Chủ nhật, 12/05/2024
Quan điểm sai lầm số 1: Thực phẩm tươi sống luôn tốt cho sức khỏe hơn đông lạnh
Nhiều người mặc định rằng thực phẩm tương sống tốt hơn thực phẩm đã qua bảo quản đông lạnh nhưng các nghiên cứu lại cho thấy điều ngược lại. Trên thực tế, trái cây và rau đông lạnh có chất lượng dinh dưỡng tương tự như trái cây và rau tươi. Rốt cuộc, khi chúng được đông lạnh, tất cả các đặc tính của thực phẩm vẫn được bảo toàn.
Quan điểm sai lầm số 2: Chỉ dùng thuốc giảm đau nếu cơn đau nghiêm trọng
Không rõ quan điểm bắt nguồn từ đâu mà xuất hiện niềm tin cho rằng chỉ nên dùng thuốc giảm đau khi cơn đau nghiêm trọng. Trong mọi trường hợp không phải như vậy, thuốc giảm đau nên được dùng ngay khi cơn đau bắt đầu, hoặc trong trường hợp bệnh mãn tính, nên dùng trước.
Quan điểm sai lầm số 3: Đọc sách trong bóng tối hại mắt
Phải thừa nhận rằng đọc ở nơi thiếu ánh sáng khó hơn. Nhưng điều đó không nhất thiết có nghĩa là khi chúng ta đọc trong bóng tối, sẽ làm hỏng thị lực của mình. Ánh sáng kém khiến mắt khó tập trung hơn nhưng không làm giảm thị lực.
Quan điểm sai lầm số 4: Ánh sáng màn hình có hại cho mắt
Thật khó để tưởng tượng cuộc sống hiện đại mà không có máy tính. Nhưng có một lầm tưởng rằng ánh sáng màn hình có hại cho mắt và sức khỏe nói chung. May mắn thay, trên thực tế, màn hình chỉ tạo ra một lượng nhỏ bức xạ không gây nguy hiểm cho sức khỏe. Và chúng không gây ra các vấn đề về thị lực.
Quan điểm sai lầm số 5: Dầu gội và dầu xả giúp ngăn ngừa tóc chẻ ngọn
Không có loại dầu gội hay dầu xả nào, kể cả loại đắt tiền nhất, có thể cứu tóc khỏi chẻ ngọn: những sản phẩm này chỉ có thể làm mềm tóc trong một thời gian.
Quan điểm sai lầm số 6: Vitamin C bảo vệ chống lại cảm lạnh
Vào mùa cúm, nhiều người khuyên nên ăn chanh vì chúng có vitamin C giúp chống lại cảm lạnh. Vitamin C tăng cường hệ thống miễn dịch, nhưng nó không bảo vệ chống lại cảm lạnh thông thường hoặc làm giảm các triệu chứng của nó.
Quan điểm sai lầm số 7: Sau khi tắm, ngón tay và ngón chân nhăn nheo vì da chứa đầy nước
Chắc hẳn nhiều bạn đã từng thắc mắc tại sao da đầu ngón tay bị nhăn sau khi tắm? Nếu bạn nghĩ là do nước ngấm vào da thì không phải đâu. Da nhăn nheo do co mạch. Đây là cách hệ thống thần kinh phản ứng với quá trình hydrat hóa.
Quan điểm sai lầm số 8: Thuốc kháng sinh chữa cảm lạnh thông thường
Hãy nhớ đừng bao giờ điều trị cảm lạnh bằng thuốc kháng sinh. Cảm lạnh thông thường là bệnh do virus, nhưng thuốc kháng sinh chỉ chống lại các bệnh do vi khuẩn.
Quan điểm sai lầm số 9: Nếu ai đó ăn phải chất độc, họ phải nôn ra
Chúng ta đã quen với ý tưởng rằng để thoát khỏi ngộ độc, bạn phải gây nôn. Nhưng nếu bạn đã nuốt phải chất độc, đừng làm như vậy mà không có lời khuyên của bác sĩ. Nhiều chất độc có tính axit hoặc cơ bản. Dạ dày, nơi chứa một lượng lớn axit, có thể xử lý nó tốt hơn thanh quản hoặc cổ họng.
