Thứ sáu, 31/05/2024
Tôi tin ai cũng biết thành phần dinh dưỡng của sữa dê và sữa bò khác nhau nên việc lựa chọn cũng được chú trọng. Vậy sản phẩm sữa nào phù hợp hơn cho người lớn tuổi? Chúng ta hãy xem!
Đầu tiên, hãy hiểu sự khác biệt giữa sữa dê và sữa bò. Sữa dê chứa hàm lượng protein, khoáng chất và vitamin cao hơn, cấu trúc protein khác với sữa bò nên dễ tiêu hóa và hấp thu hơn. Đồng thời, hàm lượng chất béo trong sữa dê cũng cao hơn nhưng phần lớn là axit béo chuỗi trung bình, có lợi cho cơ thể con người hấp thụ hơn. Ngoài ra, hàm lượng globulin miễn dịch trong sữa dê cũng cao hơn sữa bò nên có tác dụng chăm sóc sức khỏe miễn dịch tốt hơn.
Tiếp theo, hãy cùng xem người cao tuổi nên chọn uống sản phẩm sữa nào nhé. Mặc dù sữa dê và sữa bò có thành phần dinh dưỡng khác nhau nhưng chúng đều là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt. Với người lớn tuổi, uống sữa bò hoặc sữa dê là lựa chọn tốt. Tuy nhiên, nếu người lớn tuổi có khả năng tiêu hóa và hấp thu kém thì nên lựa chọn sữa dê. Vì cấu trúc protein trong sữa dê dễ tiêu hóa, hấp thu hơn, hàm lượng chất béo cao hơn nên có lợi cho việc bổ sung dinh dưỡng hơn.
Ngoài ra, nếu người già sức khỏe yếu, dễ mắc bệnh tật thì nên lựa chọn sữa dê. Vì hàm lượng globulin miễn dịch trong sữa dê cao hơn sữa bò nên có tác dụng chăm sóc sức khỏe miễn dịch tốt hơn, có thể giúp người già nâng cao khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh.
Cuối cùng, nếu người cao tuổi cần kiểm soát lượng chất béo và đường trong chế độ ăn uống thì nên chọn sữa bò hoặc sữa dê ít béo và ít đường.
Mong rằng nội dung trên có thể giúp mọi người hiểu rõ hơn về sự khác biệt giữa sữa dê và sữa bò và cách người già nên lựa chọn sản phẩm sữa phù hợp với mình.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/sua-de-nguyen-chat-va-sua-bo-khac-nhau-the-nao-nguoi-gia-nen-uong-su..
Phương pháp khử mùi hôi nách dưới đây vừa hiệu quả vừa tiết kiệm với...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Bước vào những đợt nắng nóng của mùa hè, thị trường áo điều hòa lại nhộn nhịp.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Đây là loại cây trồng quen thuộc ở Việt Nam, được sử dụng trong nhiều bài thuốc hay món ăn hàng ngày.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Trong Y học cổ truyền, phần này được sử dụng và đem chế thành nhiều loại thuốc với những tác dụng tốt đối với sức khỏe nhờ vị ngọt, tính bình; vào can, thận...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Quả nhãn đang vào mùa được bán với giá khá rẻ, loại quả này có nhiều vitamin A, C, axit hữu cơ và chất xơ có tác dụng rất tốt cho sức khoẻ. Thế...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Xuất tinh sẽ rút ngắn tuổi thọ? Bạn có thể xuất tinh sáu nghìn lần trong đời? Những tin đồn như vậy đang lan truyền trên mạng như một củ khoai tây nóng, làm...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 17 phút trước
Cường Đô La và Đàm Thu Trang đã không ngại chi tiền để tổ chức sinh nhật cho con trai.
Chăm con - 2 giờ, 18 phút trước
Đây là những kỹ năng sẽ giúp trẻ thoát hiểm trong tình huống bị bỏ quên trên xe, cha mẹ cần chỉ dạy cho con.
