9 hoạt động trước 9h sáng mà phụ nữ thành đạt thường làm
Để khởi động ngày mới tốt, hãy thay đổi bản thân thành một con người mới tốt hơn. Trước khi đưa mình đến thành công trong năm tới, đây là 9 lời khuyên mà phụ nữ thành đạt đã làm được.
1. Vận động cơ thể vào buổi sáng
Bạn không cần phải dậy để tập thể dục, chỉ cần tập yoga hoặc đi dạo. Sẽ giúp máu bơm đi khắp cơ thể, giảm căng thẳng và có thể củng cố tâm trạng.
2. Không nhấn nút báo thức lại
Nhấn nút báo thức lại sẽ khiến đồng hồ sinh học của bạn hoạt động sai. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy thiếu năng lượng và kiệt sức. Các triệu chứng sẽ kéo dài đến 2-4 giờ. Vì lý do này, những người phụ nữ thành công sẽ tập cho mình thói quen thức dậy ngay khi chuông báo thức kêu.
3. Ăn sáng
Bữa sáng là nguồn năng lượng cần thiết để bạn thực sự bắt đầu một ngày mới. Những người hoạt động tốt và thành công luôn quan tâm đến việc ăn sáng lành mạnh. Bởi vì nó giúp tăng cường hiệu suất của não, vì vậy họ sẽ không bị mờ mắt và chóng mặt.
4. Lên danh sách những việc cần làm
Lên danh sách việc cần làm có thể giúp bạn lập kế hoạch và giữ cho suy nghĩ của mình có tổ chức, điều này có thể làm giảm căng thẳng của bạn.
5. Khuyến khích bản thân
Đây là sức mạnh của suy nghĩ tích cực. Phụ nữ thành đạt sẽ biết cách tự động viên mình vào buổi sáng. Nó sẽ thúc đẩy năng lượng của bạn và mang lại vẻ nữ tính tuyệt vời của bạn.
6. Cập nhật tin tức đất nước
Phụ nữ thành đạt chắc chắn sẽ không nằm ngoài xu hướng hoặc bỏ lỡ những tin tức quan trọng của đất nước. Họ phải cập nhật những vấn đề quan trọng để nắm bắt thông tin thời sự.
7. Luôn bổ sung độ ẩm cho cơ thể
Những cô gái này sẽ không bao giờ để mình bị mất nước. Vì tôi biết rằng khi cơ thể mất nước sẽ dẫn đến nhiều tác động như đau đầu, chóng mặt. Do đó, uống nước sẽ ngăn ngừa các triệu chứng này. Khởi đầu buổi sáng tươi mới với cốc nước ấm pha chanh.
8. Tận dụng tốt thời gian của bạn
Còn cảm giác nào tồi tệ hơn việc lao ra khỏi nhà vào buổi sáng? Bạn có thể bình tĩnh và tiếp thêm năng lượng. Nếu bạn có nhiều thời gian để chuẩn bị vào buổi sáng.
9. Làm những điều hạnh phúc trước
Thức dậy để thực hiện các hoạt động buổi sáng đơn giản. Điều đó làm cho bạn hạnh phúc hơn. Cho dù đó là đọc sách trong khi nhâm nhi cà phê, hoặc thậm chí xem truyền hình sẽ làm cho một ngày của bạn vui vẻ hơn.
Xem thêm
Muốn được chồng tôn trọng, cả đời cưng yêu phụ nữ khôn ngoan tuyệt đối không được làm những điều này
Cách cứu vãn hôn nhân khi đang ly thân: Phụ nữ thông minh chắc chắn sẽ cứu được chồng về, có một mẹo mà 90% mọi người không biết
Điều gì sẽ xảy ra nếu người chồng không tôn trọng vợ? Phụ nữ thông minh thường làm điều này
Người phụ nữ có ba 'lá bài' này trong tay sẽ sống viên mãn và xinh đẹp hơn trong quãng đời còn lại
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/9-hoat-dong-truoc-9h-sang-ma-phu-nu-thanh-dat-thuong-lam..
Hai ái nữ nhà Quyền Linh khoe nhan sắc ấn tượng, xinh như Hoa hậu
Đàn ông có phẩm chất tốt hay không, 'hãy nhìn...
Trong thế giới phức tạp của các mối quan hệ giữa người với người, chúng...
Hoa khôi đại học sau khi hẹn hò với hơn 100 người đã rút ra 4 tiêu chuẩn vàng để chọn chồng,...
