10 dấu hiệu cho thấy tốt nhất bạn nên chia tay ngay cả khi rất đau đớn

Nếu gặp những vấn đề dưới đây trong mối quan hệ, bạn nên chia tay:

Đối tác của bạn thường đe dọa sẽ rời bỏ bạn

Nếu đối tác của bạn đe dọa sẽ rời bỏ bạn, chẳng hạn như khi họ tranh cãi hoặc khi họ không thể bắt bạn làm theo ý họ, thì đây có thể là một hình thức thao túng tâm lý. Anh ta đang sử dụng nỗi sợ bị bỏ rơi của bạn để kiểm soát bạn. Hành vi kiểm soát này có thể ảnh hưởng đến các lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống của bạn, vì vậy điều quan trọng là phải nhận ra và ngăn chặn nó trước khi nó làm tổn thương chính bạn.

Chia tay rồi quay lại liên tục

Theo nghiên cứu, trung bình hơn 1/4 các cặp đôi sẽ chia tay và quay lại với nhau vào một thời điểm nào đó. Và điều này thậm chí có thể trở thành một chu kỳ không bao giờ kết thúc của các mối quan hệ bật tắt. Có thể bạn đang tự vấn bản thân và quyết định cho đối phương cơ hội thứ hai, hoặc bạn sợ phải buông bỏ và bước tiếp. Nhưng điều quan trọng là phải phá vỡ chu kỳ đó, bởi vì kiểu quan hệ này có thể không có lợi cho bạn hoặc người kia.

Nhiều cặp đôi chia tay rồi hàn gắn nhiều lần thường xuyên tranh cãi hơn, cảm thấy bất an hơn về tương lai của họ và ít hài lòng với mối quan hệ của họ hơn so với những cặp đôi không làm như vậy.

Dấu hiệu bạn nên chia tay người yêu dù có đau khổ.

Bạn không muốn chia sẻ tin vui với đối tác của mình

Nếu điều gì đó tích cực đã xảy ra trong cuộc sống của bạn, nhưng bạn thậm chí không nghĩ đến việc chia sẻ nó với đối tác của mình, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn đang gặp trục trặc. Điều này có thể có nghĩa là bạn cảm thấy hạnh phúc của mình không liên quan đến người kia, vì họ không còn quan tâm đến bạn nhiều như trước. Và nếu đó là sự thật, và anh ấy không thực sự cổ vũ bạn hay cảm thấy hạnh phúc khi bạn thành công, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên tiếp tục.

Bạn cảm thấy không hài lòng về bản thân

Cảm thấy không hài lòng về bản thân trong một mối quan hệ có thể khiến bạn mệt mỏi, đặc biệt nếu bạn không thích con người mà mình đã trở thành vì người bạn đời của mình. Có lẽ bạn đã xa gia đình hoặc cảm thấy ít động lực hơn để cố gắng đạt được mục tiêu của mình. Nếu đối tác của bạn liên tục khiến bạn thất vọng, thay vì truyền cảm hứng và hỗ trợ bạn, thì đã đến lúc loại họ ra khỏi cuộc sống của bạn.

Mối quan hệ của bạn là đơn phương

Nếu đối tác của bạn chỉ muốn ở bên bạn khi họ cần bạn, chẳng hạn như khi họ có một ngày làm việc tồi tệ hoặc khi các vấn đề khác phát sinh, thì đây không phải là một dấu hiệu tốt. Rất có thể anh ấy làm vậy để gây sự chú ý, mà không cần quan tâm bạn cần gì. Và nếu bạn liên tục làm tất cả công việc trong mối quan hệ, hỗ trợ đối tác của mình và họ không làm điều tương tự với bạn, bạn có thể bị mắc kẹt trong một mối quan hệ độc hại.

Bạn sống trong quá khứ

Nếu bạn nghĩ về việc bạn đã có bao nhiêu niềm vui với đối tác của mình và bạn đã hạnh phúc như thế nào với họ trong quá khứ hơn là bạn tận hưởng mối quan hệ ở hiện tại, thì đây là một dấu hiệu cảnh báo. Yêu ký ức của người khác hoặc mối quan hệ của bạn từng như thế nào sẽ không mang lại cho bạn hạnh phúc khi bạn nhận ra rằng đây là điều duy nhất khiến bạn không thể rời xa. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải phân biệt giữa những gì đã ra đi và sẽ không trở lại, với những gì là thực và đáng để ở lại.