Quan điểm sai lầm số 10: Đau nhói là cảm giác của cơn đau tim
Nhiều người lầm tưởng rằng trong cơn đau tim, bạn cảm thấy đau dữ dội. Trên thực tế, hầu hết các cơn đau tim đều không được chú ý và nếu có đau thì nó giống như đau răng hoặc ợ chua.
Quan điểm sai lầm số 11: Chúng ta bị cảm lạnh vì lạnh
Tất cả chúng ta đều đã nghe nói rằng ai đó bị cảm lạnh vì trời rất lạnh. Trên thực tế, không ai bị ốm vì cảm lạnh. Những gì có liên quan là sự suy yếu của hệ thống miễn dịch, dễ bị virus tấn công. Và cảm lạnh chỉ là chất xúc tác cho bệnh.
Quan điểm sai lầm số 12: Thực phẩm hữu cơ không chứa thuốc trừ sâu và bổ dưỡng hơn
Ngày nay, thực phẩm hữu cơ và tự nhiên đang là xu hướng thịnh hành. Nhưng nhiều người lý tưởng hóa chúng, tin rằng chúng không chứa thuốc trừ sâu và bổ dưỡng hơn những loại khác. Trên thực tế, thực phẩm hữu cơ thực sự có thể chứa thuốc trừ sâu.
Quan điểm sai lầm số 13: Sữa chua cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa
Khi có vấn đề về tiêu hóa, chúng ta được khuyên nên ăn nhiều sữa chua. Nhưng nó có thực sự hiệu quả như vậy không? Sữa chua có chứa vi khuẩn hữu ích, nhưng nhìn chung lợi ích của nó đã bị cường điệu hóa. Hàng triệu vi khuẩn hữu ích khác hoạt động trong cơ thể chúng ta. Còn sữa chua chứa nhiều đường, ở một số trường hợp nó không tốt cho sức khỏe tổng thể.
Quan điểm sai lầm số 14: Có ít vitamin trong thực phẩm đóng hộp
Vì một số lý do không rõ, thực phẩm đóng hộp thường được cho là gần như không có vitamin và chất dinh dưỡng. Trong thực tế, nhiều thực phẩm đóng hộp bảo quản tất cả các chất dinh dưỡng có trong sản phẩm. Do đó, chúng tốt cho sức khỏe của bạn như sản phẩm tươi.
Xem thêm
Nghiên cứu cho thấy quả này có tác dụng như một loại thuốc giảm đau...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 18 phút trước
Trong ngày hè nắng nóng đỉnh điểm, uống những loại nước này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, ngăn ngừa mệt mỏi, mất nước, đồng thời kiểm soát đường huyết, bổ gan...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 23 giờ trước
Mới đây, trên tờ Express, Tiến sĩ người Anh Federica Amati đã tiết lộ những “siêu thực phẩm” mà tất cả chúng ta nên ăn ở các giai đoạn khác nhau của cuộc đời....
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 11 giờ trước
Những năm gần đây, tỷ lệ mắc mới và tử vong do ung thư có xu hướng tăng ở hầu hết quốc gia, nhất là các nước đang phát triển. Theo tổ chức Y...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 16 giờ trước
Trong lĩnh vực y tế, ranh giới giữa chuyên môn và sự riêng tư luôn là một vấn đề nan giải, nhất là khi liên quan đến việc khám phụ khoa cho nữ giới...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 17 giờ trước
Giám đốc Trung tâm Ung thư dạ dày của Bệnh viện Ung thư Đại học Y Thiên Tân, nhắc nhở: Nếu bệnh nhân có vấn đề về dạ dày có những triệu chứng bất...
Chăm sóc sức khỏe - 57 phút trước
Khi nói đến việc bỏ thuốc lá, những lời khuyên thường nghe nhất có lẽ là nên làm từ từ và có kế hoạch. Tuy nhiên, không ít người chọn cách dứt khoát từ...
