Công dụng của quất mật ong và cách ăn để giảm ho, giảm đờm!

Là một sản phẩm tốt cho sức khỏe ăn kiêng, mứt quất có thể được sử dụng để kích thích sự thèm ăn của bạn. Uống nước ép quất có thể tạo ra chất lỏng và làm dịu cơn khát. Thêm nước ép củ cải và nước lê vào thức uống có thể chữa ho. Nó không chỉ là một loại trái cây ngon mà còn là một bài thuốc trị ho thông dụng. Ăn quất như thế nào để chữa ho, giảm đờm? Ngâm quất trong nước để giảm ho hay ăn trực tiếp tốt hơn?

Cách ăn quất

1. Nước quất đường phèn

Cách làm: Chuẩn bị 4 quả quất, cắt làm đôi, thêm một ít đường phèn và khoảng 100 gam nước, hấp hoặc đun sôi trong khoảng 20 phút, uống một lần vào buổi sáng và buổi chiều, uống ấm là tốt nhất.

Công dụng: Đường phèn có tác dụng dưỡng âm, thông dịch, nhuận phổi, giảm ho, quất có tác dụng tiêu đờm, giảm hen suyễn, phối hợp cả hai có tác dụng trị ho hiệu quả.

2. Nước quất và củ cải

Cách làm: Chuẩn bị 5 quả quất, nửa củ cải và 10 gam mật ong, bỏ hạt, cắt thành từng miếng rồi nghiền nát, cắt củ cải thành sợi mỏng, ép lấy nước. Trộn quất, củ cải và mật ong trước đó rồi uống.

Công dụng: Quất chữa ho, mật ong làm ẩm phổi, giảm phiền muộn, củ cải có thể giảm ho và giảm đờm, loại bỏ khô và thúc đẩy sản xuất chất lỏng, vì vậy, nước uống quất và củ cải có thể chữa ho rất tốt, và thức uống này rất giàu vitamin C, có thể tăng cường khả năng miễn dịch của con người, là thức uống lý tưởng vào mùa đông.

3. Nước quất, lê và củ cải

Cách làm: Chuẩn bị 10 quả quất, 1 quả lê và nửa củ cải trắng, rửa sạch, vắt lấy nước uống.

Công dụng: Quất, lê, củ cải trắng đều có tác dụng điều khí, giảm ho, làm ẩm phổi, giảm đờm, uống nước ép là thức uống chữa ho rất tốt.

4. Quất muối

Cách làm: Chuẩn bị 50 quả quất, rửa sạch, cho vào tô lớn, thêm nước và 1 thìa muối vào rồi ngâm trong 1 giờ, sau 1 giờ, lau khô và lau sạch nước để đảm bảo bề mặt của quả quất khô, dùng tăm chọc vài lỗ trên bề mặt quả quất để muối bám dễ dàng, bọc quất trong muối rồi cho vào lọ đậy kín, để một lúc là có thể ăn được.

Công dụng: Quất muối có tác dụng điều khí, giảm ho, giải đờm, bồi bổ dạ dày, ngăn ngừa hen suyễn và viêm phế quản, đồng thời còn có thể tăng cường sức đề kháng, chống cảm lạnh, là bài thuốc dân gian chữa ho.

5. Trà mật ong tắc

Cách làm: Chuẩn bị 3-4 quả quất, cắt thành từng lát, cho vào cốc, thêm nước ấm pha, thêm mật ong vừa miệng rồi uống.

Công dụng: Mật ong và quất đều có tác dụng nhuận phổi, giảm ho, uống trà quất mật ong vừa tiện lợi, đơn giản lại có tác dụng chữa ho rất tốt

Cách làm quất mật ong

Nguyên vật liệu:

Quất; 400G

Mật ong; 300G

1. Rửa sạch quất dưới vòi nước chảy, có thể thêm chút bột mì rồi chà xát một lúc để dễ dàng rửa trôi các tạp chất trên da.

2. Rửa sạch và trải phẳng, đặt ở nơi thoáng gió trong nửa giờ cho khô.

3. Cắt đôi quả quất và bỏ hạt, cho vào hộp sạch, không chứa nước và không có dầu, thêm một lớp quất và một lớp mật ong cho đến khi phủ kín hoàn toàn quất với mật ong.

4. Đợi 24h mới ngâm nước và uống, tất nhiên càng lâu càng tốt.

Tốt hơn là ngâm trong nước và uống.

Uống quất ngâm nước với đường phèn sẽ có tác dụng giảm ho hiệu quả hơn, đường phèn có tác dụng làm ẩm phổi, giảm ho, thông đờm, thanh nhiệt, khi kết hợp với quất có tác dụng loại bỏ vị chua, se của rượu một cách hiệu quả. quất, hai tác dụng bổ trợ ho, tác dụng giảm ho càng mạnh.

Quả quất có tác dụng giảm ho, tiêu đờm tương đối tốt, tùy theo thể trạng mà một số người có thể giảm ho tốt bằng cách ăn quất với đường phèn một lần, trường hợp nghiêm trọng hơn có thể phải uống hai lần một ngày, trong 3-4 ngày, hoặc thậm chí một tuần, nếu không có tác dụng trở lại thì nên đến bệnh viện để điều trị.