Chủ nhật, 28/04/2024
1. Thông mũi xoang
Khi mũi bị nghẹt, bạn phải thở bằng miệng và điều này có thể dẫn đến chảy nước dãi vào ban đêm.
Giải pháp:
✅ Tắm nước nóng: Hơi nước từ vòi hoa sen sẽ giúp làm loãng chất nhầy trong mũi và giảm viêm.
✅ Sử dụng tinh dầu khuynh diệp hoặc bạc hà: Chúng sẽ giúp bạn chống lại vi khuẩn và giảm viêm nhiễm cho mũi.
2. Thay đổi tư thế ngủ
Nếu bạn nằm sấp hoặc nằm nghiêng khi ngủ, nước bọt có xu hướng chảy ra khỏi miệng trực tiếp xuống gối do lực hấp dẫn.
Giải pháp: Bạn hãy nằm ngửa khi ngủ, bằng cách này, tất cả nước bọt sẽ được giữ lại trong miệng của bạn và bạn sẽ dễ dàng duy trì dòng chảy tự nhiên của nó hơn.
3. Chọn gối phù hợp
Ngủ trên một chiếc gối cũ, phẳng có thể khiến đầu bạn cúi xuống và miệng há ra, khiến nước bọt chảy ra.
Giải pháp: Bạn hãy chọn gối kê cao đầu, một chiếc gối hình nêm sẽ là một giải pháp hoàn hảo cho bạn.
4. Giữ cho nước bọt của bạn khỏe mạnh
Đôi khi sự cân bằng lành mạnh của nước bọt trong miệng có thể bị phá hủy, điều này có thể dẫn đến tình trạng sức khỏe răng miệng kém, cũng như bắt đầu chảy nước dãi vào ban đêm.
Giải pháp:
✅ Thử ngậm một lát chanh trước khi đi ngủ: Vì nồng độ mạnh của axit xitric có thể giúp bạn làm loãng nước bọt và ngăn chảy nước dãi.
✅ Uống nhiều nước: Nếu cơ thể được cung cấp đủ nước, bạn sẽ không cần phải tiết nhiều nước bọt để cung cấp nước cho miệng.
5. Kiểm tra răng miệng
Sâu răng và viêm nướu cũng có thể gây ra hiện tượng tăng tiết nước bọt.
Giải pháp:
✅ Đánh răng thường xuyên và sử dụng nước súc miệng có cồn để diệt vi khuẩn và giảm viêm.
✅ Ghé thăm nha sĩ của bạn để xem xét và đảm bảo rằng mọi thứ đều ổn với răng của bạn.
Nguồn: http://baove.congly.vn/lam-the-nao-de-ngung-chay-nuoc-dai-khi-ngu-5-cach-de-tranh-dieu-do-
..
Trung Quốc có câu nói rất hay: "‘Giường không rời bảy, quan tài không rời...
Đời sống số - 1 ngày, 2 giờ trước
Trong văn hóa cung hoàng đạo truyền thống, mỗi con giáp đều có vòng quay may mắn riêng. Hôm nay, chúng ta sẽ tập trung vào 4 con giáp có vận may đặc biệt...
Kiến thức - 1 ngày, 2 giờ trước
Xét theo quan niệm phong thủy, không phải tất cả các mệnh đều phù hợp để trồng cây lưỡi hổ.
Kiến thức - 1 ngày, 2 giờ trước
Tỉnh này được quy hoạch là cực tăng trưởng vùng núi phía Bắc, sắp được đầu tư với dòng vốn khổng lồ.
Kiến thức - 1 ngày, 4 giờ trước
Với những cách tạo dáng chụp ảnh đơn giản nhưng hiệu quả này, những bức ảnh đi chơi của bạn sẽ bắt mắt và đẹp hơn. Dù bạn đang ở trên đường phố hay...
Kiến thức - 1 ngày, 5 giờ trước
Theo BHXH Việt Nam, quy định hiện nay có một số nhóm đối tượng được quỹ BHYT chi trả 100% chi phí khi đi khám chữa bệnh tại các cơ sở y tế. Xem...
Chăm sóc sức khỏe - 49 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Kiến thức - 2 giờ, 40 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 2 giờ, 41 phút trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?
Kiến thức - 2 giờ, 14 phút trước
Trong vũ trụ con giáp rộng lớn, có một vài con giáp nữ. Họ giống như những ngôi sao may mắn của gia đình. Họ không chỉ rạng rỡ mà còn có thể đưa...
Truyền hình - 3 giờ, 51 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 3 giờ, 57 phút trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 13 phút trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 15 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 17 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.
Kiến thức - 4 giờ, 26 phút trước
Trước khi xuống tiền mua đất có sổ đỏ hộ gia đình, đây là điều bạn cần nắm vững để tránh phiền phức về sau.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 33 phút trước
Trước khi trở thành ngôi sao phim võ thuật nổi tiếng, Ngô Kinh từng bị mỹ nhân TVB này bỏ vì cho rằng anh không có tiền đồ.
Kiến thức - 5 giờ, 37 phút trước
Tới Tây Trúc và nhận được kinh, nhiều người thắc mắc tại sao Trư Bát Giới dù có phong vị Bồ Tát nhưng vẫn không thể khôi phục lại cơ thể thật của mình....
Truyền hình - 5 giờ, 43 phút trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.
Kiến thức - 6 giờ, 13 phút trước
Khổ ải, ít giãi bày; sung sướng, ít tung hứng. Tu thân tích đức, hoàn thiện chính mình, trầm lặng an ổn mà sống mới là chí hướng cuộc đời.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 13 phút trước
Quyết định ly hôn sau 6 năm chung sống, Tạ Đình Phong và Trương Bá Chi khiến bao người tiếc nuối dù họ từng được khen là "cặp đôi vàng" của làng giải trí....
Kiến thức - 6 giờ, 14 phút trước
Thực tế cho chúng ta biết rằng có một số thứ chúng ta không thể đánh mất trong đời, nếu không chúng ta sẽ gặp họa. Nếu bạn không muốn cuộc sống của mình...
Kiến thức - 7 giờ, 43 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều cặp vợ chồng trẻ khi có ý định đón bố mẹ ra thành phố sống cùng hoặc hỗ trợ chăm cháu trong căn hộ chung cư.
Địa chỉ ăn ngon - 7 giờ, 46 phút trước
Với loạt mâm cơm chỉ nhìn thôi cũng đã ngon miệng và mát mắt này, cả gia đình sẽ có khoảng thời gian quây quần, quấn quýt bên nhau trong dịp nghỉ lễ dài....
Truyền hình - 7 giờ, 51 phút trước
Dưới đây là 5 bộ phim truyền hình Hàn Quốc về chủ đề zombie được nhiều khán giả yêu thích.
Kiến thức - 7 giờ, 57 phút trước
Giấc mơ răng gãy rụng khá phổ biến, nhưng ý nghĩa thực sự của nó thì ít người biết.