Chủ nhật, 16/06/2024
Lời cảnh báo của bác sĩ gây sốc, ông thẳng thừng chỉ ra rằng những loại trà này có hại cho gan gấp 10 lần thuốc lá và rượu!
Đối mặt với thực tế đáng kinh ngạc này, chúng ta cần khẩn trương hiểu sự thật và cách đối phó với cuộc khủng hoảng tiềm tàng này.
Bài viết này sẽ tiết lộ rõ ràng một thực tế rằng loại trà này có hại cho gan và kêu gọi người đọc hãy cảnh giác và hành động.
Những loại trà nào có hại cho cơ thể con người?
1. Loại 1: Trà bị mốc
Trà bị nấm mốc là một vấn đề phổ biến về chất lượng trà. Do bảo quản lâu ngày hoặc bảo quản không đúng cách, trà có thể bị nấm mốc phát triển và sinh sản, không thể đánh giá thấp tác hại gây ra. Cụ thể như sau:
Sản xuất độc tố: Một số loại nấm mốc sản sinh ra độc tố như aflatoxin, ochratoxin, v.v. khi chúng phát triển trên lá trà.
Những chất độc này có thể gây ra các triệu chứng ngộ độc như nôn mửa, đau bụng, tiêu chảy, v.v. và trong trường hợp nghiêm trọng có thể gây tổn thương chức năng gan và thận.
Các vấn đề về hệ tiêu hóa: Nấm mốc và các chất chuyển hóa của nó trong trà bị mốc có thể gây kích ứng đường tiêu hóa, thúc đẩy viêm đường tiêu hóa và dẫn đến các triệu chứng như đầy hơi, buồn nôn và tăng tiết axit .
Mất chất dinh dưỡng: Nấm mốc trong lá trà bị mốc có thể phân hủy các chất dinh dưỡng trong lá trà, bao gồm polyphenol trong trà, catechin và các chất có lợi khác.
Điều này có nghĩa là giá trị dinh dưỡng của trà bị mốc giảm đáng kể và không mang lại lợi ích sức khỏe như trà thông thường.
Điều quan trọng là phải đảm bảo chất lượng và độ tươi của lá chè để tránh những mối nguy hiểm do nấm mốc chè gây ra. Mua trà từ những nguồn đáng tin cậy và cố gắng chọn trà tươi chưa được bảo quản trong thời gian dài. Điều này có thể làm giảm nguy cơ bị nấm mốc trong trà.
Thứ hai, việc bảo quản trà đúng cách cũng rất quan trọng. Tốt nhất nên bảo quản trà ở nơi khô ráo, thoáng mát để tránh tiếp xúc với độ ẩm và nhiệt độ cao. Bạn có thể chọn bảo quản trà trong lọ hoặc túi kín để đảm bảo trà không bị hư hỏng do ẩm ướt.
Ngoài ra, tránh đặt chung với các vật dụng có mùi khác để trà không bị hấp thụ các mùi khác.
Cũng cần thường xuyên kiểm tra hình thức và mùi vị của lá trà. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trên lá trà, chẳng hạn như nấm mốc, mùi hôi hoặc có dấu hiệu hư hỏng, hãy vứt bỏ lá trà ngay lập tức và tránh tiêu thụ.
Việc kiểm tra lá trà thường xuyên có thể giúp chúng ta phát hiện kịp thời xem lá trà có bị nấm mốc hay hư hỏng hay không, đảm bảo an toàn khi uống.
2. Loại 2: Trà qua đêm
Trà qua đêm là để trà qua đêm trước khi uống lại, nghe có vẻ thuận tiện nhưng thực tế lại tiềm ẩn một số mối nguy hiểm nghiêm trọng.
Tăng sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc: Các chất dinh dưỡng và độ ẩm trong trà tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển.
Khi trà được bảo quản ở nhiệt độ phòng qua đêm, vi sinh vật có nhiều thời gian để sinh sôi. Điều này dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc, bao gồm cả những sinh vật tiềm ẩn nguy hiểm như E. coli và salmonella, gây ra mối đe dọa tiềm tàng cho gan con người.
Axit hóa và oxy hóa: Giá trị pH của trà để qua đêm giảm dần khiến trà dần có tính axit. Môi trường axit này tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ dàng phát triển, trong khi chúng phát triển, các chất có lợi trong trà như polyphenol và vitamin trong trà cũng sẽ nhanh chóng bị oxy hóa và phân hủy.
Kết quả là bạn chỉ tin rằng mình đang uống trà trong khi thực tế là bạn đang ăn phải vi khuẩn.