Doanh nghiệp - 2 giờ, 27 phút trước
CEO Hồng Khánh Huy là nhà sáng lập của thương hiệu F&B 1102 Bubble Tea & Coffee nổi tiếng tại nước Mỹ. Với kinh nghiệm dày dặn, sự đam mê công việc cùng với...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 39 phút trước
Trước thông tin danh hài Hoài Linh bị đột quỵ, em trai là ca sĩ Dương Triệu Vũ đã có ngay động thái.
Doanh nghiệp - 3 giờ, 5 phút trước
Xu hướng du lịch đang dần thay đổi theo sự phát triển của thế giới. Hiện tại không chỉ gói gọn ở các khu vực trong nước, du khách đã có nhiều sự lựa...
Đời sống số - 3 giờ, 21 phút trước
Trong mùa sôi động đầu tháng 6, những người bạn thuộc các cung hoàng đạo Dậu, Tỵ, Hợi sẽ gặp nhiều may mắn, sự nghiệp, mối quan hệ và tài lộc đều phát đạt....
Chuyện làng sao - 3 giờ, 26 phút trước
Trương Bá Chi và Vương Phi là 2 người phụ nữ gắn liền với cuộc đời của Tạ Đình Phong.
Kiến thức - 3 giờ, 26 phút trước
Từng bị lãng quên, nay nó lại trở thành "đặc sản" được dân thành phố ưa chuộng, hãy cùng khám phá hương vị độc đáo của loại quả này nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 26 phút trước
Bình luận quan điểm về vấn đề ăn cơm nguội tốt cho người tiểu đường, chuyên gia Việt lên tiếng.
Kiến thức - 3 giờ, 26 phút trước
Đây là ngành học mới ở Việt Nam nhưng được dự đoán sẽ có nhiều cơ hội việc làm trong tương lai.
Kiến thức - 3 giờ, 26 phút trước
Không có gì ngạc nhiên khi người Nhật yêu thích những thực phẩm chất lượng cao và sẵn sàng trả giá "trên trời" cho chúng. Một trong số đó chính là loại thịt bò...
Kiến thức - 4 giờ, 24 phút trước
Dự án này ưu tiên thu hút đầu tư những ngành công nghiệp công nghệ cao, công nghiệp sạch, đảm bảo phù hợp với định hướng phát triển mới của TP Hà Nội.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 25 phút trước
Y Phụng - người yêu một thời của Lý Hùng đã dành lời khen cho ngoại hình của Lý Hùng.
Phong thủy - 4 giờ, 25 phút trước
Cây thiết mộc lan được đánh giá là đem lại nhiều sinh khí, may mắn và thịnh vượng cho gia chủ.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 25 phút trước
Lễ an táng Đức Tiến nhuốm màu đau buồn khiến ai nấy đều xót xa.
Du lịch Việt - 6 giờ, 53 phút trước
Vừa qua Công ty CP Tập đoàn Mộc Châu Group tổ chức hội thảo ‘’Nâng tầm du lịch Mộc Châu - Điểm đến thiên nhiên hàng đầu” đã thu hút hơn 100 doanh nghiệp...
Kiến thức - 6 giờ, 7 phút trước
Sấu là loại quả đặc trưng của mùa hè, nó có vị chua và mùi thơm dịu nhẹ đặc trưng, được rất nhiều người yêu thích. Sấu có thể đem dầm muối ớt ăn...
Kiến thức - 6 giờ, 8 phút trước
Đối với hầu hết các gia đình, mua nhà là một việc lớn. Nó không chỉ tượng trưng cho một ngôi nhà mà còn là sự tích lũy tài sản.
Kiến thức - 7 giờ, 36 phút trước
Bạn đã bao giờ thử đổ muối xuống cống thoát nước? Nếu chưa thì hãy thử ngay theo hướng dẫn dưới đây vì mang lại nhiều lợi ích.
Kiến thức - 7 giờ, 36 phút trước
"Bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra". Cần học cách nghe nhiều, suy nghĩ sâu, nói ít lời vô ích, mới có thể giảm thiểu rắc rối.