Thứ hai, 29/04/2024
Bã mỡ lợn là “thuốc tốt” hay là “thủ phạm” mạch máu?
Những năm gần đây, nhiều người cho rằng ăn mỡ heo có thể phòng được các bệnh tim mạch.
Sở dĩ như vậy vì từ xưa mọi người đều ăn mỡ lợn nhưng ít người bị bệnh tim mạch. Bây giờ người ta ăn dầu thực vật thì tỷ lệ mắc bệnh tim mạch càng cao, nên cho rằng ăn mỡ lợn có thể phòng được bệnh tim mạch.
Nếu bạn nghĩ vậy thì quá đơn giản. Ngày nay, tỷ lệ mắc bệnh tim mạch cao không liên quan gì đến việc bạn có ăn mỡ lợn hay không mà còn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như di truyền, môi trường, cuộc sống, chế độ ăn uống.
Vì vậy, ăn mỡ lợn không thể ngăn ngừa bệnh tim mạch. Vì mỡ lợn chứa 40% axit béo bão hòa nên những người vẫn sử dụng phương pháp chăm sóc sức khỏe này sẽ làm tăng tỷ lệ mắc bệnh tim mạch.
Còn phần bã (tóp) mỡ lợn chiết xuất từ mỡ lợn hoặc mô mỡ lợn không phải là vị thuốc chữa bệnh mạch máu tốt. Ngoài ra, cứ 100gr bã mỡ lợn cũng có thể chứa khoảng 897 kcal.
Vì hàm lượng chất béo quá cao, chắc chắn sẽ làm tăng gánh nặng cho sức khỏe mạch máu và tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu. Đặc biệt với những người béo phì, hoặc những người mắc bệnh mãn tính thì không nên lấy bã mỡ lợn làm thức ăn.
Nó không chỉ không là “thần dược” chữa bệnh mạch máu mà còn là “sát thủ” của mạch máu. Người ăn chúng thường xuyên sẽ có nguy cơ mắc bệnh béo phì, và béo phì là căn nguyên của mọi căn bệnh. Cả các bệnh tim mạch và mạch máu não và các bệnh mãn tính đều liên quan đến nó.
Vì vậy, chúng ta không nên nghĩ rằng tóp mỡ lợn là đồ tốt. Dù rất thơm và hấp dẫn nhưng chúng ta phải kiểm soát xem có ăn được không. Ăn nhiều không tốt cho sức khỏe của chúng ta.
Cuối cùng, chúng tôi muốn nhắc nhở mọi người: Để bảo vệ sức khỏe tim mạch, chúng ta không chỉ phải tránh xa bã mỡ lợn, một thực phẩm nguy hiểm mà còn phải tránh xa các món chiên rán, chẳng hạn như chân gà chiên, rán.
Thực phẩm nướng như: thịt nướng, nấm nướng, rau củ nướng... không chỉ làm mất đi các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe mà còn là chất gây ung thư. Nhiệt độ cao sẽ sinh ra chất gây ung thư, có hại cho sức khỏe.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/top-cua-mo-lon-la-thuoc-tot-hay-la-thu-pham-mach-mau-651..
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày...
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 50 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 16 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 3 giờ trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Kiến thức - 2 giờ, 10 phút trước
Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn chăm sóc cây phát lộc trở nên xanh tươi cả năm.
Đời sống số - 2 giờ, 11 phút trước
Theo quan điểm của nhân tướng học, chỉ cần nhìn ngón tay út, có thể đoán biết tương lai sau này.
Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 11 phút trước
Thì ra vỏ dưa hấu lại có tác dụng rất hữu ích như vậy nhưng nhiều người không hề hay biết.
Kiến thức - 2 giờ, 12 phút trước
Trong năm 2024, những trường hợp sau sẽ bị thu hồi sổ đỏ, người dân cần hết sức lưu ý!
Kiến thức - 2 giờ, 12 phút trước
Theo quy định, những trường hợp này nên đi đổi Giấy đăng ký xe càng sớm càng tốt, càng cố giữ lại càng bị phạt nặng.
Kiến thức - 2 giờ, 12 phút trước
Quan điểm này tuy hơi ngược nhưng khi nhìn vào thực tế cuộc sống rất nhiều người học kém lại thành công. Lý do vì sao lại như vậy?
Đời sống trẻ - 2 giờ, 13 phút trước
Sau khi chia tay cuộc sống làm việc đầy áp lực và bận rộn, nhiều người hằng mơ ước về một cuộc sống hưu trí tự do, không lo nghĩ, không cần phải thức...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 58 phút trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Kiến thức - 3 giờ, 13 phút trước
Vốn là một loại rau mọc dại, được dùng để làm thức ăn cho vật nuôi nhưng nay rau sắng lại trở thành đặc sản được săn lùng.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 13 phút trước
Ngọc nữ một thời - Hà Tăng lộ vẻ ngoài kém sắc với dung mạo cực nhợt nhạt và mệt mỏi.
Truyền hình - 3 giờ, 13 phút trước
Cặp đôi chính của "Nữ hoàng nước mắt" Baek Hyun Woo (do Kim Soo Hyun thủ vai) và Hong Hae In (do Kim Ji Won thủ vai) đã hoàn thành cái kết hạnh phúc...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 14 phút trước
Vợ cũ Bằng Kiều đã tổ chức sinh nhật cực hoành tráng cho quý tử nhà mình.
Thời trang sao - 3 giờ, 14 phút trước
Mới đây, truyền thông Hàn đưa ra kết quả bình chọn những ngôi sao mặc đẹp nhất và xấu nhất khi xuất hiện trước công chúng trong tuần qua.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 14 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 29/4/2024: Trong khi Midu chưa kịp 'ra mắt' chồng doanh nhân thì đã bị dân tình rần rần khui danh tính, cô nàng có phản ứng khá hài...
Đời sống số - 3 giờ, 14 phút trước
Trong cuộc sống, chắc hẳn bạn đã không ít lần trải qua cảm giác nóng ruột bồn chồn. Giải mã điềm báo nóng ruột sẽ giúp bạn phần nào yên tâm hơn khi sự...
Kiến thức - 3 giờ, 15 phút trước
Gần đây nhiều vụ lừa đảo từ việc mạo danh BHYT khiến người dân mất tiền oan, cơ quan chức năng cảnh báo chiêu trò lừa đảo mới, người dân hết sức cảnh giác!...
Kiến thức - 3 giờ, 17 phút trước
Top 3 con giáp dưới đây đúng tuần mới này (29/4 - 5/5) tới vận đào hoa của người độc thân vượng phát, tình cảm có sự tiến triển vượt bậc.
Bật mí điện ảnh - 4 giờ, 13 phút trước
Bộ phim web drama - Sống Ngầm do nam ca sĩ Ưng Hoàng Phúc (Phúc Cọp) thủ vai chính là một gợi ý không thể bỏ lỡ với những ai yêu thích điện ảnh...
Kiến thức - 5 giờ, 54 phút trước
Khi nói đến nguyên liệu rẻ và chất lượng cao, bạn nghĩ đến điều gì đầu tiên? Tôi nghĩ đó là trứng.
Kiến thức - 5 giờ, 54 phút trước
Nhìn về tương lai gần, khi được xây dựng đây sẽ là điểm nhấn cho khu vực quận Bắc Từ Liêm.