3. Vết ố do trà và các vấn đề về răng miệng: Trà qua đêm dễ bị ố vàng, đặc biệt là trà đen và trà đặc. Những vết ố trà này sẽ bám chặt vào răng, tích tụ lâu ngày sẽ khiến bề mặt răng bị ố vàng, đổi màu, làm tăng nguy cơ sâu răng và các bệnh về răng miệng.
Trà qua đêm không phải là một lựa chọn. Để đảm bảo sức khỏe và tận hưởng trải nghiệm uống trà tốt nhất, bạn nên chọn trà mới pha mỗi lần và không nên bảo quản trà qua đêm.
Nói một cách thẳng thắn, uống trà qua đêm là một lựa chọn không tốt vì khiến vi khuẩn ăn vào và mất đi chất dinh dưỡng.
3. Loại thứ ba: trà đặc
Tác hại của trà đặc đối với cơ thể con người không kém gì hai điểm trên. Cho đến nay, vẫn có rất nhiều bạn “không thể bỏ qua” vì hương vị quá nồng của nó. Vậy tác hại nào ẩn chứa đằng sau nó?
Tổn thương gan: Caffeine và polyphenol trong trà trong trà đậm tạo thành "sự kết hợp sát thủ". Uống trà đặc trong thời gian dài sẽ làm tăng gánh nặng cho gan và khiến gan bị quá tải.
Đặc biệt đối với những người đã mắc bệnh gan hoặc suy giảm chức năng gan, trà đặc càng làm tăng thêm gánh nặng cho gan, có thể dẫn đến tổn thương tế bào gan và chức năng gan bị tổn thương không thể phục hồi.
Vấn đề về thận: Tác dụng lợi tiểu mạnh của trà đặc sẽ làm tăng gánh nặng tiết niệu cho thận và có thể ảnh hưởng xấu đến chức năng thận.
Uống trà đặc trong thời gian dài có thể dẫn đến các vấn đề như đi tiểu quá nhiều, mất nước và nhiễm trùng đường tiết niệu (11) . Đối với những người đã mắc bệnh thận hoặc dễ mắc các vấn đề về tiết niệu, uống trà đặc có thể làm tình trạng nặng thêm.
Nguy cơ tim mạch: Trà đặc rất giàu caffeine và polyphenol trong trà, có tác dụng kích thích hệ tim mạch.
Uống quá nhiều caffeine có thể làm tăng nhịp tim, rối loạn nhịp tim và huyết áp, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Đặc biệt đối với những người đang có vấn đề về tim mạch như huyết áp cao và bệnh tim, uống quá nhiều trà đặc có thể gây ra những hậu quả bất lợi nghiêm trọng.
Nguy cơ loãng xương: Theophylline trong trà đặc có thể cản trở quá trình hấp thu canxi trong cơ thể và làm tăng đào thải canxi qua nước tiểu.
Điều này có hại cho sức khỏe của xương và việc tiêu thụ caffeine với nồng độ cao trong thời gian dài có liên quan chặt chẽ đến nguy cơ loãng xương (30).
Vấn đề về giấc ngủ: Chất caffeine trong trà đặc có thể gây mất ngủ và chất lượng giấc ngủ kém.
Nó kích thích hệ thần kinh trung ương và ức chế một chất trong não gọi là adenosine , chất giúp con người tỉnh táo.
Chất lượng giấc ngủ kém mãn tính có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Tác hại do trà, thuốc lá và rượu gây ra có thể sánh ngang hoặc thậm chí vượt qua. Ý tưởng này gây sốc nhưng nó nhắc nhở chúng ta phải cảnh giác về cách thức và lượng trà mình uống.
So với thuốc lá và rượu, trà có vẻ như là một sự lựa chọn tưởng chừng như vô hại, nhưng thực tế không phải vậy và chúng ta không thể xem nhẹ trong một số trường hợp, trà có thể gây tổn hại lớn hơn cho gan.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bac-si-da-thang-thung-noi-hay-ngung-uong-loai-tra-nay-ngay-lap-tuc-n..
Khi chuẩn bị sinh con, việc không đeo trang sức là một quy tắc mà...
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 48 phút trước
Khi trời nóng bức số người đột quỵ cũng tăng mạnh. Nguyên nhân đôi khi xuất phát từ thói quen sinh hoạt hàng ngày, trong đó có cách tắm gội.
Chăm sóc sức khỏe - 17 giờ, 50 phút trước
Da liễu là thuật ngữ chung chỉ các bệnh xảy ra ở da và các phần phụ của da, có rất nhiều loại. Nhiều người có quan điểm khác nhau về các bệnh ngoài...
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 42 phút trước
Những thực phẩm này nếu ăn cùng với trứng sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng hoặc có thể khiến cơ thể bị tiêu chảy, ngộ độc, tuyệt đối cẩn thận!
