Thứ hai, 29/04/2024
Audrey Hepburn từng khuyên rằng: “Hãy giữ suy nghĩ màu hồng. Tôi nghĩ rằng cười là cách tốt nhất để đốt cháy calo. Tôi tin vào những nụ hôn nên hôn rất nhiều. Tôi tin vào sự mạnh mẽ khi mọi thứ dường như trở nên tồi tệ. Và tôi nghĩ rằng những cô gái hạnh phúc sẽ là những cô gái đẹp nhất. Tôi tin rằng ngày mai là một ngày khác và tôi tin vào những điều kỳ diệu".
1. Đừng đánh mất hứng thú
Ngày nay, người ta nói nhiều về tầm quan trọng của việc rèn luyện tính tích cực, điều mà Audrey Hepburn đã nỗ lực thực hiện trong suốt cuộc đời mình. Trên thực tế, nữ diễn viên đã học cách sống tích cực ngay cả khi hoàn cảnh không dễ dàng. Nữ diễn viên gặp nhiều vấn đề về sức khỏe như suy dinh dưỡng và trầm cảm.
Tuy nhiên, bất chấp thời điểm tồi tệ, cô vẫn cố gắng giữ hy vọng. Con trai Luca Dotti, cho biết mẹ mình có cái nhìn tích cực. Nữ diễn viên từng ngây thơ như một đứa trẻ, và mỗi khi tìm thấy thứ gì mới, đi chợ hay tìm ra một công thức mới, bà sẽ háo hức như một cô bé. Tìm kiếm cảm xúc trong những thú vui nhỏ bé của cuộc sống cũng là chăm sóc sức khỏe tinh thần.
2. Nghĩ đến người khác
"Những hành động quan tâm và trách nhiệm đối với những người xung quanh mang lại cho chúng ta cảm giác tâm lý yên bình và thanh thản”, Audrey luôn rất ủng hộ quan điểm này.
3. Học cách yêu bản thân mình hơn
Được chiễm chệ đứng top đầu trên nhiều bảng xếp hạng nhan sắc nhưng Audrey Hepburn từng không tự tin vào ngoại hình của mình. Nữ diễn viên cho rằng mũi và chân của mình to, bản thân quá gầy, vòng một không hấp dẫn...
Nhưng sau đó, nữ diễn viên đã học cách yêu bản thân mình nhiều hơn một chút để sống hạnh phúc.
4. Làm bạn với cô đơn
Theo tâm lý học, sự cô đơn có lợi khi nó là tự nguyện và tạm thời. Bằng cách này, nó cho phép bạn phản ánh một cách bình tĩnh, tìm hiểu bản thân, khám phá những điểm mạnh và cải thiện thái độ. Nữ diễn viên cũng đã đề cập đến điều đó trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí LIFE vào năm 1992, tạp chí này được xuất bản trong một bộ phim tài liệu về cuộc đời bà: “Tôi sẽ rất vui nếu có thể dành tối thứ bảy cho đến sáng thứ hai cho bản thân trong căn hộ của mình. Đó là cách tôi nạp lại năng lượng cho mình”.
5. Đồ ăn
Audrey Hepburn có thân hình nhỏ nhắn, cao 1m70 và nặng 55kg, theo Donald Spoto trong cuốn sách của ông. Mặc dù vậy, nữ minh tinh thích nấu ăn cho người khác và ăn hai món ăn yêu thích của mình: mì ống và sô cô la. Audrey không bao giờ bỏ bữa sáng, cô ăn tất cả mọi thứ, mặc dù cô ưu tiên ăn ngũ cốc, rau và trái cây và cô rất thích làm điều đó.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/5-quy-tac-de-song-hanh-phuc-va-tre-dep-cua-audrey-hepburn-nu-minh-tinh-nhieu-..
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 54 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 18 phút trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 4 giờ trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Đời sống số - 2 giờ, 23 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 30/4/2024.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 24 phút trước
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng kết hợp chuối với loại quả này cực tốt cho sức khỏe, giúp tăng tuổi...
Làm sao - 2 giờ, 25 phút trước
Bạn có tin rằng, không cần đá mài, con dao làm bếp đã cũ của bạn sẽ sắc như mới chỉ bằng kem đánh răng không? Nếu không tin, hãy làm theo cách dưới...
Kiến thức - 2 giờ, 25 phút trước
Người Trung Quốc thời xưa có câu: "Giá kê tùy kê, giá cẩu tùy cẩu", nghĩa là "Lấy gà thì theo gà, lấy chó thì theo chó", vậy có phải con người kết hôn...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 10 phút trước
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách để tránh những tổn hại không đáng có cho sức khỏe. Kiến...
Kiến thức - 5 giờ, 10 phút trước
Khi nhận thức của người dân về quản lý tài chính ngày càng tăng, ngày càng có nhiều người lựa chọn gửi tiền vào ngân hàng. Điều này không chỉ đảm bảo an toàn...
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 10 phút trước
Miếng thịt kho thơm lừng, có màu vàng cánh gián rất đẹp mắt mà khi ăn vào vị mằn mặn, ngòn ngọt rất ngon cơm; còn miếng măng thì giòn giòn, không chê vào...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 11 phút trước
Bạn trai của Ngọc Quyên hào hứng phối hợp với cô quay clip đu trend.
Kiến thức - 5 giờ, 11 phút trước
Chỉ cần nghe giọng nói của phụ nữ, người ta biết được cô ấy là người như thế nào, có chu toàn cho gia đình hay không? Xem đàn ông tiêu tiền, ta cũng...
Đời sống số - 6 giờ, 53 phút trước
Trong chặng đường dài của cuộc đời, việc nghỉ hưu là một bước ngoặt quan trọng. Cuộc sống sau khi nghỉ hưu của mỗi người là khác nhau, đặc biệt đối với những người...
Kiến thức - 6 giờ, 53 phút trước
Nếu trong bếp nhà bạn có những món đồ này thì hãy vứt càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, đừng giữ lại vì tiếc của...
Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 54 phút trước
Luộc gà khá đơn giản nhưng nếu là hàng đông lạnh mà muốn thơm ngon thì cần có bí quyết riêng. Bạn có thể lưu lại để làm hàng hoặc nấu nhanh khi nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 54 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 54 phút trước
Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã khoe clip cặp song sinh ngày càng cao lớn phổng phao.
Kiến thức - 6 giờ, 54 phút trước
Những kiểu tụ tập này không chỉ vô bổ, vô nghĩa mà chỉ khiến bạn mang ấm ức về nhà. Dù thích tụ tập nhưng tuyệt đối nên tránh, nhất là trong kỳ nghỉ...
Kiến thức - 8 giờ, 1 phút trước
Trường hợp người vi phạm chậm nộp tiền phạt vi phạm giao thông thì sẽ bị xử phạt theo quy định.
Thời trang + - 8 giờ, 2 phút trước
Nếu bạn muốn dễ dàng hoàn thiện phong cách thời trang hàng ngày trong mùa hè thì hãy cùng học hỏi những kiểu đồ sau đây.
Kiến thức - 8 giờ, 2 phút trước
Có những đối tượng được hưởng chính sách hỗ trợ về nhà ở xã hội. Nếu bạn đang có ý định mua nhà ở xã hội, cần nắm được để có thể giảm chi...
Xài gì - 8 giờ, 2 phút trước
Trong thời đại công nghệ số, chiếc điện thoại di động đã trở thành công cụ không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, từ việc đặt vé máy bay, khách...
Kiến thức - 9 giờ, 2 phút trước
Trong phim "Tây Du Ký", Trư Bát Giới là một nhân vật được miêu tả với nhiều hình ảnh mang tính tương phản, khiến khiến độc giả cho rằng y không chỉ xấu người...