Có nên xóa thông tin liên lạc của người yêu cũ sau khi chia tay? Người có trí tuệ cảm xúc cao sẽ làm được điều này

11:11 09/10/2023

Chia tay là một phần tất yếu của cuộc hành trình tình yêu, nhưng cách xử lý thông tin liên lạc của người yêu cũ sau khi chia tay luôn là chủ đề gây tranh cãi.

Một số người nói rằng việc xóa thông tin liên hệ có thể giúp bạn thoát khỏi bóng tối một cách nhanh chóng. Một số người khác lại nói rằng việc lưu giữ thông tin liên lạc sẽ tạo ra những kỷ niệm. Một số người cho rằng xóa hay không xóa phụ thuộc vào tính cách cá nhân và nhu cầu tình cảm của bạn. Vậy liệu những người có trí tuệ cảm xúc cao có xóa thông tin liên lạc của người yêu cũ không? Hãy cùng nhau thảo luận về vấn đề này.

người yêu cũ, chia tay, xóa thông tin liên lạc

1. Tôn trọng quyết định cá nhân

Việc có xóa thông tin liên lạc của người yêu cũ sau khi chia tay hay không là một quyết định rất cá nhân. Như một nhà tâm lý học nổi tiếng đã nói: “Trải nghiệm và cảm xúc của mỗi người là riêng biệt, nên cách xử lý cảm xúc cũng nên khác nhau ở mỗi người”. Vì vậy, chúng ta nên tôn trọng sự lựa chọn của mỗi người, dù họ chọn cách giữ hay xóa liên lạc thông tin. Đối với người yêu cũ, cần phải hiểu và chấp nhận điều đó.

2. Học cách buông bỏ quá khứ

Đôi khi, chúng ta có thể miễn cưỡng xóa thông tin liên hệ của người yêu cũ do mất kết nối về mặt cảm xúc. Tuy nhiên, sự mất kết nối này có thể ảnh hưởng một cách tinh vi đến mối quan hệ của chúng ta với người khác và thậm chí cả sức khỏe tinh thần của chúng ta. Vì vậy, chúng ta phải học cách buông bỏ quá khứ và để mình thoát ra khỏi cái bóng của quá khứ.

người yêu cũ, chia tay, xóa thông tin liên lạc

3. Tránh những vấn đề không đáng có

Đôi khi chúng ta có thể miễn cưỡng xóa thông tin liên hệ của đối tác cũ vì bất kỳ lý do gì. Tuy nhiên, hành vi này có thể gây ra những vấn đề không đáng có. Ví dụ: chúng ta có thể vô tình tiết lộ thông tin cá nhân của mình hoặc xảy ra những tranh cãi không cần thiết với đối tác cũ trên mạng xã hội. Vì vậy, chúng ta phải học cách nhìn nhận vấn đề một cách hợp lý để tránh những vấn đề không đáng có.

4. Chấp nhận những cảm xúc mới

Khi chấp nhận một mối quan hệ mới, chúng ta có thể nhận ra rằng mình cần xóa thông tin liên hệ của người yêu cũ. Các mối quan hệ mới đòi hỏi chúng ta phải đầu tư nhiều thời gian và sức lực hơn để duy trì và điều hành chúng, đồng thời việc lưu giữ thông tin liên hệ của người yêu cũ có thể có tác động tiêu cực đến các mối quan hệ mới của chúng ta. Vì vậy, chúng ta phải học cách buông bỏ quá khứ trước khi có thể chấp nhận những tình cảm mới.

người yêu cũ, chia tay, xóa thông tin liên lạc

Kết luận: Tóm lại, việc có xóa thông tin liên lạc của người yêu cũ hay không phụ thuộc vào nhu cầu tình cảm và đặc điểm tính cách cá nhân của bạn. Những người có trí tuệ cảm xúc cao thường tôn trọng nhu cầu cảm xúc của chính họ và đặc điểm tính cách của người khác, đồng thời giải quyết vấn đề một cách hợp lý và khách quan. Họ sẽ không thúc đẩy một cách mù quáng những quan điểm chủ đạo của xã hội, cũng như sẽ không đưa ra quyết định dưới áp lực từ bên ngoài. Thay vào đó, họ lắng nghe tiếng nói bên trong mình và hiểu nhu cầu cũng như giá trị cảm xúc của mình để đưa ra những quyết định tốt nhất cho mình. Khi giải quyết việc liên lạc sau chia tay, những người có trí tuệ cảm xúc cao thường tuân theo các nguyên tắc sau: thứ nhất, họ sẽ không ép mình làm những việc mình không muốn; thứ hai, họ sẽ không đưa ra quyết định vì áp lực bên ngoài hoặc xu hướng xã hội chủ đạo. Cuối cùng họ sẽ tôn trọng nhu cầu tình cảm và đặc điểm tính cách của chính họ trong khi tôn trọng người khác.

