Đau bụng quằn quại trong ngày 'đèn đỏ', thử 5 mẹo này giảm đau nhanh chóng không tác dụng phụ
Mỗi lần đến tháng, chắc hẳn chị em cũng cảm thấy khó chịu, vừa bất tiện trong sinh hoạt, vừa gây mệt mỏi, đôi khi đau bụng quá khiến nhiều người bỏ bữa, nằm lì trên giường. Mặc dù có thuốc giảm đau nhưng bạn không nên lạm dụng. Hãy thử 5 mẹo này giúp giảm đau nhanh chóng mà không sợ có tác dụng phụ.
Massage bụng dưới
Một số cách làm giảm đau bụng kinh trong đó có massage bụng dưới (Ảnh minh họa)
Những cơn đau trong chu kỳ kinh nguyệt thường xuất hiện nhiều ở bụng dưới. Cho nên, các chị em hãy đặt tay lên rốn, sau đó xoa nhẹ thèo chiều kim đồng hồ, rồi mở rộng diện tích, sao cho xuống đến vùng bụng dưới. Cứ xoa như vậy trong vòng vài phút, cảm giác vùng bụng nóng lên, cơn đau cũng sẽ giảm dần.
Chườm nóng hoặc tắm nước nóng
Nếu cơn đau vẫn còn dữ dội, bạn nên dùng cách chườm nóng hoặc tắm nước nóng giúp tử cung co thắt nhịp nhàng hơn, đồng thời khí huyết cũng lưu thông dễ dàng. Tuy nhiên, độ nóng của túi chườm phải phù hợp, tránh gây bỏng da.
Bấm huyệt bàn chân
Có lẽ nhiều người chưa biết, khi bạn cảm thấy đau bụng, hãy dùng cách bấm huyệt bàn chân, lúc đó bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ. Các chị em chỉ cần xoa bàn tay cho nóng lên rồi dùng ngón trỏ ấn vào lòng bàn chân, vị trí gần gót chân sẽ thấy thoải mái hơn nhiều.
Uống trà hoa cúc
Khi đến chu kỳ kinh nguyệt, thay vì uống nước lọc và nước ngọt, các chị em nên ưu tiên uống trà, đặc biệt là trà hoa cúc sẽ giúp tinh thần thư thái, cơn đau bụng cũng được xua tan.
Ăn ngải cứu
Ngoài đồ uống, món ăn cũng được ưu tiên trong thời kỳ kinh nguyệt. Muốn giảm đau hiệu quả, bạn nên ăn nhiều ngải cứu, vừa điều hòa kinh nguyệt vừa tiết chế các cơn đau bụng.
Xem thêm
Baking soda diệt muỗi tốt hơn nhang muỗi, an toàn không độc hại, muỗi sẽ không đến đốt bạn cả đêm
Ở giai đoạn đầu của ung thư phổi, “đèn đỏ” sẽ sáng ở 4 vị trí trên cơ thể, và nhiều người đã không nắm bắt được cơ hội
Tại sao bạn lại buồn đi vệ sinh nhiều hơn vào thời kỳ 'đèn đỏ' và có ảnh hưởng gì không?
Những người có trí tuệ cảm xúc cao sẽ không đến thăm nhà của ba loại người này, nhưng những người có trí tuệ cảm xúc thấp thường đến đó
Nguồn: http://baove.congly.vn/dau-bung-quan-quai-trong-ngay-den-do-thu-5-meo-nay-giam-dau-nhanh-chong-khong..
Ông Cao Thắng lộ chi tiết sợ Đông Nhi ra mặt, quyền lực 'nóc nhà' đỉnh thế này đây!
Đối với 3 kiểu bà mẹ này, dù có làm...
Trong xã hội hiện đại, vai trò của người mẹ trong gia đình ngày càng...
Rau cải rất ngon nhưng đại kỵ với 5 nhóm người này, chỉ ăn vài miếng cũng đủ 'ôm họa', chú ý...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 46 phút trước
Mặc dù rau cải có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên ăn loại rau này, dưới đây là 5 nhóm người không nên ăn rau cải kẻo rước...
'Bảng so sánh cân nặng tiêu chuẩn Quốc tế 152-188cm' dành cho nam giới được công bố. Hãy tự kiểm tra xem...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 47 phút trước
Cân nặng và chiều cao là hai chỉ số thường xuyên được nhắc đến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Người lớn và trẻ em nên ăn bao nhiêu quả vải/1 lần? Nghe lời khuyên của bác sĩ để tránh nóng trong...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 37 phút trước
Ăn vải đúng cách, không quá nhiều sẽ giúp bạn nạp lượng vitamin dồi dào, đẹp da, mượt tóc.
