Thể dục

Chạy bộ rất tốt cho sức khỏe và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Ngày nay, nhận thức về sức khỏe của mọi...

13.03.2020

VIDEO - 08.04.2019

Sau khi thực hiện pha tiếp đất phức tạp tại giải đấu Baton Rouge Regional hôm 5/4, VĐV thể dục dụng cụ Mỹ Sam Cerio...

Làm đẹp+ - 28.02.2019

Dưới đây là những phương pháp tập luyện giúp dáng đẹp lên ngôi trong năm 2019.

Là người bận rộn với công việc, đôi lúc bạn khó có thể sắp xếp thời gian đến phòng gym. Hãy thử những bài tập...

Làm đẹp+ - 14.11.2016

Những bài viết về giảm cân bằng nhiều cách có nhan nhản trên mạng. Tuy nhiên, để an toàn và tốt cho sức khỏe, hãy...

Làm đẹp+ - 09.11.2016

Không phải đến phòng tập, bạn vẫn có thể sở hữu vòng eo thon gọn và săn chắc với những bài tập tại nhà đơn...

Bạn có bao giờ tự hỏi, nếu mỗi ngày tập thể dục 30 phút điều gì sẽ xảy ra hay không?

VIDEO - 11.12.2014

Những bài tập như sử dụng chiếc thắt lưng treo lên cột đèn để luyện tập cơ tay, cơ lưng... với tất cả những bài...

VIDEO - 22.10.2014

Trên nền nhạc du dương của bài Stay do ca sĩ Rihanna trình bày, cặp vận động viên người CH Séc, David Kotlaba và Iveta...

VIDEO - 20.10.2014

Đôi bạn trẻ thể hiện tình yêu mãnh liệt dành cho nhau qua cách phối hợp nhịp nhàng, chuẩn xác tới từng cm trong từng...

Tập thể dục giúp chị em có cơ thể đẹp, thân hình thon gọn nhưng tập sai cách sẽ khiến chị em già nhanh chóng....

VIDEO - 29.09.2014

Chỉ với những thanh ngang cao khoảng 1m so với mặt đất, các VĐV thể dục đường phố vẫn có thể sáng tạo ra những...

Việc vận động thể chất giúp tăng cường hiệu quả thu giảm khối u của thuốc trị ung thư.

VIDEO - 19.09.2014

Clip ghi lại phương pháp tập thể dục của nam thanh niên thật hài hước, vui nhộn mà vẫn hiệu quả.

Tập thể dục không có sự hướng dẫn của chuyên gia nên không thể tránh khỏi những vấn đề phát sinh như: đau mỏi cơ,...