Thứ hai, 13/05/2024
Ngoài ra, nếu quan sát kỹ, phụ nữ có tuổi thọ cao thường có 4 điểm chung, càng chiếm nhiều thì tuổi thọ càng cao.
1. Kinh nguyệt đều đặn
Trong trường hợp bình thường, phụ nữ phải hành kinh mỗi tháng một lần và kinh nguyệt là thước đo sức khỏe của phụ nữ. Nếu kinh nguyệt đều, có nghĩa là nội tiết tố nữ và progesteron được tiết ra bình thường, tử cung và buồng trứng đều tiết ra bình thường. Rất khỏe mạnh, điều này cũng rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ và dễ dàng sống lâu hơn.
Ngược lại, nếu kinh nguyệt không đều như lượng kinh nguyệt ra nhiều hoặc ít, chu kỳ kinh nguyệt không ổn định, đau bụng kinh dữ dội,… thì có thể do tử cung hoặc buồng trứng bị tổn thương, nếu để lâu không được cải thiện, theo thời gian, nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tiêu hao cuộc sống.
2. Môi đỏ
Đôi môi của phụ nữ hồng hào, không chỉ trông rạng rỡ mà còn cho thấy sức khỏe tốt. Nói chung những người có cơ thể yếu hơn thì môi sẽ có màu trắng, đó là do môi ở giai đoạn cuối của quá trình tuần hoàn máu, khi quá trình tuần hoàn máu của cơ thể không được thông suốt, không cung cấp đủ máu cho môi thì môi sẽ chuyển sang màu trắng. Và môi đỏ chứng tỏ tuần hoàn máu trong cơ thể thông suốt, quá trình trao đổi chất giải độc trong cơ thể diễn ra bình thường, tự nhiên cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn.
3. Ít tóc bạc và tóc bạc muộn
Có câu “tóc nhiều hơn máu” Nếu cơ thể đầy máu thì tóc sẽ đen bóng, thiếu máu thì tóc bạc nhiều, tóc bạc trắng. Hầu hết tóc của phụ nữ sẽ dần chuyển sang màu trắng sau khi mãn kinh, điều này là do chức năng buồng trứng của phụ nữ suy giảm sau khi mãn kinh, và sự bài tiết nội tiết tố nữ trong cơ thể giảm làm tăng tốc độ lão hóa.
Một số phụ nữ ở độ tuổi 50, 60 nhưng rất ít tóc bạc, ngoài yếu tố bẩm sinh còn cho thấy cơ thể của họ được giữ gìn tốt.
4. Tay chân ấm
Nhiều chị em thường bị lạnh tay chân, nhất là vào mùa đông thời tiết lạnh giá tay chân không được ấm. Hiện tượng này phần lớn là do máu lưu thông trong cơ thể kém, cũng có thể do cơ thể phụ nữ bị nhiễm lạnh, ẩm nặng làm ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu. Các hiện tượng thường gặp là chóng mặt, giảm trí nhớ, mệt mỏi toàn thân, khó tiêu... Và sức đề kháng của cơ thể rất yếu, rất dễ bị ốm, dễ bị cảm lạnh. Ngược lại, những phụ nữ có chân tay ấm có cơ thể khỏe mạnh và sức đề kháng mạnh mẽ hơn.
Nếu có 4 đặc điểm trên, nghĩa là phụ nữ khỏe mạnh và có khả năng sống lâu hơn. Tất nhiên, muốn sống khỏe và sống lâu thì không thể bỏ qua những việc nhỏ nhặt thường ngày, chẳng hạn như giữ dáng. Nhiều phụ nữ coi giảm cân là sự nghiệp thứ 2. Thực tế, giữ gìn vóc dáng là một thói quen tốt. Béo phì dễ dẫn đến nhiều bệnh mãn tính khác nhau như tiểu đường, tăng lipid máu, nhồi máu não. Tất cả đều liên quan đến béo phì.
Một ví dụ khác là tiếp tục tập thể dục. Tập thể dục có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và thải độc tố ra ngoài cơ thể. Tựu chung lại, phụ nữ sống lâu luôn có một số ưu điểm đáng học hỏi, chỉ bằng cách hình thành những thói quen tốt thì họ mới có thể có một cơ thể khỏe mạnh và tận hưởng cuộc sống tốt đẹp hơn.
Xem thêm
Để chọn được những quả dưa chuột “chuẩn không cần chỉnh”, mọi người cần lưu...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 20 phút trước
Loại quả này ngọt, mát, nhiều nước nên rất được yêu thích vào mỗi mùa hè. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng có thể kết hợp cùng với nó.
Khỏe đẹp - 21 giờ, 21 phút trước
Tôi có nhiều bạn nam người nước ngoài rất quan tâm đến phụ nữ phương Đông, họ cho rằng họ đẹp và trẻ hơn nhiều so với phụ nữ phương Tây cùng tuổi!
