Thứ tư, 15/05/2024
Những người sinh vào khoảng năm 1980 - 1995 là thế hệ đang phải đối mặt với những vấn đề như khí hậu thay đổi, nhà ở, việc làm, nợ lần và tình trạng xã hội bất ổn…Theo nghiên cứu gần đây, thế hệ này có nguy cơ mắc ung thư ruột gấp 4 lần.
Ung thư ruột hay còn được gọi là ung thư đại trực tràng. Theo thống kê, tỉ lệ người mắc ung thư ruột ở nhóm tuổi 20-29 tuổi đã tăng 3% mỗi năm kể từ năm 1974. Đáng báo động là 3 trong 10 ca chẩn đoán ung thư ruột hiện nay rơi vào những bệnh nhân có độ tuổi dưới 55.
Tiến sĩ về dịch tễ học Rebecca Siegel của Hiệp hội Ung thư Mỹ, cho biết: “Trong tương lai, giới trẻ có xu hướng phải đối đầu với gánh nặng bệnh tật. Trước đây chúng tôi từng nghiên cứu với đối tượng sinh trước năm 1800 nhưng các trường hợp mắc bệnh ung thư là rất ít”.
Lý do đằng sau tỷ lệ ung thư ruột tăng vọt
Có rất nhiều nguyên nhân gây phát triển ung thư ruột, Tuy nhiên hầu hết trong các lý do có liên quan đến lối sống.
Chế độ ăn nghèo nàn:
Chế độ ăn uống liên quan chặt chẽ đến sức khỏe tổng thể của đường tiêu hóa bao gồm cả ruột kết và trực tràng. Chế độ ăn gồm thức ăn nhanh, socola, soda, thịt đỏ, thịt đã qua chế biến, thịt xông khói, xúc xích, ít chất xơ.. có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Thừa cân hoặc béo phì:
Thừa cân hay béo phì liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả ung thư ruột. Với BMI trung bình của thế hệ millennials ngày càng tăng, sẽ chẳng có gì bất ngờ khi các căn bệnh ngày càng tăng.
Lười vận động, thể dục:
Lười vận động, thể dục có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe trong đó có ung thư ruột.
Rượu và thuốc lá
Thuốc lá và rượu góp phần vào sự gia tăng của bệnh ung thư đại trực tràng trong thế hệ trẻ.
Triệu chứng chính của bệnh ung thư ruột:
Nhiều triệu chứng của ung thư ruột bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với bệnh ruột thừa. Hãy nhanh chóng đi khám nếu có những triệu chứng sau:
- Có máu trong phân
- Những thay đổi trong thói quen tiểu tiện như đi đại tiện thường xuyên hơn, phân lỏng hơn hoặc táo bón.
- Liên tục đầy hơi
- Mệt mỏi, giảm cân
- Thiếu máu
- Nhiễm trùng đường tiết niệu
- Đau ở trực tràng, bụng, mông hoặc chân
5 cách giảm nguy cơ mắc ung thư ruột:
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống gồm rất nhiều rau quả, protein và nhiều nước có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh. Tránh đường, thực phẩm đã qua chế biến và đóng gói, và thức ăn nhanh có nhiều dầu mỡ.
- Vận động nhiều hơn: Hãy đi dạo thay vì chơi game hay xem phim với bạn bè hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời cũng giúp bạn giảm nguy cơ mắc ung thư ruột.
- Duy trì cân nặng: Duy trì cân nặng bằng cách sống một lối sống lành mạnh, hoạt động để giảm nguy cơ ung thư.
- Uống rượu trong mức cho phép: 1 ly rượu vào buổi tối sẽ rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu 3-4 ly thì lại khác, Hãy uống rượu trong tầm kiểm soát cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.
- Cai thuốc lá: Hãy bảo vệ sức khỏe của bạn bằng việc cai thuốc lá, nó sẽ giúp bạn tránh xa nhiều loại ung thư trong đó có cả ung thư ruột.
Xem thêm
Xin chào tất cả mọi người! Hôm nay chúng ta sẽ nói về một loại...
Chăm con - 12 giờ, 15 phút trước
Trong thế giới sành ăn đầy màu sắc này, có một hương vị được người lớn và trẻ em vô cùng yêu thích, đó chính là sô cô la không thể cưỡng lại. Màu...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 36 phút trước
Xin chào mọi người, hôm nay chúng ta sẽ nói về một loại trái cây rất bổ dưỡng là ổi. Khi nghe đến cái tên này, có thể bạn hơi xa lạ nhưng nó...
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 17 phút trước
Chuối là loại thực phẩm được mọi người yêu thích. Nó có vị mềm, ngọt và giá cả phải chăng. Chuối là loại trái cây chúng ta thường ăn.
