Chủ nhật, 17/08/2025
Theo Tiến sĩ David Delvin, chuyên gia của Netdoctor, website tư vấn sức khỏe độc lập hàng đầu của Anh, âm đạo của phụ nữ có thể bị giãn nhưng mức độ tương thích giữa 2 bên còn tùy thuộc vào cả kích cỡ “cậu nhỏ”.
Có quan niệm cho rằng một người phụ nữ từng “quan hệ” nhiều lần sẽ có âm đạo lớn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, tần suất “yêu” không hề ảnh hưởng tới kích cỡ âm đạo hay âm hộ.
Yếu tố ảnh hưởng tới kích cỡ vùng này chính là việc sinh nở. Càng sinh nở nhiều lần, âm đạo sẽ càng giãn ra, do những tổn hại tới vùng cơ và các mô nâng đỡ ở thành âm đạo.
Hiện tượng này phổ biến hơn sau những ca sinh khó và thời gian chuyển dạ kéo dài. Tuy nhiên, nó hoàn toàn có thể ngăn chặn bằng cách vận dụng một cách triệt để các bài tập sau khi sinh.
Ảnh hưởng của âm đạo bị giãn?
Âm đạo bị giãn có thể làm giảm cảm giác thỏa mãn khi “quan hệ” cho cả phụ nữ và nửa kia của họ.
Một số trường hợp xuất hiện hiện tượng “đầy hơi âm đạo”, trong đó một lượng không khí bị kẹt trong âm đạo khi không khí lọt vào khu vực này và thoát ra một cách bất ngờ.
Ngoài ra, nước dễ tràn vào âm đạo khi tắm. Dẫu vậy, điều này không mấy khi gây ra những ảnh hưởng về sức khỏe.
Trong những trường hợp nghiêm trọng, cơ và dây chằng xung quanh âm đạo có thể bị sa xuống khi bước vào độ tuổi trung niên hoặc già hơn.
Làm gì khi âm đạo bị giãn?
Nếu âm đạo quá giãn, có thể tiến hành những biện pháp sau để cải thiện tình hình:
Nhanh chóng thu hẹp âm đạo bằng cách bài tập rèn cơ xương chậu. Quá trình tập luyện cần ít nhất 6 tháng mới có hiệu quả. Việc tập luyện nên tham khảo sự hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu hoặc bác sĩ phụ khoa.
Các bước cơ bản khi mới bắt đầu tập luyện gồm:
- Làm căng các cơ ở phía trước vùng kín bằng cách thực hiện động tác như khi cố ngừng đi tiểu.
- Giữ tư thế này trong 10 giây.
- Thư giãn 10 giây.
- Làm lại thư thế 1 trong 10 giây.
- Tiếp tục thực hiện các bước co và giãn cơ trong vòng 5 phút.
- Tiến hành bài tập 4 lần/ngày.
Bên cạnh đó, có thể sử dụng thiết bị hỗ trợ phát triển vùng cơ ở âm đạo. Tuy nhiên, giá của nó khá đắt và đòi hỏi sử dụng trong một thời gian dài mới đem lại kết quả.
Một giải pháp khác là tiến hành phẫu thuật tạo hình âm đạo. Cuối cùng, có thể cải thiện sinh hoạt tình dục bằng cách đặt vào bên trong âm đạo một chiếc máy rung nhỏ trong suốt quá trình “yêu”. Nghe có vẻ khó thực hiện nhưng với những phụ nữ đã qua vài lần sinh nở, sẽ có đủ chỗ trống cho cả “cậu nhỏ” và chiếc máy rung.
Nếu chồng chê "cô bé" quá... nhỏ?
Không ít phụ nữ có suy nghĩ theo chiều ngược lại như vậy. Tuy nhiên, thống kê cho thấy những trường hợp âm đạo quá nhỏ gần như không có.
Nguyên nhân khiến phụ nữ có cảm giác như vậy thường là do họ xuất hiện cảm giác đau khi quan hệ, không thể chứa “cậu nhỏ” hoặc không nhét được tampon vào âm đạo.
Dẫu vậy, hầu hết những phụ nữ than phiền về điều này khi đi kiểm tra đều thu được kết quả hoàn toàn bình thường. Nói chính xác thì những triệu chứng mà họ gặp phải là do mắc tình trạng co thắt âm đạo, trong đó, các cơ âm đạo bị co khi có bất cứ tiếp xúc nào với vùng kín.
Để khẳng định chắc chắn âm đạo của mình có quá bé hay không, nên tiến hành kiểm tra cụ thể. Trong trường hợp âm đạo quá nhỏ, việc nới rộng ra bằng phẫu thuật là hoàn toàn có thể.
Khi xem phim 'Sex Education', tôi đã học được một bài học quan trọng cho...
Yêu - 2 ngày, 1 giờ trước
Có người nói hôn nhân là nấm mồ của tình yêu. Thực ra, thời gian không phải là thứ hủy hoại hôn nhân, mà chính là những tổn thương vô tình lặp đi lặp...
Tâm sự - 3 ngày, 15 giờ trước
Ở tuổi trung niên, sống sao cho đẹp và có giá trị quan trọng hơn bất cứ điều gì. Nhưng một số hành vi tưởng chừng nhỏ lại kéo tụt hình ảnh của bạn....
