Thứ hai, 03/06/2024
Trong tự nhiên, nhiều loại thực phẩm có tác dụng bổ thận tốt, chẳng hạn như hầu hết các loại đậu đều có tác dụng bổ thận tốt. Loại đậu tôi giới thiệu cho các bạn hôm nay là loại đậu bổ thận tốt nhất trong số các loại đậu, và đó là đậu đen.
Gỗ, lửa, đất, kim loại và nước trong ngũ hành tương ứng với các màu xanh, đỏ, vàng, trắng và đen, đồng thời cũng tương ứng với năm cơ quan nội tạng là gan, tim, lá lách, phổi và thận. Đậu đen có tác dụng bổ thận tốt. Sau khi bước sang tuổi 40, ăn đậu đen ba lần một tuần trong hơn 10 năm. Không chỉ tóc trở nên rất tốt mà thị lực của tôi cũng rất tốt. Tiếp theo chia sẻ với các bạn 3 cách làm đậu đen.
Loại 1: Súp đậu đen thơm ngon
Nguyên liệu chuẩn bị: 300 gam đậu đen, gừng băm nhỏ, dầu mè, muối và lượng nước thích hợp.
Cách làm: Đầu tiên ngâm đậu đen trong nước khoảng 5-6 tiếng cho đến khi đậu đen nở hẳn, sau đó vớt đậu đen ra rửa sạch, tiếp đó cho một lượng dầu thích hợp vào nồi đợi đến khi dầu đạt nhiệt độ vừa phải. Đun nóng 40%, cho gừng băm vào xào đến khi có mùi thơm thì cho đậu đen và lượng nước thích hợp vào nồi đun sôi trong 45 phút, sau đó rắc thêm chút muối và dầu mè rồi dùng. Món súp đậu đen mặn mặn được chế biến khéo léo, đậu đặc biệt mềm và nước súp đặc biệt thơm ngon. Nếu thích uống thứ gì đó có mùi thơm nồng hơn, bạn có thể thêm một ít hoa hồi hoặc lá nguyệt quế rồi nấu chung. Còn không, hãy ăn hương vị nguyên bản không cho thêm các loại gia vị khác nhau.
Loại thứ hai: Súp sườn heo đậu đen
Nguyên liệu chuẩn bị: 100 gam đậu đen, 1 cân sườn, 15 gam nhãn, 6-8 quả chà là đỏ, lượng muối thích hợp, cốt gà và gừng.
luyện tập:
1. Đầu tiên, ngâm đậu đen trong nước lạnh khoảng 5-8 tiếng, sau khi đậu đen nở hẳn thì vớt ra rửa sạch dưới vòi nước chảy rồi rửa sạch sườn.
2. Cho một lượng nước thích hợp vào nồi, sau đó cho toàn bộ gừng và sườn vào nồi, chần sườn khoảng 10 phút trên lửa lớn rồi vớt ra rồi rửa sạch hết bọt trên bề mặt sườn.
3. Chuẩn bị nồi hầm, cho tất cả sườn, đậu đen, nhãn, chà là đỏ vào nồi, vặn lửa nhỏ, đun nhỏ lửa trong 2 tiếng, sau đó cho một ít muối và nước cốt gà vào nồi, và tiếp tục đun nhỏ lửa trong 10 phút là có thể ăn được.
Loại thứ 3: Đậu đen ngâm giấm
Nguyên liệu chuẩn bị: 1 pound đậu đen, 1L dấm chín, 100 gam đường phèn và một ít muối.
Cách làm:
1. Rửa sạch đậu đen rồi cho vào nồi, sau đó chiên đậu đen trên lửa vừa vừa trong khoảng 2-3 phút, cho đến khi bề mặt đậu đen hơi nứt là được. Đừng chiên đậu đen nhão, nếu không đậu đen ngâm sẽ có vị nhão quá!
2. Chuẩn bị một chai sạch, cho tất cả giấm, đậu đen, đường phèn và một thìa muối nhỏ vào chai rồi đậy kín, sau đó lắc chai vài lần rồi để chai ở nơi khô ráo, thoáng mát, ngâm 48 tiếng rồi mới ăn. Mỗi lần ăn đậu đen phải dùng thìa không chứa nước và không dầu. Nếu không, thời tiết nắng nóng đậu đen sẽ nhanh chóng bị mốc, hư hỏng!
Đậu đen là loại đậu bổ thận nhất. Chúng đặc biệt tốt cho tóc và mắt. Ăn chúng ba lần một tuần sẽ không gây hại gì cho cơ thể bạn!
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/day-la-loai-dau-bo-than-nhat-dac-biet-tot-cho-toc-va-mat-nguoi-trung..
Chân gà luộc chấm cùng các loại gia vị như muối chanh hoặc nước sốt...
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 1 giờ trước
Trà đào cam sả là thức uống mát lành, dễ làm để dùng dần hàng tháng. Từng miếng đào giòn ngon, nước trà thoảng vị đặc trưng từ đào, sả, màu ánh nâu đỏ...
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 5 giờ trước
Là món ăn cổ điển được chế biến tại nhà, đậu phụ sốt được thực khách ưa chuộng bởi vị cay cay và giá trị dinh dưỡng phong phú.
