Thứ bảy, 27/04/2024
Chồng tôi năm nay 41 tuổi, sống nội tâm, ít nói, thích xem phim và nuôi động vật, từng làm trong cơ quan nhà nước, hiện nay đang tiếp quản công ty gia đình. Tôi năm nay 39 tuổi làm việc trong một công ty công nghệ, nói thật rằng tôi có tâm hồn khá “mong manh, dễ tổn thương”, trong lòng lúc nào cũng cảm thấy thiếu an toàn, lúc rảnh rỗi hay nghĩ ngợi, đặc biệt tôi luôn chủ động “theo dõi” hoạt động của chồng và muốn biết anh ấy làm gì, ở đâu, với ai.
(Ảnh minh họa)
Chúng tôi đã kết hôn được 16 năm, hai vợ chồng tôi hiện nay không hạnh phúc, anh luôn cho rằng tôi “quản thúc” anh, nhưng anh không hiểu rằng tất cả chỉ vì tôi yêu anh ấy. Khi anh ấy về nhà muộn, tôi thường gọi điện hỏi thăm tình hình, thỉnh thoảng tôi cũng kiểm tra tài khoản ngân hàng, nhưng vô tình điều này lại khiến anh ấy chán ghét, khó chịu, ngày càng thờ ơ với tôi.
Tôi cũng cảm thấy mình đã làm sai điều gì đó, không nên lúc nào cũng nghi ngờ, thiếu an tâm quá nhiều về anh ấy, tôi cũng đã suy nghĩ nhiều, tự trách mình về tình hình hiện tại của gia đình. Gần đây, tôi cũng đã chăm chỉ sửa sai, tôi thường nấu cơm ngon cho anh ấy mang lên công ty, nhưng anh ấy vẫn không hài lòng và ít nói chuyện với tôi.
Một đêm khi tôi đang chuẩn bị ngủ, anh ấy biết tôi đang đợi nhưng vẫn nói chuyện với một đồng nghiệp nữ, cuối cùng còn nói lời chúc ngủ ngon với nhau, tôi phát hiện và hai bên đã xảy ra cãi vã. Anh ấy xóa tin nhắn, bảo tôi ghen tuông vô cớ và sang phòng bên ngủ. Chúng tôi đã ngủ riêng được vài tháng và anh ấy không muốn nói chuyện với tôi.
Tôi giờ đang rất bế tắc với hoàn cảnh của mình, tôi phải làm sao?
Nhà tâm lý học:
Theo quan điểm chuyên môn về tình cảm gia đình, mối quan hệ hôn nhân tan vỡ liên quan mật thiết đến cách hòa hoãn của hai bạn. Bạn nói rằng: “Trong lòng bạn bất an, lúc rảnh rỗi lại nghĩ lung tung, luôn để ý động tĩnh của chồng, muốn biết anh ấy đang ở đâu, với ai”. Rất không may, khả năng đồng cảm của chồng bạn có hạn, anh ấy không thể hiểu bạn và không xoa dịu được cảm xúc của bạn, thay vào đó, anh ấy quen đối mặt với sự lo lắng của bạn bằng sự lảng tránh và thờ ơ.
(Ảnh minh họa)
Sự nhạy cảm và lo lắng của bạn có thể liên quan đến sự thấu hiểu, kinh nghiệm sống của bạn. Ví dụ, khi còn nhỏ, phản ứng của cha mẹ bạn có thể ảnh hưởng tới suy nghĩ của bạn về cuộc sống gia đình, bạn sợ bị bỏ rơi. Hoặc trong quá trình trưởng thành, bạn gặp phải một số bước lùi trong quan hệ tình cảm và giữa các cá nhân, vì vận bạn sẽ rất lo lắng và tức giận trong quá trình hòa hợp với người bạn đời trong cuộc hôn nhân sau này.
