Những kinh nghiệm sống bạn cần biết trước khi bước sang tuổi trung niên

22:00 09/01/2022

Chúng ta luôn bận rộn với cuộc sống, với việc lên kế hoạch cho những gì sẽ xảy ra tiếp theo nhưng rồi một ngày bạn nhận ra mình đã bước qua tuổi 45. Đã đến lúc tổng hợp và áp dụng những gì đã học được trong những năm tuổi 20, 30 vào thực tế.

Dưới đây là một số điều bạn nên nhận ra khi bước sang tuổi 45, điều này sẽ giúp chặng đường sau đó được dễ dàng và nhiều niềm vui thú hơn.

Là chính mình

Ở tuổi này, bạn đủ khôn ngoan để hiểu rằng lựa chọn cuộc sống của mình do chính mình quyết định. Bạn đừng để sự soi mói của người khác để thấy mình tốt hoặc tệ. Hãy làm những gì tốt cho bản thân mà không quan tâm người khác nói gì. Hãy khơi dậy sức mạnh ý chí để thay đổi cuộc sống.

tuổi trung niên, phụ nữ tuổi trung niên, kinh nghiệm sống, tuổi 45

Ngừng mơ mộng những điều hão huyền trên phim ảnh

Khi chúng ta còn trẻ, mọi thất bại đều thật khủng khiếp, đến mức tưởng chừng như chúng ta sẽ không bao giờ vượt qua được. Nhưng hóa ra, khi lớn hơn, chúng ta nhận ra, cảm giác buồn chán cuối cùng chỉ làm chúng ta tốt hơn. Nghiên cứu đã chứng minh rằng sự kết hợp của những cảm xúc như hạnh phúc và buồn bã có thể cải thiện tinh thần của chúng ta và mang lại nhiều ý nghĩa hơn cho cuộc sống. Hãy trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn, chứ không phải phiên bản "hạnh phúc".

tuổi trung niên, phụ nữ tuổi trung niên, kinh nghiệm sống, tuổi 45

Dành thời gian cho bạn bè

Ở tuổi 30, bạn dành nhiều thời gian cho các cuộc họp, đưa con đi chơi, mua sắm tạp hóa và nhiều thứ đến nỗi chợt nhận ra lần cuối đi chơi cùng bạn bè đã rất lâu. Hãy ưu tiên bản thân và lên kế hoạch cho những cuộc gặp gỡ cần thiết. Đây nên được xem là "thời gian trị liệu" cho chính mình.

tuổi trung niên, phụ nữ tuổi trung niên, kinh nghiệm sống, tuổi 45

Không có cái gọi là hoàn hảo

Hãy để những năm tháng tiếp theo là khoảng thời gian của cảm giác "được trao quyền" và sự chấp nhận. Chúng ta không hoàn hảo vậy nên hãy thật thoải mái với làn da của chính mình. Nhận thức về ngoại hình của chúng ta đã bị làm cho lệch lạc suốt nhiều năm qua vì luôn cố gắng chạy theo tiêu chuẩn "không đúng" về cái đẹp.

tuổi trung niên, phụ nữ tuổi trung niên, kinh nghiệm sống, tuổi 45

Dù sao đi nữa, trên hành trình học cách chấp nhận chính mình, hãy nhớ rằng trang điểm và filter cũng là những người bạn đồng hành hoàn hảo.

Tiền bạc là vật ngoài thân

Không gì phấn khích bằng cảm giác nhận được đơn hàng bạn mong đợi hoặc đến một shop thời trang mua những những bộ đồ thời thượng nhất. Tuy nhiên, khi bóc chúng, bạn nhận ra đó cũng chỉ là vật vô tri vô giác.

tuổi trung niên, phụ nữ tuổi trung niên, kinh nghiệm sống, tuổi 45

Một ngôi nhà lớn có nghĩa bạn phải trả một khoản nợ, hóa đơn và nhiều phòng phải dọn dẹp. Tất cả sự phấn khích cuối cùng cũng tan biến. Ở tuổi trung niên, bạn không đề cao việc phải có nhiều hơn mà là làm nhiều hơn, đặc biệt những điều có ý nghĩa để giúp đỡ người khác.

