Thứ năm, 03/07/2025
1. Vận động cơ thể vào buổi sáng
Bạn không cần phải dậy để tập thể dục, chỉ cần tập yoga hoặc đi dạo. Sẽ giúp máu bơm đi khắp cơ thể, giảm căng thẳng và có thể củng cố tâm trạng.
2. Không nhấn nút báo thức lại
Nhấn nút báo thức lại sẽ khiến đồng hồ sinh học của bạn hoạt động sai. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy thiếu năng lượng và kiệt sức. Các triệu chứng sẽ kéo dài đến 2-4 giờ. Vì lý do này, những người phụ nữ thành công sẽ tập cho mình thói quen thức dậy ngay khi chuông báo thức kêu.
3. Ăn sáng
Bữa sáng là nguồn năng lượng cần thiết để bạn thực sự bắt đầu một ngày mới. Những người hoạt động tốt và thành công luôn quan tâm đến việc ăn sáng lành mạnh. Bởi vì nó giúp tăng cường hiệu suất của não, vì vậy họ sẽ không bị mờ mắt và chóng mặt.
4. Lên danh sách những việc cần làm
Lên danh sách việc cần làm có thể giúp bạn lập kế hoạch và giữ cho suy nghĩ của mình có tổ chức, điều này có thể làm giảm căng thẳng của bạn.
5. Khuyến khích bản thân
Đây là sức mạnh của suy nghĩ tích cực. Phụ nữ thành đạt sẽ biết cách tự động viên mình vào buổi sáng. Nó sẽ thúc đẩy năng lượng của bạn và mang lại vẻ nữ tính tuyệt vời của bạn.
6. Cập nhật tin tức đất nước
Phụ nữ thành đạt chắc chắn sẽ không nằm ngoài xu hướng hoặc bỏ lỡ những tin tức quan trọng của đất nước. Họ phải cập nhật những vấn đề quan trọng để nắm bắt thông tin thời sự.
7. Luôn bổ sung độ ẩm cho cơ thể
Những cô gái này sẽ không bao giờ để mình bị mất nước. Vì tôi biết rằng khi cơ thể mất nước sẽ dẫn đến nhiều tác động như đau đầu, chóng mặt. Do đó, uống nước sẽ ngăn ngừa các triệu chứng này. Khởi đầu buổi sáng tươi mới với cốc nước ấm pha chanh.
8. Tận dụng tốt thời gian của bạn
Còn cảm giác nào tồi tệ hơn việc lao ra khỏi nhà vào buổi sáng? Bạn có thể bình tĩnh và tiếp thêm năng lượng. Nếu bạn có nhiều thời gian để chuẩn bị vào buổi sáng.
9. Làm những điều hạnh phúc trước
Thức dậy để thực hiện các hoạt động buổi sáng đơn giản. Điều đó làm cho bạn hạnh phúc hơn. Cho dù đó là đọc sách trong khi nhâm nhi cà phê, hoặc thậm chí xem truyền hình sẽ làm cho một ngày của bạn vui vẻ hơn.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/9-hoat-dong-truoc-9h-sang-ma-phu-nu-thanh-dat-thuong-lam..
Sự thật phũ phàng giữa phòng khách sạn đã đẩy một người phụ nữ vào...
Tâm sự - 4 ngày, 13 giờ trước
Trong các mối quan hệ xã hội, người phụ nữ khôn ngoan chính là người biết nắm thế chủ động. Mà một trong những bí quyết then chốt là hiểu rõ điều gì nên...
Yêu - 4 ngày, 18 giờ trước
Theo nhà văn nổi tiếng Mạc Ngôn, khi ông bắt gặp một người phụ nữ không hề đeo bất kỳ món trang sức nào trên người, ông có thể chắc chắn rằng cô ấy...
Yêu - 5 ngày, 18 giờ trước
Khi còn là Đệ nhất phu nhân, Michelle Obama từng đáp lại lời khen “chị thật may mắn khi lấy được tổng thống” bằng câu: “Tôi lấy anh ấy, anh ấy mới thành tổng...
Tâm sự - 5 ngày, 21 giờ trước
Phụ nữ đến tuổi trung niên thường trải qua nhiều biến cố, từ gia đình, con cái đến sự nghiệp và sức khỏe. Dù trong lòng có nhiều nỗi niềm, nhưng có 3 điều...
Tâm sự - 6 ngày, 13 giờ trước
Người mẹ đơn thân thắc mắc về việc con mình thay đổi thói quen sinh hoạt khi dọn vào ở chung với bạn trai. 'Con tôi từ khi sống chung với bạn trai mẹ,...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 37 phút trước
Mặc dù đều nổi tiếng có cách giáo dục con đặc biệt nhưng David Beckham và Angelina Jolie chẳng tránh khỏi những phiền muộn vì con cái đi không đúng đường.
