Thứ ba, 30/04/2024
Một ngày sau khi tan sở, bà vội vàng lo cơm nước cho gia đình, ăn xong thì nằm nghỉ, trước khi đi ngủ, bà bảo chồng đang nghịch điện thoại trên ghế sofa đi rửa bát, thu dọn đồ đạc căn nhà.
Nhưng sau khi nheo mắt một lúc, bà nhận ra rằng chồng đang nghịch điện thoại di động vẫn nằm trên ghế sofa, bàn ăn và nhà bếp vẫn còn lộn xộn, và bà rất tức giận với chồng. Sau khi tức giận, bà cảm thấy hơi chóng mặt, và nghĩ rằng mình quá mệt mỏi, vì vậy bà nghĩ đến việc đi tắm cho đỡ mệt.
Nhưng sau khi tắm được hơn nửa tiếng, chồng bà Lưu đã vào cửa phòng tắm và hét lên rằng bà không được làm vậy, khi anh mở cửa đi vào thì phát hiện bà đã bất tỉnh để lại di chứng liệt nửa người. Bác sĩ chẩn đoán rằng việc bà Lưu bị ngất là do nhồi máu não đột ngột, có liên quan đến cảm xúc kích động sau khi ăn, khi tắm và các yếu tố khác.
1. Nếu xuất hiện những triệu chứng này thì chín phần mười là nhồi máu não
Vậy làm thế nào để nhận biết đột quỵ càng sớm càng tốt? Nếu ai đó xung quanh bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, vui lòng đi khám ngay lập tức:
1 Nhìn: Xem khuôn mặt có bất đối xứng, miệng và mắt khoằm không
2 Kiểm tra: Kiểm tra xem 2 cánh tay của bạn có bị tê, yếu và không thể cầm nắm đồ vật bình thường không.
0 (Nghe) Nghe: Bạn có thể nghe bình thường bài phát biểu của người khác hay không và liệu bạn có thể nói hoàn toàn hay không.
2. Không muốn nhồi máu não, hãy bớt làm 5 việc sau bữa ăn
Hiện nay, tỷ lệ mắc bệnh nhồi máu não ngày càng cao, người trẻ tuổi thường xuyên là đối tượng bị nhồi máu não, có rất nhiều yếu tố gây nhồi máu não, trong đó phần lớn có liên quan đến thói quen sinh hoạt không tốt. Cần đặc biệt lưu ý trong sinh hoạt, nhất là 5 thói quen xấu này nên bỏ ngay sau bữa ăn kẻo bị nhồi máu não nhắm đến.
1. Nổi giận sau bữa ăn
Cảm xúc quá độ sau bữa ăn sẽ khiến huyết áp tăng, nhịp tim tăng, mạch máu đang cố gắng hết sức để thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn sẽ tăng áp suất , đồng thời máu lưu thông quá nhanh dễ gây nhồi máu não.
2. Tắm sau bữa ăn
Sau bữa ăn, máu thường tập trung ở dạ dày, lượng máu cung cấp cho các bộ phận khác sẽ giảm, khi cơ thể bị nước nóng kích thích, máu lưu thông sẽ nhanh hơn, mạch máu có thể co bóp bất thường, có thể gây ra não nhồi máu.
3. Hút thuốc sau bữa ăn
Những người thường xuyên hút thuốc lá có khả năng bị nhồi máu não cao hơn, nếu hút thuốc sau bữa ăn, do sau bữa ăn máu lưu thông trong đường tiêu hóa nhanh, cơ thể sẽ hấp thụ nhiều chất độc hơn nếu hút thuốc, và hút thuốc sau đó. một bữa ăn dễ dẫn đến tăng huyết áp, tăng nguy cơ nhồi máu não.
4. Ít vận động sau bữa ăn
Zhang Qiang, bác sĩ trưởng khoa chỉnh hình của bệnh viện Ditan Bắc Kinh cho biết, những người thường xuyên ngồi lâu sẽ lưu thông máu chậm hơn và tăng độ nhớt của máu, lâu ngày sẽ là mục tiêu của các bệnh như xơ cứng động mạch và mạch vành, bệnh tim.
5. Đi ngủ ngay sau bữa ăn
Sau bữa ăn, phần lớn máu của con người dồn về dạ dày để thúc đẩy quá trình tiêu hóa, lượng máu lên não giảm nên dễ cảm thấy buồn ngủ. Nếu bạn đi ngủ ngay sau khi ăn, quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ chậm lại, lưu lượng máu lên não càng giảm, dễ dẫn đến tình trạng máu cung cấp cho não không đủ, từ đó gây nhồi máu não.
3. Bổ sung axit folic có thể ngăn ngừa nhồi máu não?
Nhiều người cho rằng phụ nữ mang thai ăn nhiều axit folic, người bình thường không cần ăn, nhưng thực tế axit folic có thể ngăn ngừa đột quỵ, bổ sung axit folic có thể làm giảm homocysteine huyết tương, từ đó giảm tác hại của chất này đối với máu mạch máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và mạch máu não.
