Thứ tư, 01/05/2024
Tuổi tác sẽ ảnh hưởng đến vấn đề vòng một của mỗi người, và điều đó sẽ không loại trừ bất cứ ai. Nhưng giờ đây bạn có thể thay đổi điều đó, đơn giản bằng cách ăn nhiều dứa mỗi ngày.
Hút thuốc, uống rượu hay các chất kích thích khác có thể gây nên các vấn đề xấu với vòng một, và yên tâm, dứa có thể giải quyết chúng một cách nhanh chóng.
"Dứa có chứa nhiều chất chống oxy hóa và có thể phòng chống ung thư. Tất nhiên, nó có tác dụng rất tốt với phụ nữ. Dứa có chứa những chất khôi phục độ đàn hồi của các sợi da và điều đó giúp trẻ hóa làn da. Điều này đặc biệt thể hiện rõ trên ngực phụ nữ khi có dấu hiệu chảy xệ do tuổi tác. Uống đủ nước, bỏ cà phê và rượu và ăn dứa hàng ngày. Kết quả sẽ làm bạn bất ngờ ngay lập tức", bác sĩ khuyên.
Một cốc sinh tố là điều tuyệt vời mà bạn nên uống mỗi ngày.
- 1 bát con dứa nhuyễn
- 1/4 bát con nước ép dứa
- 1/2 hộp sữa chua
- 1/4 cốc nước
- Vài viên đá nhỏ
Trộn tất cả các nguyên liệu và cho vào máy xay sinh tố, uống mỗi sáng hoặc trước bữa ăn.
Dưới đây là những lợi ích khác của dứa:
Điều trị viêm khớp: Một trong những lợi ích đặc biệt nhất của dứa đó là điều trị viêm khớp, căn bệnh suy nhược mà đã ảnh hưởng đến hàng triệu người trên khắp thế giới. Dứa có chứa một loại enzyme phân giải protein tương đối hiếm gặp gọi là bromelain, chủ yếu liên quan đến phá vỡ các protein phức tạp, nó có tác dụng chống viêm nghiêm trọng.
Phòng chống ung thư: Bên cạnh khả năng chống oxy hóa của vitamin C trong việc chống lại bệnh ung thư, dứa cũng rất giàu chất chống oxy hóa khác nhau, bao gồm vitamin A, beta carotene, bromelain, các hợp chất flavonoid khác nhau, đó là những điều quan trọng trong việc phòng chống ung thư. Dứa trực tiếp liên quan tới việc ngăn ngừa ung thư miệng, họng và ngực.
Tiêu hóa: Giống như hầu hết các loại trái cây, dứa là một nguồn giàu chất xơ, nhưng họ là đặc biệt trong đó có chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan. Điều này có nghĩa rằng ăn một lượng dứa có thể bảo vệ bạn từ một số lượng lớn các điều kiện sức khỏe, bao gồm táo bón, tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích, xơ vữa động mạch và máu đông, cũng như huyết áp.
Sức khỏe răng miệng: Cùng với các hợp chất chống oxy hóa bảo vệ chống lại bệnh ung thư miệng, dứa cũng có đặc tính làm săn chắc lợi, tăng cường lợi và đảm bảo rằng răng của bạn không trở nên lỏng lẻo.
Cải thiện mắt: Tầm nhìn là một trong những giác quan quan trọng nhất đối với con người, và dứa đã được kết nối trực tiếp để thúc đẩy giúp mắt khỏe mạnh và ngăn ngừa những khiếm khuyết liên quan đến tuổi tác vẫn thường xảy ra. Thoái hóa điểm vàng ảnh hưởng đến nhiều người cao tuổi, và beta carotene có thể giúp trì hoãn vấn đề này. Giữ một lượng thích hợp của beta-carotene trong chế độ ăn uống của bạn từ các loại trái cây và rau quả là điều cần thiết nếu bạn muốn có một đôi mắt sáng khi đã cao tuổi.
Huyết áp: Dứa là một nguồn có giá trị của nhiều khoáng chất, và kali là một trong số chúng. Đây là một trong những khoáng chất quan trọng nhất trong cơ thể của chúng ta, và sự thiếu hụt kali có thể dẫn đến một loạt các nguy cơ sức khỏe. Một trong những chức năng quan trọng nhất của kali là như là một thuốc giãn mạch, có nghĩa là nó giúp giảm bớt sự căng thẳng của các mạch máu và tăng cường tuần hoàn máu. Khi các mạch máu thư giãn, huyết áp của bạn đang giảm và dòng chảy của máu ít bị hạn chế. Điều này có thể ngăn ngừa cục máu đông chặn dòng chảy của máu và làm giảm sự tích tụ các mảng bám trong động mạch và mạch máu. Nó giúp mọi người ngăn chặn các điều kiện như xơ vữa động mạch, đau tim, và đột quỵ. Vì vậy, ăn dứa của bạn cho một trái tim khỏe mạnh.
Xem thêm
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm...