Nhìn chung, việc giải quyết liên lạc sau khi chia tay là một quyết định mang tính cá nhân. Chúng ta nên tôn trọng sự lựa chọn của mỗi người, đồng thời học cách buông bỏ quá khứ và đón nhận những cảm xúc, cuộc sống mới. Trong quá trình này, những người có trí tuệ cảm xúc cao sẽ giải quyết vấn đề một cách hợp lý, khách quan và đưa ra quyết định phù hợp nhất với mình.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)
Tôi rơm rớm nước mắt nhớ lại câu nói của bố sau khi xem xong Sex Education: Nhờ nó mà tôi từ đứa trượt đại học, giờ là trưởng phòng công ty

Tôi rơm rớm nước mắt nhớ lại câu nói của bố sau khi xem xong Sex Education: Nhờ nó mà tôi từ...

Tâm sự - 3 ngày, 14 giờ trước

Ở tuổi 30, với vị trí trưởng phòng sáng tạo tại một thương hiệu thời trang, một người phụ nữ không kìm được nước mắt khi xem lại bộ phim Sex Education. Một phân...

Phụ nữ nên nhớ: Nếu một người đàn ông không thể cho bạn 3 điều này, thì dù bạn có yêu đến đâu cũng đừng lấy làm chồng

Phụ nữ nên nhớ: Nếu một người đàn ông không thể cho bạn 3 điều này, thì dù bạn có yêu đến...

Yêu - 3 ngày, 15 giờ trước

Hôn nhân không chỉ là câu chuyện của tình yêu, mà còn là sự lựa chọn của lý trí và sự thấu hiểu thực tế cuộc sống. Đối với nhiều phụ nữ, trước ngưỡng...

Người phụ nữ thực sự khôn ngoan, có 3 điều không quản chồng, càng buông lỏng càng hưởng phúc

Người phụ nữ thực sự khôn ngoan, có 3 điều không quản chồng, càng buông lỏng càng hưởng phúc

Yêu - 5 ngày, 22 giờ trước

Người phụ nữ thông minh nên hiểu rằng, yêu không có nghĩa là kiểm soát, mà là cho nhau không gian để thở, để trưởng thành.

Tại sao chồng không bao giờ đứng về phía bạn khi mâu thuẫn với mẹ chồng? Có thể vì anh ta mắc phải 3 'vô năng' này

Tại sao chồng không bao giờ đứng về phía bạn khi mâu thuẫn với mẹ chồng? Có thể vì anh ta mắc...

Tâm sự - 6 ngày, 15 giờ trước

Khi mâu thuẫn với mẹ chồng, nhiều phụ nữ cảm thấy cô đơn vì chồng luôn chọn im lặng hoặc đứng về phía mẹ. Vì sao người đàn ông từng hứa sẽ bảo vệ...

Chồng ngoại tình ngày càng ngang ngược? Những người vợ cao tay đều dùng 5 chiêu này để phản đòn, khiến anh ta không còn dám lộng hành nữa

Chồng ngoại tình ngày càng ngang ngược? Những người vợ cao tay đều dùng 5 chiêu này để phản đòn, khiến anh...

Yêu - 7 ngày, 14 giờ trước

Khi người đàn ông ngoại tình, họ không chỉ phản bội lòng tin, mà còn trải qua một quá trình "thay đen đổi trắng" về tâm lý.

Nữ MC VTV báo tin sinh con lần hai

Nữ MC VTV báo tin sinh con lần hai

Chuyện làng sao - 8 giờ, 30 phút trước

Nhiều nghệ sĩ đã gửi những lời chúc tốt đẹp nhất sau khi biết tin vui của gia đình nữ MC nổi tiếng.

Theo quy định mới nhất: Xe máy không có bộ phận này sẽ bị phạt tới 3.000.000 đồng, nhiều người vẫn cứ tháo ra

Theo quy định mới nhất: Xe máy không có bộ phận này sẽ bị phạt tới 3.000.000 đồng, nhiều người vẫn cứ...

Kiến thức - 8 giờ, 12 phút trước

Từ 1/1/2025 áp theo quy định mới, nếu xe máy mà không có đủ bộ phận này sẽ bị CSGT xử phạt hành chính.

