Thứ năm, 18/04/2024
Dưới đây là 5 chiến lược mà những phụ nữ xinh đẹp và thông minh thường thực hiện mỗi sáng. Chúng ta có thể dễ dàng theo dõi như sau:
1. Uống nước chanh
Những quý cô có làn da đẹp, diễn viên Gwyneth Paltrow, nữ thần sức khỏe và nữ thần hữu cơ Miranda Kerr, từng nói, điều đầu tiên cô ấy làm sau khi thức dậy mỗi ngày là uống một cốc nước chanh. Để giải độc các hệ thống bên trong cơ thể và kích thích năng lượng vào sáng sớm. Ngoài ra, uống nước chanh vào buổi sáng còn giúp làm sạch gan và giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.
2. Bài tập
Vào buổi sáng, phụ nữ nên đánh thức cơ thể và làm việc một cách có hệ thống với việc tập thể dục, không chỉ với cơ thể bên ngoài, tập thể dục còn có thể giúp thư giãn tinh thần. Giải tỏa tâm trí và thực hành thiền định.
3. Giữ bản thân tránh xa công nghệ
Không chỉ trước khi đi ngủ mà sau khi thức dậy vào buổi sáng: hãy để bản thân và tâm trí tránh xa công nghệ, các cô gái nên tránh sử dụng điện thoại di động hoặc nhìn chằm chằm vào màn hình trong thời gian dài vào buổi sáng. Điều này giúp não có cơ hội tập trung vào một thứ gì đó trước khi phải dành cả ngày cho công nghệ tại nơi làm việc.
4. Ăn một bữa sáng lành mạnh
Tất cả mọi người biết rằng bữa sáng là bữa ăn chính, nhưng một số người vẫn tránh nó, hoặc thậm chí một số người còn bỏ qua hoặc chọn một chiếc bánh mì sandwich thay vì ăn theo thực đơn cung cấp năng lượng và lợi ích cho cơ thể suốt cả ngày.
5. Một danh sách rõ ràng những việc cần làm
Đặt mục tiêu cho những gì cần hoàn thành ngày hôm nay. Chúng được liệt kê từ những thứ quan trọng nhất trước tiên. Và làm những việc ít quan trọng hơn sau. Điều này sẽ giúp thúc đẩy bạn hành động. Giúp tăng sự tự tin và giúp bạn đạt được thành công dễ dàng hơn. Và điều quan trọng cần lưu ý từ những người phụ nữ thông minh là họ giỏi phân biệt những thứ có giá trị. Và điều gì là vô nghĩa hoặc vô giá trị để không lãng phí thời gian?
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/5-dieu-phu-nu-xinh-dep-giau-co-thong-minh-va-hanh-phuc-n..
Đàn ông thích mẫu phụ nữ như thế nào? Câu trả lời chắc chắn rất...
Yêu - 3 ngày, 4 giờ trước
Tục ngữ có câu: “Tu trăm năm mới đi chung thuyền, tu ngàn năm mới chung chăn gối”. Thật là một cơ duyên hiếm hoi khi hai người gặp nhau, yêu nhau rồi trở...
Yêu - 5 ngày, 21 giờ trước
Mối quan hệ vợ chồng tốt đẹp là điều hạnh phúc nhưng trong cuộc sống hôn nhân lâu dài, ngay cả những cặp đôi yêu nhau nhất cũng sẽ gặp phải nhiều vấn đề...
Tâm sự - 5 ngày, 7 giờ trước
Bước vào giai đoạn hôn nhân, để chồng 'nghiện' vợ hơn, phụ nữ cần chú tâm đến một số vấn đề quan trọng.
Trắc nghiệm - 5 ngày, 9 giờ trước
Câu hỏi hóc búa dưới đây đang chờ đợi các bạn cùng giải đáp.
Tâm sự - 6 ngày, 4 giờ trước
Những hoạt động tưởng chừng như vô hại trên mạng xã hội cũng góp phần khiến vợ chồng tổn thương, bất hòa. Vì vậy, phụ nữ nên tránh chia sẻ dưới đây để tránh...
