Tập thể dục

Gần đây, không khó để bắt gặp những tin tức đau lòng: những người trẻ, khỏe mạnh, tràn đầy sức sống đột ngột gục ngã...

3 ngày, 1 giờ trước

Thực tế cho thấy, sau tuổi 30, bạn càng làm những điều này thì sẽ thấy cuộc sống càng ý nghĩa và tốt đẹp hơn....

Ai cũng biết rằng việc tập thể dục và uống đủ nước rất tốt cho cơ thể, nhưng bạn có bao giờ nghĩ rằng, ở...

Khoa học đã chứng minh, đi bộ nhiều rất có lợi cho sức khỏe. Nhưng đi bao nhiêu bước là an toàn nhất và không...

Làm đẹp+ - 15.03.2025

Ngoài việc áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, chăm chỉ tập những bài tập sau đây sẽ giúp giảm mỡ nội tạng hiệu...

Thực tế cho thấy, đi bộ đúng thời lượng thích hợp cho từng độ tuổi giúp cải thiện sức khỏe, duy trì vóc dáng săn...

Nếu ngồi quá lâu trong ngày thì bạn cần phải tập thể dục để cân bằng lại sức khỏe. Vậy tập thể dục bao lâu...

Hôm nay, tôi sẽ tiết lộ cho bạn những bí mật của một môn thể thao kỳ diệu - chạy bộ. Một số người kiên...

Ở tuổi trung niên, bạn nên nắm bắt những điều này để cơ thể dẻo dai và phòng ngừa bệnh tật.

Đi bộ - bài tập thể dục đơn giản nhưng mang đến nhiều lợi ích bất ngờ trong cuộc sống của chúng ta.

Nhiều người yêu thích đi bộ vì đây là một hình thức vận động đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi, không bị giới...

Bài viết sẽ mách bạn về "những điều có lợi cho sức khỏe” và “những điều có hại cho sức khỏe” nên làm vào buổi...

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng dù ở cùng một độ tuổi nhưng lại có người nhìn già hơn hẳn trong khi có người lại...

Tập thể dục và tuổi thọ luôn là tâm điểm của các nhà khoa học và chuyên gia y tế. Các nghiên cứu đã chỉ...

Muốn đánh giá tuổi thọ của một người, bạn chỉ cần nhìn vào khuôn mặt của người đó. Hãy xem bạn có bao nhiêu nhé....