Thứ tư, 01/05/2024
Tác dụng của mỹ phẩm rất hạn chế, trên thực tế, chúng có thể đạt được hiệu quả tốt hơn thông qua điều chỉnh chế độ ăn uống. Phụ nữ trên 30 tuổi, hãy ăn nhiều hơn 4 loại “thực phẩm dưỡng da tự nhiên” này để ngăn ngừa lão hóa.
1. Mật ong
Mật ong là thực phẩm đặc biệt bổ dưỡng, ăn mật ong đã có từ lâu đời, hiện nay hầu hết mật ong đều được nuôi nhân tạo, nhưng miễn là không pha trộn với các nguyên liệu khác thì hiệu quả sẽ không thua gì mật ong tự nhiên. Nguồn mật hoa khác nhau, có nhiều loại mật ong khác nhau, trong mật ong có rất nhiều thành phần, và hầu hết chúng đều có lợi cho con người, đặc biệt là các polysaccharid khác nhau có trong mật ong, rất hữu ích cho việc dưỡng da của con người, có thể giúp da mềm mại hơn và cải thiện hoạt động của các tế bào da.
2. Lô hội
Lô hội chứa nhiều mucopolysaccharide, chức năng của nó rất giống axit hyaluronic, tác dụng dưỡng da của lô hội chủ yếu là do khả năng khóa nước mạnh, do đó, chiết xuất lô hội được sử dụng rộng rãi trong mỹ phẩm. Thông thường lô hội có thể ăn hoặc nghiền trực tiếp làm mặt nạ và đắp lên mặt, dùng lâu dài có thể giữ ẩm cho da, tuy nhiên cần lưu ý một số người bị dị ứng với nha đam nên lưu ý hơn trong quá trình sử dụng.
3. Gạo đen
Gạo đen là một loại thực phẩm màu đen hiếm có trong cuộc sống của chúng ta, hầu hết các loại thực phẩm màu đen đều chứa nhiều chất chống oxy hóa. Gạo đen chứa thành phần anthocyanin cao giúp chống oxy hóa rất tốt. Gạo đen có thể nấu thành cháo, nếu đường huyết tương đối cao, nó cũng có thể được thay thế trực tiếp cơm và có thể giúp hạ đường huyết ở một mức độ nhất định. Đồng thời, gạo đen chứa nhiều nguyên tố vi lượng và khoáng chất có tác dụng bồi bổ cơ thể con người rất tốt.
4. Khoai lang
Khoai lang tím cũng là một loại khoai, là một loại thực vật cùng chi. Khoai lang có bề ngoài rất giống khoai lang nhưng lại có màu sắc độc đáo, cả bên ngoài lẫn bên trong thịt đều sẫm màu màu tím. Dinh dưỡng của khoai lang tím giá trị cũng rất cao, hiện nay nó đã được sử dụng rộng rãi trong công nghiệp chế biến thực phẩm, khoai lang tím chứa nhiều selen và anthocyanin có tác dụng chống oxy hóa rất tốt, tuy nhiên khoai tím phải được nấu chín trước khi ăn. Vì nó chứa nhiều tinh bột mà cơ thể con người không dễ tiêu hóa. Ăn khoai lang tím thường xuyên có thể làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, giúp các tế bào da đàn hồi tốt hơn và duy trì độ ẩm cho tế bào.
Phụ nữ trên 30 tuổi, hãy ăn nhiều 4 loại “thực phẩm dưỡng da tự nhiên” này để dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa. Mật ong, nha đam, gạo đen, khoai tím đều là những thực phẩm giúp dưỡng da và chống lão hóa, đối với phụ nữ, ăn càng nhiều càng có tác dụng bồi bổ.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-ngoai-30-tuoi-an-4-loai-thuc-pham-duong-da-uong-n..
Nói chung, người mua sẽ không mua nhà có mối sau khi biết chuyện, còn...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 37 phút trước
Dưới đây là sai lầm khi rửa bát làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, rất nhiều người vẫn làm hàng ngày nhưng không hề hay biết.
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 54 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường bỏ qua những dấu hiệu cơ thể gửi đến cho đến khi chúng trở nên nghiêm trọng. Đặc biệt, hai triệu chứng ở cánh tay có...
