Thứ bảy, 04/05/2024
Càng lớn tuổi, các cơ quan trong cơ thể chúng ta cũng dần bị lão hóa khiến chúng ta dễ mắc bệnh tật. Đối với bạn nữ thì phải chú ý bảo vệ sức khỏe, đề phòng bệnh tật phát sinh. Và có bạn biết "Đây" là bộ phận cơ thể phụ nữ càng nhỏ thì tuổi thọ càng cao, điều này rất đáng được chúc mừng, hãy cùng tham khảo nhé.
Tôi tin rằng bạn nữ nào cũng sẽ tự hào vì có vòng eo "A4", trên thực tế, phụ nữ có vòng eo nhỏ hơn thực sự có nhiều khả năng sống lâu hơn. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nếu có quá nhiều mỡ ở eo sẽ khiến các cơ quan nội tạng ở eo bị nén lại, mạch máu ở eo dễ bị tắc nghẽn dẫn đến máu lưu thông kém, gây ra nhiều tác hại đến cơ thể. Hơn nữa, nếu vòng eo quá nhiều mỡ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu cao.
Những cách để sống lâu hơn là gì?
- Đầu tiên, hãy cười thật nhiều
Cười và cười là trẻ mười tuổi, lo lắng là xám xịt. Cười thường xuyên có thể giải tỏa căng thẳng, giải tỏa những cảm xúc xấu, củng cố trái tim và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
- Thứ hai, tiếp tục tập thể dục
Chạy bộ là một cách rèn luyện sức khỏe rất tốt, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người kiên trì chạy bộ mỗi ngày thường có khả năng miễn dịch cơ thể mạnh hơn và khả năng mắc bệnh thấp hơn.
- Cuối cùng, bỏ hút thuốc và uống rượu
Hút thuốc, uống rượu là thói quen xấu rất xấu của con người hiện đại, rất có hại cho cơ thể, thậm chí còn tiềm ẩn nguy cơ ung thư. Do đó, nếu bạn muốn duy trì một cơ thể tốt sống lâu, bạn phải chú ý đến việc bỏ hút thuốc và uống rượu.
Làm thế nào để một người phụ nữ bảo vệ tử cung?
Tử cung là cơ quan sinh lý rất quan trọng của người phụ nữ và có liên quan mật thiết đến sức khỏe của chị em. Để bảo vệ sức khỏe của tử cung, bạn nữ phải chú ý đến thói quen ăn uống, tránh các loại thực phẩm dễ gây kích ứng, tránh thường xuyên uống nước có ga.
Bạn nữ phải chú ý tránh quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt, nếu không có thể dẫn đến nhiễm trùng tử cung, rất có hại.
Thường xuyên ăn một số thực phẩm có thể bảo vệ tử cung như: trứng, sữa, chế phẩm từ đậu nành, gan động vật...
Nguồn: http://baove.congly.vn/co-the-phu-nu-o-day-cang-nho-thi-tuoi-tho-cang-cao-dieu-nay-rat-dang-duoc-chu..
Lá bắp cải rất dày và nhiều nên việc rửa sạch cần phải có sự...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 19 phút trước
Uống nước chanh theo cách sau đây sẽ rất tốt cho sức khỏe, hãy cùng học hỏi nhé.
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 27 phút trước
Trong khi nhồi máu não, hay còn gọi là đột quỵ não, đang ngày càng trở nên phổ biến, nhiều người vẫn nghi ngờ về nguyên nhân thực sự đằng sau sự gia tăng...
Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 33 phút trước
Ung thư vòm họng là một khối u ác tính. Các triệu chứng ban đầu có thể không rõ ràng nhưng khi khối u phát triển đến một mức độ nhất định, cơ thể...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Xoài xanh thường được dùng để làm các món trộn, gỏi hoặc dành cho người thích ăn chua. xoài chín giàu đường, vị ngọt đậm. Loại xoài nào cũng tốt, để biết loại nào...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 7 giờ trước
Thời gian trôi đi, chớp mắt chúng ta đã bước vào ngưỡng cửa bốn mươi tuổi. Độ tuổi này là bước ngoặt của cuộc đời và là điểm khởi đầu cho làn da bắt...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 40 phút trước
Nam Em đã đáp trả cực gắt khi bị chê kém sắc trên sóng livestream.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 42 phút trước
Sam đã để lộ ảnh cận mặt của hai con nhà mình và lập luôn tài khoản mạng xã hội cho hai con.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 6 phút trước
Tận dụng lại vỏ mướp có thể trở thành bài thuốc quý vừa lợi sức khỏe lại đẹp da mà nhiều người không biết.
