Thứ tư, 26/11/2025
Tuy nhiên, giống như việc tiếp xúc với tiếng ồn lớn ảnh hưởng đến thính giác của chúng ta, một số thứ mà chúng ta tiếp xúc thường ngày có thể gây ảnh hưởng đến sự sáng tạo. Đây là danh sách 7 điều ngăn cản sự sáng tạo của bạn.
Làm việc không ngừng nghỉ
Dù là vào ngày cuối tuần, kỳ nghỉ lễ, hay đêm khuya, bạn đều ngồi ở bàn làm việc. Bạn làm việc như một chiếc máy. Họ sẽ vẫn tìm thấy bạn ở bàn làm việc nếu gọi điện vào lúc 3 giờ sáng. Không, điều đó không có nghĩa bạn đang sáng tạo hoặc sản xuất.
Thực tế, có thể bạn đang tự làm hại mình hơn là gây lợi cho sự nghiệp và công ty bạn. Sáng tạo không thể đến nếu như đầu óc bạn lúc nào cũng căng thẳng vì công việc. Bạn cần phải học cách cân bằng công việc và cuộc sống của mình. Để giữ cho tâm trí bạn luôn tươi mới và đầy ắp ý tưởng, bạn cần dành thời gian đi du lịch, hạn chế thời gian làm việc. Nghỉ ngơi chính là cách tiếp nhiên liệu sáng tạo cho bạn.
Stress

Nếu thường xuyên hoặc quá căng thẳng, nó sẽ cản trở khả năng
sản xuất của bạn và ngăn cản bạn sáng tạo. Ảnh minh họa.
Đôi khi một chút căng thẳng cần thiết khi làm việc. Căng thẳng thúc đẩy quá trình bơm máu vào cơ thể và khiến bạn tập trung hơn và làm việc hiệu quả hơn. Nhưng điều đó chỉ xảy ra khi căng thẳng vừa phải, nếu thường xuyên hoặc quá căng thẳng, nó sẽ cản trở khả năng sản xuất của bạn và ngăn cản bạn sáng tạo. Vì vậy, những lúc bạn cảm thấy quá căng thẳng, hãy làm những việc giúp bản thân bình tĩnh lại, tìm cách cân bằng, dừng làm việc và ra khỏi nhà. Nếu việc quá gấp và bạn không thể dừng lại, hãy nhắm mắt lại, hít thở sâu và nghĩ đến những điều hạnh phúc.
Nhàm chán trong công việc

Nhàm chán là nguyên nhân giết chết sự sáng tạo. Ảnh minh họa.
Một thói quen nhàm chán. Tại sao người ta gọi sự nhàm chán giống như công việc của một con lừa? Giả sử công việc của bạn liên quan đến thiết kế trang web. Nếu bạn làm nó ngày nay qua ngày ngày khác, nó sẽ giết chết sự độc đáo của công việc. Nó sẽ biến bạn thành một chiếc máy chuyên làm những việc giống nhay thay vì sáng tạo và vui vẽ. Phá vỡ mô tuýp quen thuộc – ghi tên mình trong một khóa học thiết kế. Hoặc bạn cũng cũng có thể trao đổi vị trí công việc với đồng nghiệp của bạn. Đây là giải pháp đơn giản để thay đổi lịch trình công việc nhàm chán, thay đổi chiếc máy vô hình bạn đang tạo ra. Tìm ý tưởng để phá vỡ sự đơn điệu. Hãy làm bất cứ điều gì để tìm lại khả năng của bản thân.
Thoát ra khỏi chiếc hộp kín

Muốn sáng tạo hãy dành thời gian ra khỏi phòng làm việc. Ảnh minh họa.
Nếu một người nào đó gói một bó hoa hồng trong chiếc hộp kín, bạn nghĩ rằng điều gì sẽ xảy ra? Dĩ nhiên, bó hoa đó sẽ bị khô héo dần và tàn phai dù trước đó có vẻ tươi đẹp. Điều này cũng giống như bạn bị mắc kẹt trong một căn phòng nhỏ. Bạn cần phải đi ra khỏi 4 bức tường, rời khỏi chiếc bàn làm việc quá quen thuộc. Ý tưởng sẽ không bao giờ đến nếu bạn không thoát ra khỏi những thiết lập mặc định sẵn. Bạn cần mang “bộ não” ra ngoài, cho nó thư giãn và phục hồi năng lượng. Một khi bộ não thoát ra khỏi áp lực, nó sẽ lại sản sinh ra ý tưởng, bởi bạn biết rằng, có nhiều thứ đang diễn ra trong đó mà không phụ thuộc vào kiến thức có sẵn của chúng ta.
