Thứ năm, 02/05/2024
Dưới đây là một số chế độ ăn kiêng kỳ lạ nhất của 3 huyền thoại Hollywood cổ điển của thập niên 50 và 60.
Marilyn Monroe ăn nhiều trứng sống đánh với sữa
Tượng đài sắc đẹp - nữ diễn viên quá cố Marilyn Monroe từng kể rằng, bà đã có một cách giảm cân kỳ quái đó là ăn trứng sống đánh sữa vào buổi sáng, bỏ bữa trưa và ăn tối với bít tết, cà rốt. Trong một cuộc phỏng vấn năm 1952 với The Cut, Monroe đã mô tả các lựa chọn ăn kiêng của mình là "hoàn toàn kỳ lạ" - và cô ấy không sai.
Phương pháp này giúp giảm calo nhưng sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn Salmonella - loại vi khuẩn gây ngộ độc, thậm chí tử vong. Hơn nữa, với chế độ này, cơ thể bạn sẽ bị thiếu chất xơ dẫn đến các bệnh về tim, cơ thể trở nên chậm chạp.
Đối với việc tập luyện, Marilyn Monroe thẳng thắn nói rằng cô ghét những môn thể thao ngoài trời. Việc tập tành đối với Monroe chỉ gồm duy nhất một hình thức: tập với tạ 2kg mỗi sáng. Người đẹp sẽ nằm thẳng trên sàn, ngay cạnh giường ngủ, dùng một cánh tay nâng tạ lên xuống qua đầu chậm rãi 15 lần, rồi đổi sang tay còn lại. Bài tập kết thúc với động tác xoay tạ theo hình tròn, nghỉ khi Monroe thấy mỏi, không cần đếm.
Elvis Presley là người đề xướng Chế độ ăn kiêng “Người đẹp ngủ trong rừng”
Vua nhạc Rock 'n' Roll nổi tiếng là người có thói quen ăn uống lập dị. Trong những năm cuối đời, khi ông phải vật lộn với bệnh béo phì và các vấn đề sức khỏe liên quan, bác sĩ khuyên ông nên ngủ thêm như một biện pháp giảm cân. Vị bác sĩ khét tiếng vô danh này thậm chí còn được đồn đại là đã đi xa đến mức sử dụng thuốc mê gây ra về mặt y tế để giúp Presley giảm vài cân.
Ở mức vô thưởng vô phạt nhất, đây là một phiên bản nhịn ăn gián đoạn. Nhưng trong trường hợp tồi tệ nhất, đặc biệt là những trường hợp sử dụng các loại thuốc như Valium và Xanax để ngủ, ngủ để nhịn ăn sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn ăn uống nghiêm trọng. Nghiên cứu cho thấy ngủ đủ giấc rất quan trọng đối với quá trình trao đổi chất lành mạnh, nhưng nếu ngủ quá nhiều có thể gây tác dụng ngược và làm giảm khối lượng cơ.
Bí quyết giảm cân của Elizabeth Taylor gồm hamburger và bánh mì kẹp bơ đậu phộng
Khoảng 50 tuổi, nữ diễn viên từng được mệnh danh là “người phụ nữ đẹp nhất thế giới” được cho là đã thử một kế hoạch ăn kiêng để lấy lại thân hình lý tưởng bằng cách giảm cân nhưng không quá nhiều.
Chế độ ăn kiêng dựa trên các bữa ăn do chính cô ấy sáng tạo, bao gồm nổi tiếng nhất là bánh mì kẹp thịt và bơ đậu phộng. Người đẹp còn tự mình sáng tạo một số công thức khi muốn giảm thêm vài cân, như là phô mai mai ít béo trộn với kem chua ăn kèm trái cây. Một số lời khuyên của Taylor thực sự là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, chẳng hạn như ăn ít thịt đỏ và nhiều cá, trái cây tươi và rau quả.
Trong một bài phỏng vấn với tạp chí Vanity Fair từ thập niên 70, Elizabeth Taylor đùa rằng bài tập duy nhất của mình áp dụng là ngồi chuyển TV từ kênh nọ sang kênh kia. Trên thực tế, người đẹp theo đuổi nhiều bộ môn từ cưỡi ngựa cho đến bơi lội, đi bộ.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/hoc-che-do-an-tap-giu-dang-cua-3-huyen-thoai-hollywood-
Warning:..
Thịt gà có thể bị hỏng rất nhanh. Muốn biết thịt gà có ăn được...
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 18 phút trước
Trong đời sống ẩm thực của người Việt Nam, đi kèm bát bún ốc, bún riêu, phở bò... không bao giờ có thể thiếu một rổ rau sống.
