Thứ hai, 29/04/2024
Thanh Hương là diễn viên quen mặt trên màn ảnh, từng góp mặt trong các bộ phim như: Quỳnh búp bê, Nàng dâu order, Mùa hoa tìm lại… Gần nhất, nữ diễn viên tiếp tục tạo dấu ấn với một vai diễn mới là Luyến trong phim "Cuộc đời vẫn đẹp sao". Trong phim, Luyến là người phụ nữ lao động tay chân, sống khốn khó cùng mẹ chồng ở xóm trọ nghèo.
Tạo hình nhân vật trong phim Cuộc đời vẫn đẹp sao do Thanh Hương diễn chính được khen là rất "chất".
Ngoài đời, diễn viên Thanh Hương ngoài đời thường diện những bộ đồ cá tính, gợi cảm. Đã ở độ tuổi 35, vậy mà nàng Á hậu vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung. Luyến ''lươn'' khiến bao chị em ghen tỵ với vóc dáng luôn được duy trì săn chắc. Đặc biệt, cô luôn giữ cho vòng một của mình căng tròn, săn chắc cùng vòng eo thon gọn, không chút mỡ thừa.
Thời trẻ, Thanh Hương từng thi nhan sắc.
Trước khi có được vóc dáng này, cô cũng phải trải qua không ít nỗ lực giảm cân sau sinh. Thanh Hương chọn phương pháp giảm cân khoa học, an toàn, "chậm mà chắc" bởi cô không muốn sụt cân quá nhanh sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ, da dẻ tím tái, căng thẳng và không có sức sống. Và kết quả là cô đạt được mục tiêu giảm 5kg, 10kg trong từng giai đoạn. Với chiều cao 1,7m, nữ diễn viên duy trì cân nặng ổn định trên 50kg cho đến hiện tại.
Thanh Hương từng nỗ lực siết cân nặng sau sinh.
Để đạt được mục tiêu giảm cân trong thời gian ngắn, Thanh Hương đã áp dụng phương pháp kiêng tinh bột. Cô đã hạn chế việc tiêu thụ các loại tinh bột như cơm, cháo, bún, phở. Ngược lại ăn nhiều rau xanh, hoa quả. "Đây là phương pháp giảm cân chủ yếu của Thanh Hương và thực sự hiệu quả chứ bản thân không có quá nhiều thời gian để đi tập vì lịch trình quay dày đặc", cô cho biết.
Ngoài ra, trước đây bà mẹ hai con cũng đã tìm đến chế độ low carb để giảm cân nhưng cô đã từ bỏ. Theo Thanh Hương, việc cắt giảm tinh bột trong chế độ ăn uống giúp cô giảm cân nhanh nhất.
Để giảm cân nhanh trong thời gian ngắn, người đẹp còn sử dụng đồ uống detox. Cô thường tự pha chế đồ uống detox tại nhà với những loại hạt, quả mang nhiều lợi ích. "Detox giúp giảm cân nhanh nhưng thực sự không nên lạm dụng vì sẽ không tốt cho dạ dày. Mình tiến hành detox mỗi tuần 1-2 lần chứ không thực hiện liên tục, vừa giúp bụng nhẹ nhõm hơn vừa giúp thải độc hiệu quả xuất phát từ việc đồ ăn thức uống hiện nay không còn độ tươi mới nhiều nữa để tốt hơn cho sức khỏe chứ không lạm dụng để ép cân nhanh", Thanh Hương cho biết.
Ngoài ra, Thanh Hương mỗi tuần tập boxing hai buổi. Hàng ngày, cô thường tranh thủ tìm những bài aerobic đơn giản trên mạng, có thể tập theo bất cứ lúc nào. Trước đây, cô từng có thời gian dài tập hai môn võ Pencak silat và Taekwondo.
Ở tuổi 35 nhưng cô vẫn sở hữu vóc dáng và thân hình cân đối đáng ngưỡng mộ.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/luyen-luon-cua-cuoc-doi-van-dep-sao--dien-vien-thanh-huong-co-voc-da..
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm...
Tóc đẹp - 3 ngày, 22 giờ trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Tóc đẹp - 20.04.2024
Dù bạn thích tóc ngắn hay dài, búi gọn hay uốn nhẹ, bốn kiểu tóc này đều có thể mang đến nguồn cảm hứng và giúp bạn tự tin hơn trong ngày hè.
Tóc đẹp - 19.04.2024
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Làm đẹp+ - 19.04.2024
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 42 phút trước
Những hình ảnh mới và chia sẻ của Thiều Bảo Trâm trên trang cá nhân gây chú ý mạng xã hội.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 42 phút trước
Những hình ảnh mới nhất của Sơn Tùng khiến khán giả không khỏi bàn tán.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 42 phút trước
Mai Phương Thúy đã kịch liệt giảm cân để lấy lại sự trẻ trung và vẻ đẹp hình thể của mình.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 43 phút trước
Cao Thái Hà được cho là đã có tình mới sau thời gian kín tiếng trong chuyện tình cảm.
Đàn ông yêu - 12 giờ, 52 phút trước
Trong thế giới tình cảm, dù là tình nhân hay cặp đôi đã kết hôn, họ cũng giống như hai con thuyền nhỏ ra khơi giữa đại dương cuộc đời, có lúc sánh bước...
Khỏe đẹp - 15 giờ, 51 phút trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Đời sống số - 15 giờ, 60 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc vòng mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Địa chỉ ăn ngon - 16 giờ, 31 phút trước
Thời tiết oi bức, nắng nóng là nguyên nhân khiến cơm dễ bị ôi thiu. Nếu bạn nấu nhiều cơm mà để thừa, khiến cơm thiu sẽ rất lãng phí. Vậy phải làm sao?...
Chuyện làng sao - 16 giờ, 31 phút trước
Phương Oanh đã tung bộ ảnh diện bikini ở tháng cuối thai kì khiến ai cũng trầm trồ.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 33 phút trước
Theo nguồn tin từ những người thân thiết với Thương Tín cho biết, họ đã không gọi và nhắn tin được cho ông suốt nhiều ngày qua.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 34 phút trước
Những chia sẻ của Nam Em sau loạt ồn ào đã gây chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 40 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Kiến thức - 17 giờ, 30 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 17 giờ, 32 phút trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?
Kiến thức - 17 giờ, 5 phút trước
Trong vũ trụ con giáp rộng lớn, có một vài con giáp nữ. Họ giống như những ngôi sao may mắn của gia đình. Họ không chỉ rạng rỡ mà còn có thể đưa...
Truyền hình - 18 giờ, 42 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 18 giờ, 48 phút trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 18 giờ, 4 phút trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 6 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 18 giờ, 8 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.