Vụng về trong giao tiếp xã hội
Nếu bạn không nói gì, ngay cả một tiếng “xin chào” với đồng nghiệp ngồi kế bên khi bạn bước vào phòng làm việc, sau đó chắc chắn bạn sẽ đánh mất rất nhiều thứ. Điều đơn giản nhất chính là đánh mất đi cơ hội sáng tạo cho bản thân. Một cuộc trò chuyện thường xuyên hoặc một câu nói đùa thân thiện sẽ giúp nâng cao tâm trạng và sự sáng tạo của bạn. Nếu bạn nói chuyện với người có xuất xứ, kinh nghiệm và nền văn hóa khác, bạn sẽ còn được mở mang tâm trí. Không chỉ vậy, bạn còn có cơ hội kết thêm những người bạn mới, những người có thể giúp đỡ bạn sau này.
Vở kịch chính trị
Chắc chắn trong môi trường làm việc hằng ngày, bạn sẽ khó thoát khỏi những “cuộc chiến” tranh giành vị thế. Một khi bạn bị lôi kéo vào các cuộc chiến bè phái ở nơi làm việc, bạn có thể quên đi sự sáng tạo cần thiết trong công việc. Những cuộc chiến nhỏ, những tin đồn thất thiệt…, tất cả có thể giết chết sự nghiệp của bạn trong vài giây. Vì vậy, hãy tránh xa những điều vô nghĩa này, hãy tập trung vào công việc của bạn và cố gắng hoàn thành một cách tốt nhất.
Sợ hãi
Sợ hãi có thể là một kẻ giết chết sự sáng tạo thực sự. Nếu bạn sợ thử sức mình trong những thử thách mới, không dám chấp nhận rủi ro và làm điều gì đó khác biệt, bạn đang tự bóp nghẹt khả năng sáng tạo của bản thân. Hầu hết mọi người lo sợ rằng, nếu họ đưa ra một cái gì đó sáng tạo, một điều gì đó chưa bao giờ được thử nghiệm, nếu không thành công, họ sẽ trở thành trò cười cho mọi người. Nhưng điều đó còn tốt hơn là biến mình thành cái máy, không bao giờ chịu thay đổi. Vì vậy, nếu bạn muốn có sáng tạo, bạn cần thực hiện từ những thay đổi nhỏ trong cuộc sống. Hãy thức dậy sớm hơn, hít thở bầu không khí trong lành vào buổi sáng và cảm nhận sự khác biệt!
Từ chính cuộc hôn nhân tan vỡ của mình, một người phụ nữ đã chia...
Yêu - 5 ngày, 6 giờ trước
Tái hôn chắc chắn mang đến những thách thức và khó khăn cho phụ nữ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét những lý do tại sao phụ nữ tái hôn khó...
Tâm sự - 6 ngày, 3 giờ trước
Suốt 30 năm đi làm, tôi chỉ tập trung kiếm tiền mà không biết quản tiền, khiến thu nhập tăng nhưng tích lũy gần như bằng không. Đến tuổi 60, tôi nhận ra sự...
Tâm sự - 6 ngày, 4 giờ trước
Trong nếp sống Á Đông, mối quan hệ giữa con dâu và gia đình chồng luôn là đề tài thu hút nhiều bàn luận. Không ít gia đình hòa thuận như ruột thịt, nhưng...
Yêu - 7 ngày, 23 giờ trước
Không ít phụ nữ cảm thấy cuộc sống sau kết hôn khác xa mong đợi và nguyên nhân đôi khi bắt nguồn từ chính người bạn đời. Ba dấu hiệu dưới đây được xem...
Tâm sự - 18.11.2025
Lúc nghe những lời này, tôi cực kỳ sốc và buồn. Trước đây, cô cũng đã từng chăm sóc con tôi với cả tấm lòng, con tôi quý cô ấy, tôi chưa bao giờ...
Dòng sự kiện - 1 giờ, 16 phút trước
Hơn 9.000 giáo viên trên địa bàn Hà Nội tiếp tục gửi kiến nghị bày tỏ mong muốn được xem xét lại chính sách chi thu nhập tăng thêm, lý do là gì?
Chuyện làng sao - 1 giờ, 16 phút trước
NSND Minh Hòa là giai nhân nổi tiếng ở thập niên 90 của thế kỷ trước.