Kiến thức - 3 giờ, 48 phút trước
Việc quyết định tiết kiệm tiền không hề dễ dàng. Tuy nhiên, để lập kế hoạch tốt hơn cho tương lai, bạn cần phải từ bỏ một số thói quen thất thoát tài chính...
Kiến thức - 3 giờ, 49 phút trước
Trước khi bạn lắp đặt chậu rửa trong nhà bếp, hãy cùng tham khảo bài viết sau đây.
Kiến thức - 3 giờ, 49 phút trước
Khi nói đến dầu xả, mọi người đều nghĩ rằng nó là một sản phẩm chăm sóc tóc. Nó thường được sử dụng cùng với dầu gội, có thể đóng vai trò rất tốt...
Kiến thức - 3 giờ, 53 phút trước
Căn cứ khoản 8 Điều 45 Luật Đất đai 2024 (có hiệu lực thi hành từ ngày 01/01/2025) quy định các trường hợp không được nhận chuyển nhượng, nhận tặng cho quyền sử dụng...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 25 phút trước
Nghi vấn Thiều Bảo Trâm đi thăm bạn trai đang gây sốt cõi mạng.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 27 phút trước
Thanh Bi, mĩ nhân được Quang Lê yêu say đắm hiện sống khá kín tiếng.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 29 phút trước
Võ Hoàng Yến đã phải cầu cứu dân mạng về tình trạng này.
Chăm con - 4 giờ, 36 phút trước
Nếu ngay từ khi còn nhỏ mà trẻ có thể bộc phát hoặc có những suy nghĩ 'như người lớn' thế này thì tương lai sẽ có nhiều cơ hội thành công hơn.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 36 phút trước
Chồng cũ Trương Ngọc Ánh là Trần Bảo Sơn cũng khá lận đận trong chuyện tình cảm.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 39 phút trước
Lâm Khánh Chi và Nguyên Khang đã có màn khẩu chiến trên mạng xã hội.
Kiến thức - 4 giờ, 18 phút trước
Những món ăn làm bằng củ sen luôn là sự lựa chọn hàng đầu của các gia đình để xua tan cái nắng nóng khó chịu trong những ngày hè. Vì đặc tính thanh...
Làm sao - 4 giờ, 18 phút trước
Sống ở đời, không ai lại muốn mình sống trong cảnh nghèo nàn, cái gì cũng thiếu thốn, ai cũng muốn bản thân giàu có. Tiền bạc, của cải vật chất thật sự giúp...
Đời sống trẻ - 4 giờ, 19 phút trước
Trên phạm vi rộng của giao tiếp giữa các cá nhân, mỗi người đều đóng vai trò của mình và mong muốn được người khác tôn trọng và công nhận. Tuy nhiên, sự thiếu...
Doanh nghiệp - 4 giờ, 19 phút trước
Đây là những công việc đem đến nguồn thu nhập ổn định, bền vững, kỳ thi tốt nghiệp THPT và Đại học sắp tới, các sĩ tử có thể tham khảo trước khi lựa...
Kiến thức - 4 giờ, 19 phút trước
Khách hàng cần lưu ý một vài mẹo để được hưởng lãi cao khi đi gửi tiết kiệm.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 15 phút trước
Nghi vấn Angelababy và Cổ Thiên Lạc bí mật kết hôn lại bất ngờ rộ lên gây chú ý của công chúng.
Kiến thức - 5 giờ, 16 phút trước
Bài viết sau sẽ chia sẻ 4 mẹo giúp việc mở lọ trở nên thật dễ dàng.
Yêu - 5 giờ, 16 phút trước
Khi nào là thời điểm thích hợp để một cặp đôi yêu nhau quyết định ra mắt bố mẹ sau một thời gian hẹn hò, tìm hiểu? Nên đến nhà gái hay nhà trai...
Kiến thức - 5 giờ, 16 phút trước
Theo quy định tại Điều 46 Luật Căn cước, do CMND sẽ bị "khai tử" từ 1/1/2025 nên công dân chỉ còn sử dụng các loại giấy tờ về căn cước như sau: CCCD...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 17 phút trước
Nếu đầu xuất hiện tóc bạc thì bạn đã thực sự già đi hay cơ thể đang thiếu chất dinh dưỡng nào đó?