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 8 phút trước
Đối với 5 loại rau củ quả quen thuộc dưới đây, bạn nên giữ nguyên vỏ khi nấu ăn.
Chăm con - 21 giờ, 6 phút trước
Trong xã hội hiện đại, để giúp con gái phát triển một cách toàn diện, có ba điều quan trọng mà cha mẹ cần thuyết phục con từ chối ngay từ sớm: sự tiếp...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 36 phút trước
Loạt động thái mới của Thu Trang khiến nhiều người thắc mắc.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 40 phút trước
Như những sao Việt khác, Midu đưa ra những quy định cho khách mời phải tuân thủ khi dự đám cưới của mình.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 42 phút trước
Chia sẻ của siêu mẫu Anh Thư đang thu hút nhiều sự quan tâm.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 43 phút trước
Loạt ảnh hạnh phúc trong chuyến du lịch của gia đình Bảo Thy đang gây chú ý.
Đời sống số - 10 giờ, 44 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 16/6/2024.
Địa chỉ ăn ngon - 10 giờ, 44 phút trước
Mùa hè oi nóng, còn gì tuyệt vời hơn khi được thưởng thức một ly nước siro mận mát lạnh, ngọt lịm. Mận đang chín rộ vào mùa còn chần chừ gì mà không...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 25 phút trước
Võ Hoàng Yến gây bất ngờ khi thông báo sẽ về Việt Nam sinh con,
Chuyện làng sao - 13 giờ, 26 phút trước
Khánh Thi và Phan Hiển đã có màn tương tác cực hài hước trên mạng xã hội.
Đời sống số - 14 giờ, 3 phút trước
Trong nhà có ba con giáp này cũng giống như có ba bát cơm vàng, của cải lớn nhỏ đổ vào. Họ sinh ra đã có khả năng thu hút tiền bạc dù là...
Đời sống trẻ - 14 giờ, 8 phút trước
Trong thế giới hiện đại, trí tuệ cảm xúc (EQ) đóng một vai trò quan trọng không kém gì trí tuệ logic (IQ). Những người có trí tuệ cảm xúc cao không chỉ giỏi...
Chăm con - 15 giờ, 30 phút trước
Khi chuẩn bị sinh con, việc không đeo trang sức là một quy tắc mà nhiều người có thể không hiểu rõ lý do. Tuy nhiên, khi đi sâu vào tìm hiểu, chúng ta...
Kiến thức - 15 giờ, 53 phút trước
Trong cuộc sống gia đình, càng những thứ quen thuộc càng dễ bị bỏ qua về mặt an toàn. Đặc biệt là an toàn trong bếp, nhiều người thường không chú ý. Thực tế,...
Nội thất - Ngoại thất - 15 giờ, 26 phút trước
Bạn đã dày công tiết kiệm tiền và cuối cùng cũng mua được một căn nhà nhưng vẫn phải lo lắng về việc trang trí, dù là việc lựa chọn vật liệu, giám sát...
Chuyện làng sao - 15 giờ, 27 phút trước
Ngắm những bức hình cực hiếm của các mỹ nhân Hoa ngữ với bộ đồ tốt nghiệp xem ai trong số họ là người nổi bật nhất.
Địa chỉ ăn ngon - 16 giờ, 37 phút trước
Ai đã từng trải qua mùa hè đều biết loại thực phẩm này là loại thực phẩm không thể thiếu để giải tỏa cơn nóng trong mùa hè. Cách làm đậu xanh phổ biến...
Kiến thức - 16 giờ, 48 phút trước
Những loại rau này khi mua cần cẩn thận, chọn ở những nơi đảm bảo an toàn vì rất dễ bị phun nhiều hóa chất nhất.
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 48 phút trước
Khi trời nóng bức số người đột quỵ cũng tăng mạnh. Nguyên nhân đôi khi xuất phát từ thói quen sinh hoạt hàng ngày, trong đó có cách tắm gội.
Thời trang + - 16 giờ, 13 phút trước
Đi trên đường phố Thượng Hải, bạn sẽ bắt gặp vô số cô gái mặc trang phục đơn giản nhưng thanh lịch, khoe vẻ đẹp tự nhiên và rất cao cấp.
Tóc đẹp - 16 giờ, 20 phút trước
Đây là kiểu tóc ngắn đẹp dành cho những chị em yêu thích vẻ đẹp năng động và thời trang.
Kiến thức - 16 giờ, 29 phút trước
Có người nói đã áp dụng cách này, kết quả một ngày bật điều hòa 15-20 tiếng, 1 tháng chỉ tốn khoảng 100 nghìn tiền điện, giúp tiết kiệm được 40%.