Tâm sự - 2 ngày, 21 giờ trước
Từ một cô gái mộng mơ về tình yêu ngôn tình, một hoa khôi đại học đã trải qua hành trình gặp gỡ hơn 100 người để nhận ra rằng, một cuộc hôn nhân...
Để sống hạnh phúc bên nhau, một cặp vợ chồng phải trải qua 3 thử thách! Đó là những thử thách nào...
Yêu - 2 ngày, 23 giờ trước
Hôn nhân là hành trình dài không chỉ có ngọt ngào, mà còn đầy thử thách. Các chuyên gia cho rằng có 3 cột mốc quan trọng mà vợ chồng nào cũng phải trải...
Xem Sex Education, tôi giật mình nhận ra cha mẹ và con cái hay bạn bè thì đều phải sòng phẳng với...
Tâm sự - 3 ngày, 24 giờ trước
Chỉ cần thay đổi vài điểm nhỏ sau khi xem Sex Education mối quan hệ giữa tôi với con gái đang tuổi dậy thì cũng nhẹ nhàng hơn.
Bốn sở thích này của phụ nữ có sức hấp dẫn chết người đối với đàn ông bình thường
Yêu - 4 ngày trước
Thực tế cho thấy, những người phụ nữ có sở thích sau đây sẽ có sức hút "chết người" đối với đàn ông bình thường. Cùng tìm hiểu nhé.
'Hôn nhân kiểu mới' đang được giới trẻ ưa chuộng: không cãi vã vợ chồng, không mâu thuẫn mẹ chồng nàng dâu,...
Yêu - 5 ngày, 18 giờ trước
Trong những năm gần đây, một xu hướng hôn nhân kiểu mới đang âm thầm lan rộng trong giới trẻ. Mô hình này được cho là giúp các cặp đôi tránh được mâu thuẫn...
- 8 phút trước Có những sinh viên sau 5 năm đạt mức lương tới cả 1 tỷ đồng/tháng: Chuyên gia Việt hé lộ bí quyết 'đơn giản' đến bất ngờ của họ!
- 8 phút trước Loại thịt nên ăn vào mùa thu, ngon hơn thịt bò, ít béo hơn thịt lợn, bán đầy ngoài chợ với giá phải chăng
- 8 phút trước Một mô hình kinh doanh mới đang giúp hàng nghìn người Việt kiếm USD mỗi ngày
- 9 phút trước 4 ý tưởng thiết kế nội thất tuyệt vời của người Nhật: Vừa thông minh vừa tinh tế
- 50 phút trước Đất phi nông nghiệp không phải là đất ở có được tách thửa theo quy định của Luật Đất đai mới nhất?
- 50 phút trước 3 đặc điểm của nhà chồng tệ hại, nếu gặp phải thì tránh xa! 90% phụ nữ đã từng chịu đựng những điều không nên làm
- 51 phút trước 3 khung giờ đại kỵ trong việc thắp hương hàng ngày, tuyệt đối nên tránh!
- 51 phút trước Kể từ bây giờ, phải làm thế nào nếu Sổ đỏ được cấp bị sai thông tin?
- 51 phút trước 1 ngành học ‘hot’ không kém Y, Dược: Triển vọng nghề nghiệp rộng mở, tân Cử nhân nhận lương 30.000.000/tháng
- 2 giờ, 22 phút trước Kể từ nay: Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu sẽ được mua bảo hiểm y tế miễn phí, đúng không?
- 2 giờ, 28 phút trước Tại sao núi trên Trái Đất không thể cao quá 15.000 mét? Điều gì giới hạn chiều cao của chúng ?
- 2 giờ, 30 phút trước Đây là tỉnh ăn Trung thu tận 2 tháng, sở hữu một trong tứ đại đỉnh đèo, có nơi mệnh danh là “miền gái đẹp” top 1 Việt Nam
- 3 giờ, 32 phút trước 'Nếu trong gia đình có 4 người, gia đình sẽ suy tàn'. Đừng đưa bốn loại người này vào nhà bạn
- 3 giờ, 34 phút trước Chính thức tăng từ 46.800.000 đồng lên ít nhất 69.000.000 đồng/tháng mức đóng bảo hiểm thất nghiệp tối đa của viên chức từ năm 2026?
- 3 giờ, 40 phút trước Những con giáp có tài lộc dồi dào trong năm Ngựa 2026
- 3 giờ, 13 phút trước Tục ngữ có câu: “Người sống trong nhà chim sẻ, con cháu sẽ trở thành trụ cột của xã hội”. Nhà chim sẻ là gì?