Trúng tuyển đại học nhưng chưa thể nhập học, trường hợp nào được bảo lưu kết quả năm 2025?

Trúng tuyển đại học nhưng chưa thể nhập học, trường hợp nào được bảo lưu kết quả năm 2025?

Tin trong ngày - 8 giờ, 12 phút trước

Thời gian tối đa được bảo lưu kết quả do cơ sở đào tạo quy định, nhưng không ít hơn 3 năm đối với người quy định tại điểm a khoản 1 Điều 10...

Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế sau khi sáp nhập xã không?

Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế sau khi sáp nhập xã không?

Dòng sự kiện - 8 giờ, 12 phút trước

Căn cứ theo Nghị định 29, Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế hay không?

Tử vi ngày 24/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý vận trình cát lành, Tỵ gặp điềm báo có họa thị phi

Tử vi ngày 24/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý vận trình cát lành, Tỵ gặp điềm báo có họa thị phi...

Đời sống số - 8 giờ, 13 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 24/7/2025.

Hóa thân thành búp bê Barbie, Hoa hậu Thanh Thủy hút hơn 16 triệu lượt xem

Trước 1/8/2025, sẽ có 5 trường hợp sau đây sẽ bị khóa SIM, thu hồi số điện thoại, ai cũng cần chú ý

Trước 1/8/2025, sẽ có 5 trường hợp sau đây sẽ bị khóa SIM, thu hồi số điện thoại, ai cũng cần chú...

Tin trong ngày - 9 giờ, 17 phút trước

Theo quy định mới của Bộ Thông tin và Truyền thông và các nhà mạng như Viettel, Vinaphone, Mobifone, từ nay đến trước 1/8/2025, sẽ có 5 trường hợp mà số điện thoại chính...

Đừng la mắng con nữa! 5 kỹ năng giao tiếp này sẽ giúp con ngoan ngoãn nghe lời và yêu thương bố mẹ hơn

Đừng la mắng con nữa! 5 kỹ năng giao tiếp này sẽ giúp con ngoan ngoãn nghe lời và yêu thương bố...

Chăm con - 9 giờ, 18 phút trước

Nhiều bậc cha mẹ thường rơi vào tình huống quen thuộc là chỉ cần thấy con mắc lỗi hay không nghe lời là lập tức nổi giận, lớn tiếng quát mắng. Nhưng sau những...

Chính thức: Nội Bài bị soán ngôi sân bay lớn nhất miền Bắc

Chính thức: Nội Bài bị soán ngôi sân bay lớn nhất miền Bắc

Tin trong ngày - 9 giờ, 18 phút trước

Sân bay Gia Bình dự kiến sẽ rộng hơn sân bay Nội Bài và sân bay Tân Sơn nhất, chỉ đứng sau sân bay Long Thành.

4 số điện thoại lừa đảo mới nhất, người dân cảnh giác tuyệt đối không nghe máy, kết bạn Zalo

4 số điện thoại lừa đảo mới nhất, người dân cảnh giác tuyệt đối không nghe máy, kết bạn Zalo

Tin trong ngày - 9 giờ, 19 phút trước

Phía công an cảnh báo loạt số điện thoại sau: 02455557665, 02366888766,.. người dân chú ý cảnh giác tuyệt đối không nghe máy, không kết bạn Zalo để tránh bị lừa tiền.

 Điểm sàn nhiều trường năm 2025 giảm sâu, chuyên gia lưu ý thí sinh cẩn thận trượt đại học vì điều này

Điểm sàn nhiều trường năm 2025 giảm sâu, chuyên gia lưu ý thí sinh cẩn thận trượt đại học vì điều này...

Tin trong ngày - 9 giờ, 19 phút trước

Hiện đã có gần 100 cơ sở giáo dục đại học công bố điểm sàn nhận hồ sơ xét tuyển. Trong đó có nhiều ngành với điểm sàn thấp "kỷ lục". Thí sinh cần...

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, tức 30 tháng 6 âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, tức 30 tháng 6 âm lịch?

Đời sống số - 12 giờ, 7 phút trước

Thời tiết là biểu hiện của tự nhiên, người xưa đã mô phỏng nó bằng con giáp và các tiết khí. Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, ngày 30 tháng 6 âm lịch,...

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích cảnh cây cổ thụ nào? Hãy thử xem con bạn có thể vào làm việc trong chính phủ trong tương lai không?

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích cảnh cây cổ thụ nào? Hãy thử xem con bạn có thể vào làm việc trong...