Tóc đẹp - 5 ngày, 7 giờ trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Tóc đẹp - 20.04.2024
Dù bạn thích tóc ngắn hay dài, búi gọn hay uốn nhẹ, bốn kiểu tóc này đều có thể mang đến nguồn cảm hứng và giúp bạn tự tin hơn trong ngày hè.
Tóc đẹp - 19.04.2024
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Làm đẹp+ - 19.04.2024
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Kiến thức - 3 giờ, 53 phút trước
Việc tuyển vú nuôi trong cung điện càng nghiêm ngặt hơn, những người này đều mang dòng máu hoàng gia, đương nhiên không thể tùy tiện lựa chọn. Nếu được chọn, điều đó có...
Kiến thức - 3 giờ, 1 phút trước
Có câu nói: ''Trời đổ cơn mưa, góa phụ đi lấy chồng", nhiều người cho rằng câu nói này thể hiện sự bất lực của con người đối với thiên nhiên. Nhưng thực tế...
Kiến thức - 3 giờ, 1 phút trước
Có rất nhiều cách bảo quản gừng. Dưới đây là một số phương pháp thiết thực chia sẻ với bạn.
Đời sống số - 3 giờ, 1 phút trước
Chúng ta thường gặp những người thích bỏ một ít tiền vào sau ốp lưng điện thoại di động. Dù là ở nơi làm việc, ở công ty hay đang đi trên đường, chúng...
Kiến thức - 3 giờ, 2 phút trước
Nhà vệ sinh là nơi ẩm ướt nhất trong nhà, một khi việc vệ sinh không được thực hiện tốt, rất dễ sinh sản vi khuẩn. Một số mẹo nhỏ sẽ giúp nhà vệ...
Phong thủy - 3 giờ, 2 phút trước
Ghế sofa vốn đã là một trong những đồ nội thất không thể thiếu trong ngôi nhà của chúng ta. Ghế sofa khác với những đồ nội thất khác, việc đặt một chiếc ghế...
Kiến thức - 4 giờ, 47 phút trước
Việc chuyển khoản nhầm cho người khác không còn là chuyện hiếm. Khi gặp phải tình huống này, bạn hãy làm ngay cách dưới đây để lấy lại nhanh nhất có thể.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 55 phút trước
Hội bạn thân của Tăng Thanh Hà đã hội ngộ và tổ chức sinh nhật cho Thân Thúy Hà.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 57 phút trước
Siêu mẫu Hà Anh gây sốt khi hé lộ bộ ảnh mới trong những ngày cận kề thời điểm sinh nở.
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 14 phút trước
Thịt gà có thể bị hỏng rất nhanh. Muốn biết thịt gà có ăn được hay không, bạn hãy xem có những dấu hiệu dưới đây không nhé!
Làm sao - 4 giờ, 16 phút trước
Bạn có thể tự trồng mướp đắng tại nhà chỉ với vài dụng cụ đơn giản, quá trình chăm sóc cây cũng không hề phức tạp.
Kiến thức - 4 giờ, 19 phút trước
Nếu thuộc một trong hai trường hợp dưới đây nên đi cấp đổi lại sổ đỏ nếu không dễ bị ảnh hưởng tới quyền lợi về sau.
Kiến thức - 6 giờ, 42 phút trước
Ở một số vùng nông thôn, phong tục địa phương rất khác nhau. Trong sản xuất và đời sống của mình, người xưa đã đúc kết một số câu nói hấp dẫn, được truyền...
Đi gì - 6 giờ, 19 phút trước
Trải nghiệm lái của các tài xế sẽ ra sao khi đổi từ xăng A92 sang A95?
Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 22 phút trước
Thịt kho tàu là món ăn có vị bùi của trứng cút quyện trong vị béo ngậy, dẻo thơm của thịt lợn. Tuy nhiên, việc cho đường trắng hay đường phèn vào món thịt...
Đời sống số - 6 giờ, 22 phút trước
Khi gặp giấc mơ liên quan đến vàng không phải toàn điềm tốt. Bởi nó còn tùy thuộc vào cụ thể bối cảnh giấc mơ của bạn là gì thì mới có thể giải...
Làm sao - 6 giờ, 24 phút trước
Nếu luộc rau, nấu canh rau không đúng cách sẽ làm mất hết vitamin trong rau, chỉ còn lại chất xơ.
Kiến thức - 6 giờ, 24 phút trước
Luật Căn cước có hiệu lực từ ngày 1/7/2024, thẻ Căn cước công dân sẽ đổi tên thành thẻ Căn cước. Điều này đồng nghĩa, từ 1/7/2024 có thể sẽ có 4 loại giấy...
Kiến thức - 7 giờ, 34 phút trước
Bạn có bao giờ để ý rằng khi chúng ta sử dụng bếp gas tại nhà, đôi khi tiêu tốn rất nhiều gas, đôi khi công suất nấu không mạnh lắm. Nếu xảy ra...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 39 phút trước
Hoa hậu Diễm Hương không ngại đăng ảnh bóp chân cho chồng và mong mọi người không "đánh số" gọi anh là chồng thứ ba của mình để tránh gây tổn thương.