Thứ hai, 29/04/2024
Mùa hè: Trước hết việc tắm rửa là theo mùa, vào mùa hè thời tiết tương đối nóng, chúng ta đổ mồ hôi nhiều hơn, da tiết nhiều dầu hơn, quá trình trao đổi chất trong cơ thể tăng nhanh, một khi đổ mồ hôi thì cơ thể sẽ bị ảnh hưởng. Nó có một số mùi đặc biệt, do đó, bạn nên tắm mỗi ngày một lần để giữ cho làn da của bạn luôn tươi mới và không tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
Mùa xuân và mùa thu: Khi thời tiết chuyển mùa, cơ thể con người cũng sẽ thay đổi theo mùa, mùa xuân và mùa thu cũng là mùa dễ chịu nhất trong năm, thời tiết tương đối mát mẻ, mồ hôi cũng ít ra hơn, da trở nên khô hơn một chút, vì vậy ở giai đoạn này, bạn nên tắm hai ngày một lần thay vì tắm hàng ngày, việc tắm rửa hàng ngày sẽ khiến da bị mất độ ẩm và dễ bị khô hơn.
Mùa đông: Trong 4 mùa trong năm khí hậu mùa đông khô hạn nhất cũng là mùa mà ai cũng ngán ngẩm, trời rất lạnh rất dễ dẫn đến cảm lạnh và làn da của con người sẽ trở nên rất khô, dưới thời tiết như vậy nếu một ngày tắm một lần sẽ gây cảm lạnh, đồng thời làm trôi lớp dầu trên da, khiến da dễ bị mất nước. Việc rửa mặt quá thường xuyên hoặc dùng khăn bông chà xát bùn sẽ phá hủy lớp sừng của da và làm giảm sức đề kháng của da, do đó da dễ bị kích ứng từ bên ngoài. Vì vậy, khuyên bạn nên tắm một hoặc hai lần một tuần.
Những vấn đề cần chú ý khi tắm:
Đầu tiên phải chú ý đến nhiệt độ nước khi tắm: nhiệt độ nước khi tắm nên để gần với nhiệt độ cơ thể, nhiệt độ thích hợp nhất là 35 ~ 37 ℃, nếu nhiệt độ nước quá cao, dầu trên bề mặt da sẽ dễ bị phá hủy hơn, đồng thời các mao mạch bị giãn ra và mất nước nhiều hơn. Nếu bị nặng cũng tăng gánh nặng cho tim, nhưng đồng thời không nên để nhiệt độ nước quá thấp, chỉ nên giữ ở mức vừa phải.
Thời gian tắm không nên quá lâu: thời gian tắm quá lâu sẽ khiến lớp da ngoài cùng bị mất một lượng nước lớn khiến da luôn trong tình trạng căng cứng. Việc tắm quá lâu sẽ khiến lượng hơi nước đọng lại trong phòng tắm, nếu không được thông gió kịp thời cũng gây thiếu oxy, ngạt thở, thời gian tắm không quá 30 phút nếu không sẽ gây khó chịu cho cơ thể.
Tắm có thể giải tỏa tâm trạng của mọi người, giúp mọi người thoải mái hơn và loại bỏ tình trạng kiệt sức về thể chất. Nhắc mọi người phải đảm bảo rằng bạn đang ở trong một môi trường thoải mái và lành mạnh khi tắm. Để đạt được trạng thái thoải mái.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/su-khac-biet-giua-tam-mot-lan-mot-ngay-va-tam-hai-lan-mo..
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 17 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 42 phút trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 4 giờ trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 48 phút trước
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng kết hợp chuối với loại quả này cực tốt cho sức khỏe, giúp tăng tuổi...
Làm sao - 2 giờ, 48 phút trước
Bạn có tin rằng, không cần đá mài, con dao làm bếp đã cũ của bạn sẽ sắc như mới chỉ bằng kem đánh răng không? Nếu không tin, hãy làm theo cách dưới...
Kiến thức - 2 giờ, 48 phút trước
Người Trung Quốc thời xưa có câu: "Giá kê tùy kê, giá cẩu tùy cẩu", nghĩa là "Lấy gà thì theo gà, lấy chó thì theo chó", vậy có phải con người kết hôn...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 34 phút trước
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách để tránh những tổn hại không đáng có cho sức khỏe. Kiến...
Kiến thức - 5 giờ, 34 phút trước
Khi nhận thức của người dân về quản lý tài chính ngày càng tăng, ngày càng có nhiều người lựa chọn gửi tiền vào ngân hàng. Điều này không chỉ đảm bảo an toàn...
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 34 phút trước
Miếng thịt kho thơm lừng, có màu vàng cánh gián rất đẹp mắt mà khi ăn vào vị mằn mặn, ngòn ngọt rất ngon cơm; còn miếng măng thì giòn giòn, không chê vào...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 34 phút trước
Bạn trai của Ngọc Quyên hào hứng phối hợp với cô quay clip đu trend.
Kiến thức - 5 giờ, 34 phút trước
Chỉ cần nghe giọng nói của phụ nữ, người ta biết được cô ấy là người như thế nào, có chu toàn cho gia đình hay không? Xem đàn ông tiêu tiền, ta cũng...
Đời sống số - 5 giờ, 17 phút trước
Trong chặng đường dài của cuộc đời, việc nghỉ hưu là một bước ngoặt quan trọng. Cuộc sống sau khi nghỉ hưu của mỗi người là khác nhau, đặc biệt đối với những người...
Kiến thức - 5 giờ, 17 phút trước
Nếu trong bếp nhà bạn có những món đồ này thì hãy vứt càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, đừng giữ lại vì tiếc của...
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 17 phút trước
Luộc gà khá đơn giản nhưng nếu là hàng đông lạnh mà muốn thơm ngon thì cần có bí quyết riêng. Bạn có thể lưu lại để làm hàng hoặc nấu nhanh khi nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 17 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 17 phút trước
Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã khoe clip cặp song sinh ngày càng cao lớn phổng phao.
Kiến thức - 5 giờ, 17 phút trước
Những kiểu tụ tập này không chỉ vô bổ, vô nghĩa mà chỉ khiến bạn mang ấm ức về nhà. Dù thích tụ tập nhưng tuyệt đối nên tránh, nhất là trong kỳ nghỉ...
Kiến thức - 7 giờ, 25 phút trước
Trường hợp người vi phạm chậm nộp tiền phạt vi phạm giao thông thì sẽ bị xử phạt theo quy định.
Thời trang + - 7 giờ, 25 phút trước
Nếu bạn muốn dễ dàng hoàn thiện phong cách thời trang hàng ngày trong mùa hè thì hãy cùng học hỏi những kiểu đồ sau đây.
Kiến thức - 7 giờ, 25 phút trước
Có những đối tượng được hưởng chính sách hỗ trợ về nhà ở xã hội. Nếu bạn đang có ý định mua nhà ở xã hội, cần nắm được để có thể giảm chi...
Xài gì - 7 giờ, 26 phút trước
Trong thời đại công nghệ số, chiếc điện thoại di động đã trở thành công cụ không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, từ việc đặt vé máy bay, khách...
Kiến thức - 8 giờ, 25 phút trước
Trong phim "Tây Du Ký", Trư Bát Giới là một nhân vật được miêu tả với nhiều hình ảnh mang tính tương phản, khiến khiến độc giả cho rằng y không chỉ xấu người...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 26 phút trước
Với khí chất sang trọng, ngoại hình xinh đẹp, lối diễn xuất lôi cuốn, Lâm Phương Bình để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả. Truyền thông Trung Quốc gọi cô là...