Thứ hai, 29/04/2024
Vớ (tất) có hai chức năng quan trọng:
- Một là giảm ma sát giữa giày và da chân để tránh phồng rộp và bầm tím bàn chân;
- Thứ hai là hoạt động như một rào cản vật lý. Vì mồ hôi chân có thể dễ biến giày thành nơi chứa vi khuẩn, nên tất có thể cách ly bàn chân khỏi vi sinh vật.
Thường xuyên đi giày không tất có thể mang lại những rủi ro sức khỏe sau cho bàn chân:
1. Bị nhiễm bệnh nấm
Vào những ngày nóng, chân rất dễ đổ mồ hôi, không đi tất khi đi mà giày trực tiếp, đặc biệt là mặc dép nhựa, đi giày kín, giày thông gió kém, làm cho da chân trực tiếp ngâm bên trong mồ hôi.
Nấm có thể dễ dàng phát triển trong môi trường nóng và ẩm, và từ đó chân dễ bị nhiễm trùng nấm.
2. Tăng khả năng chấn thương và nhiễm trùng
Mang giày chân trần làm lộ nhiều phần da trên bàn chân. Nó thường bị bầm tím hoặc bị muỗi đốt. Thậm chi khi đi bộ nhiều sẽ khiến bàn chân bị mòn và chảy máu. Vi khuẩn trong không khí bám vào da và có thể gây nhiễm trùng nếu có vết thương trên da.
3. Da bị "đốt cháy" bởi ánh sáng mặt trời trực tiếp
Tia cực tím của mặt trời kích thích da, hủy hoại mô da, tăng tốc hắc tố melanin, do đó da bị nám, thô, mất độ đàn hồi, và giảm sức đề kháng da.
Theo một số dữ liệu, khi phần da chân trần tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da.
4. Nguyên nhân gây viêm da và viêm da
Tiếp xúc trực tiếp thường xuyên giữa bàn chân và giày có xu hướng làm cho lớp biểu bì của gót chân, ngón chân,... thường tiếp xúc với giày, dài hơn và dày hơn, làm tăng cơ hội vết chai chân.
Ngoài ra, một số người đi chân trần khi đi giày trong một thời gian dài, và mu bàn chân, ngón chân và các bộ phận ma sát khác của giày dễ bị đỏ da, nổi mụn, phồng rộp và các triệu chứng khác. Đó cũng là lý do xuất hiện một loại viêm da tiếp xúc.
5. Bệnh do cảm lạnh
Lớp mỡ của bàn chân mỏng, cách nhiệt kém và nguồn cung cấp máu kém, do đó nhiệt độ của da chân thấp và dễ bị lạnh. Một khi bàn chân lạnh, nó có thể theo phản xạ làm cho các mao mạch của niêm mạc đường hô hấp trên bị co lại, dẫn đến giảm sức cản của đường hô hấp và vi khuẩn trong không khí sẽ lợi dụng, gây ra các bệnh khác nhau như sốt.
Khi trời mưa, chân trần có thể bị cảm lạnh, cũng có thể gây đau dạ dày, thắt lưng, đau chân và đau bụng kinh ở phụ nữ.
Những cách bảo vệ chân mùa hè:
1. Chọn giày đúng cỡ và thoáng khí
Cố gắng không đi giày cao gót, dép đi trong nhà,... Khi đi ra ngoài trong một thời gian dài hoặc ở nơi có ánh nắng mặt trời cao, tốt nhất nên mang một đôi tất cotton mỏng thoải mái và thoáng khí. Thực hiện các biện pháp cách ly và chống nắng tốt tốt nhất có thể.
2. Có nhiều giày dự phòng, mang xen kẽ
Dép đi trong nhà và dép xỏ ngón tốt nhất không nên mang cùng trong một thời gian dài hoặc mỗi ngày. Nên có vài đôi để đi thay đổi. Mỗi đôi giày có thể duy trì ít nhất 24 đến 48 giờ trong một thời gian để "khô thoáng khí" .
3. Tránh tiếp xúc với các chất có hại
Khi sơn và làm móng chân,... cố gắng không để chân tiếp xúc với hóa chất ăn mòn, hoặc nên đeo bao chân.
4. Giữ cho bàn chân của bạn sạch sẽ và khô ráo
Sau khi rửa chân, hãy lau khô chân kịp thời. Đồng thời, chú ý kiểm tra và tìm kiếm điều trị y tế trong trường hợp thấy bất thường.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mang-giay-chan-tran-vao-mua-he-tuong-duong-voi-viec-khon..
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 25 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 14 giờ, 11 phút trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 15 phút trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Đàn ông yêu - 4 giờ, 12 phút trước
Trong thế giới tình cảm, dù là tình nhân hay cặp đôi đã kết hôn, họ cũng giống như hai con thuyền nhỏ ra khơi giữa đại dương cuộc đời, có lúc sánh bước...
Khỏe đẹp - 7 giờ, 11 phút trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Đời sống số - 7 giờ, 20 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc vòng mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Địa chỉ ăn ngon - 8 giờ, 51 phút trước
Thời tiết oi bức, nắng nóng là nguyên nhân khiến cơm dễ bị ôi thiu. Nếu bạn nấu nhiều cơm mà để thừa, khiến cơm thiu sẽ rất lãng phí. Vậy phải làm sao?...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 51 phút trước
Phương Oanh đã tung bộ ảnh diện bikini ở tháng cuối thai kì khiến ai cũng trầm trồ.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 53 phút trước
Theo nguồn tin từ những người thân thiết với Thương Tín cho biết, họ đã không gọi và nhắn tin được cho ông suốt nhiều ngày qua.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 54 phút trước
Những chia sẻ của Nam Em sau loạt ồn ào đã gây chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 60 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Kiến thức - 9 giờ, 50 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 9 giờ, 52 phút trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?
Kiến thức - 9 giờ, 25 phút trước
Trong vũ trụ con giáp rộng lớn, có một vài con giáp nữ. Họ giống như những ngôi sao may mắn của gia đình. Họ không chỉ rạng rỡ mà còn có thể đưa...
Truyền hình - 10 giờ, 2 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 10 giờ, 8 phút trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 24 phút trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 25 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 28 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.
Kiến thức - 12 giờ, 37 phút trước
Trước khi xuống tiền mua đất có sổ đỏ hộ gia đình, đây là điều bạn cần nắm vững để tránh phiền phức về sau.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 44 phút trước
Trước khi trở thành ngôi sao phim võ thuật nổi tiếng, Ngô Kinh từng bị mỹ nhân TVB này bỏ vì cho rằng anh không có tiền đồ.
Kiến thức - 12 giờ, 48 phút trước
Tới Tây Trúc và nhận được kinh, nhiều người thắc mắc tại sao Trư Bát Giới dù có phong vị Bồ Tát nhưng vẫn không thể khôi phục lại cơ thể thật của mình....
Truyền hình - 12 giờ, 54 phút trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.