Thứ tư, 01/05/2024
* Bài viết được chia sẻ với HLV cuộc sống Bethany Rosselit trên trang Lifehack.
Tôi từng là người luôn cố gắng tử tế hết sức. Tôi đặt lợi ích của những người khác lên trên hết và dùng hết khả năng của mình để làm hài lòng những người xung quanh.
Tôi tình nguyện làm thêm giờ để hoàn thành dự án công ty và sẽ từ bỏ mọi lợi ích nếu nó gây hại cho người khác. Nhưng cuối cùng, kết quả đạt được lại không như tôi mong đợi.
Khi bạn càng cố cho đi thì những người xung quanh sẽ càng muốn nhận được nhiều hơn thế.
Rồi tôi nhận ra đối xử quá tốt với ai đó cũng có thể đem lại những điều tồi tệ.
1. Nếu bạn luôn sẵn sàng cho đi, người khác sẽ nghĩ đó là điều hiển nhiên
Nếu không vạch rõ ranh giới của bản thân, bạn sẽ được xem như một cửa hàng tiện lợi luôn sẵn có mọi thứ và bị lợi dụng vì điều này.
Xem trọng giá trị bản thân, đảm bảo nhu cầu của bạn được đáp ứng và thiết lập giới hạn không có nghĩa là bạn không có cảm tình với những người xung quanh. Nó chỉ có nghĩa là nhu cầu của bạn cũng quan trọng như của họ.
Nếu bạn nghĩ, mọi người sẽ thích mình hơn vì cho đi càng nhiều càng tốt thì bạn đã lầm, họ sẽ chỉ càng coi thường điều đó hơn thôi. Những người xung quanh sẽ đối xử với ta theo cách mà ta đối xử với chính bản thân mình.
Khi bạn bắt đầu đặt ra giới hạn và yêu cầu giúp đỡ khi cần thì mọi người sẽ bắt đầu chú ý và đánh giá cao những đóng góp của bạn.
Nếu không vạch rõ ranh giới của bản thân, bạn sẽ được xem như một cửa hàng tiện lợi luôn sẵn có mọi thứ và bị lợi dụng vì điều này. Ảnh minh họa.
2. Bạn sẽ nảy sinh những kỳ vọng không thực tế ở người khác
Khi đối xử quá tốt với ai đó, bạn sẽ bắt đầu mong chờ họ làm điều tương tự cho bản thân. Khi họ không đáp ứng được những kỳ vọng này, bạn có thể trở nên tức giận và bực bội.
Bạn có thể sẵn sàng hi sinh lợi ích của mình cho bạn bè nhưng chưa chắc họ đã sẵn sàng làm điều tương tự cho bạn. Điều bạn cần phải hiểu là họ quan tâm đến nhu cầu của bản thân và trách nhiệm của bạn là làm điều tương tự với chính mình.
3. Mọi người sẽ đến với bạn chỉ khi họ cần thứ gì đó
Khi bạn quá tốt với mọi người, họ sẽ chỉ xem bạn là một phương án để giải quyết vấn đề.
Mọi người sẽ chỉ đến với bạn khi họ nghĩ rằng bạn có thể giúp đỡ họ, bởi vì họ chỉ xem bạn như một công cụ giúp họ đạt được mục tiêu. Loại người này có thể vượt khỏi tầm kiểm soát nếu bạn không đặt ra ranh giới ngay từ đầu.
Chìa khóa để giúp bạn thoát khỏi các phiền phức là tìm cách nhẹ nhàng từ chối mà không cần cung cấp bất kỳ lý do nào hay giải thích kỹ lưỡng để tránh dẫn tới tranh luận.
Đôi khi bạn nên để người khác tự giải quyết vấn đề của mình hoặc giới thiệu họ với người có thể giải quyết nó chứ không nên ôm hết mọi việc vào mình.
Khi bạn quá tốt với mọi người, họ sẽ chỉ xem bạn là một phương án để giải quyết vấn đề. Mọi người sẽ chỉ đến với bạn khi họ nghĩ rằng bạn có thể giúp đỡ họ, bởi vì họ chỉ xem bạn như một công cụ giúp họ đạt được mục tiêu.
4. Bạn sẽ quên đi việc phải tử tế với chính mình
Khi bận rộn chăm sóc người khác, bạn sẽ quên đối xử tốt với chính mình. Điều này có thể dẫn đến các nhu cầu cơ bản của bạn không được đáp ứng, điều này sẽ khiến bạn rơi vào trạng thái trầm cảm và kiệt sức.
