Thứ sáu, 26/04/2024
Có rất nhiều người thường xuyên ngủ muộn.Một số người là do phải thức đêm làm việc, học tập muộn hoặc chỉ đơn giản là...
20.03.2024
Chăm sóc sức khỏe - 26.02.2024
Hầu hết mọi người đều cho rằng thức khuya là khi bạn đi ngủ lúc 0 giờ. Trên thực tế, xét từ góc độ nội...
Chăm sóc sức khỏe - 15.01.2024
Trong xã hội hiện đại, thói quen thức khuya đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều người. Nhất là...
Chăm sóc sức khỏe - 04.01.2024
Trong cuộc sống hiện đại nhanh chóng ngày nay, việc thức khuya dường như đã trở thành một phần không thể thiếu. Dù vì công...
Làm đẹp+ - 04.11.2023
Làm thêm giờ, ham chơi, mất ngủ, có rất nhiều lý do để đi ngủ muộn, và chúng ta dần trở thành những “người mất...
Chăm sóc sức khỏe - 18.09.2023
Thức khuya là lối sống mà chúng ta, những người hiện đại thường chọn để hoàn thành công việc, giải trí hoặc vì những lý...
Chăm sóc sức khỏe - 08.06.2023
Chúng ta luôn nhấn mạnh rằng nên đi ngủ sớm và dậy sớm. Vậy chúng ta nên đi ngủ sớm lúc mấy giờ? Thức khuya...
Chăm sóc sức khỏe - 06.05.2023
Hiện nay rất nhiều bạn trẻ thích thức khuya, có người vì công việc, có người vì chơi game, có bạn trẻ lại quen xem...
Chăm sóc sức khỏe - 12.04.2023
Thức khuya dùng đã trở thành chuyện thường ngày, khó tránh khỏi của nhiều người trẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 24.01.2023
Một phần ba thời gian dành cho giấc ngủ, chỉ có một giấc ngủ ngon mới khiến con người sảng khoái vào ngày hôm sau...
Khỏe đẹp - 08.11.2022
Vào ban đêm, các dây thần kinh giao cảm được kích hoạt vào ban ngày trở thành dây thần kinh phó giao cảm, tốc độ...
Chăm sóc sức khỏe - 21.09.2022
Người xưa “thứ dậy lúc mặt trời mọc, đi ngủ lúc mặt trời lặn”, nhưng xã hội hiện đại thì khác, nhiều người chủ động...
Chăm sóc sức khỏe - 15.09.2022
Ngày nay, thức khuya trở thành thói quen khó bỏ của không ít bạn trẻ nhưng ẩn sau thói quen này lại là những tác...
Hồ sơ tư liệu - 31.08.2022
Như chúng ta đã biết, thức khuya rất có hại cho cơ thể con người. Ảnh hưởng trực tiếp nhất là cảm giác buồn ngủ...
Chăm sóc sức khỏe - 03.08.2022
Không chỉ giới trẻ mà cả những người trung niên và cao tuổi, với Internet và điện thoại thông minh, họ có thể xem nhiều...