Thứ ba, 30/04/2024
Máu kinh được tống ra ngoài nhiều có lợi cho sức khỏe, một khi “máu bẩn” không được đào thải thông suốt thì nguy hiểm tương đối lớn cho sức khỏe. Chính vì vậy chế độ ăn uống khoa học và thải loại “máu bẩn” ra ngoài là điều ai cũng quan tâm. Lúc này bạn cũng nên ăn một số loại thực phẩm dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất, mục đích đào thải “máu bẩn” ra ngoài.
Quả sầu riêng
Sầu riêng được ví như "nữ hoàng" trong thế giới trái cây, không chỉ có hương vị rất đặc trưng, riêng biệt là chúng còn là loại trái cây mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng khác nhau. Chúng có thể được sử dụng để ngăn ngừa hoặc điều trị một số bệnh cho hiệu quả rất tốt.
Khi đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thì sầu riêng cũng mang lại những tác dụng rất lớn. Ăn sầu riêng đúng cách có thể giảm đau bụng kinh, thúc đẩy lưu thông máu, xua tan cảm lạnh và giảm đau bụng kinh. Sầu riêng có tính ấm vừa có thể cải thiện chứng lạnh bụng, không ngừng đào thải “máu bẩn” ra ngoài, vừa có thể chăm sóc tốt cho tử cung.
Tiết lợn
Tiết lợn có tác dụng dưỡng huyết nhất định, đối với người đang hành kinh nên ăn một ít tiết lợn để đạt được công dụng bổ huyết dưỡng huyết, đặc biệt là có thể giúp đào thải “máu bẩn” ra khỏi cơ thể. Đồng thời, ăn tiết lợn có thể cải thiện quá trình hấp thụ sắt, làm ấm tử cung, giúp tử cung khỏe mạnh hơn.
Đậu đỏ
Cháo đậu đỏ là món ăn yêu thích của nhiều người, ăn đậu đỏ rất tốt cho sức khỏe. Đối với phụ nữ trong thời kỳ hành kinh ăn một ít đậu đỏ rất tốt, có thể hấp thụ chất sắt trong đó để bổ máu. Ngoài ra, ăn đậu đỏ còn có thể hấp thu chất xơ, không ngừng bài xuất độc tố ra khỏi cơ thể, loại bỏ cặn bã và độc tố trong tử cung, bảo vệ tử cung tốt hơn.
Long nhãn
Long nhãn cũng là món ăn vặt được nhiều chị em phụ nữ ưa thích, có vị ngọt thanh nên rất được chị em phụ nữ ưa chuộng. Là loại thực phẩm có tính ấm, bổ nên ăn long nhãn càng có tác dụng giảm đau bụng kinh, bổ khí, hoạt huyết cho cơ thể, giúp cho huyết sắc tố được tái tạo tốt. Phụ nữ ăn một ít nhãn có thể thông kinh nguyệt, đào thải “máu bẩn” ra khỏi cơ thể và giúp tử cung sẽ trở nên khỏe mạnh hơn.
Đường nâu
Khi phụ nữ có kinh nguyệt cũng có thể uống một chút nước đường nâu, uống nước đường nâu có thể thải độc, kích hoạt khí huyết càng tốt, không ngừng đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu, nếu liên tục thải độc thì hiệu quả có thể tốt hơn.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/phu-nu-den-thang-nen-an-gi-de-tong-mau-ban-ra-ngoai-an-mot-cai-tu-cu..
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi...
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 7 phút trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 9 giờ trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 12 giờ trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 16 giờ trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 24 phút trước
Nữ diễn viên Jang Nara hiếm hoi xuất hiện bên cạnh đàn em Kim Ji Won vào năm 2017.
Chuyện làng sao - 7 giờ trước
Một bức ảnh rò rỉ trên mạng cho thấy Maddox, con nuôi gốc Campuchia của nữ diễn viên "Ông bà Smith" có hành động không mấy đẹp mắt.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 2 phút trước
Suni Hạ Linh và Chi Pu liên tục bị đặt ra bàn cân so sánh.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 3 phút trước
Cao Thái Hà đã có loạt chia sẻ ẩn ý trên trang cá nhân của mình.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 4 phút trước
Loạt tin nhắn tình tứ của Đạt G và Cindy Lư gây sốt.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 5 phút trước
Nổi tiếng là 'thánh biểu cảm' nên loạt ảnh trong ngày sinh nhật bé út nhà Trà My Idol nhận được rất nhiều sự quan tâm, chú ý.
Đời sống số - 7 giờ, 11 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 30/4/2024.
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 13 phút trước
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng kết hợp chuối với loại quả này cực tốt cho sức khỏe, giúp tăng tuổi...
Làm sao - 7 giờ, 13 phút trước
Bạn có tin rằng, không cần đá mài, con dao làm bếp đã cũ của bạn sẽ sắc như mới chỉ bằng kem đánh răng không? Nếu không tin, hãy làm theo cách dưới...
Kiến thức - 7 giờ, 13 phút trước
Người Trung Quốc thời xưa có câu: "Giá kê tùy kê, giá cẩu tùy cẩu", nghĩa là "Lấy gà thì theo gà, lấy chó thì theo chó", vậy có phải con người kết hôn...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 58 phút trước
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách để tránh những tổn hại không đáng có cho sức khỏe. Kiến...
Kiến thức - 10 giờ, 58 phút trước
Khi nhận thức của người dân về quản lý tài chính ngày càng tăng, ngày càng có nhiều người lựa chọn gửi tiền vào ngân hàng. Điều này không chỉ đảm bảo an toàn...
Địa chỉ ăn ngon - 10 giờ, 58 phút trước
Miếng thịt kho thơm lừng, có màu vàng cánh gián rất đẹp mắt mà khi ăn vào vị mằn mặn, ngòn ngọt rất ngon cơm; còn miếng măng thì giòn giòn, không chê vào...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 59 phút trước
Bạn trai của Ngọc Quyên hào hứng phối hợp với cô quay clip đu trend.
Kiến thức - 10 giờ, 59 phút trước
Chỉ cần nghe giọng nói của phụ nữ, người ta biết được cô ấy là người như thế nào, có chu toàn cho gia đình hay không? Xem đàn ông tiêu tiền, ta cũng...
Đời sống số - 11 giờ, 41 phút trước
Trong chặng đường dài của cuộc đời, việc nghỉ hưu là một bước ngoặt quan trọng. Cuộc sống sau khi nghỉ hưu của mỗi người là khác nhau, đặc biệt đối với những người...
Kiến thức - 11 giờ, 42 phút trước
Nếu trong bếp nhà bạn có những món đồ này thì hãy vứt càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, đừng giữ lại vì tiếc của...
Địa chỉ ăn ngon - 11 giờ, 42 phút trước
Luộc gà khá đơn giản nhưng nếu là hàng đông lạnh mà muốn thơm ngon thì cần có bí quyết riêng. Bạn có thể lưu lại để làm hàng hoặc nấu nhanh khi nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 42 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 42 phút trước
Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã khoe clip cặp song sinh ngày càng cao lớn phổng phao.