Thứ hai, 29/04/2024
Điều cần biết là gan không có thần kinh đau đớn, khi có bệnh xảy ra không kịp quan sát, đến khi xuất hiện các triệu chứng di căn thì mới cảm nhận được, lúc đó mới phát hiện lại thì đã quá muộn.
Nếu quan sát kỹ, bạn có thể biết thông qua một số thói quen, chẳng hạn như hai khoảng thời gian sau:
1. Vào lúc một giờ đêm, từ 11 giờ tối đến 3 giờ sáng là thời gian để gan giải độc, cơ thể con người cần ngủ sâu để chức năng gan hoạt động. Điều này xảy ra đối với người bình thường, nhưng nếu tính cáu kỉnh của một người trở nên mạnh mẽ hơn, lưu lượng máu của gan sẽ bị tắc nghẽn, và sau đó mọi người có thể thức dậy. Khoảng thời gian này là thời điểm quan trọng để máu lưu thông qua gan, nếu dễ tỉnh giấc thì cần xem xét gan có vấn đề gì không.
Muốn giải quyết vấn đề, bạn có thể đưa mọi người vào giấc ngủ nhanh chóng nhờ massage, xoa bóp hợp lý (các huyệt trên bàn chân) khoảng 5 đến 10 phút mỗi lần trong vòng mười ngày sẽ đạt được điều mình mong muốn, tác dụng còn có thể nâng cao thể trạng.
2. Ba giờ đêm. Một đến ba giờ sáng là thời gian giải độc của gan, cũng là thời gian giải độc, nếu thức dậy lúc 3 giờ đêm nghĩa là chức năng giải độc đã suy giảm, gan có vấn đề và không thể hoạt động bình thường, lúc này vô cùng nguy hại cho sức khỏe.
Để giải quyết vấn đề cũng có thể thực hiện bằng cách xoa bóp, chẳng hạn như xoa bóp các huyệt thuộc kinh mạch phổi như huyệt Yuji, huyệt Kongzua… Thời gian thực hiện mỗi lần khoảng 5 đến 10 phút, nếu kiên trì thực hiện trong một thời gian sẽ có kết quả tốt, đả thông kinh mạch phổi, cải thiện chức năng gan, giúp ích rất nhiều cho việc cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Nếu không có giấc ngủ ngon, cả người sẽ không còn năng lượng, ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc bình thường, do đó, chúng ta phải giải quyết vấn đề, nhất là khi thức dậy vào hai thời điểm đã nêu ở trên, rất có thể gan có vấn đề và cần được thực hiện, đó là đến bệnh viện để khám và điều trị. Tìm đúng phương pháp điều trị sẽ có kết quả rõ rệt.
Đồng thời, vấn đề có thể được giải quyết thông qua chế độ ăn uống, ví dụ như bạn có thể ăn tỏi tây trong cuộc sống, ăn một số loại ngũ cốc, bao gồm hạt kê, thực sự là thực phẩm bảo vệ gan tốt, có thể ngăn ngừa thoái hóa gan nhiễm mỡ tốt hơn. Vì sức khỏe của bản thân, nếu có bất kỳ triệu chứng khó chịu nào, bạn cần đi khám và điều trị kịp thời.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/moi-ngay-thuc-day-vao-hai-thoi-diem-nay-vao-sang-som-thi..
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày...
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 9 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 35 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 1 giờ trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 12 giờ trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Đời sống trẻ - 31 phút trước
Sau khi chia tay cuộc sống làm việc đầy áp lực và bận rộn, nhiều người hằng mơ ước về một cuộc sống hưu trí tự do, không lo nghĩ, không cần phải thức...
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 17 phút trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Kiến thức - 2 giờ, 32 phút trước
Vốn là một loại rau mọc dại, được dùng để làm thức ăn cho vật nuôi nhưng nay rau sắng lại trở thành đặc sản được săn lùng.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 32 phút trước
Ngọc nữ một thời - Hà Tăng lộ vẻ ngoài kém sắc với dung mạo cực nhợt nhạt và mệt mỏi.
Truyền hình - 2 giờ, 32 phút trước
Cặp đôi chính của "Nữ hoàng nước mắt" Baek Hyun Woo (do Kim Soo Hyun thủ vai) và Hong Hae In (do Kim Ji Won thủ vai) đã hoàn thành cái kết hạnh phúc...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 33 phút trước
Vợ cũ Bằng Kiều đã tổ chức sinh nhật cực hoành tráng cho quý tử nhà mình.
Thời trang sao - 2 giờ, 33 phút trước
Mới đây, truyền thông Hàn đưa ra kết quả bình chọn những ngôi sao mặc đẹp nhất và xấu nhất khi xuất hiện trước công chúng trong tuần qua.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 33 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 29/4/2024: Trong khi Midu chưa kịp 'ra mắt' chồng doanh nhân thì đã bị dân tình rần rần khui danh tính, cô nàng có phản ứng khá hài...
Đời sống số - 2 giờ, 33 phút trước
Trong cuộc sống, chắc hẳn bạn đã không ít lần trải qua cảm giác nóng ruột bồn chồn. Giải mã điềm báo nóng ruột sẽ giúp bạn phần nào yên tâm hơn khi sự...
Kiến thức - 2 giờ, 34 phút trước
Gần đây nhiều vụ lừa đảo từ việc mạo danh BHYT khiến người dân mất tiền oan, cơ quan chức năng cảnh báo chiêu trò lừa đảo mới, người dân hết sức cảnh giác!...
Kiến thức - 2 giờ, 36 phút trước
Top 3 con giáp dưới đây đúng tuần mới này (29/4 - 5/5) tới vận đào hoa của người độc thân vượng phát, tình cảm có sự tiến triển vượt bậc.
Bật mí điện ảnh - 3 giờ, 32 phút trước
Bộ phim web drama - Sống Ngầm do nam ca sĩ Ưng Hoàng Phúc (Phúc Cọp) thủ vai chính là một gợi ý không thể bỏ lỡ với những ai yêu thích điện ảnh...
Kiến thức - 3 giờ, 13 phút trước
Khi nói đến nguyên liệu rẻ và chất lượng cao, bạn nghĩ đến điều gì đầu tiên? Tôi nghĩ đó là trứng.
Kiến thức - 3 giờ, 13 phút trước
Nhìn về tương lai gần, khi được xây dựng đây sẽ là điểm nhấn cho khu vực quận Bắc Từ Liêm.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 13 phút trước
Huỳnh Anh và Bạch Lan Phương đang là cặp đôi được nhiều người ngưỡng mộ.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 13 phút trước
Con trai Trà My Idol ngày càng gây lụi tim vì độ đáng yêu của mình.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 13 phút trước
Con gái Quyền Linh đã chọn một ngôi trường Đại học thể hiện thế mạnh của mình.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 13 phút trước
Loạt ảnh cưới của Minh Tú bên Chris đang khiến cộng đồng mạng đứng ngồi không yên.
Đời sống số - 5 giờ, 13 phút trước
Trong hai tháng tới, bạn sẽ gặp nhiều may mắn, mọi việc diễn ra theo đúng kế hoạch, thịnh vượng, khiến bạn trở thành con giáp may mắn nhất.
Kiến thức - 5 giờ, 13 phút trước
Kể từ khi con người học cách khai thác quặng, con người đã khai thác được khoảng 208.874 tấn vàng, khoảng 2/3 trong số đó được khai thác sau năm 1950.