- 3 giờ, 18 phút trước Tỷ phú Warren Buffett: 'Người có IQ cao chưa chắc đã giàu, thói quen đầu tư tốt mới là chìa khóa thành công'
- 9 giờ, 28 phút trước Tử vi ngày 27/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi sự nghiệp khởi sắc, Thân vận trình không khả quan
- 10 giờ, 46 phút trước Đây là biệt thự bằng đá lớn nhất Việt Nam: Cao 27m, được làm từ 3.000 tấn đá, không hồ vữa
- 10 giờ, 17 phút trước Muốn dựa vào con gái để dưỡng già còn khó hơn nhờ con dâu, phía sau là sự thật cay đắng ít người nhận ra
- 11 giờ, 32 phút trước Tin vui lớn với đối tượng Công chức, viên chức: Sẽ được thưởng hơn 8.000.000 đồng nếu đạt thành tích này
- 11 giờ, 32 phút trước Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần đi bộ 10.000 bước
- 11 giờ, 33 phút trước Sẽ thật tuyệt nếu có một chiếc áo len cardigan trong tủ đồ mùa thu của bạn!
- 11 giờ, 34 phút trước Điểm chuẩn 30 chưa phải là cao nhất, lịch sử từng ghi nhận có ngành thí sinh phải 'đạt' 10,16 điểm/môn mới đỗ
- 11 giờ, 36 phút trước BXH Top 10 người ảnh hưởng T7/2025: Jack dẫn đầu, Phương Mỹ Chi góp mặt trong Top 3
3 đặc điểm của nhà chồng tệ hại, nếu gặp phải thì tránh xa! 90% phụ nữ đã từng chịu đựng những...
Tâm sự - 50 phút trước
Trong hôn nhân, không ít phụ nữ vỡ mộng khi nhận ra rằng, lấy chồng không chỉ là gắn bó với một người đàn ông, mà còn là bước vào cả một gia đình...
3 khung giờ đại kỵ trong việc thắp hương hàng ngày, tuyệt đối nên tránh!
Đời sống số - 51 phút trước
Nhiều gia đình nhất là các cơ sở kinh doanh, buôn bán thường thắp hương hàng ngày không cứ ngày rằm, mùng một. Tuy nhiên, theo chuyên gia phong thủy có những khung giờ...
Kể từ bây giờ, phải làm thế nào nếu Sổ đỏ được cấp bị sai thông tin?
Kiến thức - 51 phút trước
Luật Đất đai 2024 quy định cụ thể các trường hợp được đính chính sổ đỏ khi có sai sót và trình tự thực hiện thủ tục này. Quy định mới giúp đảm bảo...
1 ngành học ‘hot’ không kém Y, Dược: Triển vọng nghề nghiệp rộng mở, tân Cử nhân nhận lương 30.000.000/tháng
Kiến thức - 51 phút trước
Nhu cầu nhân lực ngành này đang gia tăng mạnh tại nhiều lĩnh vực như y tế, giáo dục, bảo trợ xã hội và phát triển cộng đồng.
Kể từ nay: Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu sẽ được mua bảo hiểm y tế miễn phí,...
Kiến thức - 2 giờ, 22 phút trước
Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội đã xác định 10 nhóm đối tượng được Nhà nước chi trả BHYT, cụ thể là?
Tại sao núi trên Trái Đất không thể cao quá 15.000 mét? Điều gì giới hạn chiều cao của chúng ?
Kiến thức - 2 giờ, 28 phút trước
Như chúng ta đã biết, đỉnh Everest là đỉnh núi cao nhất trên Trái Đất hiện nay, nhưng có lẽ bạn chưa biết rằng, về mặt lý thuyết, các ngọn núi trên Trái Đất...
Đây là tỉnh ăn Trung thu tận 2 tháng, sở hữu một trong tứ đại đỉnh đèo, có nơi mệnh danh là...
Tin trong ngày - 2 giờ, 30 phút trước
Tỉnh Tuyên Quang là nơi hội tụ của nhiều nền văn hóa khác nhau đến từ các dân tộc và là địa phương tổ chức lễ hội Trung thu thường niên lớn nhất cả...
'Nếu trong gia đình có 4 người, gia đình sẽ suy tàn'. Đừng đưa bốn loại người này vào nhà bạn
Kiến thức - 3 giờ, 32 phút trước
Ông bà ta thường nói "Gia đình hòa thuận thì thịnh vượng". Sự thịnh vượng của một gia đình không chỉ phụ thuộc vào sự đoàn kết của các thành viên trong gia đình...
