Chủ nhật, 28/04/2024
Da lợn không chỉ có mùi vị thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng, chứa nhiều collagen và elastin, hàm lượng carbohydrate tương đối cao nhưng hàm lượng chất béo lại rất thấp, có tác dụng thẩm mỹ.
Có rất nhiều bạn nữ yêu thích làm đẹp trong cuộc sống thường ăn bì lợn vì nghĩ rằng có thể đạt được tác dụng làm chậm lão hóa, vậy thực hư da lợn có tác dụng thần kỳ như vậy không? Tiếp theo chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé.
Da lợn có thể làm đẹp da ai cũng biết, ngay từ hai nghìn năm trước vào thời nhà Hán, cuốn "Trị bệnh cảm sốt" của danh y đã ghi lại rằng da lợn có tác dụng điều hòa huyết mạch và giữ ẩm cho da, khiến phụ nữ ăn vào chống lão hóa.
Tuy nhiên, mặc dù 85% da lợn là collagen, ăn vào có thể làm chậm lão hóa da, nhưng vẫn còn hơn 1/4 chất béo trong da lợn. Ăn da lợn thường xuyên sẽ dẫn đến tích tụ quá nhiều chất béo và calo trong từ da lợn, ăn những loại thực phẩm này cũng có thể chống lại sự lão hóa.
1. Cà chua
Cà chua có tác dụng bồi bổ cơ thể, làm dịu cơn khát, giúp ăn ngon miệng, tiêu hóa thức ăn, cà chua chứa nhiều loại vitamin, lycopene và glutathione, không chỉ có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm lipid máu và cholesterol trong máu mà còn chống oxy hóa và chống lão hóa hiệu quả.
2. Rong biển
Rong biển giàu protein, cellulose, vitamin và khoáng chất, có thể thúc đẩy dòng chảy của màng tế bào, rong biển rất giàu axit cellulonic hòa tan, có thể bảo vệ cơ thể con người khỏi tác hại của bức xạ.
Nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa da là do mất khả năng “giao tiếp” giữa các tế bào, và các axit béo có trong rong biển rong biển có thể xây dựng lại cầu nối giữa các tế bào, khôi phục dòng chảy của màng tế bào, giúp da săn chắc và đàn hồi hơn.
3. Mật ong
Mật ong chống lão hóa cũng là một lựa chọn tốt, mật ong rất giàu chất chống oxy hóa, không chỉ có tác dụng bảo vệ tế bào mà còn có tác dụng lọc máu, giảm thiểu hiệu quả các bệnh tim mạch và mạch máu não, mật ong còn có thể làm cho da đàn hồi hơn và tránh lắng đọng melanin.
4. Bông cải xanh (súp lơ)
Các loại rau họ cải đã được các nhà khoa học chứng minh là thực phẩm chống lão hóa và chống ung thư tốt nhất, và lựa chọn hàng đầu trong số các loại rau họ cải đó chính là bông cải xanh.
Nó là một loại thực phẩm chống lão hóa rất hữu ích cho cơ thể con người, vì nó chứa chất chống oxy hóa, cũng như giàu vitamin C và caroten, có thể làm chậm các gốc tự do trong cơ thể con người, do đó làm chậm quá trình lão hóa, đặc biệt là đối với phụ nữ chống lão hóa mà còn giúp giảm cân.
Chống lão hóa luôn là chủ đề được mọi người quan tâm, ai cũng mong mình trẻ mãi không già, muốn trì hoãn lão hóa thì càng phải chú ý đến mọi mặt, chỉ khi có đủ tính tự giác thì mới có thể trì hoãn được sự xuất hiện của lão hóa, và cơ thể của chúng ta cũng sẽ khỏe mạnh hơn.
Thứ nhất: tập thể dục nhiều hơn
Cuộc sống nằm ở tập thể dục, tập thể dục không chỉ có thể thải độc tố trong cơ thể mà còn giữ cho bản thân một thân hình cân đối, để toàn thân và tinh thần trẻ trung hơn.
Thứ hai: ngủ đủ giấc
Thức khuya là kẻ thù vô cùng lớn của làn da con người, tăng lão hóa, mệt mỏi,...
Thứ ba: duy trì thói quen ăn uống tốt
Cố gắng ăn no 70% trong mỗi bữa ăn và nhai chậm, điều này có thể làm giảm gánh nặng cho dạ dày và cũng có thể đóng một vai trò trong việc trì hoãn quá trình lão hóa.
Thứ tư: uống nhiều nước
Như đã nói, nước là nguồn gốc của sự sống, hơn 70% cơ thể con người là nước, hình thành thói quen uống nhiều nước hơn trong cuộc sống hàng ngày có thể nuôi dưỡng tế bào, nuôi dưỡng đường ruột, thư giãn ruột, giảm táo bón, và loại bỏ chất thải có hại, giảm nhẹ gánh nặng cho cơ thể, cải thiện làn da và trì hoãn quá trình lão hóa da.