Tin trong ngày - 6 giờ, 37 phút trước
Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 đã khép lại nhưng dư âm vẫn còn nóng trên các diễn đàn giáo dục, mạng xã hội và cả trong những cuộc trò chuyện gia đình. Nhiều...
Tin trong ngày - 6 giờ, 43 phút trước
Ngày 1/7 đánh dấu thời điểm quan trọng với ứng dụng định danh điện tử VNeID khi lượng người dùng tăng đột biến, gây ra tình trạng truy cập chậm.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 44 phút trước
Trương Ngọc Ánh lên tiếng khi con gái bị soi ngoại hình khiến khán giả quan tâm.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 46 phút trước
Màn chạm mặt của Sơn Tùng và anti-fan đã gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 48 phút trước
Vbiz sắp "+1 máy hỷ sự" hay đây chỉ là tin đồn thất thiệt?
Đời sống số - 10 giờ, 39 phút trước
Ngày 3 tháng 7, thứ năm, ngày mùng 9 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Quý Hợi. Trong một môi trường như vậy, con giáp nào nên thận trọng...
Đời sống số - 10 giờ, 59 phút trước
Chắc chắn rồi! Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý vui giúp bạn khám phá bạn sẽ được hưởng phước lành của ai trong cuộc sống, dựa trên con vật bạn yêu thích...
Tin trong ngày - 10 giờ, 14 phút trước
Từ năm 2025, công tác tuyển sinh sẽ được thực hiện công bằng hơn với việc áp dụng điểm hiệu chỉnh giữa các môn thi. Đây là một trong những điểm mới quan trọng...
Kiến thức - 10 giờ, 14 phút trước
Không hề bị tật ở chân, nhưng vẫn ngồi xe lăn ra trận, Gia Cát Lượng khiến kẻ thù e dè, quân sĩ vững tin. Đằng sau lựa chọn tưởng như bất tiện ấy...
Dòng sự kiện - 10 giờ, 15 phút trước
Nhiệm vụ, quyền hạn của Chủ tịch UBND tỉnh được mở rộng từ ngày 1/7/2025, theo Luật Tổ chức chính quyền địa phương sửa đổi năm 2025.
Tin trong ngày - 10 giờ, 15 phút trước
Sở GD&ĐT sẽ công bố điểm chuẩn lớp 10 vào các trường THPT công lập năm học 2025-20226 trên toàn quốc theo lịch trình thời gian cụ thể. Sau khi biết kết quả thi,...
Làm sao - 10 giờ, 15 phút trước
Mùa hè, thay vì để con ngập trong sách vở hay dán mắt vào màn hình điện thoại, cha mẹ hãy tranh thủ kỳ nghỉ này để cùng con khám phá thế giới xung...
Kiến thức - 10 giờ, 15 phút trước
Từ ngày 15/8, ngoài tiền lương có hai nhóm cán bộ, công chức làm công tác chuyên trách sẽ được nhận hỗ trợ thêm 5 triệu đồng/tháng.
Doanh nghiệp - 11 giờ, 52 phút trước
Trong hơn 10 năm làm việc, câu hỏi tôi nhận được nhiều nhất là: "Nên chọn làm ở công ty lớn hay công ty nhỏ?". Đa số mọi người thường mơ đến công ty...
Tin trong ngày - 11 giờ, 52 phút trước
Mới đây, Chính phủ đã ban hành Nghị định số 170/2025/NĐ-CP quy định về tuyển dụng, sử dụng và quản lý công chức.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 52 phút trước
Ở tuổi 73, nam nghệ sĩ nổi tiếng một thời này vẫn sống một mình, không vợ con dù từng có quá khứ lừng lẫy, đào hoa.
Tin trong ngày - 11 giờ, 53 phút trước
Kể từ ngày 1/7/2025, khi Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024 chính thức có hiệu lực, những người chồng tham gia BHXH tự nguyện sẽ mang lại niềm vui cho gia đình, ngay...
Kiến thức - 11 giờ, 53 phút trước
Đây là một thay đổi lớn trong Luật Công chứng 2024 có hiệu lực từ 1/7/2025, người dân chú ý.
Tin trong ngày - 11 giờ, 24 phút trước
Năm nay, với nhiều điểm mới trong cả cấu trúc đề thi và quy chế xét tuyển, các chuyên gia giáo dục dự báo một sự biến động lớn trong điểm chuẩn đại học,...