10 sai lầm các cặp vợ chồng mắc phải khi cãi nhau dễ khiến hôn nhân sứt mẻ

15:04 19/06/2022

Các cặp đôi hạnh phúc cũng sẽ tranh cãi. Thực tế vợ chồng cãi nhau có thể gắn bó lâu dài hơn những người né tránh đối mặt vấn đề. Họ có thể cãi nhau về những điều tương tự như các cặp vợ chồng bình thường, nhưng cách các cặp vợ chồng hạnh phúc cãi nhau thực sự khiến họ khác biệt với người khác.

Họ chọn cuộc chiến của mình bằng cách tranh cãi về những điều mà họ có thể tìm ra giải pháp thay vì tập trung vào những vấn đề khó khăn. Tuy nhiên có một số sai lầm hai người cần tránh khi cãi nhau để giúp duy trì hôn nhân hạnh phúc.

vợ chồng, hạnh phúc gia đình, sai lầm khi cãi nhau, vợ chồng cãi nhau

Để duy trì hôn nhân hạnh phúc viên mãn, các cặp vợ chồng nên tránh các sai lầm sau:

Dùng cử chỉ gạt bỏ đối phương

Những ngôn ngữ hình thể mang tính phòng thủ như khoanh tay, bắt chéo chân, quay mặt đi có thể khiến cuộc tranh cãi càng tồi tệ hơn.

Ngoài ra vợ chồng cũng nên tránh những cử chỉ thể hiện sự tức giận, khinh thường như chỉ ngón tay, hất tay, trợn mắt, lắc đầu, nhếch mép vì sẽ khiến tình huống vốn đã nhạy cảm trở nên thù địch hơn.

vợ chồng, hạnh phúc gia đình, sai lầm khi cãi nhau, vợ chồng cãi nhau

Thay vào đó, hãy thử đối mặt với nhau, đặt lòng bàn tay úp xuống. Ngồi xuống và nhìn vào mắt nhau có thể cho thấy bạn không có ý đe dọa và đang cố gắng lắng nghe.

Cầm tay cũng là một cách hay khi cuộc cãi vã đã nguội bớt. Bạn cũng có thể ôm khi vợ/chồng buồn hoặc khóc để thể hiện sự quan tâm nhưng chỉ khi đối phương đã sẵn sàng để bạn chạm vào.

Cãi nhau về nhiều vấn đề cùng lúc

Dù cuộc tranh cãi chỉ xuất phát từ một chủ đề nhưng nhiều vợ chồng tiếp tục cãi vã vì những chuyện không liên quan. Hai bạn thường lôi những cuộc chiến cũ, những sai lầm trong quá khứ làm bằng chứng cho cuộc cãi vã hiện tại, tuy nhiên điều đó chỉ phục vụ cái tôi của bạn và khiến vợ/chồng bạn càng khó chịu hơn.

vợ chồng, hạnh phúc gia đình, sai lầm khi cãi nhau, vợ chồng cãi nhau

Hãy chỉ tập trung vào vấn đề đang tranh cãi và không lôi kéo những chuyện khác. Nếu vợ/chồng hơi lệch chủ đề, bạn hãy đưa vấn đề chính trở lại cuộc thảo luận.

Đổ lỗi cho nhau

Việc chỉ tay vào vợ/chồng và nói "Tất cả là lỗi của anh/em" chẳng khác nào bạn đang truy tố đối phương trước tòa. Bạn có thể thắng cuộc tranh cãi này nhưng cuối cùng sẽ đánh mất mối quan hệ. Bạn không nên khăng khăng nhìn vào khuyết điểm của đối phương mà không chịu nhìn nhận khuyết điểm của mình.

vợ chồng, hạnh phúc gia đình, sai lầm khi cãi nhau, vợ chồng cãi nhau

Hãy cố gắng kiên nhẫn, hiểu quan điểm của đối phương. Nếu bạn cảm thấy vợ/chồng đang tấn công mình, hãy giữ bình tĩnh và nghĩ về phản ứng của mình trước khi đáp lại. Hãy mở lòng nhận phản hồi vì điều đó có thể giúp cả hai vợ chồng cải thiện.