Đối tác của bạn liên tục chỉ trích bạn

Đưa ra những điều bạn không thích về hành vi của đối tác là một chuyện, điều này có thể lành mạnh và có thể giúp hai bạn giao tiếp với nhau tốt hơn. Nhưng mọi thứ sẽ không tốt khi đối tác của bạn chỉ trích tính cách và tính cách của bạn.

Khi anh ấy làm vậy là anh ấy đang trút sự bực bội với bạn, anh ấy đổ lỗi cho bạn chứ không mong bạn thay đổi để tốt hơn. Những người này thường dễ bị xúc phạm và cần bảo vệ cái tôi của mình. Điều này có thể dẫn đến việc bạn và đối tác của bạn mất đi sự tôn trọng lẫn nhau và thậm chí coi thường nhau. Vì vậy, nếu bạn nhận thấy điều này xảy ra thường xuyên và không có cách nào để ngăn chặn, tốt nhất bạn nên để người đó ra đi.

Mối quan hệ của bạn hời hợt

Khi bạn vừa mới gặp một ai đó, bạn có thể không ngay lập tức cởi mở và tiết lộ những bí mật sâu kín nhất của mình là điều dễ hiểu. Cuộc trò chuyện sẽ tập trung vào những điều đơn giản hơn, chẳng hạn như sở thích hoặc công việc của bạn. Nhưng theo thời gian, họ trở nên thân thiết hơn là điều tự nhiên, điều đó có nghĩa là bạn không ngại thể hiện khía cạnh dễ bị tổn thương hơn của mình và thảo luận về các chủ đề nghiêm túc hơn.

Nếu bạn đã ở bên ai đó trong một thời gian dài nhưng họ vẫn chưa đạt đến giai đoạn đó, đó có thể là dấu hiệu cho thấy đối tác của bạn không phải là người phù hợp với bạn. Có thể là do họ cảm thấy không an toàn hoặc vì họ đã mở lòng với ai đó trong quá khứ và bị từ chối. Nhưng nếu bạn liên tục cho anh ấy thấy rằng bạn muốn có một mối quan hệ sâu sắc hơn và anh ấy không đáp lại một cách tử tế, điều đó có thể có nghĩa là người phù hợp đang đợi bạn ở một nơi khác.

Đối tác của bạn quá khó đoán và dữ dội

Một số người có thể tốt bụng và quyến rũ trong một khoảnh khắc, rồi đột nhiên tức giận ngay sau đó. Hành vi này có thể khiến bạn cảm thấy sợ hãi và bị đe dọa, giống như bạn luôn phải đi trên vỏ trứng xung quanh mình để tránh gây ra những phản ứng này, ngay cả với những điều tối thiểu. Điều đó có nghĩa là đối tác của bạn không ổn định về mặt cảm xúc.

Có thể là do bạn lo lắng hoặc trầm cảm, hoặc do các vấn đề tức giận. Những điều này có thể được sửa chữa. Nhưng nếu đối tác của bạn không nhận ra vấn đề và không sẵn sàng tự mình giải quyết, bạn phải chọn điều gì tốt nhất cho mình và rời bỏ mối quan hệ khiến bạn cảm thấy sợ hãi và bối rối này.

Bạn sợ ở một mình

Nỗi sợ hãi khi ở một mình không phải là lý do đủ để duy trì một mối quan hệ, đặc biệt nếu có những dấu hiệu cho thấy đối tác của bạn không phù hợp với bạn và bạn không hạnh phúc. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người sợ độc thân sẽ đồng ý với bất kỳ đối tác nào chỉ vì lợi ích của mối quan hệ, bất kể chất lượng của mối quan hệ. Tuy nhiên, điều đó không cải thiện được tình hình và nỗi sợ hãi đó cũng sẽ khiến việc thoát ra khỏi tình trạng không như ý trở nên khó khăn hơn.