Ngoài việc bổ sung axit folic để phòng ngừa nhồi máu não, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình, thường ăn ít 3 loại thực phẩm này nhé!
- Thức ăn nhiều muối
Thường xuyên ăn thực phẩm nhiều muối sẽ làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, nhồi máu não và các bệnh khác, khuyến cáo những người mắc bệnh tim mạch, mạch máu não nên kiểm soát lượng muối ăn vào, ăn càng nhạt càng tốt. Hiệp hội Dinh dưỡng Trung Quốc khuyến nghị người trưởng thành khỏe mạnh tiêu thụ không quá 6 gam muối mỗi ngày.
- Thực phẩm béo
Ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo (như nội tạng động vật, thịt mỡ…) sẽ khiến máu trở nên đặc hơn, đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch , dễ gây ra các bệnh về tim mạch, mạch máu não. chế độ ăn ít chất béo, Uống thuốc hạ lipid máu theo lời khuyên của bác sĩ khi cần thiết.
- Thức ăn nhiều đường
Ăn quá nhiều đường cũng sẽ làm tăng độ nhớt của máu, làm trầm trọng thêm tình trạng xơ vữa động mạch, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não, vì vậy nên ăn ít thực phẩm nhiều đường.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/mot-phu-nu-50-tuoi-bi-liet-do-nhoi-mau-nao-sau-bua-an-canh-bao-nguoi..
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 36 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 1 phút trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 9 giờ trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 12 giờ trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 19 phút trước
Nữ diễn viên Jang Nara hiếm hoi xuất hiện bên cạnh đàn em Kim Ji Won vào năm 2017.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 55 phút trước
Một bức ảnh rò rỉ trên mạng cho thấy Maddox, con nuôi gốc Campuchia của nữ diễn viên "Ông bà Smith" có hành động không mấy đẹp mắt.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 57 phút trước
Suni Hạ Linh và Chi Pu liên tục bị đặt ra bàn cân so sánh.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 58 phút trước
Cao Thái Hà đã có loạt chia sẻ ẩn ý trên trang cá nhân của mình.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 59 phút trước
Loạt tin nhắn tình tứ của Đạt G và Cindy Lư gây sốt.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 60 phút trước
Nổi tiếng là 'thánh biểu cảm' nên loạt ảnh trong ngày sinh nhật bé út nhà Trà My Idol nhận được rất nhiều sự quan tâm, chú ý.
Đời sống số - 7 giờ, 6 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 30/4/2024.
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 7 phút trước
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng kết hợp chuối với loại quả này cực tốt cho sức khỏe, giúp tăng tuổi...
Làm sao - 7 giờ, 7 phút trước
Bạn có tin rằng, không cần đá mài, con dao làm bếp đã cũ của bạn sẽ sắc như mới chỉ bằng kem đánh răng không? Nếu không tin, hãy làm theo cách dưới...
Kiến thức - 7 giờ, 7 phút trước
Người Trung Quốc thời xưa có câu: "Giá kê tùy kê, giá cẩu tùy cẩu", nghĩa là "Lấy gà thì theo gà, lấy chó thì theo chó", vậy có phải con người kết hôn...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 53 phút trước
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách để tránh những tổn hại không đáng có cho sức khỏe. Kiến...
Kiến thức - 10 giờ, 53 phút trước
Khi nhận thức của người dân về quản lý tài chính ngày càng tăng, ngày càng có nhiều người lựa chọn gửi tiền vào ngân hàng. Điều này không chỉ đảm bảo an toàn...
Địa chỉ ăn ngon - 10 giờ, 53 phút trước
Miếng thịt kho thơm lừng, có màu vàng cánh gián rất đẹp mắt mà khi ăn vào vị mằn mặn, ngòn ngọt rất ngon cơm; còn miếng măng thì giòn giòn, không chê vào...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 53 phút trước
Bạn trai của Ngọc Quyên hào hứng phối hợp với cô quay clip đu trend.
Kiến thức - 10 giờ, 53 phút trước
Chỉ cần nghe giọng nói của phụ nữ, người ta biết được cô ấy là người như thế nào, có chu toàn cho gia đình hay không? Xem đàn ông tiêu tiền, ta cũng...
Đời sống số - 11 giờ, 36 phút trước
Trong chặng đường dài của cuộc đời, việc nghỉ hưu là một bước ngoặt quan trọng. Cuộc sống sau khi nghỉ hưu của mỗi người là khác nhau, đặc biệt đối với những người...
Kiến thức - 11 giờ, 36 phút trước
Nếu trong bếp nhà bạn có những món đồ này thì hãy vứt càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, đừng giữ lại vì tiếc của...
Địa chỉ ăn ngon - 11 giờ, 36 phút trước
Luộc gà khá đơn giản nhưng nếu là hàng đông lạnh mà muốn thơm ngon thì cần có bí quyết riêng. Bạn có thể lưu lại để làm hàng hoặc nấu nhanh khi nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 36 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 36 phút trước
Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã khoe clip cặp song sinh ngày càng cao lớn phổng phao.