Thời trang + - 2 giờ, 25 phút trước
Trong mùa oi bức, bạn nên diện những bộ trang phục màu xanh để khiến mình vừa trẻ trung vừa tạo cảm giác mát mẻ, tràn đầy sức sống.
Phong thủy - 3 giờ, 56 phút trước
Loại cây cảnh này mang ý nghĩa tài lộc, gia tăng sự giàu có, giúp gia đình hòa thuận các thành viên gắn bó chan hòa hạnh phúc bên nhau.
Đời sống số - 3 giờ, 1 phút trước
Theo nhân tướng học, nhìn hình dạng và hướng của đường râu rồng có thể tiết lộ nhiều điều về tính cách cũng như cuộc sống của một người.
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 8 phút trước
Công việc tuy nhỏ nhưng rất thực tế và cũng rất hữu dụng khi chúng ta kho thịt, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Chuyện làng sao - 3 giờ, 11 phút trước
Nữ diễn viên Kang Sung Yeon cùng đàn chị Kim Hyun Joo tuy sở hữu nhan sắc ấn tượng, sự nghiệp khá thành công nhưng cuộc sống đời tư lại kém may mắn.
VIDEO - 5 giờ, 2 phút trước
Dẫu biết đây chỉ là màn hát karaoke góp vui, tạo không khí cho buổi livestream nhưng với cách hát hời hợt, có chỗ bị còn chênh phô của Nam Em khiến người nghe...
Đời sống số - 5 giờ, 6 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn bức tranh sơn dầu nào để mua nếu trúng xổ số. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 12 phút trước
"Nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh đã có chia sẻ về chuyện tình cảm khiến ai nấy bất ngờ.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 13 phút trước
Phản ứng của Thái Trinh trước loạt thông tin mang thai đang nhận được sự quan tâm của đông đảo khán giả.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 20 phút trước
Sau thời gian dài chiến đấu chống lại căn bệnh quái ác, ba diễn viên Duy Thanh, Hán Văn Tình, Tuấn Dương đều đã qua đời. Nhưng vai diễn của ba nghệ sĩ trong...
Mẫu nhà đẹp - 6 giờ, 35 phút trước
Dù giá nhà đất hiện nay tăng cao, tìm được nhà khó khăn nhưng mong muốn có một căn nhà để an cư lạc nghiệp vẫn là mong muốn của người dân từ xưa...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 35 phút trước
Lá bắp cải rất dày và nhiều nên việc rửa sạch cần phải có sự khéo léo và kiên nhẫn. Có thể một số người thực sự cho rằng thuốc trừ sâu chỉ bị...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 18 phút trước
Shin Se Kyung và Seo Shin Ae từng gây chú ý khi tham gia dự án "Gia đình là số 1" phần 2 vào năm 2009.
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 19 phút trước
Uống nước chanh theo cách sau đây sẽ rất tốt cho sức khỏe, hãy cùng học hỏi nhé.
Kiến thức - 6 giờ, 20 phút trước
Trong bối cảnh kinh tế hiện nay, việc tìm kiếm một hình thức đầu tư an toàn và hiệu quả luôn là mối quan tâm hàng đầu của người dân. Tuy nhiên, theo các...
Đi gì - 6 giờ, 20 phút trước
Trong thời buổi giá xăng dầu tăng cao, việc áp dụng các mẹo và thủ thuật để vận hành xe tiết kiệm nhiên liệu cũng sẽ giúp người dùng ô tô tiết kiệm được...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 20 phút trước
Hoa hậu Hương Giang đã có những chia sẻ về bạn trai giấu mặt của mình.