Thứ hai, 29/04/2024
Thực tế, nó liên quan nhiều đến một số thói quen sinh hoạt không tốt và thói quen ăn uống của các bạn nam. Các bạn nam không quan tâm nhiều đến sức khỏe của bản thân, cũng không chú ý đến sức khỏe. Nhưng các bạn nữ thì khác, cơ bản là học cách giữ gìn, vì vậy tuổi thọ cao hơn nam giới. Các bạn nam thường không để ý một số bệnh vặt, dễ bị lôi kéo vào các bệnh hiểm nghèo, nhất là sau 45 tuổi, các bạn nam đang xuống dốc cả về tâm lý và thể chất, các cơ quan trong cơ thể sẽ dần bị lão hóa khó sống lâu. Chúng tôi xin giới thiệu những người sống lâu hơn thường có bốn điểm chung này, xem bạn có bao nhiêu điểm chung nhé.
1. Không hút thuốc, không uống rượu
Tôi tin rằng trong cuộc sống, hầu hết đàn ông đều có thói quen uống rượu và hút thuốc và chúng ta đều biết rằng hút thuốc, uống rượu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt là đối với những người thường xuyên hút thuốc lá, bởi các chất độc hại trong thuốc lá có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe và sức khỏe của phổi. Hiện nay số người chết vì ung thư phổi ngày càng tăng lên qua từng năm, thậm chí hơn 80% bệnh nhân mắc bệnh thói quen hút thuốc lá lâu năm. Sau tuổi trung niên, tất cả các cơ quan trong cơ thể sẽ suy giảm dần, ảnh hưởng đến tuổi thọ. Những bạn nam sống lâu đó về cơ bản không hút thuốc, uống rượu.
2. Uống nước mỗi ngày
Thận là một trong những cơ quan quan trọng trong cơ thể con người, đặc biệt là đối với các bạn nam. Tuy nhiên không ít nam giới trong cuộc sống có một số thói quen sinh hoạt và ăn uống không tốt như thường xuyên uống đồ uống có ga, cà phê, thức khuya, điều này có thể gây ra gánh nặng và tổn thương thận của họ. Lâu dần, tính mạng của bạn sẽ bị đe dọa. Nhưng nếu các bạn nam kiên trì uống nước lọc hàng ngày sẽ giúp thận đào thải chất độc kịp thời, giúp thận khỏe mạnh.
3. Đến bệnh viện thường xuyên
Nếu những người mắc một số bệnh nhỏ trong cuộc sống của họ không chọn đến bệnh viện để điều trị, họ thường mua một số loại thuốc để thuyên giảm, một số người cảm thấy họ có thể chịu đựng được. Trên thực tế, những tình huống này cơ bản là ủy thác, một số bệnh nhỏ là do họ không chú ý, nên sự trì hoãn đã trở thành một căn bệnh nghiêm trọng. Một khi nhận thấy sức khỏe không tốt nên đến bệnh viện khám và điều trị kịp thời để loại bỏ bệnh phát sinh, để cơ thể sống lâu hơn.
4. Sống và Nghỉ ngơi
Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nếu thức khuya sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Giấc ngủ ngắn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, khiến người sau 45 tuổi ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống bình thường, đặc biệt là các bạn nam hay uống rượu vào ban đêm, thưc khuya,... và theo thời gian, hình thành một thói quen bình thường, nếu điều này tiếp tục trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sự nghỉ ngơi. Nếu chất lượng giấc ngủ không tốt, làm việc và nghỉ ngơi không đều đặn sẽ dẫn đến giảm tuổi thọ và tăng khả năng mắc các bệnh về tim mạch, mạch máu não.
Nguồn: https://baove.congly.vn/dan-ong-co-tuoi-tho-cao-nhin-chung-co-4-dac-diem-chung-ban-chiem-bao-nhieu-p..
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi...