Chiến tranh lạnh

Chiến tranh lạnh là khi bạn hoàn toàn không muốn nói chuyện với ai đó đến mức phớt lờ sự tồn tại của đối phương. Có lẽ bạn làm vậy để tránh xung đột, để thông báo rằng bạn đang tức giận hoặc để trừng phạt vợ/chồng. Nhưng dù lý do là gì thì chiến tranh lạnh không phải giải pháp tốt, vì bạn không cởi mở để thảo luận và giải quyết vấn đề.

vợ chồng, hạnh phúc gia đình, sai lầm khi cãi nhau, vợ chồng cãi nhau

Nếu bạn muốn tránh cuộc cãi vã nảy lửa, thay vì chiến tranh lạnh, hãy nói rằng bạn cần thời gian giải tỏa và để cuộc thảo luận cho lúc khác. Nếu bạn muốn vợ/chồng biết mình đang tức giận, thay vì chiến tranh lạnh, hãy nói cho đối phương biết cảm giác của bạn.

Không lắng nghe ý kiến của đối phương

Khi cãi nhau, nhiều người muốn dùng giọng nói lấn át đối phương hoặc chỉ muốn được nghe mà không chịu lắng nghe. Tuy nhiên hét to hay chỉ nghe để bắt bẻ đối phương sẽ không giúp hai vợ chồng gần nhau hơn hay giải quyết được vấn đề. Ngắt lời đối phương và nói "Anh/Em hiểu sai ý em/anh rồi" sẽ làm cả hai cảm thấy bị hiểu lầm.

vợ chồng, hạnh phúc gia đình, sai lầm khi cãi nhau, vợ chồng cãi nhau

Thay vào đó bạn nên thư giãn và đừng để bụng những lời phàn nàn của đối phương. Nếu vợ/chồng bạn nói điều gì đó khiến bạn khó chịu, hãy đề nghị đối phương dùng cách nói khác để có thể hiểu nhau hơn. Bạn có thể áp dụng phương pháp “5-5-5”, trong đó mỗi người dành 5 phút để nói, còn người kia chỉ lắng nghe và sau đó sử dụng 5 phút cuối cùng để cùng tranh luận.

Tranh cãi không đúng nơi hoặc sai phương thức

Tranh cãi nơi công cộng, nơi làm việc hay nhà cha mẹ có thể làm mọi chuyện trở nên nhạy cảm không cần thiết. Cãi nhau qua tin nhắn hay gọi điện cũng có thể dẫn tới hiểu lầm vì cả hai không nhìn thấy nét mặt, ngôn ngữ cơ thể của nhau để biết cảm xúc của nhau.

vợ chồng, hạnh phúc gia đình, sai lầm khi cãi nhau, vợ chồng cãi nhau

Mâu thuẫn có thể diễn ra không đúng nơi, nhưng bạn có thể đề nghị đợi lúc khác để vợ chồng "đóng cửa bảo nhau". Khi bạn cảm thấy cả hai sắp cãi nhau qua điện thoại hay tin nhắn, hãy đề nghị gặp mặt trực tiếp để nói chuyện.

Dùng từ ngữ nặng nề

Cuộc cãi vã căng thẳng có thể khiến bạn chửi bới, lăng mạ nặng nề đối phương. Sự tấn công này có thể tạo ra khoảng cách giữa vợ chồng và khiến đối phương cảm thấy tồi tệ về bản thân.

vợ chồng, hạnh phúc gia đình, sai lầm khi cãi nhau, vợ chồng cãi nhau

Bạn nên tỉnh táo trong việc lựa chọn từ ngữ và chú ý cảm xúc của mình. Hãy ghi nhớ điều gì là quan trọng và nghĩ về những gì bạn có thể đánh mất nếu xúc phạm đối phương. Nhắc nhở bản thân rằng những lời nói nặng nề có thể khiến bạn giải tỏa tạm thời nhưng không đáng về lâu dài.

Lấy tình cảm để đe dọa, mặc cả

Tất nhiên khi đang xảy ra cãi nhau thì cả hai người đều đang trong trạng thái tâm lý khá nhạy cảm, thế nên việc lấy tình cảm ra để đe dọa kiểu như: "Em không thể sống cùng một người lạnh nhạt như anh" chỉ khiến tình hình thêm căng thẳng. Khi ấy, nửa kia sẽ cảm thấy họ không có tự do bày tỏ bản thân, vì nếu họ làm vậy thì bạn sẽ đòi chia tay.

vợ chồng, hạnh phúc gia đình, sai lầm khi cãi nhau, vợ chồng cãi nhau

Bạn nên cẩn thận với cách bạn dùng từ, tránh hoài nghi tình cảm của nhau khi đang tranh cãi về chuyện không liên quan. Một mối quan hệ tốt đẹp cần giao tiếp tích cực, và việc đe dọa sẽ phủ nhận điều đó.

