Tập thể dục

7 cách giữ dáng cho nàng lười vận động

Những bạn không thể tập thể dục đều đặn mỗi ngày nhưng vẫn muốn có thân hình như ý nên thực hiện các hoạt động...

23.04.2014

Cách đánh bại cơn thèm ăn

Chăm sóc sức khỏe - 07.04.2014

Để chiến thắng cơn thèm ăn của chính mình, có rất nhiều cách thông minh và hữu ích mà chúng ta có thể áp dụng....

5 'liều thuốc tiên' để người thất tình yêu đời trở lại

Yêu - 23.03.2014

Khi thất tình, bạn dễ rơi vào cảm giác chán nản tất cả, thậm chí có người muốn… chấm dứt cõi đời. Bởi vậy, tìm...

9 môn thể thao thích hợp với các mẹ bầu

Khỏe đẹp - 20.03.2014

Rất nhiều chị em quan niệm rằng trong thoi kỳ mang thai cần giữ gìn cơ thể và tránh vận động. Tuy nhiên, đâu là...

5 bí kíp khỏe mạnh của người gầy mà bạn nên học tập

Khỏe đẹp - 19.03.2014

Bạn thường tự hỏi tại sao người gầy lại có thể tránh được nhiều bệnh tật. Vậy bí quyết của những người gầy khỏe mạnh...

7 hoạt động giải trí giúp bạn nâng cao sức khỏe

Khỏe đẹp - 13.03.2014

Những hoạt động giải trí như đi dạo, chơi bowling, khiêu vũ... vừa giúp bạn có một tâm trạng thư giãn, thoải mái, vừa giúp...

9 lợi ích của thể dục với bà bầu

Khỏe đẹp - 11.03.2014

Hầu hết phụ nữ có thai được khuyên nên tập thể dục. Bắt đầu từ kỳ đầu đến kỳ cuối thai kỳ việc tập thể...

Những điều phụ nữ không nên làm vào buổi sáng

Chăm sóc sức khỏe - 23.12.2013

Ngủ muộn, không ăn sáng, tập thể dục ngay sau khi ngủ dậy là những điều phụ nữ không nên làm vào buổi sáng. Đây...

Mẹo giảm béo bắp tay và vai cho chị em

Làm đẹp+ - 22.10.2013

Bắp tay, vai to thô là điều không mong muốn với bất kì chị em nào. Vậy làm sao để "thu nhỏ" số đo không...

6 thói quen giúp hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh

Chuyện lạ Việt Nam - 20.10.2013

Bằng cách từng bước cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa bạn sẽ cải thiện sức khỏe tổng thể và cảm thấy luôn tràn đầy...

Khỏe đẹp - 30.09.2013

"Nói đến tác dụng phòng ngừa bệnh tật, tập thể dục là một trong các bài thuốc tốt nhất chúng ta có", David Katz, Đại...

Nhí - 30.08.2012

(Ngoisao.vn) – Cô bé tỏ ra là một “vận động viên” chuyên nghiệp trong lớp học thể dục tại Chelsea Piers.

Tâm sự - 27.07.2012

Minh Anh rộ lên cười như bắt được quả tang: “Bố mẹ lại tập thể dục giữa đêm rồi!”. Hóa ra, nó chỉ giả ngủ...

Làm đẹp+ - 14.05.2012

Chỉ với vài động tác thể dục đơn giản, bạn có thể loại bỏ mỡ bụng và tự tin xuống phố trong những bộ váy...

Video cười - 24.02.2012

Quả bóng tập thể dục là vật ưa thích để đùa nghịch, nhưng thỉnh thoảng nó lại khiến người chơi gặp phải các tai nạn...