Thể dục

Mọi người đều nói rằng tập thể dục là tốt, nhưng ông Xu Zaichun, bác sĩ Trung y nổi tiếng đã đưa ra một câu...

30.03.2024

Nếu phải chọn một môn thể thao để tập luyện hàng ngày thì chạy bộ là một lựa chọn. Theo kết quả công bố, Việt...

Do sự khác biệt trong thói quen sinh hoạt, những người khác nhau chọn thời điểm khác nhau để tập thể dục. Tuy nhiên, chọn...

Làm đẹp+ - 08.10.2023

Khi nghĩ đến việc tập thể dục, nhiều người cho rằng mình phải đến phòng tập thể dục. Nhưng bạn có thể thực hiện các...

Tôi tin rằng nhiều người đã có trải nghiệm này. Buổi sáng thức dậy, mặc quần áo tập thể dục, cho chó ra ngoài đi...

Đi bộ rất tốt cho sức khỏe, thỉnh thoảng bạn vẫn phải đứng dậy đi bộ, nhưng khi đi bộ bạn sẽ thấy có người...

Trong lịch sử nhân loại, với sự phát triển của khoa học công nghệ và sự cải thiện của chăm sóc y tế, tuổi thọ...

Một nghiên cứu gần đây của Trường Y Harvard đã phát hiện ra rằng năm hoạt động thể chất có lợi nhất cho cơ thể...

Nhảy dây là một bài tập mà chúng ta chơi từ nhỏ đến lớn, và nhảy dây trong vòng thể hình là một chương trình...

Tập thể dục là sử dụng các hoạt động thể chất và tập luyện để tăng cường cơ bắp, xương, tim và phổi, giảm nguy...

Thời đại đang phát triển, xã hội đang thay đổi, điều kiện sống của chúng ta cũng dần được cải thiện, nhưng tưởng trường thọ...

Các nhà khoa học Thụy Điển báo cáo rằng tập thể dục vào buổi sáng muộn có thể là cách tốt nhất để đốt cháy...

Bất kể trước bữa ăn hay sau bữa ăn, chỉ cần bạn bắt đầu tập thể dục thì bạn đã bước một bước tới thành...

Với việc cải thiện mức sống hiện nay, chế độ ăn uống cũng đã trải qua những thay đổi lớn, nhiều người đã chú ý...

Có lẽ những người trẻ tuổi không nghĩ nhiều đến tuổi thọ, nhưng đối với những người lớn tuổi, tuổi thọ là điều mà họ...