Cãi nhau khi đang mệt mỏi, đói bụng

Những yếu tố bên ngoài có thể làm cuộc tranh cãi leo thang không cần thiết. Cãi nhau khi đói bụng, mệt mỏi có thể giải quyết bằng cách ăn uống, nghỉ ngơi. Nghiên cứu cho thấy người có lượng glucose thấp thường hung hăng hơn với bạn đời.

vợ chồng, hạnh phúc gia đình, sai lầm khi cãi nhau, vợ chồng cãi nhau

Do đó, bạn hãy dành một phút suy nghĩ xem mình đang tranh cãi vì vấn đề cụ thể hay do trạng thái không tốt khiến bạn muốn cãi nhau. Nếu bạn đang mệt mỏi, hãy ra khỏi tình huống căng thẳng và nghỉ ngơi trước khi thảo luận vấn đề. Nếu bạn đang đói bụng, hãy tạm dừng và ăn uống dù bạn không thấy muốn ăn.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)
3 thứ ngoài 35 tuổi sợ nhất.... Càng ngẫm càng đúng!

3 thứ ngoài 35 tuổi sợ nhất.... Càng ngẫm càng đúng!

Tâm sự - 3 ngày, 16 giờ trước

Nếu bạn đã và đang bước vào tuổi trung niên thì đây là những điều nên nắm rõ và hiểu để hành trình nửa sau cuộc đời được dễ dàng hơn.

Mẹ chồng 'khinh rẻ' con dâu kém cỏi, con trai làm ra tiền, đến khi bị 'bật lại' mới ngã ngửa phát hiện sự thật

Mẹ chồng 'khinh rẻ' con dâu kém cỏi, con trai làm ra tiền, đến khi bị 'bật lại' mới ngã ngửa phát...

Tâm sự - 3 ngày, 11 giờ trước

Khi mẹ chồng yêu cầu giúp chị chồng 100 triệu mua nhà, con dâu không kìm được bức xúc liền nói hết: 'Mẹ nghĩ con trai mẹ giỏi giang lắm nên mới cho rằng...

5 câu nói dễ khiến vợ chồng 'đứt gánh giữa đường', người phụ nữ thông minh không bao giờ thốt ra từ miệng

5 câu nói dễ khiến vợ chồng 'đứt gánh giữa đường', người phụ nữ thông minh không bao giờ thốt ra từ...

Yêu - 6 ngày, 18 giờ trước

Có những câu nói tưởng chừng 'vô thưởng vô phạt' nhưng thực tế lại khiến tình cảm vợ chồng sứt mẻ.

Phụ nữ có phúc hay không sẽ rõ ràng khi bước sang tuổi 40, hãy nhìn vào 3 chi tiết này

Phụ nữ có phúc hay không sẽ rõ ràng khi bước sang tuổi 40, hãy nhìn vào 3 chi tiết này

Tâm sự - 21.03.2024

Khi nói đến nguồn gốc hạnh phúc của phụ nữ, chúng ta nhận thấy rằng nó không chỉ gốc rễ từ sự nỗ lực cá nhân mà còn dựa vào sự ấm áp và...

Phụ nữ trung niên sau 40 tuổi, dù trò chuyện với ai cũng cố gắng nói ít nhất có thể về ba chuyện riêng tư này, điều đó thực sự rất ngu ngốc

Phụ nữ trung niên sau 40 tuổi, dù trò chuyện với ai cũng cố gắng nói ít nhất có thể về ba...

Tâm sự - 19.03.2024

Trên sân khấu cuộc đời, người phụ nữ trung niên giống như một diễn viên dày dặn kinh nghiệm. Họ không chỉ có kinh nghiệm sống phong phú mà còn biết cách đo lường...

Đông Nhi - Ông Cao Thắng chính thức công khai giới tính nhóc tỳ thứ 2, phản ứng của bé Winnie mà hạnh phúc lây

Đông Nhi - Ông Cao Thắng chính thức công khai giới tính nhóc tỳ thứ 2, phản ứng của bé Winnie mà...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 57 phút trước

Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng đã hé lộ giới tính “thế lực nhí” thứ 2 với công chúng.

Hotgirl Ceri Thu Hà chia sẻ bí quyết nuôi dưỡng sự nữ tính

Hotgirl Ceri Thu Hà chia sẻ bí quyết nuôi dưỡng sự nữ tính

Đi gì - 5 giờ, 23 phút trước

Sở hữu nét đẹp thuần khiết, ngọt ngào, Hotgirl Ceri Thu Hà luôn xuất hiện với nguồn năng lượng tính nữ, khiến người đối diện cảm thấy dễ chịu khi tiếp xúc, mang đến...

