Vitamin c

vitamin c : Theo các chuyên gia y tế mỗi người trung bình cần 75 - 80mg vitamin C/ ngày. Cơ thể nếu không được đáp ứng đủ...

Thiếu vitamin C gây bệnh gì? Triệu chứng và cách bổ sung đúng khoa học

Khỏe đẹp - 22.06.2019

Theo các chuyên gia y tế mỗi người trung bình cần 75 - 80mg vitamin C/ ngày. Cơ thể nếu không được đáp ứng đủ...

Vitamin C – Thần dược 'giải cứu' làn da

Làm đẹp+ - 29.09.2016

Làn da chính là 'bảo bối' mà phái đẹp luôn mất hàng ngày hàng giờ để chăm sóc.

Bạn sẽ dừng mua Vitamin C sau khi biết tác dụng của vỏ cam, chanh, quýt

Khỏe đẹp - 21.08.2016

Vitamin C được xem là thành phần quan trọng trong tủ thuốc mỗi gia đình. Bởi tác dụng cho sự tăng trưởng cũng như chống...

Khám phá 10 thực phẩm tốt nhất cho tóc

Tóc đẹp - 01.10.2015

Thực phẩm tốt nhất cho tóc cung cấp các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe từ bên trong. Những thực...

Những thực phẩm tốt giúp hạn chế hoa mắt, chóng mặt

Chăm sóc sức khỏe - 26.04.2015

Hoa mắt, chóng mặt thường gặp khi cơ thể đang suy nhược hoặc bị thiếu máu, rối loạn tiền đình... Những thực phẩm sau giúp...

Những vitamin cần thiết giúp phát triển cơ bắp

Chăm sóc sức khỏe - 29.03.2015

(Ngoisao.vn) - Phát triển cơ bắp không chỉ dựa trên yếu tố di truyền hay chế độ luyện tập mà còn có tác động quan...

Những vitamin cần thiết nuôi dưỡng tóc khô

Khỏe đẹp - 25.03.2015

(Ngoisao.vn) - Nuôi dưỡng tóc khô bằng các vitamin từ thực phẩm là cách hiệu quả nhất giúp khôi phục mái tóc trở về trạng...

Những lợi ích tuyệt vời từ trái cherry

Khỏe đẹp - 30.01.2015

(Ngoisao.vn) - Cherry được biết tới là loại quả quý bởi hàm lượng dinh dưỡng cao và ngon miệng. Không chỉ phù hợp với mọi...

6 lợi ích lớn của vitamin C mà rất ít người biết

Chăm sóc sức khỏe - 04.07.2014

Không chỉ giúp chống lão hóa, nhiều nghiên cứu còn cho thấy vitamin C có thể ngừa ung thư và kéo dài tuổi thọ.

Vì sao bà bầu nên uống nước chanh?

Chăm sóc sức khỏe - 06.06.2014

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ đang mang thai nên uống nước ép trái cây, vì chúng không chỉ cung cấp nước cho...

Chăm sóc sức khỏe - 15.05.2014

Những nhóm thực phẩm giàu năng lượng dưới đây sẽ giúp bạn xua tan mệt mỏi sau những giờ làm việc căng thẳng.

Chăm con - 03.03.2014

Vitamin C tan trong nước, bị đào thải qua nước tiểu, nên cơ thể cần bổ sung liên tục.

Chăm sóc sức khỏe - 16.02.2014

Ăn những loại rau quả, trái cây chứa vitamin C như cam, đu đủ, bông cải xanh và dâu tây, có thể giúp giảm nguy...

Chăm sóc sức khỏe - 18.01.2014

Thừa vitamin cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ ngộ độc hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.

Địa chỉ ăn ngon - 26.11.2013

Chanh và cải bó xôi: Lá màu xanh đậm của cải bó xôi chứa chất chống ung thư lutein, niacin, kẽm cùng vitamin A, C,...