Khi dừng việc liên tục tỏ ra tử tế với người khác, bạn cũng sẽ không phải dựa dẫm vào bất kỳ ai hay ý kiến của người khác. Bạn sẽ có nhiều thời gian cho bản thân hơn.
5. Bạn sẽ bị coi là yếu đuối
Điều này không chỉ có thể dẫn đến việc người khác lợi dụng bạn mà còn có thể khiến mọi người không xem bạn là một nhà lãnh đạo hay nhân viên có tiếng nói.
Trong công việc của mình, nếu bạn cứ giúp đỡ người khác hết lần này đến lần khác mà không yêu cầu được trả công xứng đáng thì họ sẽ không nhận thức được giá trị của bạn hoặc tồi tệ hơn họ sẽ cướp mất những thành tích của bạn.
6. Bạn sẽ là mục tiêu của những kẻ xấu
Khi quá tốt bụng, bạn sẽ thu hút những kẻ muốn lợi dụng và thao túng bạn. Những người này thấy được cơ hội để lợi dụng lòng tốt của bạn vì bạn không hề đề phòng và vạch sẵn ranh giới với chúng.
Bạn bè thực sự sẽ không khiến bạn vì giúp họ làm bài tập hay hoàn thành dự án mà không ngủ đủ giấc.
Những người thật lòng sẽ chỉ cần bạn ở bên cạnh họ là đủ và họ hiểu đôi khi bạn cũng bận và chỉ xuất hiện được vào những thời điểm nhất định.
7. Mọi người sẽ không tin tưởng bạn
Vì rất ít người thực sự tốt, khi bạn quá tốt, mọi người sẽ tự hỏi liệu bạn có một động cơ thầm kín nào không. Bạn có khả năng gặp phải sự ngờ vực, điều này sẽ dẫn đến những khó khăn trong việc thiết lập mối quan hệ.
Tôi thấy rằng trước khi học được cách đề cao bản thân, tôi chưa bao giờ thực sự được chấp nhận vào nhóm, cả trong công việc hay trong các tương tác xã hội.
Khi tôi bắt đầu đặt ra giới hạn và cho thấy rằng tôi coi trọng bản thân hơn, những người khác cũng bắt đầu làm như vậy.
8. Bạn sẽ trở thành người luôn cần sự giúp đỡ
Thật đáng ngạc nhiên, khi người luôn đi giúp đỡ người khác lại trở thành người luôn cần sự giúp đỡ nhưng điều đó hoàn toàn có thể xảy ra.
Thay vì tự đáp ứng nhu cầu của bản thân, bạn sẽ vô thức tìm kiếm nó từ những người xung quanh. Điều này có thể dẫn đến hành vi đeo bám, túng thiếu trong các mối quan hệ, cũng như liên tục tìm kiếm sự giúp đỡ của người khác.
9. Bạn sẽ tự tạo ra các thói quen xấu cho bản thân
Khi luôn tìm cách làm hài lòng người khác, tâm trí bạn sẽ trở nên rối loạn và căng thẳng. Bạn có thể đối phó bằng cách mua sắm thật nhiều, ăn uống thả phanh hoặc các hành vi tương tự khác.
Tôi cũng từng điên cuồng mua sắm hay đam mê đồ ăn vặt để thỏa mãn bản thân nhằm quên đi đống bộn bề mình đã phải giải quyết cho người khác.
Mặc dù đối xử tốt với mọi người xung quanh là một điều thật đẹp nhưng sẽ thật vô ích nếu bạn chỉ cho đi mà không được nhận lại.
Hãy tỏ ra tử tế với những người thực sự xứng đáng và đặt ra giới hạn cho bản thân, đừng nên tốt bụng một cách quá sức.
Khi bạn bắt đầu coi trọng giá trị bản thân cũng là lúc bạn coi trọng những người thương yêu mình.
Xem thêm
Xem tử vi thứ 4 ngày 1/5/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu,...
Kiến thức - 6 giờ, 55 phút trước
Việc thu thập những đĩa này kịp thời thực sự của nhân viên nhà hàng hoàn toàn có lý do mà nhiều người không biết.
Tin trong ngày - 10 giờ, 48 phút trước
Mai Võ là nữ Việt kiều Mỹ hiện tại đang kinh doanh trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp. Dù thành đạt ở xứ sở cờ hoa nhưng chị luôn một lòng hướng về...
