chuẩn xét tuyển đại học sẽ giảm?

Thông tin mới nhất từ phòng chấm thi: Điểm chuẩn xét tuyển đại học sẽ giảm?

Tin trong ngày - 1 giờ, 7 phút trước

Hôm qua (ngày 13/7), hội đồng thi thi tốt nghiệp THPT năm 2025 các tỉnh, thành đã tổng kết công tác chấm thi, gửi dữ liệu kết quả về Bộ Giáo dục và Đào...

Người dân được hỗ trợ gì khi xe máy xăng sắp rút khỏi Vành đai 1?

Người dân được hỗ trợ gì khi xe máy xăng sắp rút khỏi Vành đai 1?

Kiến thức - 1 giờ, 7 phút trước

Từ tháng 7/2026, mô tô, xe gắn máy sử dụng nhiên liệu hóa thạch (xe máy chạy xăng dầu - PV) sẽ bị cấm lưu thông trong khu vực vành đai 1 Hà Nội....

Vợ chồng nộp đơn ly hôn ở đâu sau khi bỏ cấp huyện?

Vợ chồng nộp đơn ly hôn ở đâu sau khi bỏ cấp huyện?

Tin trong ngày - 1 giờ, 8 phút trước

Trong bối cảnh cải cách chính quyền địa phương theo hướng tinh gọn hai cấp: cấp tỉnh và cấp xã, hệ thống Tòa án nhân dân cũng có những thay đổi đáng kể. Câu...

Chỉ một chi tiết, Nhã Phương bị nghi ngờ đang mang thai lần 3?

5 loại cây được nhà giàu trồng trong sân: Người xưa ví như 'chôn vàng'

5 loại cây được nhà giàu trồng trong sân: Người xưa ví như 'chôn vàng'

Phong thủy - 1 giờ, 8 phút trước

Cây xanh không chỉ giúp thanh lọc không khí mà còn được xem là biểu tượng phong thủy thu hút tài lộc, may mắn và xua đuổi tà khí. Theo chuyên gia, việc đặt...

Hoa hậu Ý Nhi 'lên đồ' đi biển đầy quyến rũ khiến mạng xã hội 'bùng nổ'

Hoa hậu Ý Nhi 'lên đồ' đi biển đầy quyến rũ khiến mạng xã hội 'bùng nổ'

VIDEO - 1 giờ, 8 phút trước

Nhiều cư dân mạng đã để lại bình luận bày tỏ sự xuýt xoa, trầm trồ trước sắc vóc ngày càng thăng hạng, thu hút của Ý Nhi.

Top 5 con giáp nữ có thể giúp chồng bạn tăng vận may. Hãy xem gia đình bạn có con giáp nào như vậy không?

Top 5 con giáp nữ có thể giúp chồng bạn tăng vận may. Hãy xem gia đình bạn có con giáp nào...

Đời sống số - 1 giờ, 24 phút trước

Tục ngữ có câu, phải cưới được vợ hiền đức. Chỉ có người vợ hiền đức mới có thể giúp chồng chuyên tâm vào sự nghiệp, tiếp tục phát triển sự nghiệp sau khi...

Người càng giàu càng thích con mình làm ba loại công việc này và kết quả là họ ngày càng giàu hơn

Người càng giàu càng thích con mình làm ba loại công việc này và kết quả là họ ngày càng giàu hơn...

Đời sống số - 2 giờ, 40 phút trước

Trên thực tế, những người giàu có đó không quan tâm đến việc gia đình họ có bao nhiêu “gia tộc trăng hoa”, hay con cái họ có kiếm được nhiều tiền hay không....

Cường Đô La vướng tranh cãi vì thái độ lạnh tanh với bảo vệ khi dự cưới Hùng Thuận

Cường Đô La vướng tranh cãi vì thái độ lạnh tanh với bảo vệ khi dự cưới Hùng Thuận

Chuyện làng sao - 2 giờ, 40 phút trước

Sự xuất hiện của doanh nhân Cường Đô La trong đám cưới của Hùng Thuận đã nhận về rất nhiều sự chú ý.

Top 3 xe máy điện Vinfast giá rẻ dưới 20.000.000 đồng đã gồm pin

Top 3 xe máy điện Vinfast giá rẻ dưới 20.000.000 đồng đã gồm pin

Đi gì - 2 giờ, 40 phút trước

Với tầm giá dưới 20 triệu đồng thì đây là mẫu xe máy điện của Vinfast bạn có thể tham khảo.

Ngân Baby vừa bị tạm giữ là ai?

Ngân Baby vừa bị tạm giữ là ai?

Đời sống trẻ - 2 giờ, 40 phút trước

Trước khi bị tạm giữ, Ngân Baby thường xuyên hoạt động trên kênh TikTok với hơn 80.000 người theo dõi. Phần lớn nội dung là các video nhảy, khoe dáng hoặc trả lời bình...

Trấn Thành để lại di chúc lúc bệnh nặng, giao tài sản cho vợ

Trấn Thành để lại di chúc lúc bệnh nặng, giao tài sản cho vợ

Chuyện làng sao - 2 giờ, 41 phút trước

Khi bệnh tình chuyển biến xấu, MC Trấn Thành đã gọi Hari Won để dặn dò "như một di chúc" về khối tài sản nếu lỡ không may anh qua đời.

Từ tháng 10, Hà Nội cấm nhựa dùng một lần ở nhà hàng, cà phê trong Vành đai 1

Từ tháng 10, Hà Nội cấm nhựa dùng một lần ở nhà hàng, cà phê trong Vành đai 1

Tin trong ngày - 2 giờ, 41 phút trước

Tại Chỉ thị 20 ban hành ngày 12/7 về một số nhiệm vụ cấp bách, quyết liệt ngăn chặn, giải quyết tình trạng ô nhiễm môi trường, Thủ tướng yêu cầu Hà Nội thí...

Vì sao nên vò rau ngót trước khi nấu?

Vì sao nên vò rau ngót trước khi nấu?

Làm sao - 2 giờ, 18 phút trước

Nhiều nội trợ hiện đại vẫn còn băn khoăn liệu việc vò rau ngót trước khi chế biến có làm mất đi các chất dinh dưỡng quý giá hay không. Tuy nhiên, thực tế...

Hiện trạng tòa nhà 'Hàm cá mập' giữa Thủ đô giờ ra sao sau 1 tháng tháo dỡ?

Hiện trạng tòa nhà 'Hàm cá mập' giữa Thủ đô giờ ra sao sau 1 tháng tháo dỡ?

Tin trong ngày - 2 giờ, 18 phút trước

Người đi đường qua khu vực Quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục không còn thấy hình dáng tòa nhà cao 6 tầng có kiến trúc đặc biệt với tên gọi 'Hàm cá mập'.

Hậu chia tay, tình trẻ của Trương Ngọc Ánh lộ điều bất thường

Hậu chia tay, tình trẻ của Trương Ngọc Ánh lộ điều bất thường

Chuyện làng sao - 2 giờ, 18 phút trước

Cư dân mạng đã soi ra động thái thể hiện sự bất thường từ diễn viên Anh Dũng - bạn trai kém 14 tuổi của Trương Ngọc Ánh.

Tuyến đường Vành đai 1 sắp bị cấm chạy xe máy xăng dầu là những đường nào?

Tuyến đường Vành đai 1 sắp bị cấm chạy xe máy xăng dầu là những đường nào?

Tin trong ngày - 2 giờ, 18 phút trước

Xe máy chạy xăng dự kiến sẽ bị cấm chạy trên Vành đai 1 Hà Nội kể từ 1/7/2026. Vậy tuyến đường Vành đai 1 gồm những tuyến phố nào?

Top 4 trường Y Dược hàng đầu công bố: Thí sinh có chứng chỉ IELTS 5.5 được cộng 1-2 điểm

Top 4 trường Y Dược hàng đầu công bố: Thí sinh có chứng chỉ IELTS 5.5 được cộng 1-2 điểm

Tin trong ngày - 2 giờ, 19 phút trước

Trong mùa tuyển sinh năm 2025, thí sinh có chứng chỉ IELTS 5.5 được cộng 1-2 điểm khi xét tuyển vào các trường Y Dược.

Loại hạt đắt đỏ bậc nhất thế giới, giá 240 triệu đồng/kg, chỉ duy nhất Việt Nam mới có

Loại hạt đắt đỏ bậc nhất thế giới, giá 240 triệu đồng/kg, chỉ duy nhất Việt Nam mới có

Kiến thức - 3 giờ, 5 phút trước

Việt Nam tự hào là quốc gia sở hữu nguồn tài nguyên dược liệu phong phú, trong đó, sâm Ngọc Linh đã được giới khoa học quốc tế công nhận là một trong những...