Thứ hai, 29/04/2024
Vì vậy, sau khi chịu đựng “ngày đèn đỏ” trong 7 ngày sau, nhiều phụ nữ sẽ buông thả bản thân, muốn làm gì thì làm, nhanh chóng có cuộc sống bình thường. Tuy nhiên, vẫn có một số điều kiêng kỵ đối với phụ nữ khi vừa mới hành kinh mà nhiều chị em có thể bỏ qua, hãy cùng tham khảo chi tiết dưới đây.
Số hành động đừng vội vàng
Đừng vội bơi lội hoặc tắm
Bây giờ là thời điểm nóng nhất trong năm. Dưới sự kích thích của thời tiết nắng nóng, bơi trong hồ bơi chắc chắn là một điều rất dễ chịu. Nhưng nếu bạn đang trong thời kỳ kinh nguyệt thì việc bơi lội sẽ bị chậm lại. Vì trong vòng 2 đến 3 ngày có kinh, cơ thể còn rất yếu, sức đề kháng với vi khuẩn chưa mạnh, đồng thời do môi trường bơi lội phức tạp nên cũng có nhiều vi khuẩn, bơi lội vào thời điểm này rất dễ bị tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, dẫn đến nhiễm trùng vi khuẩn, cuối cùng có thể gây ra các bệnh phụ khoa! Vì vậy, 2 đến 3 ngày sau khi hết kinh, hãy tắm càng nhiều càng tốt, không nên tắm biển và tắm hồ.
Đừng vội tập thể dục mạnh mẽ
Nhiều chị em biết rằng tuần đầu tiên sau kỳ kinh nguyệt sẽ thuận lợi giảm cân, vì vậy, nhiều người sẽ vận động mạnh trong giai đoạn này với hy vọng giảm được nhiều mỡ hơn. Tuy nhiên, thông thường mà nói, việc tập thể dục gắng sức không được khuyến khích trong vòng một tuần sau khi hành kinh, vì lớp nội mạc tử cung vẫn đang trong tình trạng sửa chữa sau bị kinh nguyệt. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể khiến kinh nguyệt trở lại, ảnh hưởng đến sức khoẻ của cơ thể. Do đó, trong vòng 7 ngày sau khi hành kinh, bạn hãy cố gắng lựa chọn các bài tập thể dục nhẹ nhàng như yoga, đi bộ,… nhé!
Đừng vội vàng đi khám phụ khoa
Phụ nữ là đối tượng vô cùng nhạy cảm với các bệnh phụ khoa nên ngay khi nhận thấy cơ thể có biểu hiện bất thường sẽ nhanh chóng đi khám phụ khoa, tuy nhiên nếu chẳng may có kinh nguyệt thì nên hoãn khám phụ khoa từ 3 đến 7 ngày sau kỳ kinh. Do sức đề kháng của cơ thể còn tương đối yếu khi vừa mới hành kinh nên việc khám phụ khoa vào thời điểm này rất dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn lợi dụng và mang đến những nguy cơ cho sức khỏe. Theo khuyến cáo, việc khám phụ khoa nên được thực hiện sau khi hết kinh từ 3 đến 7 ngày.
Đừng vội mặc quần bó
Để làm nổi bật dáng người và thể hiện sự quyến rũ của mình, phụ nữ thường thích mặc những chiếc quần bó sát. Tuy nhiên, không nên mặc quần bó sát trong kỳ kinh và 3 ngày sau kỳ kinh. Vì quần bó sát có độ thoáng khí kém, dễ khiến nhiệt độ tại chỗ của cơ thể tăng cao, từ đó tạo môi trường dễ chịu cho vi khuẩn tồn tại, và khi cơ thể tương đối yếu trong và sau kỳ kinh nguyệt sẽ dễ dàng hơn cho vi khuẩn xâm nhập, sinh sôi nảy nở, nhất là bây giờ là thời tiết nóng, là mùa vi khuẩn hoành hành. Khuyến cáo phụ nữ không nên vội vàng mặc quần bó sát trong vòng 3 ngày sau kỳ kinh nguyệt, và cố gắng mặc quần rộng rãi và thoáng khí.
