thói quen tốt

3 thói quen trước khi đi ngủ sẽ khiến bạn ngày càng xấu xí, hạ thấp tướng mạo và khí chất

Ai cũng có mong muốn làm đẹp. Các cô gái luôn sẵn sàng chi “khủng” cho khuôn mặt, đến thẩm mỹ viện để chăm sóc...

17.03.2023

Nửa tiếng sau bữa ăn chính là “khoảng thời gian vàng để giữ gìn sức khỏe”! Dính 3 thói quen này, có thể trẻ lâu hơn bạn cùng tuổi

Chăm sóc sức khỏe - 10.03.2023

"Thức ăn là quan trọng nhất đối với con người" là rất quan trọng để chúng ta ăn ba bữa một ngày. Ăn uống đúng...

Nếu bạn không ngủ ngon, bạn sẽ già đi một cách dễ dàng! Phụ nữ sau 40 nhớ ăn bớt 3 thứ và bớt làm 4 việc trước khi đi ngủ nhé!

Khỏe đẹp - 06.03.2023

Giấc ngủ chiếm gần 1/3 thời gian của con người, giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng mà còn có vai...

9 thói quen đơn giản thực sự có thể giúp ích cho cơ thể bạn

Kiến thức - 05.03.2023

Trong cuộc sống mỗi người có rất nhiều hành vi thói quen, thói quen lâu ngày sẽ trở thành một phần rất tự nhiên của...

Sáu thói quen tốt để trường thọ của người Nhật, tắm nắng đứng thứ ba, thứ nhất bị nhiều người bỏ qua

Chăm sóc sức khỏe - 17.01.2023

Trong bảng xếp hạng tuổi thọ của các quốc gia khác nhau, tuổi thọ của người Nhật gần như được biết đến rộng rãi.

Thời gian tốt nhất cho bữa ăn tối là gì? Nếu bạn có thể ăn vào thời điểm này, tuổi thọ có thể gần bạn hơn

Chăm sóc sức khỏe - 15.11.2022

Không có tiêu chuẩn cố định cho mỗi người chúng ta ăn ba bữa một ngày, chúng ta không thể tự đặt giờ ăn cho...

Tại sao phụ nữ sống lâu hơn đàn ông? Chỉ vì 5 thói quen tốt giúp ích, đàn ông hãy học

Chăm sóc sức khỏe - 14.11.2022

Theo số liệu công bố, tuổi thọ trung bình của phụ nữ cao hơn nhiều so với nam giới. Hãy xem lý do tại sao...

Càng 'xấu' thì tuổi thọ càng dài! Năm 'thói quen xấu' có thể là bí quyết trường thọ ở Nhật Bản

Chăm sóc sức khỏe - 14.10.2022

Nhiều người nghĩ rằng thói quen xấu sẽ có tác động tiêu cực đến tuổi thọ, họ nhầm lẫn nghĩ rằng chỉ có một lối...

Sau 50 tuổi, đừng làm ba việc trong sáng! Tránh ba điều trước khi đi ngủ để sống lâu hơn

Chăm sóc sức khỏe - 13.10.2022

Với sự phát triển không ngừng của xã hội và mức sống của con người không ngừng được nâng cao, người ta quan tâm nhiều...

Có 3 điều trường thọ sau bữa ăn, rất mong các bạn kiên trì thực hiện!

Chăm sóc sức khỏe - 11.09.2022

Trước đây, khi nói về chủ đề giữ gìn sức khỏe và tuổi thọ, chúng ta luôn nghĩ rằng chỉ có người cao tuổi bàn...

Chăm sóc sức khỏe - 03.09.2022

Giấc ngủ luôn được chia thành hai nhóm: ngủ sớm và dậy sớm, ngủ muộn và dậy muộn, loại nào tốt hơn? Thời gian khỏe...

Chăm sóc sức khỏe - 02.08.2022

Sức khỏe và tuổi thọ luôn là chủ đề được mọi người quan tâm, dù là nam hay nữ thì ai cũng mong rằng mình...

Chăm sóc sức khỏe - 20.07.2022

Đối với nam giới, sức khỏe của thận rất quan trọng, không chỉ giúp sức khỏe tốt mà đời sống vợ chồng cũng tốt hơn....

Làm đẹp+ - 12.07.2022

Điều kiện kinh tế ngày càng được cải thiện, tiêu chuẩn y tế ngày càng được nâng cao, mong muốn “giữ mãi tuổi thanh xuân”...

Chăm sóc sức khỏe - 12.07.2022

Không ai không muốn sống lâu và khỏe mạnh, nhưng sống đến 100 tuổi quả thực là một mục tiêu khó khăn đối với hầu...