Chăm sóc sức khỏe - 17 giờ, 30 phút trước
Gần đây, rộ tin đồn cho rằng phở nóng ăn kèm với nước trà đá lạnh sẽ làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 15 phút trước
Bạn thích tập thể dục khi nào? Đôi khi chúng ta tập thể dục không chỉ vì sức khỏe thể chất mà còn để một số người tiếp tục tập luyện chăm chỉ để...
Kiến thức - 6 giờ, 8 phút trước
Mọi người nên cẩn thận với những số thuê bao lạ gọi đến, cách tốt nhất là nên biết các nhận biết và kiểm tra số điện thoại lừa đảo trước khi nghe máy....
Kiến thức - 6 giờ, 29 phút trước
Người lao động phải có ít nhất 20 năm đóng bảo hiểm xã hội và đủ 60 tuổi đối với nam, 55 tuổi đối với nữ mới được hưởng lương hưu.
Xài gì - 6 giờ, 30 phút trước
Facebook là mạng xã hội được nhiều người dùng yêu thích, đồng thời cũng là nơi bạn có thể chia sẻ cảm xúc cá nhân và những nội dung khác nhau. Tuy nhiên, trong...
Đời sống số - 6 giờ, 30 phút trước
Xem tử vi thứ 4 ngày 15/5/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 56 phút trước
Là gương mặt quen thuộc trên sóng phim Việt giờ vàng những năm gần đây nhưng hôn nhân của nam diễn viên này vẫn đang là một điều bí ẩn.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 56 phút trước
Việt Trinh cho biết cô là tuýp người một khi đã yêu là mất luôn lí trí.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 58 phút trước
Trấn Thành 'dở khóc dở cười' khi mẹ bị nói giống Trường Giang khiến anh phải đính chính ngay và luôn.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 1 phút trước
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh đã hiếm hoi xuất hiện tại sân vận động cùng ông xã cổ vũ cho đội bóng.
VIDEO - 8 giờ, 2 phút trước
Giọng ca Hoa nở không màu cho biết rằng bản thân đang mắc bệnh viêm phế quản, ảnh hưởng đến cổ họng nên không thể đi hát thời gian qua.
Kiến thức - 11 giờ, 11 phút trước
Tôi tin rằng phần lớn những người yêu hoa đều đã trồng hoa lâu năm và có bộ phương pháp chăm sóc khéo léo cũng như một số mẹo trồng hoa riêng. Sau khi...
Đời sống số - 12 giờ, 40 phút trước
Hôn nhân không chỉ là sự kết hợp của hai người mà còn là sự kết hợp của hai gia đình.Và điều này có thể gây ra một số rắc rối trong gia đình,...
Địa chỉ ăn ngon - 12 giờ, 57 phút trước
Vào mùa hè, nhiệt độ tăng cao, lượng mồ hôi cơ thể con người tiết ra cũng tăng lên. Ngoài việc bổ sung nhiều nước, mướp là một lựa chọn tốt. Trong ngành thực...
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 14 phút trước
Xin chào tất cả mọi người! Hôm nay chúng ta sẽ nói về một loại trái cây mà nhiều người không hợp vị rất ghét - sầu riêng. Nó được mệnh danh là “Vua...
Chăm con - 12 giờ, 15 phút trước
Trong thế giới sành ăn đầy màu sắc này, có một hương vị được người lớn và trẻ em vô cùng yêu thích, đó chính là sô cô la không thể cưỡng lại. Màu...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 21 phút trước
Xinh đẹp và sở hữu vóc dáng hoàn hảo, cô được ví là "Lưu Diệc Phi phiên bản châu Phi".
Đời sống số - 13 giờ, 36 phút trước
Bắt đầu từ ngày 15/5, vận may của 4 cung hoàng đạo sẽ tăng trưởng, công việc suôn sẻ, sự nghiệp thăng tiến, cuộc sống khởi sắc hơn.
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 36 phút trước
Xin chào mọi người, hôm nay chúng ta sẽ nói về một loại trái cây rất bổ dưỡng là ổi. Khi nghe đến cái tên này, có thể bạn hơi xa lạ nhưng nó...
Kiến thức - 13 giờ, 36 phút trước
Tình yêu giữa anh chị em, tình anh em là mối quan hệ gia đình đẹp đẽ trên đời, ngoài cha mẹ ra, họ là những người thân thiết nhất trên đời.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 22 phút trước
Quý tử nhà Lan Khuê bộc lộ cách sống tình cảm từ nhỏ.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 22 phút trước
Vì quá vui nên Shark Bình đã không tự chủ trong việc đăng dòng trạng thái lên mạng xã hội nhưng không ai hiểu gì.