Tôi đã gặp nhiều trường hợp tương tự như của bạn. Nói một cách dễ hiểu: Những người vợ hay lo lắng rằng đối phương không yêu mình đủ, vì vậy họ luôn yêu cầu được yêu thương, quan tâm, chăm sóc. Nhưng chồng lảng tránh điều đó không phải anh ấy làm gì sai, có lỗi với bạn mà anh ấy rất sợ xảy ra mâu thuẫn, cãi vã với bạn. Do đó, hai người sẽ gặp khủng hoảng tình cảm và không thể giải quyết được.
Vậy khi gặp trường hợp này trong hôn nhân chúng ta nên làm gì?
Đầu tiên, giao tiếp hiệu quả
Những người lo lắng không chỉ không thể kiểm soát cảm xúc của họ mà còn không thể giao tiếp hiệu quả. Giao tiếp hiệu quả đòi hỏi phải thể hiện đúng cảm xúc của họ. Bạn có thể đặt ra nguyên tắc khi cảm xúc của đôi bên đã tương đối ổn định, dù có giận dỗi đến đâu thì mọi người cũng phải thể hiện đúng cảm xúc của mình.
Ví dụ: Hôm nay em rất buồn, em cảm thấy chưa được anh tôn trọng, nếu lần sau anh có việc đột xuất thì hãy báo trước cho em.
Thứ hai, cải thiện cảm xúc có kể hoạch
Nhiều người dùng phương biện pháp né tránh tất cả bởi họ sợ nhất đối mặt với sự lo lắng, cảm xúc không thể kiểm soát của đối phương, vì vậy cảm xúc của cả hai nên được cải thiện một cách có kế hoạch.
Cách nhiều người kiểm soát cảm xúc của mình là kiên nhẫn, nhưng khi lòng kiên nhẫn tích tụ đến một mức nhất định, nó sẽ bộc phát đột ngột, điều này thực rất tệ.
Hôn hôn trong hoàn cảnh này đòi hỏi cả hai người phải thay đổi, điều chỉnh cảm xúc, cách giao tiếp, hình thành một thói quen tốt trong cuộc sống gia đình để cả hai có thể hòa hợp, trưởng thành hơn trong mối quan hệ, chỉ có vậy cuộc sống hôn nhân mới được hạnh phúc.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/doi-tu-cua-phu-nu-trung-nien-bi-phanh-phui-cuoc-hon-nhan..
Người ta nói rằng cha mẹ là những người tốt nhất trên thế giới đối...
Tâm sự - 4 ngày, 15 giờ trước
Trong xã hội hiện đại ngày nay, quan hệ tình dục không chỉ là một hoạt động sinh lý bình thường mà còn được coi là một phần quan trọng của sức khỏe và...
Yêu - 6 ngày, 19 giờ trước
Trong cuộc sống hôn nhân, mỗi người đều có những giới hạn và ranh giới riêng không thể bị phá vỡ. Đây không chỉ là những vấn đề về tính cách mà còn liên...
Yêu - 18.04.2024
Khi nào là thời điểm thích hợp để một cặp đôi yêu nhau quyết định ra mắt bố mẹ sau một thời gian hẹn hò, tìm hiểu? Nên đến nhà gái hay nhà trai...
Yêu - 15.04.2024
Đàn ông thích mẫu phụ nữ như thế nào? Câu trả lời chắc chắn rất đa dạng, nhưng nếu bạn hỏi họ có thích phụ nữ có phẩm chất “nữ tính” không? Khả năng...
Yêu - 15.04.2024
Tục ngữ có câu: “Tu trăm năm mới đi chung thuyền, tu ngàn năm mới chung chăn gối”. Thật là một cơ duyên hiếm hoi khi hai người gặp nhau, yêu nhau rồi trở...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 18 phút trước
Nhan sắc thật của Trường Giang, Kiều Minh Tuấn, Ngô Kiến Huy... đã lộ khi ngủ.
Kiến thức - 13 giờ, 21 phút trước
Mỗi mùa hè, hầu hết các gia đình đều sử dụng quạt điện. Tuy nhiên, sau khi vệ sinh quạt điện, không lâu sau bạn sẽ cảm thấy không khí thổi ra ngoài ngày...