Kiến thức - 13 giờ, 34 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, mỗi người đều có vài đôi giày. Tuy nhiên, trên thị trường có rất nhiều kiểu dáng giày khác nhau và chất lượng cũng không đồng đều. Bất kể...
Kiến thức - 14 giờ, 44 phút trước
Đào Triết Hiên (Terence Tao) - người từng được mệnh danh là thần đồng của Trung Quốc, đã thể hiện trí thông minh phi thường với điểm số 760 trong kỳ thi SAT khi...
Đời sống số - 15 giờ, 25 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc kẹp tóc mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 55 phút trước
Nhan sắc Hải Tú hiện tại vẫn nhận được nhiều sự chú ý.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 56 phút trước
Tường San đang có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 57 phút trước
Vợ cũ Bằng Kiều là ca sĩ Trizzie Phương Trinh đã tiết lộ bí quyết trẻ đẹp hơn tuổi thật của mình.
Đi gì - 8 giờ, 2 phút trước
Mùa hè sôi động đến gần mang theo nguồn năng lượng tươi trẻ, tích cực và là thời điểm lý tưởng để bạn "tân trang" cho album ảnh của mình với những bức ảnh...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 1 phút trước
Sắc vóc Quỳnh Thư những ngày cận kề sinh nở gây chú ý.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 3 phút trước
Khung ảnh tình tứ của Trúc Anh bên một nam đạo diễn đã gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 4 phút trước
Nữ diễn viên Marian Rivera trở thành tâm điểm chú ý khi tái hiện lại hình ảnh trong bộ phim "Vũ điệu hoang dã" vào năm 2007.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 4 phút trước
Sau thời gian sang Pháp, Thiều Bảo Trâm nay đã trở về nước.
Tin trong ngày - 10 giờ, 48 phút trước
Mai Võ là nữ Việt kiều Mỹ hiện tại đang kinh doanh trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp. Dù thành đạt ở xứ sở cờ hoa nhưng chị luôn một lòng hướng về...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 39 phút trước
Khoảnh khắc đáng yêu của con gái Bảo Anh gây lụi tim.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 40 phút trước
Giữa lúc lộ loạt hint hẹn hò rộ lên, S.T Sơn Thạch tiếp tục bị soi khi đang du lịch với "tình tin đồn".
Kiến thức - 13 giờ, 34 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, mỗi người đều có vài đôi giày. Tuy nhiên, trên thị trường có rất nhiều kiểu dáng giày khác nhau và chất lượng cũng không đồng đều. Bất kể...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 35 phút trước
Dù là đàn ông hay đàn bà, sau khi bước qua tuổi 40, cơ thể có thể suy nhược dần, da có thể chảy xệ, nhăn nheo, tóc có thể dần dần suy yếu....
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 35 phút trước
Nói chung, người mua sẽ không mua nhà có mối sau khi biết chuyện, còn muốn bán nhà có mối cũng không dễ bán nếu diệt được mối, dù bạn vẫn có thể ở...
Đời sống trẻ - 13 giờ, 2 phút trước
Trong bối cảnh giáo dục ngày càng đa dạng hóa, việc học mỹ thuật đã không còn là lựa chọn của riêng ai. Đối với học sinh trung học phổ thông (THPT), việc tìm...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 14 phút trước
Dưới đây là sai lầm khi rửa bát làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, rất nhiều người vẫn làm hàng ngày nhưng không hề hay biết.
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 32 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường bỏ qua những dấu hiệu cơ thể gửi đến cho đến khi chúng trở nên nghiêm trọng. Đặc biệt, hai triệu chứng ở cánh tay có...
Chuyện làng sao - 14 giờ, 38 phút trước
Sau nhiều năm, những nữ thần Hallyu thế hệ đầu tiên hiện tại ra sao? Chúng ta hãy xem bên dưới!
Kiến thức - 14 giờ, 44 phút trước
Đào Triết Hiên (Terence Tao) - người từng được mệnh danh là thần đồng của Trung Quốc, đã thể hiện trí thông minh phi thường với điểm số 760 trong kỳ thi SAT khi...
Xài gì - 14 giờ, 46 phút trước
Trong thời đại công nghệ phát triển như vũ bão hiện nay, điện thoại di động không chỉ là công cụ giao tiếp mà còn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống...