Tập thể dục
Những phương pháp tập luyện giúp dáng đẹp lên ngôi trong năm 2019
Dưới đây là những phương pháp tập luyện giúp dáng đẹp lên ngôi trong năm 2019.
28.02.2019
Nên chọn thời điểm tập thể dục nào trong ngày để đốt mỡ nhanh gấp 3 lần bình thường?
Chăm sóc sức khỏe - 31.01.2019
Giảm mỡ bụng là mục tiêu theo đuổi của rất nhiều bạn khi tham gia tập thể dục hàng ngày. Tuy nhiên theo các chuyên...
7 động tác giúp bạn có ngay bụng phẳng, eo thon mà chỉ cần ngồi trên ghế
Làm đẹp+ - 17.04.2018
Nếu không có thời gian đến phòng tập gym mà vẫn muốn vòng eo được săn chắc, thon gọn thì đây là 7 động tác...
Những bài tập thể dục hiệu quả dành cho phụ nữ ngoài 40 tuổi
Chăm sóc sức khỏe - 18.03.2018
Dù có bận rộn, các chị em nên dành thời gian tập thể dục để có vóc dáng đẹp và phòng tránh một số bệnh...
Tác dụng phụ khi tập gym không phải ai cũng biết
Chăm sóc sức khỏe - 22.01.2018
Trước khi bắt đầu tập gym, bạn nên biết những triệu chứng khó chịu bản thân có thể gặp phải.
Dành 3 phút trước khi ngủ giúp loại bỏ mỡ ở đầu gối và hông, cho bạn đôi chân thon gọn
Làm đẹp+ - 20.12.2017
Chỉ dành ra khoảng thời gian khá ngắn nhưng những động tác dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ đầu gối và hông một...
Những điều bạn cần tránh sau khi tập thể dục
Chăm sóc sức khỏe - 11.10.2017
Để có một sức khỏe tốt thì tập thể dục thường xuyên là việc nên làm. Nhưng không phải ai cũng biết những việc chúng...
10 lỗi sai khi tập thể dục gây hại cột sống, nguy hiểm vô cùng
Làm đẹp+ - 09.10.2017
Khi tập luyện sai không chỉ khiến những nỗ lực của chúng ta bị mất đi mà còn có thể gây tổn hại rất lớn...
Những lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ lên xuống cầu thang
Chăm sóc sức khỏe - 06.09.2017
Việc đi bộ lên xuống cầu thang có thể giúp ích rất nhiều cho cuộc sống và sức khỏe của bạn.
Nằm trên giường tập những động tác này chẳng mấy mà eo con kiến
Làm đẹp+ - 06.08.2017
Các động tác sau nếu được tập vào buổi sáng sẽ giúp bạn khởi động ngày mới, cải thiện tâm trạng, hỗ trợ cơ quan...
Làm đẹp+ - 03.06.2017
Một người phụ nữ đến từ Trung Quốc với những bí quyết của mình đã giữ cho bản thân luôn trẻ đẹp như gái 18....
Chăm sóc sức khỏe - 31.05.2017
Cuộc sống bận hiện đại khiến nhiều người trở nên lười vận động, điều này ảnh hưởng khá nghiêm trọng đến sức khỏe. Vì vậy...
Chăm sóc sức khỏe - 30.04.2017
8 tiếng nơi công sở gắn liền với rất nhiều mệt mỏi. Hãy thử những bài tập sau ngay tại bàn làm việc, chúng sẽ...
Làm đẹp+ - 19.03.2017
Chỉ cần tập luyện theo những động tác đơn giản dưới đây là bạn sẽ có bắp chân nhỏ - đùi thon ngay tại nhà....
Kỳ quặc 4 phương - 17.11.2016
Một nông dân ở Trung Quốc đã nghĩ ra một cách rất thú vị để thịt lợn ngon hơn bằng cách cho vật nuôi tập...