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 4 phút trước
Loại rau này được bán nhiều ở chợ Việt với giá thành rẻ hầu như ai cũng có thể mua được.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Khi nói đến việc bỏ thuốc lá, những lời khuyên thường nghe nhất có lẽ là nên làm từ từ và có kế hoạch. Tuy nhiên, không ít người chọn cách dứt khoát từ...
Chăm con - 2 ngày, 22 giờ trước
Trẻ em cần chú ý điều gì khi tập thể dục? Cha mẹ hãy cùng thay khảo để áp dụng khi nuôi dạy con nhé!
Kiến thức - 1 giờ, 20 phút trước
Top 3 con giáp trong tuần mới (13/5 - 19/5) tới đây có Quý Nhân đưa đường dẫn lối, nắm bắt được nhanh chóng những cơ hội kiếm tiền quý hiếm.
Kiến thức - 2 giờ, 29 phút trước
Bất cứ vị trí nào trên xe ôtô được trang bị dây an toàn mà lái xe hoặc hành khách không thắt đều bị phạt, không chỉ riêng người điều khiển xe.
Kiến thức - 3 giờ, 50 phút trước
Mẹo nhỏ đơn giản này sẽ giúp bạn cạo vảy cá nhanh chóng, gọn nhẹ!
Đời sống số - 3 giờ, 16 phút trước
Từ tháng 6 đến tháng 9, chúng ta sẽ chứng kiến sự thay đổi lớn với sự chăm sóc của Thần Tài dành cho 3 con giáp này, sẽ không còn xui xẻo và...
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 17 phút trước
Thịt xào luôn là một trong những món ăn gia đình thông dụng của chúng ta, nhưng độ dai của thịt lại là vấn đề mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt đối với...
Kiến thức - 4 giờ, 36 phút trước
Như chúng ta đã biết, sầu riêng được mệnh danh là vua của các loại trái cây nhiệt đới. Nó không chỉ có giá trị dinh dưỡng rất cao mà còn có kết cấu...
Kiến thức - 12 giờ, 51 phút trước
Trong lịch sử huy hoàng của Trung Hoa cổ đại, số phận của rất nhiều người phụ nữ giống như một kịch bản thăng trầm, số phận của người phụ nữ này lại càng...
Đời sống số - 12 giờ, 51 phút trước
Việc một đứa trẻ có phúc hay không còn có thể nhìn thấy qua nét mặt của đứa trẻ. Một đứa trẻ có những đặc điểm sau đây là một đứa trẻ có phúc!...
Xài gì - 12 giờ, 55 phút trước
Hiện nay Wifi đã có mặt gần như khắp mọi nơi, tuy nhiên nếu không phải là các loại hình Wifi công cộng thì chủ sở hữu thường cài đặt mật khẩu. Bạn sẽ...
Kiến thức - 12 giờ, 56 phút trước
'Con gái ẩn tuổi cha giàu ba họ' là câu nói mang nhiều hàm nghĩa sâu sắc của người xưa.
Kiến thức - 12 giờ, 56 phút trước
Một trong những câu dặn dò về sức khỏe của người xưa là: "Rượu không hộ hiền, sắc không hộ bệnh, tài không hộ thân và khí không hộ mệnh". Bạn có thể tìm...
Kiến thức - 12 giờ, 56 phút trước
Có 5 việc mà chúng ta nên tránh làm vội vàng trong 24 giờ đầu tiên sau khi người thân qua đời. Điều này là để đảm bảo sự tôn trọng với người đã...
Phong thủy - 12 giờ, 58 phút trước
Những loại hoa này cho bạn sắc màu hoa độc lạ không nhàm chán tẻ nhạt và quen thuộc như các màu hoa truyền thống như hoa hồng, hoa mai, hoa huệ...
Tin tức - 12 giờ, 58 phút trước
Tối 11/5, liveshow My Soul 1981 của Mỹ Tâm diễn ra tại bờ biển Hồ Tràm với sự tham dự của gần 5.000 khán giả.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 58 phút trước
Quý tử nhà nữ diễn viên "Ông bà Smith" là một trong những người con có mối quan hệ không tốt với Brad Pitt.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 58 phút trước
Tình trạng sức khỏe của Quách Thành Danh khiến nhiều người lo lắng.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 59 phút trước
Võ Hạ Trâm hé lộ bí kíp chăm sóc sức khỏe khi mang thai khiến nhiều người không khỏi quan tâm.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 31 phút trước
Đoạn clip ghi lại cảnh Diệu Nhi đưa que thử thai của Anh Tú khiến dân mạng bất ngờ.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 33 phút trước
Gia đình Cường Đô La và Đàm Thu Trang đã đầu tư chụp ảnh cùng nhau Subeo cũng hiếm hoi xuất hiện.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 35 phút trước
Chia sẻ của Đỗ Thị Hà về thời điểm kết hôn thu hút nhiều sự chú ý.