Thể thao

Đi bộ 5 km hay chạy 5 km, hoạt động nào tốt cho cơ thể? Kết quả nghiên cứu khiến nhiều người bất ngờ

Không có môn thể thao nào phù hợp với tất cả mọi người, nhưng chắc chắn sẽ có một môn thể thao phù hợp nhất...

4 ngày, 14 giờ trước

Nếu không muốn con mình chậm phát triển chiều cao, đừng cho con tiếp xúc với 3 môn thể thao này quá sớm? Bố mẹ cần biết điều này

Chăm con - 17.08.2025

Ngày nay, chiều cao không chỉ là yếu tố về sức khỏe mà còn trở thành một “lợi thế cạnh tranh” trong học tập, công...

Tái khởi động siêu dự án sân vận động sức chứa 70.000 chỗ ngồi, 'sống dậy' sau 6 năm 'đắp chiếu'

Kiến thức - 06.02.2025

Sau 6 năm, dự án xây dựng sân vận động mới trên nền sân RFK huyền thoại ở Washington, D.C., Mỹ, đang được tái khởi...

Phụ nữ Nhật Bản nói chung không thích thể thao, nhưng tại sao tuổi thọ trung bình lại cao tới 87 tuổi? Đáp án đơn giản

Chăm sóc sức khỏe - 07.04.2023

Có lẽ những người trẻ tuổi không nghĩ nhiều đến tuổi thọ, nhưng đối với những người lớn tuổi, tuổi thọ là điều mà họ...

Nghiên cứu cho thấy rằng kiên trì thực hiện các môn thể thao xoay người tốt hơn là bơi lội và chạy

Chăm sóc sức khỏe - 04.12.2022

Trong tất cả các môn thể thao, chạy bộ được công chúng yêu thích nhất và được đánh giá tốt hơn, tiếp theo là bơi...

Sự thật: 7 cách tập thể dục buổi sáng có thể giúp ích cho cơ thể bạn

Chăm sóc sức khỏe - 21.11.2022

Hầu hết chúng ta đều biết rằng tập thể dục thường xuyên rất tốt cho cơ thể. Trên thực tế, việc tập thể dục đều...

Bạn nên đi bộ bao nhiêu bước trong ngày?

Chăm sóc sức khỏe - 06.11.2022

10.000 bước mỗi ngày đã trở thành con số mặc định mà hầu hết các ứng dụng theo dõi thể dục và điện thoại đề...

5 lỗi thường gặp nhất khi chạy bộ, nhắc nhở: thay đổi cách này, hiệu quả tốt hơn

Chăm sóc sức khỏe - 04.09.2022

Một số sai lầm trong quá trình chạy có thể là lý do khiến bạn chạy kém hiệu quả.

Những cách hữu hiệu nhất ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ nhanh chóng

Chăm sóc sức khỏe - 12.08.2022

Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra sở thích và tỷ lệ trí tuệ trong 2,1 triệu người ở độ tuổi từ 45 đến 93...

Thực hiện 'nhảy mở và đóng' trong 15 phút mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ giảm cân đồng đều!

Khỏe đẹp - 04.09.2021

Nói cách khác, nhiều người trong chúng ta muốn tập thể dục sau bữa tối, nhưng nhiều người không muốn chạy bộ, và muốn thực...

Đời sống trẻ - 22.07.2021

Dù đang ở nhà tránh dịch nhưng vợ chồng đại gia Minh Nhựa vẫn luôn biết cách thu hút người khác. Mới đây, vị đại...

Chăm sóc sức khỏe - 08.05.2021

Khi chúng ta già đi, khớp gối của chúng ta sẽ ngày càng mỏng manh, đau nhức khớp gối, tràn dịch cả hai đầu gối,...

Chuyện làng sao - 20.04.2021

Tối 20/4, đại diện của ca - nhạc sĩ Khắc Việt có bài đăng gây chú ý. Theo đó, nam ca sĩ không may gặp...

Đời sống trẻ - 03.04.2021

Mới đây, một người đẹp "vô danh" bị cộng đồng mạng chê kém sang khi xuất hiện trên "sân chơi quý tộc" trong chiếc quần...

Chuyện làng sao - 02.01.2021

Quý tử đầu lòng của Hà Tăng luôn nhận được sự quan tâm của người hâm mộ. Sau nhiều lần khoe tài nấu ăn của...