Du lịch nước ngoài - 1 giờ, 16 phút trước
Đây là điểm đến được đông đảo người Việt yêu thích.
Kiến thức - 1 giờ, 17 phút trước
Trong mùa tuyển sinh 2025 đã ghi nhận những ngành học ở nhiều trường có điểm chuẩn cao chót vót. Thí sinh muốn trúng tuyển phải đạt điểm tuyệt đối hoặc gần như tuyệt...
Thời trang + - 2 giờ, 48 phút trước
Đối với phụ nữ trên 40 tuổi, trang phục mùa đông luôn là một thách thức, cân bằng giữa sự ấm áp và phong cách.
Du lịch Việt - 3 giờ, 42 phút trước
Đi du lịch Khánh Hòa, ngoài Nha Trang, còn có một điểm đến lý thú khác đó chính là thị trấn Vạn Giã. Cách Nha Trang khoảng 60km, Vạn Giã hiện lên như một...
Dòng sự kiện - 3 giờ, 43 phút trước
Công trình thể thao tầm cỡ này có quy mô 60.000 chỗ ngồi, nổi bật với công nghệ mái vòm hiện đại và thiết kế đạt chuẩn FIFA.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 44 phút trước
Với màu cam rực rỡ, phủ đầy gai nhỏ li ti, và khi cắt ra sẽ vỡ ra những màu đỏ như máu, loại quả có hình dáng độc đáo này được gọi là...
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 44 phút trước
Dù là món ăn không cần làm chín bằng nhiệt, nhưng nhờ quá trình chế biến kỳ công cùng các loại gia vị đặc trưng, gỏi cá mè đã trở thành đặc sản nức...
Doanh nghiệp - 3 giờ, 44 phút trước
Gia tộc này rất giàu có nhưng lại cực kỳ kín tiếng, hiếm khi xuất hiện trước truyền thông. Đó chính là gia tộc Lý Quí - một trong hai gia tộc lâu đời...
Tin trong ngày - 3 giờ, 45 phút trước
Trung tâm Nghiên cứu thị trường & Am hiểu khách hàng One Mount Group đã có dự báo về giá chung cư Hà Nội và TPHCM trong năm 2026.
Kiến thức - 3 giờ, 45 phút trước
Để trúng tuyển vào ngôi trường này, học sinh phải có thành tích học tập thật sự xuất sắc.
Đời sống số - 3 giờ, 54 phút trước
Ba cung hoàng đạo này tuy nóng tính, nhưng họ cũng là những người vợ đảm đang và mang lại sự giàu có cho chồng.
Tin trong ngày - 3 giờ, 19 phút trước
Chi trả gộp 3 tháng lương hưu và trợ cấp bảo hiểm xã hội vào kỳ chi trả tháng 12/2025 đối với 4 tỉnh Đắk Lắk, Gia Lai, Khánh Hòa, Lâm Đồng, nhằm tạo...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 19 phút trước
Các bác sĩ cảnh báo, ngoài các bệnh tiêu hóa và da liễu phổ biến sau lũ, người dân còn đứng trước nguy cơ mắc bệnh dại và nhiều bệnh truyền nhiễm khác, đe...
Tin trong ngày - 3 giờ, 19 phút trước
Sở Xây dựng Hà Nội vừa thông báo mở bán dự án nhà ở xã hội CT-05 và CT-06 thuộc khu đô thị mới Thanh Lâm - Đại Thịnh 2 trong tháng 12/2025 với...
Tin trong ngày - 3 giờ, 19 phút trước
Vì không đạt tiêu chuẩn chất lượng, Cục Quản lý dược yêu cầu thu hồi toàn quốc một lô thuốc bột uống Padobaby trị cảm lạnh, cảm cúm cho trẻ em do Công ty...
Hoa Hậu - 3 giờ, 19 phút trước
Chủ tịch Miss Universe Vietnam, ông Valentin Trần, vừa gây xôn xao khi thông báo đã gửi công văn chính thức tới Tổ chức Miss Universe (MUO) nhằm làm rõ kết quả giải phụ...
Làm sao - 4 giờ, 3 phút trước
Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ nhận ra một thực tế làm ra tiền không khó bằng việc giữ cho nó “không nằm chết”. Tiền để sai chỗ dễ mất giá, xoay sai cách...
Kiến thức - 4 giờ, 3 phút trước
Các nhà khoa học vừa tiết lộ thông tin chấn động rằng châu Phi đang tách đôi và một đại dương hoàn toàn mới đang manh nha hình thành.