Thứ tư, 19/06/2024
Sau khi uống nước, chất lỏng này trải qua một hành trình kỳ diệu trong cơ thể, mất khoảng 35 đến 45 phút, nước được lọc qua cầu thận, kết hợp với các chất vô cơ, đường glucose, protein và các chất khác trong ống thận, biến thành chất dinh dưỡng cho sự sống.
Tiếp theo, chất lỏng quý giá này chảy qua ống dẫn nước tiểu vào bàng quang, khi nước tiểu trong bàng quang đạt mức nhất định, não bộ nhận được tín hiệu, thúc đẩy chúng ta đi tiểu để loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể.
Tuy nhiên, trong cuộc sống, chúng ta dễ dàng nhận thấy phản ứng của mọi người sau khi uống nước rất khác nhau, một số người uống nước xong thường xuyên phải đi tiểu, trong khi một số người dù uống rất nhiều nước vẫn ít cảm thấy buồn tiểu. Tại sao lại như vậy? Và nhóm người nào thực sự khỏe mạnh hơn?
Đi tiểu là một chức năng sinh lý cơ bản của cơ thể, liên quan đến sự phối hợp của nhiều hệ thống và cơ quan. Đầu tiên, chúng ta cần hiểu quá trình đi tiểu cơ bản: khi cơ thể nạp nước và các chất dinh dưỡng khác, chúng được hệ thống tiêu hóa hấp thụ vào máu. Nước và các chất cặn bã chuyển hóa trong máu sau đó được lọc qua thận, tạo thành nước tiểu. Nước tiểu được tập trung và pha loãng trong thận, cuối cùng chảy qua ống dẫn nước tiểu vào bàng quang.
Vậy tại sao chúng ta lại đi tiểu? Mục đích chính của việc đi tiểu là để loại bỏ lượng nước thừa và chất cặn bã chuyển hóa khỏi cơ thể, duy trì chức năng sinh lý bình thường của cơ thể. Nếu những chất cặn bã và nước thừa tích tụ quá nhiều trong cơ thể, sẽ tạo gánh nặng nghiêm trọng và gây ra nhiều bệnh tật, vì vậy đi tiểu là một cơ chế tự nhiên để loại bỏ độc tố.
Sau khi uống nước, thời gian cảm thấy muốn đi tiểu sẽ khác nhau tùy theo từng người và phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Nước cần được tiêu hóa và hấp thụ qua dạ dày, ruột non và ruột già trước khi được lọc qua thận tạo thành nước tiểu và cuối cùng được bài tiết ra ngoài. Quá trình này cần một khoảng thời gian nhất định. Thông thường, nước ở trong dạ dày và ruột non có thời gian lưu lại khá ngắn, khoảng vài phút đến mười mấy phút. Tuy nhiên, khi nước vào ruột già, thời gian lưu lại sẽ kéo dài hơn, vì ruột già chủ yếu có chức năng hấp thụ nước và chất điện giải, quá trình này có thể mất vài giờ hoặc thậm chí lâu hơn.
Những người sau khi uống nước liên tục đi tiểu có thể do nhiều nguyên nhân:
Yếu tố sinh lý: Một số người có thể có bàng quang nhỏ tự nhiên, gây tăng số lần đi tiểu. Ngoài ra, tuổi tác, giới tính và mức độ hormone cũng có thể ảnh hưởng đến tần suất đi tiểu.
Yếu tố tâm lý: Căng thẳng, lo lắng, trầm cảm và các yếu tố tâm lý khác có thể gây tăng số lần đi tiểu. Ví dụ, trước khi thi cử hoặc phát biểu, một số người có thể do lo lắng mà thường xuyên phải đi vệ sinh.
Yếu tố chế độ ăn uống: Một số thức ăn và đồ uống như caffeine, đường, rượu… có thể kích thích bàng quang, gây tăng số lần đi tiểu.
Thói quen sống: Ngồi lâu, thiếu vận động và các thói quen sống không tốt khác có thể ảnh hưởng đến chức năng của bàng quang, làm tăng số lần đi tiểu.