Đời sống số - 12 giờ, 27 phút trước

Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý mang tính biểu tượng, thông qua hình ảnh cây cổ thụ để khám phá vận mệnh tương lai của con cái bạn, cụ thể là liệu...

Đề xuất từ 1/1/2026 tăng mức lương tối thiểu vùng: Vùng nào cao nhất 5.310.000 đồng?

Đề xuất từ 1/1/2026 tăng mức lương tối thiểu vùng: Vùng nào cao nhất 5.310.000 đồng?

Tin trong ngày - 13 giờ, 41 phút trước

Bộ Nội vụ tiến hành lấy ý kiến rộng rãi cho dự thảo Nghị định quy định về mức lương tối thiểu đối với người lao động làm việc theo hợp đồng lao động,...

Khi sếp giao việc, đừng chỉ đáp 'vâng ạ' hay 'em làm ngay', người EQ cao dùng 7 câu nói khéo léo này để ghi điểm trong mắt lãnh đạo

Khi sếp giao việc, đừng chỉ đáp 'vâng ạ' hay 'em làm ngay', người EQ cao dùng 7 câu nói khéo léo...

Đời sống trẻ - 13 giờ, 41 phút trước

Khi sếp giao việc, những người có trí tuệ cảm xúc cao (EQ) biết cách biến mỗi câu trả lời thành công cụ để "ghi điểm" trong mắt cấp trên, giúp họ trở nên...

Con gái Vương Phi - Lý Yên 'lột xác' thành công, chi tiền khủng suốt 18 năm để chữa hở hàm ếch, nhìn ảnh hiện tại khiến ai cũng tưởng như 'thay đầu'

Con gái Vương Phi - Lý Yên 'lột xác' thành công, chi tiền khủng suốt 18 năm để chữa hở hàm ếch,...

Chuyện làng sao - 13 giờ, 41 phút trước

Sinh ra với dị tật hở hàm ếch, Lý Yên - con gái của diva Vương Phi đã trải qua hành trình 18 năm phẫu thuật và phục hồi đầy gian khổ. Từ cô...

Danh sách loạt trường đại học ở Hà Nội lấy điểm sàn từ 15 đến 20,75 năm 2025

Danh sách loạt trường đại học ở Hà Nội lấy điểm sàn từ 15 đến 20,75 năm 2025

Tin trong ngày - 13 giờ, 41 phút trước

Hiện tại đã có nhiều trường đại học công bố điểm sàn xét tuyển hệ chính quy năm 2025. Trong số đó có loạt trường đại học ở Hà Nội lấy điểm sàn từ...

Đại học Thương mại lấy điểm sàn 20, công bố công thức quy đổi năm 2025

Đại học Thương mại lấy điểm sàn 20, công bố công thức quy đổi năm 2025

Tin trong ngày - 13 giờ, 41 phút trước

Ngày 23/7, trường Đại học Thương mại thông báo điểm sàn xét tuyển và công thức quy đổi điểm thi tốt nghiệp THPT vào các ngành đào tạo năm 2025.

Nhà thiết kế Công Trí giàu cỡ nào?

Nhà thiết kế Công Trí giàu cỡ nào?

Hồ sơ Sao - 13 giờ, 28 phút trước

NTK Công Trí từng nói quan điểm sống: 'Tôi không đi thiền nhưng cả cuộc đời của tôi đã thiền rồi. Quan trọng là suy nghĩ của mình, giữ cho tâm được tịnh'.

Đại học Sư phạm Hà Nội công bố điểm sàn, ngành cao nhất là 22 điểm

Đại học Sư phạm Hà Nội công bố điểm sàn, ngành cao nhất là 22 điểm

Tin trong ngày - 13 giờ, 28 phút trước

Điểm sàn theo phương thức Xét kết quả thi tốt nghiệp THPT năm 2025 của Trường Đại học Sư phạm Hà Nội cao nhất là 22 điểm.

Rosé (BLACKPINK)  và hơn 100 ngôi sao Hollywood yêu thích thiết kế của Nguyễn Công Trí vì sao?

Rosé (BLACKPINK) và hơn 100 ngôi sao Hollywood yêu thích thiết kế của Nguyễn Công Trí vì sao?

Chuyện làng sao - 13 giờ, 29 phút trước

Không chỉ nổi tiếng trong nước mà NTK Công Trí còn có những thiết kế được các ngôi sao thế giới như Beyoncé, Camila Cabello, Lisa và Rosé (Blackpink)… ưa chuộng.