Bố mẹ cần dạy con ngay những cách giúp trẻ thoát nạn khi bị bỏ quên trên xe ô tô
Chăm con - 20 giờ, 55 phút trước
Đây là những kỹ năng sẽ giúp trẻ thoát hiểm trong tình huống bị bỏ quên trên xe, cha mẹ cần chỉ dạy cho con.
Cơm nguội tốt cho người bệnh tiểu đường? Chuyên gia nói gì?
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 3 phút trước
Bình luận quan điểm về vấn đề ăn cơm nguội tốt cho người tiểu đường, chuyên gia Việt lên tiếng.
- 8 phút trước Năm 2024, thi bằng lái xe máy bằng xe tay ga có được không? Câu trả lời không phải ai cũng biết
- 8 phút trước 7 loại rau quả mùa hè là “mồi lửa đốt chất béo”, giúp người khỏe, dáng xinh, chị em nhớ ăn thường xuyên
- 40 phút trước 3 tin vui lớn về lương hưu trong năm 2024, ai không biết rõ sẽ rất thiệt thòi
- 52 phút trước Đây là cách để trà đào cam sả tự làm tại nhà ngon hơn ngoài hàng, không đóng váng, để cả năm cũng không hỏng
- 1 giờ, 8 phút trước Đối với 3 kiểu bà mẹ này, dù có làm việc chăm chỉ đến đâu thì con cái họ cũng sẽ không bao giờ thành công. Bạn có nằm trong số đó không?
- 1 giờ, 10 phút trước Ba đặc điểm này ở người phụ nữ là dấu hiệu của sự “hoang đàng” và sớm muộn gì cũng sẽ phá hủy gia đình
- 1 giờ, 14 phút trước Sử dụng lò vi sóng xong nên rút điện hay vẫn cắm điện? Nhiều người làm sai bảo sao hóa đơn tiền điện tăng vọt
- 1 giờ, 15 phút trước Sấu không phải cứ chọn quả to là ngon! Mách bạn mẹo chọn sấu ngon, nhìn điểm này để biết đâu là sấu ngon, hạt nhỏ và nhiều thịt
- 1 giờ, 16 phút trước Gửi tiết kiệm 1 triệu đồng, được hưởng lãi bao nhiêu? Chỉ với 1 triệu, bạn nên gửi tiết kiệm dưới hình thức nào?
- 2 giờ, 46 phút trước Rau cải rất ngon nhưng đại kỵ với 5 nhóm người này, chỉ ăn vài miếng cũng đủ 'ôm họa', chú ý kẻo tiền mất tật mang
- 2 giờ, 47 phút trước Dàn diễn viên 'Trạm cứu hộ trái tim' chia sẻ ảnh không được phát sóng trên phim, hé lộ cái kết
- 2 giờ, 11 phút trước Ca sĩ Kim Ngân bất ngờ xuất hiện ở đám tang Đức Tiến, nói một câu khiến nhiều người xúc động
- 2 giờ, 14 phút trước Hòa Minzy đón sinh nhật ấm cúng bên người thân, lời chúc của Đức Phúc và Erik gây chú ý
- 3 giờ, 31 phút trước Chồng Xoài Non lên tiếng về tin đồn trục trặc hôn nhân, nhưng dân mạng vẫn soi ra chi tiết bất hợp lý
- 3 giờ, 32 phút trước Cuộc sống bí ẩn ở tuổi U70 của nam nghệ sĩ được phong tặng NSND trẻ nhất Việt Nam
- 3 giờ, 37 phút trước Con gái Mạnh Trường xinh như công chúa đi dự tiệc, nhưng ai cũng cười vì lời cảnh báo của ông bố diễn viên
- 3 giờ, 46 phút trước Cuối tuần này (1-2/6), top 3 con giáp thoát khỏi vận đen xui xẻo, công việc suôn sẻ, quý nhân phù trợ, hạnh phúc mỹ mãn
- 3 giờ, 49 phút trước Sao Việt 1/6: Vy Oanh gây tranh cãi khi đăng ảnh ở lễ viếng Đức Tiến; Thanh Lam tình tứ bên chồng mới, chồng cũ bình luận gây chú ý
- 3 giờ, 16 phút trước Xu hướng kiếm tiền trực tuyến trong thời đại 4.0: 5 công việc giúp bạn 'hái tiền' từ mạng xã hội
- 3 giờ, 16 phút trước Lương kỹ sư AI khoảng 300.000 USD (gần 8 tỷ đồng) mỗi năm
- 4 giờ, 34 phút trước Midu chăm chỉ giữ dáng để chuẩn bị cho đám cưới, còn nhắc nhở hội bạn thân thế này
- 4 giờ, 50 phút trước Loại quả xưa rụng đầy gốc không ai thèm nhặt, nay thành đặc sản vùng Tây Bắc được nhiều người săn lùng, nấu canh cá cực ngon
- 4 giờ, 50 phút trước Cây tường vi có ý nghĩa gì trong phong thủy? Vì sao người giàu lại thích trồng cây này?