Thứ năm: Bổ sung chất chống oxy hóa
Vitamin C, E, carotene, lycopene và polyphenol có đặc tính chống oxy hóa, do đó chị em nên ăn nhiều thực phẩm có chứa các chất này. bạn ăn, càng ăn nhiều loại và màu sắc của trái cây và rau quả, thì tác dụng chống oxy hóa càng tốt.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an-da-heo-co-chong-lao-hoa-duoc-khong-bac-si-ca-nam-va-n..
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống?...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 60 phút trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 34 phút trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 33 phút trước
“Ôi Chúa ơi, hãy nhìn người đàn ông đó!” một người phụ nữ hét lên, chỉ tay run rẩy vào người đàn ông đã ngã xuống. Người đàn ông sùi bọt mép và đồng...
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 29 phút trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 32 phút trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...
Kiến thức - 2 giờ, 12 phút trước
Giấc mơ răng gãy rụng khá phổ biến, nhưng ý nghĩa thực sự của nó thì ít người biết.
Tâm sự - 2 giờ, 13 phút trước
Nhiều phụ nữ sau khi lấy chồng thường phàn nàn với chồng: “Sao anh kém cỏi, kiếm được ít tiền như vậy!” Nghe thì có vẻ như chồng mình là kẻ vô dụng, nhưng...
Khỏe đẹp - 2 giờ, 15 phút trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 21 phút trước
Bảo mẫu của con gái Mai Phương chi hẳn 20 triệu để sửa sang phòng ngủ cho cô bé.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 39 phút trước
Lê Dương Bảo Lâm cho biết mình là doanh nghiệp kinh doanh bị lỗ chứ không như mọi người thấy.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 43 phút trước
Ái nhữ nhà Lan Phương gây 'lụi tim' với hành động đặc biệt này.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 47 phút trước
Nhan sắc hiện tại của Lê Phương đã nhận được nhiều lời khen từ cộng đồng mạng.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 48 phút trước
Khoảnh khắc ngọt ngào của Quỳnh Lương và Tiến Phát khiến netizen không khỏi ghen tị.
Thời trang + - 3 giờ, 58 phút trước
Đối với những tín đồ thời trang, họ luôn khả năng tạo nên những bộ trang phục hàng ngày tươm tất mà không tốn nhiều công sức. Các chị em hãy nhanh tay học...
Đời sống số - 3 giờ, 58 phút trước
Nhiều người cho rằng làm việc chăm chỉ và kiên trì là một phần yếu tố tạo nên thành công nhưng nó chỉ đóng vai trò như một điều kiện cần chứ không phải...
Kiến thức - 3 giờ, 58 phút trước
Một số cây cảnh thực sự biết ơn và sẽ "nuôi sống" con người, nếu bạn càng nuôi dưỡng chúng trong nhà lâu thì càng mang may mắn, phúc lộc cho gia chủ.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 31 phút trước
Ngoài sự nghiệp diễn xuất lừng lẫy, Lý Liên Kiệt còn thuộc top ngôi sao giàu có nhất Trung Quốc và là cha của 4 cô con gái tài sắc hơn người.
Truyền hình - 4 giờ, 32 phút trước
Tiểu thư Ngân Hà lúc trẻ do nữ diễn viên Linh Chi thủ vai trong phim "Trạm Cứu Hộ Trái Tim" gây ức chế với khán giả. Ngoài đời, cô sở hữu nhan sắc...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 43 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 28/4/2024: Bố 'bé' Xuân Mai đang muốn bán tiệm phở mở ở Mỹ; Bị đồn yêu trai trẻ, Thanh Thanh Hiền nói gì?
Kiến thức - 4 giờ, 18 phút trước
Theo quy định, những trường hợp sau đây sẽ không được hưởng thừa kế dù có là con ruột, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 18 phút trước
Sườn heo hầm là món ngon phổ biến trên bàn ăn của các gia đình. Chúng không chỉ bổ dưỡng mà còn thơm ngon và được mọi người vô cùng yêu thích. Tuy nhiên,...
Đời sống số - 4 giờ, 18 phút trước
Học cách "quan tâm đến việc riêng của mình" và buông bỏ những người, sự việc không quan trọng có thể là chìa khóa cho trạng thái tinh thần thoải mái. Cuộc sống rất...
Đời sống trẻ - 4 giờ, 19 phút trước
Trong bối cảnh xã hội ngày càng phức tạp và đa dạng, nhân phẩm trở thành nền tảng quan trọng không chỉ để xây dựng mối quan hệ cá nhân mà còn là yếu...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 19 phút trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Kiến thức - 5 giờ, 10 phút trước
Việc một người có tiền hay không chắc chắn liên quan đến hoàn cảnh gia đình người đó. Nhưng nó cũng liên quan trực tiếp đến thói quen của chính anh ấy.