Trương Thế Vinh và Trường Giang liên tục gặp vận xui, Lan Ngọc lên tiếng bênh vực

Trương Thế Vinh và Trường Giang liên tục gặp vận xui, Lan Ngọc lên tiếng bênh vực

Chuyện làng sao - 6 giờ, 42 phút trước

Lan Ngọc đã đăng dòng trạng thái để nói về những sự cố mà Trương Thế Vinh và Trường Giang gặp phải thời gian qua.

Giữa tin tái hợp Kỳ Duyên, Minh Triệu có hành động 'phũ'

Giữa tin tái hợp Kỳ Duyên, Minh Triệu có hành động 'phũ'

Chuyện làng sao - 6 giờ, 44 phút trước

Minh Triệu đã có động thái phủ nhận tin tái hợp Kỳ Duyên.

Khởi My khoe ảnh tình tứ bên Kelvin Khánh hậu đính chính thông tin ly hôn, còn 'dằn mặt' bằng cách này

Khởi My khoe ảnh tình tứ bên Kelvin Khánh hậu đính chính thông tin ly hôn, còn 'dằn mặt' bằng cách này...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 46 phút trước

Khung ảnh tình cảm của Khởi My và Kelvin Khánh đang được khán giả chú ý.

Được vợ khen nhập tâm quá khi hát hit 'Người yêu cũ', Phan Mạnh Quỳnh phân bua:...

Thương Tín phủ nhận chuyện nhận tiền để tố bạn thân một thời, quyết không sao kê

Thương Tín phủ nhận chuyện nhận tiền để tố bạn thân một thời, quyết không sao kê

Chuyện làng sao - 6 giờ, 48 phút trước

Thương Tín lại gây ồn ào mạng xã hội vì những thông tin liên quan đến nhạc sĩ Tô Hiếu.

Phước Sang lộ diện sau cơn đột quỵ, sức khỏe ra sao?

Phước Sang lộ diện sau cơn đột quỵ, sức khỏe ra sao?

Chuyện làng sao - 6 giờ, 49 phút trước

Phước Sang được người bạn là Phương Bình đến thăm và cập nhật tình hình của ông đến với mọi người.

'Thất bại lớn nhất trong cuộc đời là nói ra ba bí mật này cho người khác'. Dù bạn có thân thiết với ai đó đến đâu thì cũng phải kiềm chế

'Thất bại lớn nhất trong cuộc đời là nói ra ba bí mật này cho người khác'. Dù bạn có thân thiết...

Kiến thức - 9 giờ, 34 phút trước

Chúng ta thường nói rằng điều quan trọng nhất trong sự tương tác giữa con người với nhau là sự tin tưởng lẫn nhau. Đúng là chỉ có hai người tin tưởng lẫn nhau...

Tại sao con người cần lọc nước và đun sôi nước để uống, nhưng các loài động vật khác lại có thể uống trực tiếp? Sự khác biệt là gì?

Tại sao con người cần lọc nước và đun sôi nước để uống, nhưng các loài động vật khác lại có thể...

Kiến thức - 9 giờ, 54 phút trước

Có ba điều kiện cơ bản cho sự sống còn của động vật trên trái đất: nước, oxy và thức ăn. Nếu không có ba điều kiện cơ bản này thì không loài động...

Phương Oanh khi chào đời nặng 5,2 kg, nay được mẹ ruột truyền bí kíp để 'hai bé rồng' bụ bẫm

Phương Oanh khi chào đời nặng 5,2 kg, nay được mẹ ruột truyền bí kíp để 'hai bé rồng' bụ bẫm

Chuyện làng sao - 9 giờ, 10 phút trước

Khi sắp lâm bồn, diễn viên Phương Oanh rất vui vì được bố mẹ ở quê Hà Nam lên thăm.

Tự do tài chính là gì? Làm sao để người bình thường có thể đạt được điều này? Người trong cuộc: 3 cách để thực hiện ước mơ

Tự do tài chính là gì? Làm sao để người bình thường có thể đạt được điều này? Người trong cuộc: 3...

Kiến thức - 9 giờ, 10 phút trước

Tự do tài chính, một khái niệm không còn xa lạ với nhiều người, thực chất được định nghĩa khi một người có thể tạo ra nguồn thu nhập thụ động đủ để chi...

