Tập thể dục

Đối với người già sau 65 tuổi, nghỉ ngơi lâu dài sẽ tốt cho sức khỏe hơn là tập thể dục mỗi ngày?

21.06.2023

Để có sức khỏe tốt vào mùa hè, bạn cần có những lưu ý khi tập thể dục ngoài trời.

Bất kể trước bữa ăn hay sau bữa ăn, chỉ cần bạn bắt đầu tập thể dục thì bạn đã bước một bước tới thành...

Với việc cải thiện mức sống hiện nay, chế độ ăn uống cũng đã trải qua những thay đổi lớn, nhiều người đã chú ý...

Vào những ngày bạn không muốn mang giày thể thao, ra khỏi nhà và đến phòng tập thể dục, luôn có một giải pháp, ngay...

Với sự phát triển của văn hóa thể dục, nhu cầu về sức khỏe thể chất của con người ngày càng tăng cao. Hiện nay...

Như chúng ta đã biết, mặc dù trình độ y tế ngày càng được cải thiện nhanh chóng nhưng vẫn chưa có cách tốt để...

Làm đẹp+ - 15.09.2022

Hiện nay, cùng với sự phát triển không ngừng của xã hội thì ngày càng có nhiều người gặp vấn đề về cơ thể khi...

Cho dù bạn chạy bộ vào buổi sáng hay đi bộ vào buổi tối, cơ thể sẽ gặt hái một số lợi ích đáng quý....

VIDEO - 14.06.2022

Trong khi thư giãn trên ghế bập bênh, cậu bé 8 tháng tuổi ở tỉnh Quảng Đông, Trung Quốc đã bắt chước các động tác...

Làm đẹp+ - 20.02.2022

Nhiều người vẫn miệt mài tìm kiếm những bài tập có thể đốt cháy calo dù tranh thủ tận dụng mọi khoảng thời gian rảnh...

Theo AIA Health của Austraila, đồng hồ Apple Watch giúp mọi người năng động hơn tới 35%.

Luyện tập thể dục để rèn luyện sức khỏe và duy trì vóc dáng cũng như nhan sắc quả thực có thể thay đổi vận...

Những clip Hari Won tập thể dục giữa khuya khiến nhiều người không khỏi lo lắng. Đa số fan hâm mộ khuyên nữ ca sĩ...

Tập luyện những bài tập đơn giản dưới đây hàng ngày sẽ giúp bạn càng tăng thêm khả năng phát triển chiều cao. Đây đều...