Kiến thức - 13 giờ, 22 phút trước
Cho mượn xe máy, ô tô, chủ xe có thể bị phạt nguội?, là thắc mắc được nhiều người quan tâm thời gian gần đây.
Kiến thức - 13 giờ, 23 phút trước
Mỗi khi nhìn thấy tảng vàng hàng chục nghìn tỷ này nằm chễm chệ ngay tại lối vào của công viên, nhiều người tự hỏi: Để kho báu giá trị hàng nghìn tỷ nằm...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 23 phút trước
Dân mạng cho rằng nữ diễn viên Son Ye Jin và ông xã Hyun Bin có thể chuẩn bị lên chức bố mẹ thêm một lần nữa.
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 23 phút trước
Các hạt melanin trong tóc hình thành nên tóc đen cần phải được cấu tạo từ protein chất lượng cao, nhiều khoáng chất và nhiều vitamin. Ngoài ra, trong y học cổ truyền, người...
Chuyện làng sao - 14 giờ, 4 phút trước
Hôm nay hãy cùng ngắm nhìn vẻ đẹp của các sao nữ Hoa ngữ khi họ ở tuổi 19 nhé!
Xài gì - 14 giờ, 4 phút trước
Một trong những phiền toái khi xem Youtube trên tivi thông minh là quảng cáo, nhưng có cách chặn vô cùng đơn giản.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 5 phút trước
Hoa khôi Nam Em đã có những chia sẻ về thu nhập từ việc bán hàng online.
Kiến thức - 14 giờ, 6 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều người khi phân khúc chung cư đang lên cơn sốt, dễ bán với giá cao ở thời điểm hiện tại.
Đời sống số - 15 giờ, 59 phút trước
Chúc mừng bạn đã có tên trong danh sách! 3 con giáp có ngôi sao tài lộc đang tỏa sáng rực rỡ, bạn sẽ nhận được rất nhiều tiền vào nhà, mọi việc sẽ...
Chuyện làng sao - 15 giờ, 60 phút trước
Mới đây, Hương Tràm xác nhận đã về Việt Nam và chuẩn bị cho các dự án âm nhạc trong thời gian tới. Hiện, nhan sắc và cuộc sống của nữ ca sĩ xứ...
Kiến thức - 15 giờ, 60 phút trước
Trong vài năm qua, các học sinh của trường này đã trúng tuyển vào hàng loạt trường top đầu nước Mỹ và thế giới.
Chuyện làng sao - 15 giờ trước
Midu chuẩn bị làm lễ ăn hỏi với thiếu gia giàu có trước khi tổ chức đám cưới vào tháng 6.
Chuyện làng sao - 15 giờ trước
Vốn kín tiếng về đời tư nên có lẽ đây là lần đầu tiên MC Thảo Vân khoe ảnh bên mẹ ruột.
Làm đẹp+ - 15 giờ, 9 phút trước
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm Liphip do GS Cosmetic phân phối độc quyền sẽ diễn ra vào ngày 04/05/2024, tại Hà Nội. Sự kiện...
Chuyện làng sao - 16 giờ, 48 phút trước
'Misumi là một lựa chọn tỉnh táo của Bảo Anh khi mang vào cuộc đời này… nhiều người sẽ thắc mắc sao Bảo Anh không tìm một đại gia để sanh con cho thoải...
Kiến thức - 16 giờ, 49 phút trước
Theo lời người xưa thì đây là những giấc ngủ làm giảm tuổi thọ nhất, nghe lý giải vẫn còn nhiều ý đúng.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 49 phút trước
Thông tin việc Hyoyeon (SNSD), Yoon Bomi (Apink) cùng nhiều nghệ sĩ Hàn đang bị tạm giữ ở Bali, Indonesia khiến công chúng xôn xao.
Làm sao - 17 giờ, 26 phút trước
Không phải ai cũng biết cách sử dụng quạt sao cho vừa tiết kiệm mà lại hiệu quả. Dưới đây là những mẹo sử dụng quạt điện giúp hóa đơn tiền điện nhà bạn...