Thể hiện giá trị của bạn

Khi còn trẻ, chúng ta được yêu cầu phải làm việc chăm chỉ và cuối cùng mọi thứ sẽ ở đúng vị trí của nó. Nhưng đôi khi chúng ta phải biết hiện thực hoá lời hứa của người khác. Bạn thậm chí có thể yêu cầu sếp của mình tăng lương xứng đáng, chắc chắn bạn sẽ phải ngạc nhiên về những gì mình nhận lại được khi đánh giá và thể hiện đúng giá trị của bản thân.

tuổi trung niên, phụ nữ tuổi trung niên, kinh nghiệm sống, tuổi 45

Biến bôi kem chống nắng vào mỗi sáng thành thói quen

Nếu bạn cho rằng đã dành quá nhiều thời gian chăm sóc da buổi sáng, hãy suy nghĩ lại. Nên thêm nhiều sản phẩm chăm sóc da vào danh sách của bạn, trong đó, đi đầu là kem chống nắng. Nó giúp bảo vệ làn da, cho bạn vẻ ngoài sáng khỏe, rạng rỡ, ngăn chặn những dấu hiệu tuổi già đang ập đến mỗi lúc một nhanh.

tuổi trung niên, phụ nữ tuổi trung niên, kinh nghiệm sống, tuổi 45

Ở nhà vào cuối tuần

Ở tuổi này, bạn không còn tiếc nuối bỏ lỡ các cuộc vui hay không kịp nắm bắt những điều mới mẻ bên ngoài. Nhiều người trung niên muốn dành cuối tuần để thư giãn và chăm sóc bản thân hơn. Bạn có thể làm những việc nhẹ nhàng như sửa sang đồ đạc trong nhà, làm vườn, đọc sách, mời bạn bè tới thưởng trà, ngắm hoa.

tuổi trung niên, phụ nữ tuổi trung niên, kinh nghiệm sống, tuổi 45

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-kinh-nghiem-song-ban-can-biet-truoc-khi-buoc-sang-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-kinh-nghiem-song-ban-can-biet-truoc-khi-buoc-sang-tuoi-trung-nien-105968.html

Bắt gặp chồng trên giường với nhân viên massage, vợ điềm tĩnh rút thêm tiền bo, nói 1 câu khiến mọi người sốc nặng

Bắt gặp chồng trên giường với nhân viên massage, vợ điềm tĩnh rút thêm tiền bo, nói 1 câu khiến mọi người...

Tâm sự - 3 ngày, 14 giờ trước

Sự thật phũ phàng giữa phòng khách sạn đã đẩy một người phụ nữ vào tình thế khó xử. Thay vì phản ứng như thông thường, cô đã chọn một cách xử lý khiến...

Phụ nữ thông minh thường giữ im lặng về '5 điều riêng tư' của mình nhưng phụ nữ ngốc nghếch thì làm ngược lại

Phụ nữ thông minh thường giữ im lặng về '5 điều riêng tư' của mình nhưng phụ nữ ngốc nghếch thì làm...

Tâm sự - 4 ngày, 16 giờ trước

Trong các mối quan hệ xã hội, người phụ nữ khôn ngoan chính là người biết nắm thế chủ động. Mà một trong những bí quyết then chốt là hiểu rõ điều gì nên...

Mạc Ngôn: Khi nhìn thấy một người phụ nữ không đeo vòng, dây chuyền trên tay, hoặc không đeo vòng cổ, tôi có thể chắc chắn rằng cô ấy 'khác thường' ở ba phương diện này!

Mạc Ngôn: Khi nhìn thấy một người phụ nữ không đeo vòng, dây chuyền trên tay, hoặc không đeo vòng cổ, tôi...

Yêu - 4 ngày, 20 giờ trước

Theo nhà văn nổi tiếng Mạc Ngôn, khi ông bắt gặp một người phụ nữ không hề đeo bất kỳ món trang sức nào trên người, ông có thể chắc chắn rằng cô ấy...

Một luật sư đã xử lý 5.000 vụ ly hôn cho biết: Những người phụ nữ luôn hạnh phúc dù kết hôn với ai là kiểu phụ nữ này!

Một luật sư đã xử lý 5.000 vụ ly hôn cho biết: Những người phụ nữ luôn hạnh phúc dù kết hôn...

Yêu - 5 ngày, 20 giờ trước

Khi còn là Đệ nhất phu nhân, Michelle Obama từng đáp lại lời khen “chị thật may mắn khi lấy được tổng thống” bằng câu: “Tôi lấy anh ấy, anh ấy mới thành tổng...

Phụ nữ đến tuổi trung niên, dù trong lòng có 'chua chát' đến đâu cũng đừng dễ dàng nói ra 3 điều này

Phụ nữ đến tuổi trung niên, dù trong lòng có 'chua chát' đến đâu cũng đừng dễ dàng nói ra 3 điều...

Tâm sự - 5 ngày, 24 giờ trước

Phụ nữ đến tuổi trung niên thường trải qua nhiều biến cố, từ gia đình, con cái đến sự nghiệp và sức khỏe. Dù trong lòng có nhiều nỗi niềm, nhưng có 3 điều...