Đừng vội vàng sinh hoạt vợ chồng
Như chúng ta đã biết, chuyện chăn gối trong kỳ kinh nguyệt là không thích hợp cho các cặp vợ chồng. Do vừa mới hành kinh, cổ tử cung chưa đóng hoàn toàn phục hồi, sức đề kháng của cơ thể cũng kém, lúc này sinh hoạt vợ chồng dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập có thể dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa. Vì vậy, để tốt cho sức khỏe, các chị em phụ nữ nên thực hiện sau 3 ngày kể từ khi hết kinh.
Bây giờ đang là mùa hè, là mùa vi khuẩn sinh sôi, một số thói quen sinh hoạt không tốt có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, nhất là trong thời kỳ kinh nguyệt và thời kỳ yếu sau khi hành kinh 7 ngày. Vì vậy, chị em phải chú ý 5 điều trên không được vội làm sau kỳ kinh nguyệt, nhất là điều thứ 5, dù có thích cũng phải kìm lại!
Nguồn: http://baove.congly.vn/phu-nu-vua-trai-qua-ky-kinh-dung-voi-lam-5-viec-nay-nhat-la-viec-cuoi-cung-du..
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo...
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 34 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 19 giờ, 19 phút trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 23 phút trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Đàn ông yêu - 9 giờ, 20 phút trước
Trong thế giới tình cảm, dù là tình nhân hay cặp đôi đã kết hôn, họ cũng giống như hai con thuyền nhỏ ra khơi giữa đại dương cuộc đời, có lúc sánh bước...
Khỏe đẹp - 12 giờ, 20 phút trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Đời sống số - 12 giờ, 28 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc vòng mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Địa chỉ ăn ngon - 13 giờ, 59 phút trước
Thời tiết oi bức, nắng nóng là nguyên nhân khiến cơm dễ bị ôi thiu. Nếu bạn nấu nhiều cơm mà để thừa, khiến cơm thiu sẽ rất lãng phí. Vậy phải làm sao?...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 59 phút trước
Phương Oanh đã tung bộ ảnh diện bikini ở tháng cuối thai kì khiến ai cũng trầm trồ.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 1 phút trước
Theo nguồn tin từ những người thân thiết với Thương Tín cho biết, họ đã không gọi và nhắn tin được cho ông suốt nhiều ngày qua.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 2 phút trước
Những chia sẻ của Nam Em sau loạt ồn ào đã gây chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 8 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Kiến thức - 14 giờ, 58 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 14 giờ trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?
Kiến thức - 15 giờ, 33 phút trước
Trong vũ trụ con giáp rộng lớn, có một vài con giáp nữ. Họ giống như những ngôi sao may mắn của gia đình. Họ không chỉ rạng rỡ mà còn có thể đưa...
Truyền hình - 15 giờ, 10 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 15 giờ, 16 phút trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 16 giờ, 32 phút trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 34 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 16 giờ, 36 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.
Kiến thức - 17 giờ, 45 phút trước
Trước khi xuống tiền mua đất có sổ đỏ hộ gia đình, đây là điều bạn cần nắm vững để tránh phiền phức về sau.
Chuyện làng sao - 17 giờ, 52 phút trước
Trước khi trở thành ngôi sao phim võ thuật nổi tiếng, Ngô Kinh từng bị mỹ nhân TVB này bỏ vì cho rằng anh không có tiền đồ.
Kiến thức - 17 giờ, 56 phút trước
Tới Tây Trúc và nhận được kinh, nhiều người thắc mắc tại sao Trư Bát Giới dù có phong vị Bồ Tát nhưng vẫn không thể khôi phục lại cơ thể thật của mình....
Truyền hình - 17 giờ, 2 phút trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.