Yếu tố thuốc: Một số loại thuốc có thể gây tăng số lần đi tiểu. Ví dụ, một số thuốc điều trị cao huyết áp và bệnh tim có thể kích thích bàng quang.
Yếu tố bệnh lý: Một số bệnh có thể gây tăng số lần đi tiểu, như nhiễm trùng đường tiểu, viêm tuyến tiền liệt, tiểu đường…
Những người sau khi uống nước ít đi tiểu có thể do:
Thiếu hụt nước: Nếu một người không uống đủ nước, cơ thể sẽ tập trung nước tiểu để giữ nước, làm giảm lượng nước tiểu, trong trường hợp này, ít đi tiểu là do cơ thể cần duy trì cân bằng nước.
Mồ hôi ra nhiều: Khi một người làm việc trong môi trường nóng hoặc tập thể dục mạnh, cơ thể sẽ thoát nhiệt và loại bỏ nước dư thừa qua mồ hôi, nếu ra mồ hôi quá nhiều, lượng nước tiểu sẽ giảm tương ứng.
Ảnh hưởng của bệnh tật: Một số bệnh như suy thận, tắc nghẽn đường tiết niệu có thể ảnh hưởng đến lượng nước tiểu thải ra, trong những trường hợp này, đi tiểu ít có thể là một trong những triệu chứng của tình hình sức khỏe gặp vấn đề.
Tác dụng của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu và thuốc hạ huyết áp có thể ảnh hưởng đến lượng nước tiểu. Nếu một người đang dùng những loại thuốc này, lượng nước tiểu có thể bị giảm.
Mang thai và cho con bú: Trong thời kỳ mang thai và cho con bú, phụ nữ có thể đi tiểu ít hơn do thay đổi nội tiết tố và sinh lý. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường.
Ai khỏe mạnh hơn, người hay đi tiểu sau khi uống nước hay người lâu ngày không đi vệ sinh?
Trên thực tế, không thể đánh giá sức khỏe thể chất của một người chỉ qua tần suất đi tiểu.
Trước hết, thể trạng, thói quen ăn uống, sinh hoạt của mỗi người đều khác nhau nên tần suất đi tiểu cũng sẽ khác nhau. Một số người có thể cần đi tiểu thường xuyên do các yếu tố như chế độ ăn uống, khí hậu, tập thể dục… trong khi một số người có thể cần đi tiểu ít thường xuyên hơn do các yếu tố như chuyển hóa cơ thể.
Thứ hai, tần suất đi tiểu cũng liên quan đến sức khỏe của thận, thận là cơ quan bài tiết chính của cơ thể con người, thông qua việc đi tiểu, lượng nước dư thừa và chất thải trao đổi chất có thể được đào thải ra khỏi cơ thể. tần suất đi tiểu cũng sẽ tương đối bình thường.
Vì vậy, nếu một người thường xuyên đi vệ sinh để đi tiểu sau khi uống nước nhưng không có các triệu chứng thực thể khác thì đây có thể là một phản ứng sinh lý bình thường. Ngược lại, nếu một người rất ít đi tiểu hoặc thậm chí không đi vệ sinh trong thời gian dài nhưng không có triệu chứng khó chịu nào khác trong cơ thể thì đây cũng có thể là một phản ứng sinh lý bình thường.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ai-khoe-manh-hon-nguoi-hay-di-tieu-sau-khi-uong-nuoc-hay-nguoi-lau-l..
Những cảm giác khó chịu này thường xảy ra khi bạn thức dậy vào buổi...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Với cách nấu nước đậu xanh giải độc, thanh nhiệt này, ai cũng có thể áp dụng, đặc biệt trong những ngày hè nắng nóng.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước
Mặc dù một số người còn trẻ nhưng cân nặng, lượng đường trong máu, huyết áp, … đều đã vượt quá tiêu chuẩn. Trên thực tế, có một phương pháp không chỉ giúp kiểm...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
Người ta thường nói “bệnh từ miệng” khiến mọi người chú ý hơn đến vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm. Tuy nhiên, nhiều người dường như đã quên mất rằng bệnh tật...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Trước thực trạng xã hội hiện nay, ngày càng có nhiều bệnh tim mạch ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Mọi người có thể không biết nhiều về cục máu đông.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Bà Lý năm nay vừa tròn 60 tuổi, sau khi nghỉ hưu lẽ ra nên được hưởng thụ niềm vui gia đình, nhưng gần đây bà luôn cảm thấy cơ thể không được khỏe....
