Thứ hai, 29/04/2024
1. Nho khô
Nho khô được làm từ nho tươi. Chứa chất xơ và axit tartaric, cho phép bài tiết nhanh chóng đi qua trực tràng, làm giảm thời gian chất bẩn lưu lại trong ruột, do đó cải thiện sức khỏe của trực tràng. Hàm lượng sắt và hàm lượng canxi trong nho khô rất phong phú. Ăn nho khô thường xuyên có thể giúp cơ thể chúng ta nuôi dưỡng máu và làm ấm thận. Nó cũng chứa nhiều loại khoáng chất, vitamin và axit amin. Thường ăn nho khô còn có tác dụng bồi bổ tốt cho những người bị suy nhược thần kinh và mệt mỏi quá mức.
2. Xoài
Quả xoài có chứa axit triacetic và các hợp chất polyphenolic như axit xoài keto và axit isomangolic. Chúng có tác dụng dược lý chống ung thư, nước ép xoài cũng có thể làm tăng nhu động đường tiêu hóa và rút ngắn thời gian cư trú của phân trong đại tràng. Do đó, ăn xoài rất có lợi cho việc phòng ngừa và điều trị ung thư ruột kết. Xoài chứa rất nhiều chất xơ, có thể thúc đẩy nhu động ruột và có những lợi ích nhất định để ngăn ngừa và kiểm soát táo bón.
3. Sầu riêng
Sầu riêng là một loại trái cây nuôi dưỡng nổi tiếng và có danh tiếng của vua của các loại trái cây. Sầu riêng chứa rất nhiều vitamin C, có tác dụng làm đẹp và làm trắng da tốt. Các chất dinh dưỡng khác rất phong phú, và phụ nữ ăn sầu riêng cũng có thể giúp điều trị đau bụng kinh.
4. Súp lơ
Súp lơ xanh cũng giúp tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể. Súp lơ có hàm lượng vitamin C rất cao, không chỉ có lợi cho sự tăng trưởng và phát triển của con người, mà quan trọng hơn, nó có thể cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể, thúc đẩy quá trình giải độc gan, tăng cường khả năng kháng bệnh. Ăn súp lơ sẽ giúp tăng cường thể lực và tâm trạng tốt.
Vì vậy, những người phụ nữ không muốn quá già, hãy thường xuyên ăn bốn loại thực phẩm này mỗi ngày, để chăm sóc tử cung và điều hòa kinh nguyệt, giúp cơ thể trẻ hơn.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-khong-muon-gia-qua-nhanh-nen-an-them-bon-loai-thu..
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo...
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 44 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 19 giờ, 30 phút trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 34 phút trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Đàn ông yêu - 9 giờ, 31 phút trước
Trong thế giới tình cảm, dù là tình nhân hay cặp đôi đã kết hôn, họ cũng giống như hai con thuyền nhỏ ra khơi giữa đại dương cuộc đời, có lúc sánh bước...
Khỏe đẹp - 12 giờ, 30 phút trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Đời sống số - 12 giờ, 39 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc vòng mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Địa chỉ ăn ngon - 12 giờ, 10 phút trước
Thời tiết oi bức, nắng nóng là nguyên nhân khiến cơm dễ bị ôi thiu. Nếu bạn nấu nhiều cơm mà để thừa, khiến cơm thiu sẽ rất lãng phí. Vậy phải làm sao?...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 10 phút trước
Phương Oanh đã tung bộ ảnh diện bikini ở tháng cuối thai kì khiến ai cũng trầm trồ.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 12 phút trước
Theo nguồn tin từ những người thân thiết với Thương Tín cho biết, họ đã không gọi và nhắn tin được cho ông suốt nhiều ngày qua.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 13 phút trước
Những chia sẻ của Nam Em sau loạt ồn ào đã gây chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 19 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Kiến thức - 13 giờ, 9 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 13 giờ, 11 phút trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?
Kiến thức - 14 giờ, 44 phút trước
Trong vũ trụ con giáp rộng lớn, có một vài con giáp nữ. Họ giống như những ngôi sao may mắn của gia đình. Họ không chỉ rạng rỡ mà còn có thể đưa...
Truyền hình - 14 giờ, 21 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 14 giờ, 27 phút trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 15 giờ, 43 phút trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 44 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 15 giờ, 47 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.
Kiến thức - 16 giờ, 56 phút trước
Trước khi xuống tiền mua đất có sổ đỏ hộ gia đình, đây là điều bạn cần nắm vững để tránh phiền phức về sau.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 3 phút trước
Trước khi trở thành ngôi sao phim võ thuật nổi tiếng, Ngô Kinh từng bị mỹ nhân TVB này bỏ vì cho rằng anh không có tiền đồ.
Kiến thức - 16 giờ, 7 phút trước
Tới Tây Trúc và nhận được kinh, nhiều người thắc mắc tại sao Trư Bát Giới dù có phong vị Bồ Tát nhưng vẫn không thể khôi phục lại cơ thể thật của mình....
Truyền hình - 16 giờ, 13 phút trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.