Kiến thức - 1 giờ trước
Trên thị trường hiện nay có không ít loại thịt bò giả, được làm từ các chất bổ sung và hóa chất độc hại. Vậy làm sao để phân biệt được thịt bò thật...
Địa chỉ ăn ngon - 1 giờ, 3 phút trước
Thưởng thức món xôi xéo nóng hổi, thơm lừng, vị bùi bùi của đậu xanh, beo béo của mỡ hành phi thì thật ấm cúng biết bao, món này rất thích hợp để bạn...
Phong thủy - 1 giờ, 4 phút trước
Có những thứ bạn nên sớm vứt bỏ, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tài lộc của gia đình.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 5 phút trước
Kim Sung Ryung được đánh giá có diện mạo tươi trẻ làm cho những đàn em kế bên phải chịu lép vế.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 6 phút trước
Trương Thế Vinh lên tiếng về tin đồn hẹn hò với Thuý Ngân khiến khán giả không khỏi quan tâm.
Tin tức nhạc - 1 giờ, 6 phút trước
Dù diễn tốt song Suni Hạ Linh và đội của cô lại nhận điểm thấp tại Công 2.
Kiến thức - 2 giờ, 17 phút trước
Việc bật xi nhan quá sớm hay quá muộn có thể tiềm ẩn khả năng gây ra va chạm, tai nạn giao thông cho các phương tiện đang di chuyển cùng, đồng thời có...
Kiến thức - 3 giờ, 30 phút trước
Hiện nay, cơ quan chức năng đang tích cực xây dựng nghị định và thông tư hướng dẫn thực hiện Luật Căn cước. Vậy những ai sẽ được thu nhận ADN, giọng nói vào...
Tóc đẹp - 3 giờ, 34 phút trước
Kiểu tóc công chúa này là gợi ý cho chị em muốn tạo diện mạo xinh đẹp, thời trang và quyến rũ.
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 44 phút trước
Cá hấp là một trong những cách nấu thể hiện rõ nhất độ ngon của cá. Để làm món cá hấp bạn chỉ cần một vài gia vị đơn giản, sau đó chỉ cần...
Kiến thức - 9 giờ, 57 phút trước
Đối với con gái, công việc ổn định, lâu dài là quan trọng nhất, tiếp đến là tiền lương, tiền công. Biên tập viên đã tổng hợp 5 nghề nghiệp lâu dài phù hợp...
Kiến thức - 11 giờ, 38 phút trước
Trong những năm gần đây, do nhận thức về bảo vệ môi trường được nâng cao, con người hiểu sâu hơn về tầm quan trọng của việc bảo vệ động vật và cân bằng...
Đời sống số - 11 giờ, 42 phút trước
Về cơ bản, chúng ta cần sạc điện thoại di động mỗi ngày. Điện thoại di động càng sử dụng lâu thì càng cài đặt nhiều ứng dụng, điều này sẽ khiến điện năng...
Kiến thức - 11 giờ, 48 phút trước
Ngày nay, cuộc sống của chúng ta không thể tách rời khỏi vô số các thiết bị gia dụng, chúng mang đến cho chúng ta sự tiện lợi, thoải mái, đồng thời còn tăng...
Địa chỉ ăn ngon - 11 giờ, 53 phút trước
Bé nhà mình thích ăn gà rán nhưng ăn quá nhiều gà rán thì không tốt cho sức khỏe. Đối với thịt gà thì nên hấp hoặc hầm sẽ tốt hơn. Hôm nay, tôi...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 57 phút trước
Lan Phương đã có những khoảnh khắc vui vẻ bên con gái út trong ngày cuối tuần.
Chuyện làng sao - 11 giờ trước
Kha Ly đã than thở chuyện sống xa chồng suốt nửa tháng vừa qua và lí do khiến ai cũng ngỡ ngàng.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 18 phút trước
Ngọc Trinh từng trải qua cuộc tình ngắn ngủi nhiều ồn ào vào năm 2016 và đến nay, cô chưa công khai thêm người yêu nào.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 22 phút trước
Lan Ngọc đã cập nhật sức khỏe sau vài ngày đi du học.