Tâm sự - 3 ngày, 17 giờ trước
Đến khu trọ anh ở, tôi không gọi báo trước. Khi thấy căn phòng cửa chỉ khép hờ, tôi nhẹ nhàng đẩy cửa ai ngờ chứng kiến cảnh tượng mà bản thân không thể...
Tâm sự - 3 ngày, 23 giờ trước
Trong hôn nhân, không chỉ lời nói yêu thương mà cả cách cư xử hàng ngày cũng quyết định sự bền vững của mối quan hệ. Một số hành động tưởng như vô tình...
Tâm sự - 6 ngày, 18 giờ trước
Trong hôn nhân, mối quan hệ mẹ chồng - nàng dâu cũng là một thử thách cần đối diện. Nếu gặp được một người mẹ chồng hiền lành, cởi mở, đó là may mắn...
Đời sống số - 1 giờ, 25 phút trước
Sẽ thật đáng tiếc nếu bỏ lỡ! Tin vui sẽ đến vào tuần tới. Những con giáp may mắn sẽ gặt hái được nhiều thành quả to lớn.
Kiến thức - 1 giờ, 27 phút trước
Nhiều người sẽ ngỡ ngàng khi biết rằng có những loại cá nước ngọt quen thuộc, giá rẻ lại “bổ như sâm” trong mùa hè. Đây là 3 lựa chọn không chỉ ngon miệng...
Kiến thức - 1 giờ, 28 phút trước
Trong cuộc sống, chúng ta thường gặp phải tình huống bạn bè và người thân yêu cầu vay tiền chúng ta. Nếu cho mượn, sợ tiền của mình sẽ bị lãng phí. Nếu không...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 33 phút trước
Chúng ta đều biết rằng ngủ đủ giấc rất quan trọng cho sức khỏe. Giấc ngủ không chỉ là nghỉ ngơi; đó là giai đoạn quan trọng để phục hồi và tái tạo cơ...
Kiến thức - 2 giờ, 38 phút trước
Mức thưởng mà giáo viên có thể nhận được lên tới 29.250.000 đồng theo quy định.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 44 phút trước
Tin sao Việt 16/8/2025: Diễn viên Phước Sang, 56 tuổi, nhập viện cấp cứu vì hôn mê, hiện đã tỉnh lại nhưng chưa nói được. Trước đó Ngô Kiến Huy vô tình đã vướng...
Kiến thức - 9 giờ, 56 phút trước
Có lẽ đây là một trong những người đàn ông sở hữu 'của quý' khủng bậc nhất trên thế giới.
Kiến thức - 9 giờ, 28 phút trước
Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học sinh, học viên...
Tin trong ngày - 9 giờ, 30 phút trước
Theo Đề án tuyển sinh 2025 của Đại học Kinh tế Quốc dân (NEU), có 7 ngành học ghi nhận tỷ lệ 100% sinh viên có việc làm trong vòng 12 tháng kể từ...
Kiến thức - 10 giờ, 31 phút trước
Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn cước.
Đời sống số - 10 giờ, 34 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 17/8/2025.
Xài gì - 11 giờ, 46 phút trước
Wi-Fi miễn phí được nhiều người ưa thích vì sự tiện lợi. Tuy nhiên, nếu bỏ qua vài nguyên tắc an toàn cơ bản, bạn có thể trở thành mục tiêu tấn công của...
Tin trong ngày - 11 giờ, 47 phút trước
Mọi người có thể nhận biết mức hưởng, khu vực sinh sống thông qua ký hiệu trên thẻ bảo hiểm y tế.
Kiến thức - 11 giờ, 47 phút trước
Ngôi nhà hai tầng được mệnh danh là "Đôi Mắt Kim Xuyến", tọa lạc giữa đường cao tốc G206 tại huyện Kim Xuyến, thành phố Phúc Châu, từng là một biểu tượng của sự...
Kiến thức - 11 giờ, 47 phút trước
Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024 không chỉ điều chỉnh các quy định về tuổi nghỉ hưu mà còn có những thay đổi đáng chú ý liên quan đến lương hưu. Vậy ai...
Tin trong ngày - 11 giờ, 48 phút trước
Từ ngày 1/1/2026, Luật Việc làm năm 2025 sẽ chính thức có hiệu lực, mang đến nhiều thay đổi trong quy định về trợ cấp thất nghiệp, trong đó có việc quy định rõ...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 49 phút trước
Không hào nhoáng, không phô trương nhưng Đen Vâu lại sở hữu sức hút khó cưỡng.
Kiến thức - 14 giờ, 46 phút trước
Nhiều người nhận xét đây thật sự là một kho báu của thiên nhiên.
VIDEO - 14 giờ, 60 phút trước
Giữa nghi vấn yêu đương bí mật, câu trả lời đầy khẳng định và thái độ của Phương Mỹ Chi đã khiến netizen cho rằng "thuyền" với Quang Hùng MasterD đã bị "chìm".
Đời sống số - 14 giờ, 8 phút trước
Chủ nhật, ngày 17 tháng 8, ngày 24 tháng 6 nhuận âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Ngũ Hànhc. Trong môi trường này, con giáp nào nên thận...