Chính thức tăng từ 46.800.000 đồng lên ít nhất 69.000.000 đồng/tháng mức đóng bảo hiểm thất nghiệp tối đa của viên chức...
Tin trong ngày - 3 giờ, 34 phút trước
Sang năm 2026, khi Luật Việc làm 2025 chính thức có hiệu lực, mức đóng bảo hiểm thất nghiệp tối đa của viên chức sẽ có sự thay đổi lớn, tăng từ 46,8 triệu...
Những con giáp có tài lộc dồi dào trong năm Ngựa 2026
Đời sống số - 3 giờ, 40 phút trước
Dưới đây là tổng hợp từ nhiều nguồn phong thủy và tử vi uy tín về những con giáp được dự báo sẽ có tài lộc dồi dào trong năm 2026 (năm Bính Ngọ):...
Tục ngữ có câu: “Người sống trong nhà chim sẻ, con cháu sẽ trở thành trụ cột của xã hội”. Nhà chim...
Đời sống số - 3 giờ, 13 phút trước
Chim sẻ là loài chim nhỏ phổ biến, thường được thấy ăn trộm ngũ cốc trên đồng ruộng, khiến chúng không được ưa chuộng ở các vùng nông thôn. Tuy nhiên, trong văn hóa...
Tỷ phú Warren Buffett: 'Người có IQ cao chưa chắc đã giàu, thói quen đầu tư tốt mới là chìa khóa thành...
Kiến thức - 3 giờ, 18 phút trước
Trong giới tỷ phú, Warren Buffett luôn được coi là hình mẫu đáng học hỏi về đầu tư. Từng được Jeff Bezos, nhà sáng lập Amazon hỏi: “Nguyên tắc đầu tư của ông rất...
Tử vi ngày 27/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi sự nghiệp khởi sắc, Thân vận trình không khả quan
Đời sống số - 9 giờ, 28 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 27/8/2025.
Đây là biệt thự bằng đá lớn nhất Việt Nam: Cao 27m, được làm từ 3.000 tấn đá, không hồ vữa
Tin trong ngày - 10 giờ, 46 phút trước
Tòa biệt thự 3 tầng tọa lạc trên mảnh đất 3.000m2 được chủ nhân xây dựng từ 1.000m3 (nặng 3.000 tấn), kết hợp với đồ gỗ, bê tông, ngói đỏ và một số đá...
Muốn dựa vào con gái để dưỡng già còn khó hơn nhờ con dâu, phía sau là sự thật cay đắng ít...
Tâm sự - 10 giờ, 17 phút trước
Đến khi tuổi già ập đến, bà cay đắng nhận ra: trông cậy vào con gái để dưỡng già thậm chí còn khó khăn hơn dựa vào con dâu.
Tin vui lớn với đối tượng Công chức, viên chức: Sẽ được thưởng hơn 8.000.000 đồng nếu đạt thành tích này
Kiến thức - 11 giờ, 32 phút trước
Công chức, viên chức được nhận bằng khen của Thủ tướng Chính phủ, mức thưởng được nhận theo quy định tại Nghị định 152/2025/NĐ-CP.
Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần...
Làm đẹp+ - 11 giờ, 32 phút trước
Nhiều người sau bữa ăn thường ngồi yên nghỉ ngơi, nhưng thói quen này lại khiến tiêu hóa chậm và mỡ thừa tích tụ. Các chuyên gia cho biết chỉ cần vận động nhẹ...
Sẽ thật tuyệt nếu có một chiếc áo len cardigan trong tủ đồ mùa thu của bạn!
Thời trang + - 11 giờ, 33 phút trước
Từ vẻ đẹp dịu dàng đầy nữ tính đến phong cách thanh lịch, gọn gàng nơi công sở, tất cả đều được giải quyết chỉ với một chiếc áo khoác len.
Điểm chuẩn 30 chưa phải là cao nhất, lịch sử từng ghi nhận có ngành thí sinh phải 'đạt' 10,16 điểm/môn mới...
Tin trong ngày - 11 giờ, 34 phút trước
Để đỗ vào những ngành này buộc thí sinh gần như phải đạt tuyệt đối ở tất cả môn thi và cộng thêm điểm ưu tiên mới có cơ hội trúng tuyển.
BXH Top 10 người ảnh hưởng T7/2025: Jack dẫn đầu, Phương Mỹ Chi góp mặt trong Top 3
Chuyện làng sao - 11 giờ, 36 phút trước
Những cái tên quen thuộc như Jack, Phương Mỹ Chi, Lê Dương Bảo Lâm đã lần lượt xuất hiện trong BXH này.