Thứ hai, 29/04/2024
1. Thoa tinh dầu lên da đầu
Cách đơn giản nhất để cải thiện sức khỏe của tóc là mát xa da đầu và đắp mặt nạ cho tóc. Đặc biệt, bằng cách xoa bóp da đầu với nhiều loại dầu khác nhau, quá trình lưu thông máu ở khu vực này được cải thiện, các chất dinh dưỡng đến được nhiều hơn và có tác động tích cực đến sức khỏe của tóc. Ví dụ, dầu hương thảo thúc đẩy sự phát triển của tóc. Một vài giọt dầu này có thể được xoa bóp trên da đầu. Nó cũng thích hợp để sử dụng trực tiếp hoặc trộn với dầu gội đầu. Cũng có thể sử dụng gel lô hội để loại bỏ gàu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tóc.
2. Ăn những thực phẩm tác động tích cực đến quá trình mọc tóc
Một yếu tố khác ảnh hưởng đến rụng tóc là ăn uống sai cách. Do đó, bạn nên thường xuyên ăn kim chi giàu men vi sinh, trứng giàu protein và biotin, rau bina giàu sắt và vitamin A, thịt và cá như cá hồi có hàm lượng omega-3.
3. Uống trà xanh
Giàu hợp chất oxy hóa tóc, trà xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ví dụ, hợp chất gọi là epigallocatechin gallate chứa trong nó hỗ trợ mạnh mẽ cho sự phát triển của tóc và có tác dụng tích cực trong việc chống lại chứng hói đầu. Trà xanh chứa nhiều vitamin, bao gồm vitamin D, omega-3 và omega-6.
4. Massage bằng hành tây
Mùi không dễ chịu lắm, nhưng một trong những thứ hiệu quả nhất để chống lại chứng hói đầu là chiết xuất hành tây. Hành tây chứa nhiều hợp chất nuôi dưỡng nang tóc, vì vậy hãy tạo thói quen mát xa đều chiết xuất hành tây lên da đầu.
5. Chải khô tóc
Chải tóc ướt sau khi gội có thể làm hỏng tóc và khiến tóc bị rụng. Do đó, bạn nên chải tóc sau khi sấy khô.
6. Tăng cường bổ sung vitamin D
Vitamin D có thể gây tổn thương nang tóc, vì vậy bạn nên bổ sung vitamin D qua thực phẩm và ánh nắng mặt trời bên cạnh việc uống thuốc bổ sung theo chỉ định của bác sĩ.
7. Sử dụng dầu hạt bí ngô
Trong một nghiên cứu điều trị chứng hói đầu , một nhóm người tham gia được cho dùng dầu hạt bí ngô và nhóm còn lại được cho dùng các loại thực phẩm chức năng khác. Kết quả là, khi kết thúc nghiên cứu, người ta nhận thấy rằng nhóm người tham gia đầu tiên đã đạt được kết quả khả quan. Mặc dù cần nhiều nghiên cứu và thử nghiệm hơn để chứng minh toàn bộ lợi ích của việc sử dụng dầu hạt bí ngô, nhưng việc tiêu thụ loại dầu này thông qua thực phẩm chắc chắn có nhiều tác động tích cực.
8. Sử dụng chiết xuất gừng
Gừng chứa nhiều hợp chất có hoạt tính sinh học giúp thúc đẩy mọc tóc như chất chống oxy hóa và hợp chất chống nấm nên bạn có thể pha loãng chiết xuất gừng với dầu dừa và dầu argan rồi xoa bóp vào da đầu để nuôi dưỡng tóc. Sau khi massage, bạn nên để đầu thư giãn trong 30 phút rồi gội sạch lại với nước.
9. Dùng dầu gội cam thảo
Cam thảo chứa nhiều hợp chất có tác dụng củng cố và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Do đó, khi mua dầu gội đầu để sử dụng, chúng tôi khuyên bạn nên kiểm tra xem thành phần của nó có cam thảo hay không.
Nguồn: http://baove.congly.vn/9-cach-tu-nhien-va-de-dang-de-ngan-ngua-chung-hoi-dau-
Warning: ..
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 4 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 2 giờ trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Kiến thức - 60 phút trước
Theo quy định, những trường hợp này nên đi đổi Giấy đăng ký xe càng sớm càng tốt, càng cố giữ lại càng bị phạt nặng.
Kiến thức - 1 giờ trước
Quan điểm này tuy hơi ngược nhưng khi nhìn vào thực tế cuộc sống rất nhiều người học kém lại thành công. Lý do vì sao lại như vậy?
Đời sống trẻ - 1 giờ trước
Sau khi chia tay cuộc sống làm việc đầy áp lực và bận rộn, nhiều người hằng mơ ước về một cuộc sống hưu trí tự do, không lo nghĩ, không cần phải thức...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 46 phút trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Kiến thức - 2 giờ, 1 phút trước
Vốn là một loại rau mọc dại, được dùng để làm thức ăn cho vật nuôi nhưng nay rau sắng lại trở thành đặc sản được săn lùng.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 1 phút trước
Ngọc nữ một thời - Hà Tăng lộ vẻ ngoài kém sắc với dung mạo cực nhợt nhạt và mệt mỏi.
Truyền hình - 2 giờ, 1 phút trước
Cặp đôi chính của "Nữ hoàng nước mắt" Baek Hyun Woo (do Kim Soo Hyun thủ vai) và Hong Hae In (do Kim Ji Won thủ vai) đã hoàn thành cái kết hạnh phúc...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 1 phút trước
Vợ cũ Bằng Kiều đã tổ chức sinh nhật cực hoành tráng cho quý tử nhà mình.
Thời trang sao - 2 giờ, 2 phút trước
Mới đây, truyền thông Hàn đưa ra kết quả bình chọn những ngôi sao mặc đẹp nhất và xấu nhất khi xuất hiện trước công chúng trong tuần qua.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 2 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 29/4/2024: Trong khi Midu chưa kịp 'ra mắt' chồng doanh nhân thì đã bị dân tình rần rần khui danh tính, cô nàng có phản ứng khá hài...
Đời sống số - 2 giờ, 2 phút trước
Trong cuộc sống, chắc hẳn bạn đã không ít lần trải qua cảm giác nóng ruột bồn chồn. Giải mã điềm báo nóng ruột sẽ giúp bạn phần nào yên tâm hơn khi sự...
Kiến thức - 2 giờ, 3 phút trước
Gần đây nhiều vụ lừa đảo từ việc mạo danh BHYT khiến người dân mất tiền oan, cơ quan chức năng cảnh báo chiêu trò lừa đảo mới, người dân hết sức cảnh giác!...
Kiến thức - 2 giờ, 5 phút trước
Top 3 con giáp dưới đây đúng tuần mới này (29/4 - 5/5) tới vận đào hoa của người độc thân vượng phát, tình cảm có sự tiến triển vượt bậc.
Bật mí điện ảnh - 3 giờ, 1 phút trước
Bộ phim web drama - Sống Ngầm do nam ca sĩ Ưng Hoàng Phúc (Phúc Cọp) thủ vai chính là một gợi ý không thể bỏ lỡ với những ai yêu thích điện ảnh...
Kiến thức - 4 giờ, 42 phút trước
Khi nói đến nguyên liệu rẻ và chất lượng cao, bạn nghĩ đến điều gì đầu tiên? Tôi nghĩ đó là trứng.
Kiến thức - 4 giờ, 42 phút trước
Nhìn về tương lai gần, khi được xây dựng đây sẽ là điểm nhấn cho khu vực quận Bắc Từ Liêm.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 42 phút trước
Huỳnh Anh và Bạch Lan Phương đang là cặp đôi được nhiều người ngưỡng mộ.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 42 phút trước
Con trai Trà My Idol ngày càng gây lụi tim vì độ đáng yêu của mình.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 42 phút trước
Con gái Quyền Linh đã chọn một ngôi trường Đại học thể hiện thế mạnh của mình.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 42 phút trước
Loạt ảnh cưới của Minh Tú bên Chris đang khiến cộng đồng mạng đứng ngồi không yên.