Đời sống số - 9 giờ, 3 phút trước
Trong ngày rằm sắp tới, gia chủ càng cần chú ý nếu định lau dọn bàn thờ trước khi thắp hương.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 5 phút trước
Pax Thiên cùng các em Zahara, Shiloh và Vivienne vui vẻ xuống phố trong tiết trời ấm áp.
Địa chỉ ăn ngon - 9 giờ, 8 phút trước
Khi chúng ta thường nấu cháo, chúng ta phải có kinh nghiệm của riêng mình! Là một người thích ăn uống, tôi cũng có kinh nghiệm riêng của mình. Kinh nghiệm này được mẹ...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 8 phút trước
Gan là một bộ phận rất quan trọng của cơ thể con người, không chỉ có khả năng tiết mật mà còn là nơi bảo vệ cơ thể giải độc. Một khi xảy ra...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 12 phút trước
Con gái Đức Tiến được mẹ cho ra thăm mộ bố để bày tỏ nỗi nhớ.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 15 phút trước
Động thái của Á hậu Phương Anh cho thấy người đẹp đang không mang thai.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 45 phút trước
Có thể nói, dù đã ly hôn nhiều năm song mối quan hệ giữa Tạ Đình Phong và Trương Bá Chi vẫn là chủ đề hot được mọi người quan tâm.
Đời sống số - 11 giờ, 3 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 19/6/2024.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 3 phút trước
Hà Hồ đã lên tiếng ngay và luôn khi bị đồn rạn nứt với Thanh Hằng vì nhãn hàng quảng cáo.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 22 phút trước
Quang Minh là sao Vbiz nổi tiếng văn minh khi giữ mối quan hệ tốt đẹp với vợ cũ là Hồng Đào.
Sao giải trí - 11 giờ, 24 phút trước
Loạt ảnh trong chuyến du lịch của gia đình Huyền Baby đã gây chú ý.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 26 phút trước
Hành động của Phát La đã khiến cộng đồng mạng bức xúc.
Thời trang sao - 11 giờ, 28 phút trước
Đơn vị chuẩn bị áo dài cho Midu trong lễ ăn hỏi đã để lộ hình ảnh về trang phục của nữ diễn viên.
Nhí - 11 giờ, 30 phút trước
Khoảnh khắc hạnh phúc của Đoàn Văn Hậu bên con trai đã thu hút nhiều sự chú ý.
Xài gì - 15 giờ, 39 phút trước
Đừng vội gọi thợ sửa nếu thấy điều hòa chỉ gió mà không mát. Hãy tự sửa theo hướng dẫn dưới đây.
Tâm sự - 15 giờ, 39 phút trước
Có câu nói rằng: "Gia đình hòa thuận, vạn sự hưng". Sự hài hòa trong mối quan hệ gia đình ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc của mỗi người.
Chuyện làng sao - 15 giờ, 39 phút trước
Bạn trai Ý Nhi đã khiến dân tình nể phục vì cách yêu của mình.
Kiến thức - 15 giờ, 42 phút trước
Trong 5 Thành phố trực thuộc Trung Ương, đây là Thành phố lớn nhất. Với diện tích 2.061 km2, dân số tính đến năm 2024 khoảng gần 8,9 triệu người.
Kiến thức - 15 giờ, 55 phút trước
Bạn cảm thấy khó chịu mỗi khi trong nhà có nhiều kiến xuất hiện. Dưới đây là những cách đuổi kiến rất nhanh chóng và dễ thực hiện chỉ với những nguyên liệu có...
Kiến thức - 15 giờ, 55 phút trước
Trong kho tàng tri thức dân gian của người xưa, có rất nhiều câu nói được truyền lại nhằm hướng dẫn con cháu sống một cuộc đời tốt đẹp hơn. Một trong những câu...