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 55 phút trước
Mật ong là sự lựa chọn hàng đầu để chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Bởi mật ong không chỉ đa dạng về chủng loại, giá cả hợp lý mà có thể mua...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Trong cuộc sống hiện nay, khi mọi người ngày càng quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe thì chất lượng giấc ngủ trở thành một chủ đề không thể bỏ qua. Theo nhiều nghiên...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Ở tuổi trung niên, thể trạng của người phụ nữ sẽ ngày càng sa sút. Phụ nữ ở độ tuổi 45-55 sẽ suy giảm dần theo độ tuổi, sức khỏe cũng suy giảm. Đây...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Dù là đàn ông hay đàn bà, sau khi bước qua tuổi 40, cơ thể có thể suy nhược dần, da có thể chảy xệ, nhăn nheo, tóc có thể dần dần suy yếu....
Đời sống số - 4 giờ, 5 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 2/5/2024.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 5 phút trước
Vào thập niên 1990, các nữ diễn viên từng hợp tác với vua hài Châu Tinh Trì đều là tuyệt sắc giai nhân và sở hữu vẻ đẹp ấn tượng.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 23 phút trước
Nữ diễn viên So Yi Hyun, Oh Yeon Seo bị chộp khoảnh khắc có thái độ ra mặt lúc chung khung hình cùng Park Soo Jin.
Thời trang sao - 4 giờ, 25 phút trước
MC Hoàng Oanh khoe dáng quyến rũ khi diện bikini khiến nhiều người không khỏi thích thú.
Sao ăn gì? - 4 giờ, 27 phút trước
Gin Tuấn Kiệt đúng chuẩn 'ông chồng quốc dân' khi trổ tài nấu ăn cho Puka khiến cư dân mạng không khỏi ghen tị.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 29 phút trước
Anh chồng Đỗ Mỹ Linh là Đỗ Quang Vinh đã tự chăm hai con và đi bộ suốt 13 tiếng tại khu vui chơi ở Trung Quốc.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 32 phút trước
Hà Tăng và chồng doanh nhân đã đăng ảnh gia đình trong ngày nghỉ lễ.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 33 phút trước
Con gái của cố NSƯT Vũ Linh đã đăng tải dòng trạng thái dài nói về chuyện con ruột hay con nuôi.
Tâm sự - 7 giờ, 1 phút trước
Nghe mẹ phân tích xong chồng tôi ngẩn ra, thấy bà nói đúng quá nên xấu hổ, vội đưa ra quyết định sớm.
Kiến thức - 7 giờ, 2 phút trước
Tùy vùng mà mức tăng lương tối thiểu sẽ có những điều chỉnh khác nhau, nắm được để tránh thiệt thòi.
Làm sao - 7 giờ, 4 phút trước
Khi chế biến rau ngót, nhiều người thường rửa sạch, vò nát lá rau để dễ nấu chín và mềm. Tuy nhiên, việc làm đó không hề tốt.
Kiến thức - 7 giờ, 6 phút trước
Khi sử dụng nồi chiên không dầu, việc lựa chọn đúng loại vật dụng để đặt vào bên trong là vô cùng quan trọng.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 10 phút trước
Ngay khi thể hiện bản hit của Tuấn Hưng, con trai Bằng Kiều là bé Benly đã được bạn của bố thưởng cát sê.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 12 phút trước
Những hình ảnh mới nhất của Hoài Lâm đã được khán giả chia sẻ rầm rộ.
Kiến thức - 10 giờ, 48 phút trước
Việc tuyển vú nuôi trong cung điện càng nghiêm ngặt hơn, những người này đều mang dòng máu hoàng gia, đương nhiên không thể tùy tiện lựa chọn. Nếu được chọn, điều đó có...
Kiến thức - 10 giờ, 55 phút trước
Có câu nói: ''Trời đổ cơn mưa, góa phụ đi lấy chồng", nhiều người cho rằng câu nói này thể hiện sự bất lực của con người đối với thiên nhiên. Nhưng thực tế...
Kiến thức - 10 giờ, 55 phút trước
Có rất nhiều cách bảo quản gừng. Dưới đây là một số phương pháp thiết thực chia sẻ với bạn.
Đời sống số - 10 giờ, 55 phút trước
Chúng ta thường gặp những người thích bỏ một ít tiền vào sau ốp lưng điện thoại di động. Dù là ở nơi làm việc, ở công ty hay đang đi trên đường, chúng...
Kiến thức - 10 giờ, 56 phút trước
Nhà vệ sinh là nơi ẩm ướt nhất trong nhà, một khi việc vệ sinh không được thực hiện tốt, rất dễ sinh sản vi khuẩn. Một số mẹo nhỏ sẽ giúp nhà vệ...
Phong thủy - 10 giờ, 56 phút trước
Ghế sofa vốn đã là một trong những đồ nội thất không thể thiếu trong ngôi nhà của chúng ta. Ghế sofa khác với những đồ nội thất khác, việc đặt một chiếc ghế...