- 5 giờ, 47 phút trước 'Bảng so sánh cân nặng tiêu chuẩn Quốc tế 152-188cm' dành cho nam giới được công bố. Hãy tự kiểm tra xem bạn có mập không
- 5 giờ, 49 phút trước Cách nấu đậu phụ tại nhà ngon nhất. Vừa đặt lên bàn là hết sạch rồi
Ba đặc điểm này ở người phụ nữ là dấu hiệu của sự “hoang đàng” và sớm muộn gì cũng sẽ phá...
Yêu - 1 giờ, 10 phút trước
Người ta thường nói, một gia đình hạnh phúc và phát triển tốt nhất khi có một người phụ nữ tốt. Một người phụ nữ tốt có thể mang lại sự thịnh vượng cho...
Sử dụng lò vi sóng xong nên rút điện hay vẫn cắm điện? Nhiều người làm sai bảo sao hóa đơn tiền...
Xài gì - 1 giờ, 14 phút trước
Lò vi sóng giúp công việc nấu nướng được tiết kiệm thời gian và công sức hơn, quen thuộc là vậy song không phải ai cũng biết cách dùng đúng.
Sấu không phải cứ chọn quả to là ngon! Mách bạn mẹo chọn sấu ngon, nhìn điểm này để biết đâu là...
Làm sao - 1 giờ, 15 phút trước
Mùa này, bạn có thể dễ dàng mua được sấu ở các chợ. Để chọn được những quả sấu ngon, hạt nhỏ, nhiều thịt, bạn hãy chú ý đến một số điểm sau.
Gửi tiết kiệm 1 triệu đồng, được hưởng lãi bao nhiêu? Chỉ với 1 triệu, bạn nên gửi tiết kiệm dưới hình...
Kiến thức - 1 giờ, 16 phút trước
Ở thời điểm hiện tại, với 1 triệu đồng, khách hàng có thể gửi tiết kiệm ở hầu hết các ngân hàng.
Rau cải rất ngon nhưng đại kỵ với 5 nhóm người này, chỉ ăn vài miếng cũng đủ 'ôm họa', chú ý...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 46 phút trước
Mặc dù rau cải có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên ăn loại rau này, dưới đây là 5 nhóm người không nên ăn rau cải kẻo rước...
Dàn diễn viên 'Trạm cứu hộ trái tim' chia sẻ ảnh không được phát sóng trên phim, hé lộ cái kết
Bật mí điện ảnh - 2 giờ, 47 phút trước
Những hình ảnh liên hoan cũng như hậu trường quay sẽ cho khán giả góc nhìn toàn cảnh về phim 'Trạm cứu hộ trái tim'.
Ca sĩ Kim Ngân bất ngờ xuất hiện ở đám tang Đức Tiến, nói một câu khiến nhiều người xúc động
Chuyện làng sao - 2 giờ, 11 phút trước
Nhiều năm bị ảnh hưởng thần kinh, đi lang thang, nay Kim Ngân lại bất ngờ xuất hiện ở đám tang diễn viên, người mẫu Đức Tiến khiến ai nấy đều bất ngờ.
Hòa Minzy đón sinh nhật ấm cúng bên người thân, lời chúc của Đức Phúc và Erik gây chú ý
Chuyện làng sao - 2 giờ, 14 phút trước
Hòa Minzy đã có buổi tiệc sinh nhật vui vẻ bên người thân, bạn bè.