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 53 phút trước
Đậu luôn chiếm một vị trí rất quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Có thể bạn đã từng nghe câu “đậu rau xanh giữ hòa”.
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 16 phút trước
Sự tò mò về “tình dục” khiến nhiều người luôn muốn bước chân vào lĩnh vực bí ẩn này, nhưng trước khi bước vào, bạn có bao giờ nghĩ xem mình thực sự có...
Chăm con - 16 giờ, 49 phút trước
Bất cứ cha mẹ nào cũng cần tham khảo về độ tuổi để giao việc nhà cho con, nhằm giúp con sống tự tập và biết ơn mỗi ngày.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 18 phút trước
Nhan sắc Hải Tú hiện tại vẫn nhận được nhiều sự chú ý.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 18 phút trước
Tường San đang có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 19 phút trước
Vợ cũ Bằng Kiều là ca sĩ Trizzie Phương Trinh đã tiết lộ bí quyết trẻ đẹp hơn tuổi thật của mình.
Đi gì - 5 giờ, 25 phút trước
Mùa hè sôi động đến gần mang theo nguồn năng lượng tươi trẻ, tích cực và là thời điểm lý tưởng để bạn "tân trang" cho album ảnh của mình với những bức ảnh...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 23 phút trước
Sắc vóc Quỳnh Thư những ngày cận kề sinh nở gây chú ý.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 26 phút trước
Khung ảnh tình tứ của Trúc Anh bên một nam đạo diễn đã gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 27 phút trước
Nữ diễn viên Marian Rivera trở thành tâm điểm chú ý khi tái hiện lại hình ảnh trong bộ phim "Vũ điệu hoang dã" vào năm 2007.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 27 phút trước
Sau thời gian sang Pháp, Thiều Bảo Trâm nay đã trở về nước.
Tin trong ngày - 7 giờ, 11 phút trước
Mai Võ là nữ Việt kiều Mỹ hiện tại đang kinh doanh trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp. Dù thành đạt ở xứ sở cờ hoa nhưng chị luôn một lòng hướng về...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 1 phút trước
Khoảnh khắc đáng yêu của con gái Bảo Anh gây lụi tim.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 2 phút trước
Giữa lúc lộ loạt hint hẹn hò rộ lên, S.T Sơn Thạch tiếp tục bị soi khi đang du lịch với "tình tin đồn".
Kiến thức - 10 giờ, 57 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, mỗi người đều có vài đôi giày. Tuy nhiên, trên thị trường có rất nhiều kiểu dáng giày khác nhau và chất lượng cũng không đồng đều. Bất kể...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 57 phút trước
Dù là đàn ông hay đàn bà, sau khi bước qua tuổi 40, cơ thể có thể suy nhược dần, da có thể chảy xệ, nhăn nheo, tóc có thể dần dần suy yếu....
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 57 phút trước
Nói chung, người mua sẽ không mua nhà có mối sau khi biết chuyện, còn muốn bán nhà có mối cũng không dễ bán nếu diệt được mối, dù bạn vẫn có thể ở...
Đời sống trẻ - 10 giờ, 24 phút trước
Trong bối cảnh giáo dục ngày càng đa dạng hóa, việc học mỹ thuật đã không còn là lựa chọn của riêng ai. Đối với học sinh trung học phổ thông (THPT), việc tìm...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 37 phút trước
Dưới đây là sai lầm khi rửa bát làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, rất nhiều người vẫn làm hàng ngày nhưng không hề hay biết.
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 54 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường bỏ qua những dấu hiệu cơ thể gửi đến cho đến khi chúng trở nên nghiêm trọng. Đặc biệt, hai triệu chứng ở cánh tay có...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 1 phút trước
Sau nhiều năm, những nữ thần Hallyu thế hệ đầu tiên hiện tại ra sao? Chúng ta hãy xem bên dưới!
Kiến thức - 11 giờ, 6 phút trước
Đào Triết Hiên (Terence Tao) - người từng được mệnh danh là thần đồng của Trung Quốc, đã thể hiện trí thông minh phi thường với điểm số 760 trong kỳ thi SAT khi...
Xài gì - 11 giờ, 8 phút trước
Trong thời đại công nghệ phát triển như vũ bão hiện nay, điện thoại di động không chỉ là công cụ giao tiếp mà còn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống...