Cẩm nang 'yêu' cho chị em phụ nữ

Tình dục không chỉ là gia vị làm tình cảm đôi lứa thêm mặn nồng, mà còn là chất xúc tác để người phụ nữ thêm xinh đẹp và cuốn hút. Đời sống tình dục lành mạnh đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của phái đẹp, ngược lại, những phương pháp tình dục phản khoa học tiềm ẩn vô số hiểm nguy đối với chị em phụ nữ. 

Quan hệ tình dục quá nhiều vào mùa xuân – hè rất có hại cho sức khỏe. Điều đó ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng của các cơ quan trong cơ thẻ. Tuy nhiên, “nhịn yêu” quá nhiều cũng không phải việc tốt, vì điều đó kìm hãm quá trình giải phóng năng lượng và chuyển hóa chất. Vào mùa này, phụ nữ tốt nhất nên làm “chuyện ấy” ba lần một tuần. 

Đời sống tình dục không điều độ thông thường có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tinh thần của cả hai người. Trong trường hợp này, bạn cần chú ý cảm giác của bản thân cũng như biểu hiện của người ấy vào ngày buổi sáng sau khi làm “chuyện yêu”.

Nếu như tinh thần của bạn hoàn toàn thoải mái, cơ thể tràn đầy năng lượng và sẵn sàng với mọi công việc trong ngày, thì thói quen tình dục tùy hứng không tác động quá nhiều đến sức khỏe của bạn. Trái lại, nếu như cả bạn và anh ấy đều cảm thấy mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, thì bạn cần phải điều chỉnh lại “nếp sống” tình dục của mình ngay lập tức. 

Ba nguyên tắc cho tình dục lành mạnh:

1. Vệ sinh sạch sẽ trước khi “quan hệ”

Để đảm bảo sức khỏe cũng như chất lượng tình dục cho cả hai người, bạn và “đối tác” của mình đều cần vệ sinh cơ thể sạch sẽ trước khi bắt đầu một “cuộc yêu”. Riêng với phái đẹp, bạn cần lựa chọn kĩ càng các sản phẩm vệ sinh phụ nữ, tuyệt đối không sử dụng các loại dung dịch có chất tẩy rửa quá mạnh, tránh gây dị ứng hoặc tổn thương cho âm đạo. 

2. “Nhịn yêu” trong giai đoạn nhạy cảm

Một cuộc yêu chỉ có thể đem đến cho bạn cảm giác thỏa mãn khi thân thể và tinh thần của bạn đều đã sẵn sàng. Có những thời điểm nhạy cảm mà người phụ nữ tuyệt đối cần tránh “quan hệ” bao gồm: lúc ốm đau, khi làm việc quá sức, tinh thần không vui, say rượu, sử dụng chất kích thích, trong chu kỳ kinh nguyệt, 3 tháng đầu và 3 tháng cuối khi mang thai, 7 tuần đầu tiên sau khi sinh con, khi quan sinh dục bị tổn thương và một số giai đoạn đặc biệt theo lời khuyên của bác sĩ.  

3. Tiểu tiện sau khi “quan hệ”

Sau mỗi lần “yêu”, phụ nữ nên tiểu tiện ngay tức thì. Đây là một việc làm cần thiết để đào thải các vi khuẩn ẩn nấp ở vùng nhạy cảm ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, tiểu tiện cũng chỉ là một phương pháp mang tính “chữa cháy” tạm thời, các chị em vẫn cần khám phụ khoa định kỳ để đảm bảo sức khỏe của bản thân.