Chồng Xoài Non lên tiếng về tin đồn trục trặc hôn nhân, nhưng dân mạng vẫn soi ra chi tiết bất hợp...
Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 31 phút trước
Sự vắng mặt của Xoài Non và không có bất cứ động thái ủng hộ nào trên trang cá nhân khiến tin đồn cô trục trặc với chồng càng được bàn tán xôn xao....
Cuộc sống bí ẩn ở tuổi U70 của nam nghệ sĩ được phong tặng NSND trẻ nhất Việt Nam
Chuyện làng sao - 3 giờ, 32 phút trước
Ông là nghệ sĩ trẻ tuổi nhất, đặc biệt nhất được phong tặng danh hiệu NSND (Nghệ sĩ nhân dân) khi mới 26 tuổi vô cùng thuyết phục mà không gây bất kỳ tranh...
Con gái Mạnh Trường xinh như công chúa đi dự tiệc, nhưng ai cũng cười vì lời cảnh báo của ông bố...
Nhí - 3 giờ, 37 phút trước
Mạnh Trường đã tháp tùng con gái đi dự tiệc tại trường vào cuối năm học.
Cuối tuần này (1-2/6), top 3 con giáp thoát khỏi vận đen xui xẻo, công việc suôn sẻ, quý nhân phù trợ,...
Đời sống số - 3 giờ, 46 phút trước
Top 3 con giáp dưới đây đúng 2 ngày cuối tuần này được dự báo sẽ gặp may mắn, vạn sự như ý, kể cả về công danh sự nghiệp lẫn tình duyên.
Sao Việt 1/6: Vy Oanh gây tranh cãi khi đăng ảnh ở lễ viếng Đức Tiến; Thanh Lam tình tứ bên chồng...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 49 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 1/6/2024: Ca sĩ Vy Oanh vướng tranh cãi khi liên tục nở nụ cười tươi, khuôn mặt rạng rỡ ở lễ viếng Đức Tiến; Mối quan hệ giữa...
Xu hướng kiếm tiền trực tuyến trong thời đại 4.0: 5 công việc giúp bạn 'hái tiền' từ mạng xã hội
Đời sống số - 3 giờ, 16 phút trước
Hãy cùng tìm hiểu và khám phá những cơ hội mới nhất để kiếm tiền trực tuyến trong thời đại 4.0 này.
Lương kỹ sư AI khoảng 300.000 USD (gần 8 tỷ đồng) mỗi năm
Kiến thức - 3 giờ, 16 phút trước
Cụ thể, mỗi kỹ sư phần mềm AI tại Mỹ đang có lương trung vị 300.000 USD (hơn 7,6 tỷ đồng), trong khi lập trình viên và kỹ sư phần mềm không chuyên về...
Midu chăm chỉ giữ dáng để chuẩn bị cho đám cưới, còn nhắc nhở hội bạn thân thế này
Chuyện làng sao - 4 giờ, 34 phút trước
Trước thềm đám cưới, Midu đã tập trung làm điều đặc biệt này.
Loại quả xưa rụng đầy gốc không ai thèm nhặt, nay thành đặc sản vùng Tây Bắc được nhiều người săn lùng,...
Kiến thức - 4 giờ, 50 phút trước
Đến các tỉnh Tây bắc như Bắc Kạn, Cao Bằng, Thái Nguyên, Lạng Sơn, Hòa Bình..., bạn sẽ dễ dàng bắt gặp cây sổ và trái sổ. Đây là một loại quả đặc sản...
Cây tường vi có ý nghĩa gì trong phong thủy? Vì sao người giàu lại thích trồng cây này?
Phong thủy - 4 giờ, 50 phút trước
Người xưa thích trồng tường vi để thể hiện gia đình dòng dõi cao quý. Cây tường vi trước nhà sum suê hoa lá mang ý nghĩa thịnh vượng phát tài, đông con nhiều...
'Bảng so sánh cân nặng tiêu chuẩn Quốc tế 152-188cm' dành cho nam giới được công bố. Hãy tự kiểm tra xem...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 47 phút trước
Cân nặng và chiều cao là hai chỉ số thường xuyên được nhắc đến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Cách nấu đậu phụ tại nhà ngon nhất. Vừa đặt lên bàn là hết sạch rồi
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 49 phút trước
Là món ăn cổ điển được chế biến tại nhà, đậu phụ sốt được thực khách ưa chuộng bởi vị cay cay và giá trị dinh dưỡng phong phú.