Cả David Beckham lẫn Angelina Jolie đều đau đầu vì quý tử bất ngờ đổ đốn

Cả David Beckham lẫn Angelina Jolie đều đau đầu vì quý tử bất ngờ đổ đốn

Chuyện làng sao - 8 giờ, 7 phút trước

Mặc dù đều nổi tiếng có cách giáo dục con đặc biệt nhưng David Beckham và Angelina Jolie chẳng tránh khỏi những phiền muộn vì con cái đi không đúng đường.

Vì sao ra đề thi tốt nghiệp THPT năm 2025 khó như 'lên trời'?

Vì sao ra đề thi tốt nghiệp THPT năm 2025 khó như 'lên trời'?

Tin trong ngày - 8 giờ, 7 phút trước

Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 đã khép lại nhưng dư âm vẫn còn nóng trên các diễn đàn giáo dục, mạng xã hội và cả trong những cuộc trò chuyện gia đình. Nhiều...

Đến ngày 1/7 thông tin địa chỉ cư trú trên VNeID sai, có thể vì lý do này, 60 triệu người dùng cần chú ý

Đến ngày 1/7 thông tin địa chỉ cư trú trên VNeID sai, có thể vì lý do này, 60 triệu người dùng...

Tin trong ngày - 8 giờ, 13 phút trước

Ngày 1/7 đánh dấu thời điểm quan trọng với ứng dụng định danh điện tử VNeID khi lượng người dùng tăng đột biến, gây ra tình trạng truy cập chậm.

Trương Ngọc Ánh tự hào khoe ái nữ du học hè tại Mỹ, phản ứng khi con gái bị soi ngoại hình ở tuổi dậy thì

Trương Ngọc Ánh tự hào khoe ái nữ du học hè tại Mỹ, phản ứng khi con gái bị soi ngoại hình...

Chuyện làng sao - 8 giờ, 14 phút trước

Trương Ngọc Ánh lên tiếng khi con gái bị soi ngoại hình khiến khán giả quan tâm.

Sơn Tùng chạm mặt anti-fan, phản ứng thế nào?

Sơn Tùng chạm mặt anti-fan, phản ứng thế nào?

Chuyện làng sao - 8 giờ, 16 phút trước

Màn chạm mặt của Sơn Tùng và anti-fan đã gây chú ý hơn cả.

Phương Mỹ Chi hát ca khúc tiếng Trung cực khó, 'bắn nốt cao' khiến khán giả 'nổi...

Rộ tin đồn Bích Phương - Tăng Duy Tân chuẩn bị kết hôn

Rộ tin đồn Bích Phương - Tăng Duy Tân chuẩn bị kết hôn

Chuyện làng sao - 8 giờ, 18 phút trước

Vbiz sắp "+1 máy hỷ sự" hay đây chỉ là tin đồn thất thiệt?

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ năm, ngày 3 tháng 7 là ngày mùng 9 tháng 6 âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ năm, ngày 3 tháng 7 là ngày mùng 9 tháng 6 âm lịch?...

Đời sống số - 12 giờ, 9 phút trước

Ngày 3 tháng 7, thứ năm, ngày mùng 9 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Quý Hợi. Trong một môi trường như vậy, con giáp nào nên thận trọng...

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một con vật yêu thích và xem bạn sẽ được hưởng phước lành của ai trong cuộc sống này?

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một con vật yêu thích và xem bạn sẽ được hưởng phước lành của ai trong cuộc...

Đời sống số - 12 giờ, 29 phút trước

Chắc chắn rồi! Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý vui giúp bạn khám phá bạn sẽ được hưởng phước lành của ai trong cuộc sống, dựa trên con vật bạn yêu thích...

Áp dụng điểm hiệu chỉnh từ năm 2025 để bảo đảm công bằng tuyển sinh

Áp dụng điểm hiệu chỉnh từ năm 2025 để bảo đảm công bằng tuyển sinh

Tin trong ngày - 13 giờ, 44 phút trước

Từ năm 2025, công tác tuyển sinh sẽ được thực hiện công bằng hơn với việc áp dụng điểm hiệu chỉnh giữa các môn thi. Đây là một trong những điểm mới quan trọng...

Gia Cát Lượng không hề bị liệt chân, vậy tại sao khi ra trận ông luôn ngồi xe lăn? Hé lộ bí mật ẩn sau, thông minh đến mức khiến ai nấy phải tâm phục khẩu phục

Gia Cát Lượng không hề bị liệt chân, vậy tại sao khi ra trận ông luôn ngồi xe lăn? Hé lộ bí...

Kiến thức - 13 giờ, 45 phút trước

Không hề bị tật ở chân, nhưng vẫn ngồi xe lăn ra trận, Gia Cát Lượng khiến kẻ thù e dè, quân sĩ vững tin. Đằng sau lựa chọn tưởng như bất tiện ấy...

Từ ngày 1/7/2025, Chủ tịch UBND tỉnh có nhiệm vụ và quyền hạn gì?

Từ ngày 1/7/2025, Chủ tịch UBND tỉnh có nhiệm vụ và quyền hạn gì?

Dòng sự kiện - 13 giờ, 45 phút trước

Nhiệm vụ, quyền hạn của Chủ tịch UBND tỉnh được mở rộng từ ngày 1/7/2025, theo Luật Tổ chức chính quyền địa phương sửa đổi năm 2025.

Thí sinh cần làm gì tiếp theo sau khi biết điểm thi vào lớp 10?

Thí sinh cần làm gì tiếp theo sau khi biết điểm thi vào lớp 10?

Tin trong ngày - 13 giờ, 45 phút trước

Sở GD&ĐT sẽ công bố điểm chuẩn lớp 10 vào các trường THPT công lập năm học 2025-20226 trên toàn quốc theo lịch trình thời gian cụ thể. Sau khi biết kết quả thi,...

Bạn nhất định phải đưa con đến 7 địa điểm này trong kỳ nghỉ hè! Tốt hơn gấp 100 lần so với học thêm và quan trọng là không tốn tiền

Bạn nhất định phải đưa con đến 7 địa điểm này trong kỳ nghỉ hè! Tốt hơn gấp 100 lần so với...

Làm sao - 13 giờ, 45 phút trước

Mùa hè, thay vì để con ngập trong sách vở hay dán mắt vào màn hình điện thoại, cha mẹ hãy tranh thủ kỳ nghỉ này để cùng con khám phá thế giới xung...

2 nhóm cán bộ, công chức sẽ được nhận thêm 5.000.000 đồng/tháng từ ngày 15/8, là những ai?

2 nhóm cán bộ, công chức sẽ được nhận thêm 5.000.000 đồng/tháng từ ngày 15/8, là những ai?

Kiến thức - 13 giờ, 45 phút trước

Từ ngày 15/8, ngoài tiền lương có hai nhóm cán bộ, công chức làm công tác chuyên trách sẽ được nhận hỗ trợ thêm 5 triệu đồng/tháng.

Sự khác biệt giữa làm việc ở công ty nhỏ và công ty lớn là gì? Người thông minh phân tích từ 3 điểm này

Sự khác biệt giữa làm việc ở công ty nhỏ và công ty lớn là gì? Người thông minh phân tích từ...

Doanh nghiệp - 13 giờ, 22 phút trước

Trong hơn 10 năm làm việc, câu hỏi tôi nhận được nhiều nhất là: "Nên chọn làm ở công ty lớn hay công ty nhỏ?". Đa số mọi người thường mơ đến công ty...

Thi tuyển công chức sau khi sáp nhập có điểm gì mới?

Thi tuyển công chức sau khi sáp nhập có điểm gì mới?

Tin trong ngày - 13 giờ, 22 phút trước

Mới đây, Chính phủ đã ban hành Nghị định số 170/2025/NĐ-CP quy định về tuyển dụng, sử dụng và quản lý công chức.

'Vua hề' từng sở hữu 90 cây vàng giờ ra sao?

'Vua hề' từng sở hữu 90 cây vàng giờ ra sao?

Chuyện làng sao - 13 giờ, 23 phút trước

Ở tuổi 73, nam nghệ sĩ nổi tiếng một thời này vẫn sống một mình, không vợ con dù từng có quá khứ lừng lẫy, đào hoa.

Nam đóng BHXH tự nguyện, vợ ở nhà cũng được hưởng trợ cấp thai sản

Nam đóng BHXH tự nguyện, vợ ở nhà cũng được hưởng trợ cấp thai sản

Tin trong ngày - 13 giờ, 23 phút trước

Kể từ ngày 1/7/2025, khi Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024 chính thức có hiệu lực, những người chồng tham gia BHXH tự nguyện sẽ mang lại niềm vui cho gia đình, ngay...

Bắt đầu từ 1/7/2025, người dân đi công chứng phải chụp ảnh cùng công chứng viên?

Bắt đầu từ 1/7/2025, người dân đi công chứng phải chụp ảnh cùng công chứng viên?

Kiến thức - 13 giờ, 23 phút trước

Đây là một thay đổi lớn trong Luật Công chứng 2024 có hiệu lực từ 1/7/2025, người dân chú ý.

Thấp hơn năm trước, điểm chuẩn vào đại học 2025 sẽ có nhiều biến động

Thấp hơn năm trước, điểm chuẩn vào đại học 2025 sẽ có nhiều biến động

Tin trong ngày - 14 giờ, 55 phút trước

Năm nay, với nhiều điểm mới trong cả cấu trúc đề thi và quy chế xét tuyển, các chuyên gia giáo dục dự báo một sự biến động lớn trong điểm chuẩn đại học,...