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 5 giờ trước
Vào những ngày cuối tuần, bạn có thể đổi khẩu vị cho cả gia đình với món canh thịt bò lá lốt vô cùng thơm ngon bổ dưỡng, chắc chắn sẽ kích thích được...
Địa chỉ ăn ngon - 3 ngày, 1 giờ trước
Bát chè đậu đen mềm nhừ, bùi thơm, thấm vị ngọt... chắc chắn sẽ là món ngon không thể bỏ lỡ trong mùa hè.
Địa chỉ ăn ngon - 4 ngày, 2 giờ trước
Chả lá lốt là món ăn được yêu thích trong ngày hè. Món này ăn cùng cơm trắng, chấm nước mắm cốt hoặc nước mắm chua ngọt rất đưa cơm.
Chăm sóc sức khỏe - 60 phút trước
Có nhiều lý do khiến phụ nữ khó đạt cực khoái hơn đàn ông khi quan hệ. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ trước
Có một loại rau xanh rất đặc biệt và giàu canxi gấp 4 lần sữa, một loại khoáng chất quan trọng cho sức khỏe xương và răng - đó là rau cải xanh. Hãy...
Kiến thức - 2 giờ, 32 phút trước
Những con bọ tre này nhìn hình dạng đáng sợ nhưng lại nhiều dinh dưỡng và ngày nay được nhiều người săn lùng ở Trung Quốc.
Kiến thức - 2 giờ, 32 phút trước
Khi máy bay bay ở độ cao lớn, hệ thống cung cấp oxy sẽ tự động kích hoạt. Máy nén khí sẽ lấy không khí từ bên ngoài động cơ máy bay và nén...
Kiến thức - 2 giờ, 32 phút trước
Bắt đầu từ 1.7.2024, công dân khi đủ 14 tuổi đã được cấp thẻ Căn cước trước đó cũng bắt buộc phải thực hiện thủ tục cấp đổi thẻ Căn cước.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 39 phút trước
Nhiều người ăn hoa quả để giảm cân. Nhưng nếu dùng quá nhiều các loại quả dưới đây thì còn nhanh béo hơn cả ăn cơm trắng.
Kiến thức - 2 giờ, 39 phút trước
UBND tỉnh Nam Định vừa ban hành Quyết định phê duyệt nhiệm vụ và dự toán quy hoạch phân khu xây dựng Khu công nghiệp Minh Châu, huyện Nghĩa Hưng.
Kiến thức - 2 giờ, 40 phút trước
Trong tuần mới từ 3/6 - 9/6/2024, 3 con giáp may mắn dưới đây có vận sự nghiệp phát triển đột phá, thu nhập khấm khá hẳn, giá trị bản thân cũng nâng cấp....
Doanh nghiệp - 2 giờ, 26 phút trước
Bên cạnh tiếng Anh, người lao động hoàn toàn có thể trang bị cho mình một ngôn ngữ khác để tăng lợi thế cạnh tranh, có thêm nhiều cơ hội tìm được các công...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 26 phút trước
Ngọc Hà đã tiết lộ thái độ của Công Lý khi mình lên đồ đẹp xuống phố.
Kiến thức - 2 giờ, 26 phút trước
Nhiều người có thói quen đậy nắp bồn cầu sau khi sử dụng. Song, có người lại cho rằng điều này hoàn toàn không cần thiết. Vậy thực ra đi vệ sinh xong có...
Kiến thức - 3 giờ, 49 phút trước
Từ trải nghiệm này, cô gái rút ra một bài học quý báu: Nếu bạn muốn mua và tích trữ vàng, bạn không nên mua từ các cửa hàng vàng nhỏ.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 49 phút trước
Nước dừa trước giờ luôn được biết đến như một thức uống làm mát và thanh nhiệt cơ thể, tuy nhiên có những thời điểm tuyệt đối không nên uống kẻo gây hại cho...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 49 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 3/6/2024: Chia sẻ mới của Lệ Quyên khiến nhiều người đặt nghi vấn cô và tình trẻ đang trục trặc. Đàm Vĩnh Hưng mong muốn điều này khi...
Kiến thức - 3 giờ, 10 phút trước
Tư Mã Ý là một trong những mưu sĩ quan trọng của Tào Tháo, là một chính trị gia và mưu lược gia có tiếng thời kì Tam Quốc, cũng là người đặt nền...
Kiến thức - 3 giờ, 10 phút trước
Ngoài tiền sử dụng đất, người dân làm sổ đỏ năm 2024 sẽ phải nộp thêm các khoản phí khác, cần nắm rõ.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 10 phút trước
Hành động của HIEUTHUHAI với bạn gái khiến nhiều người thích thú.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 11 phút trước
Ca sĩ Du Thiên cho biết thời điểm đó không thể thở nổi vì bị rơi khi quay MV.
Kiến thức - 5 giờ, 7 phút trước
Từ xưa đến nay, dù các triều đại có thay đổi thế nào, dù các tôn giáo có xoay chuyển thế nào đi chăng nữa thì lòng hiếu thảo vẫn luôn là một giá...
Kiến thức - 5 giờ, 9 phút trước
Khi mua nhà, nhiều người cần cân nhắc nên mua nhà trọn gói hay vay ngân hàng để mua nhà. Cả hai đều có những ưu điểm riêng, nhưng nếu thực sự muốn lựa...