Từ tháng 4/2024, đây là những trường hợp được nâng mức hưởng BHYT từ 80% lên 100%

Từ tháng 4/2024, đây là những trường hợp được nâng mức hưởng BHYT từ 80% lên 100%

Kiến thức - 9 giờ, 10 phút trước

Kể từ tháng 4/2024, những đối tượng này sẽ được hưởng tối đa quyền lợi từ Bảo hiểm y tế (BHYT).

Nhan sắc 'khó nhận ra' của diễn viên Thu Hường - vai Thư trong phim 'Của để dành' sau 26 năm

Nhan sắc 'khó nhận ra' của diễn viên Thu Hường - vai Thư trong phim 'Của để dành' sau 26 năm

Chuyện làng sao - 9 giờ, 11 phút trước

Hiện tại ở tuổi 48, nhìn Thu Hường, hầu hết khán giả không tìm ra điểm nào của cô Thư đỏng đảnh, đanh đá trong 'Của để dành' năm nào.

Cho mượn tuổi làm nhà có gặp vận xui hay không? Có nên nhận lời nhờ cậy cho mượn tuổi làm nhà?

Cho mượn tuổi làm nhà có gặp vận xui hay không? Có nên nhận lời nhờ cậy cho mượn tuổi làm nhà?...

Phong thủy - 10 giờ, 8 phút trước

Có rất nhiều người khi được người khác mượn tuổi làm nhà thường băn khoăn không biết là có nên cho hay không? Và khi cho mượn tuổi như vậy có gặp vận xui...

Sau khi cai thuốc lá thành công, phổi có trở lại bình thường được không? Bác sĩ nhắc nhở: Cố gắng không vượt quá độ tuổi này khi bỏ thuốc lá

Sau khi cai thuốc lá thành công, phổi có trở lại bình thường được không? Bác sĩ nhắc nhở: Cố gắng không...

Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 8 phút trước

Hút thuốc giống như một con dao hai lưỡi, mang lại cảm giác "thoải mái" ngắn hạn nhưng thực tế lại âm thầm lấy đi sinh mạng con người.

Tử vi ngày 29/3: Tứ đại thế lực tranh giành quyền bá chủ, 'ba con giáp bứt phá đổi đời', đại phú đại quý

Tử vi ngày 29/3: Tứ đại thế lực tranh giành quyền bá chủ, 'ba con giáp bứt phá đổi đời', đại phú...

Đời sống số - 10 giờ, 22 phút trước

Ngày 29 tháng 3 mang lại may mắn, sự bảo vệ của Bồ Tát, sự giúp đỡ của ba con giáp thịnh vượng.

Lộ diện nữ MC dẫn đám cưới Quang Hải, nhan sắc xinh đẹp khiến cô dâu Chu Thanh Huyền cũng phải 'dè chừng'

Lộ diện nữ MC dẫn đám cưới Quang Hải, nhan sắc xinh đẹp khiến cô dâu Chu Thanh Huyền cũng phải 'dè...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 41 phút trước

Trong đám cưới Quang Hải, Vũ Quỳnh Trang hay còn được biết đến với nickname Hoa Hậu Vỉa Hè đã có mặt từ rất sớm, lên đồ và đảm nhận vai trò MC hôn...

Hoa hậu Đặng Thu Thảo đúng chuẩn thần tiên tỉ tỉ, một chi tiết không thay đổi sau nhiều năm đăng quang

Hoa hậu Đặng Thu Thảo đúng chuẩn thần tiên tỉ tỉ, một chi tiết không thay đổi sau nhiều năm đăng quang...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 41 phút trước

Hoa hậu Đặng Thu Thảo sở hữu phong cách thời trang kín đáo thanh lịch dù trải qua nhiều năm đăng quang.

Ngày Quang Hải cưới Chu Thanh Huyền: Hội tình cũ đồng loạt 'rủ nhau' làm một việc

Ngày Quang Hải cưới Chu Thanh Huyền: Hội tình cũ đồng loạt 'rủ nhau' làm một việc

Hotgirl, hotboy - 11 giờ, 41 phút trước

Trong khi truyền thông đưa tin về đám cưới của cầu thủ Quang Hải và vợ Chu Thanh Huyền thì động thái của hội tình cũ như Nhật Lê, Huỳnh Anh, Huyền My... được...

Võ Hoàng Yến vỡ òa xúc động khi biết tin được làm mẹ, tiết lộ từng tránh mặt 'nửa kia' vì lý do tuổi tác

Võ Hoàng Yến vỡ òa xúc động khi biết tin được làm mẹ, tiết lộ từng tránh mặt 'nửa kia' vì lý...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 41 phút trước

Võ Hoàng Yến đã có những chia sẻ về tình yêu cũng như hành trình có con của mình.