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 9 phút trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 1 giờ trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 8 giờ trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Kiến thức - 3 giờ, 44 phút trước
Nếu trong bếp nhà bạn có những món đồ này thì hãy vứt càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, đừng giữ lại vì tiếc của...
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 44 phút trước
Luộc gà khá đơn giản nhưng nếu là hàng đông lạnh mà muốn thơm ngon thì cần có bí quyết riêng. Bạn có thể lưu lại để làm hàng hoặc nấu nhanh khi nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 44 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 44 phút trước
Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã khoe clip cặp song sinh ngày càng cao lớn phổng phao.
Kiến thức - 3 giờ, 45 phút trước
Những kiểu tụ tập này không chỉ vô bổ, vô nghĩa mà chỉ khiến bạn mang ấm ức về nhà. Dù thích tụ tập nhưng tuyệt đối nên tránh, nhất là trong kỳ nghỉ...
Kiến thức - 5 giờ, 52 phút trước
Trường hợp người vi phạm chậm nộp tiền phạt vi phạm giao thông thì sẽ bị xử phạt theo quy định.
Thời trang + - 5 giờ, 52 phút trước
Nếu bạn muốn dễ dàng hoàn thiện phong cách thời trang hàng ngày trong mùa hè thì hãy cùng học hỏi những kiểu đồ sau đây.
Kiến thức - 5 giờ, 53 phút trước
Có những đối tượng được hưởng chính sách hỗ trợ về nhà ở xã hội. Nếu bạn đang có ý định mua nhà ở xã hội, cần nắm được để có thể giảm chi...
Xài gì - 5 giờ, 53 phút trước
Trong thời đại công nghệ số, chiếc điện thoại di động đã trở thành công cụ không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, từ việc đặt vé máy bay, khách...
Kiến thức - 6 giờ, 53 phút trước
Trong phim "Tây Du Ký", Trư Bát Giới là một nhân vật được miêu tả với nhiều hình ảnh mang tính tương phản, khiến khiến độc giả cho rằng y không chỉ xấu người...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 53 phút trước
Với khí chất sang trọng, ngoại hình xinh đẹp, lối diễn xuất lôi cuốn, Lâm Phương Bình để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả. Truyền thông Trung Quốc gọi cô là...
Kiến thức - 6 giờ, 53 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, điện năng đóng vai trò không thể phủ nhận trong việc duy trì hoạt động bình thường của các thiết bị điện trong nhà. Trong quá trình lắp đặt...
Phong thủy - 6 giờ, 54 phút trước
Đây là câu nói chỉ ra tác hại của nhà hướng tây. Điều đó ý rằng hướng tây không thuận lợi cho sự sinh trưởng của cây thì con người sống trong ngôi nhà...
Kiến thức - 7 giờ, 39 phút trước
Ở miền quê xưa, mỗi khi có người chết, cả làng chìm vào im lặng, và trong bầu không khí tĩnh lặng này, việc chôn cất trở thành một nghi lễ trang trọng và...
Đời sống số - 7 giờ, 51 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc đồng hồ mà bạn thấy thích nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Kiến thức - 7 giờ, 21 phút trước
Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn chăm sóc cây phát lộc trở nên xanh tươi cả năm.
Đời sống số - 7 giờ, 22 phút trước
Theo quan điểm của nhân tướng học, chỉ cần nhìn ngón tay út, có thể đoán biết tương lai sau này.
Địa chỉ ăn ngon - 7 giờ, 22 phút trước
Thì ra vỏ dưa hấu lại có tác dụng rất hữu ích như vậy nhưng nhiều người không hề hay biết.
Kiến thức - 7 giờ, 22 phút trước
Trong năm 2024, những trường hợp sau sẽ bị thu hồi sổ đỏ, người dân cần hết sức lưu ý!
Kiến thức - 7 giờ, 23 phút trước
Theo quy định, những trường hợp này nên đi đổi Giấy đăng ký xe càng sớm càng tốt, càng cố giữ lại càng bị phạt nặng.